友達と筋トレするならこんなジム
仲のいい友達や仲間と、最近気になる筋トレについて思いのほかトークが弾み、
「それなら、今度一緒に行ってみない？」
と誘いたくなる流れになった時、覚えていて損のない、入会不要で筋トレが可能な有名ジムを７つセレクトしました。
店舗に気軽に問い合わせ可能な窓口があり、入会前に施設見学や体験ができ、遊び感覚だけではなく真面目に続けたくなる設備の行き届いたジムに、今度ご友人を誘って出かけませんか？
#1 ティップネス
見学・体験
予約不要でいつでもどの店舗でも見学可能です。ただ混雑状況によっては待ち時間が発生する場合があるので、事前予約をおすすめします。
ジム、スタジオ、プールなどが利用でき、タオルやTシャツなどフルレンタル付きの「一日体験」を税込3,240円で体験できます。
会員料金プラン
平日のみや、仕事終わりに寄れるアフター8等、他ジム同様細分化されていますが、レギュラー会員の場合、月額税込12,204円となっています。
カウンセリングに定評あり
「コンディショニングドック」というカウンセリングで、ライフスタイルから食事面まで聴き取り、トレーナーがパーソナルに適したプランを作成します。
そして2ヵ月後に進捗具合でそのプランがカスタムされていくスタイルなので、満足度と継続意欲が刺激されます。
話題のパーソナルトレーニング
店舗によっては噂のパーソナルトレーニングが実施されています。カスタムメイドのトレーニングをプロがみっちり指導し、やる気を引き出してくれます。
#2 コナミスポーツクラブ
見学・体験
入会受付時間内ならいつでも見学がOKです。選べる1日体験も用意されています。（有料、内容に応じて60/90分 1,080円）
会員料金プラン
来館する頻度や使用する器具等のカテゴリーで細分化されており、頻度隔週カテゴリーⅠ月額3,348円～頻度フリーカテゴリーⅣ14,968円まで16種類のプランがあります。
スポーツクラブ業界国内最大手
普段は筋トレやジムに興味のない人にもその名が知れ渡っており、初心者にも敷居の低い有名ジムなら、安心してジムトレーニングにチャレンジできます。
ライフプランにあわせた料金体系
ライフスタイルの違う老若男女が納得行くプランでトレーニングが継続できるように、４つのカテゴリーと通う頻度から月会費が決まるシステムです。
#3 スポーツクラブNAS
見学・体験
ビジター利用として税込3,240円で体験できます。店舗によっては会員同伴でないとビジター利用できない事があります。見学は随時行っています。
会員料金プラン
平日のみ、平日の午後のみなど細分化されているが、フリーで施設利用が可能なレギュラー会員の場合、月額約10,000～12,000円（店舗ごとに異なる）。また他ジムにはあまりない平日午前のみが用意されている。
老舗ならではの多彩なメニュー
1972年創業の老舗フィットネスクラブは、キッズからご高齢者まで幅ひろい顧客が対象になっています。
様々なジムメニュー、スタジオプログラム、リラクゼーションが用意されており、初めてでも楽しい多彩なフィットネスメニューが魅力です。
初心者に優しくレクチャー
初心者だからこそ、苦手意識なく様々な最新マシンに接することができるように、使い方や筋肉の作り方を優しく指導するコースをはじめ、健康に過ごせる身体づくりを中心にメニューが組まれています。
#4 ホリデイスポーツクラブ
見学
予約不要でいつでもどの店舗でも見学可能ですが、体験は店舗ごとにお問い合わせください。
会員料金プラン
店舗、プランごとに細分化されているます。相模原店マスター会員の場合、月額8,300円です。
日本一の満足度を体験できるかも？
日本顧客満足度フィットネス部門2年連続1位獲得のジムのメインターゲットは、初心者やブランクのある人です。だからこそ、「遊ぶ、楽しむ、続く、快適」がモットーとなっています。
初心者に優しいインストラクターが多いクラブ
友達も自分も、せっかくなら一回限りの体験ではなく、これからも一緒に通いたくなる設備とインストラクターがいるジムを見つけたいものです。ここなら自動車で通える店舗も多く、誘い合わせて通いやすいのも魅力です。
#5 ゴールドジム【TSU-DO利用】
「TSU-DO」を利用
主にゴールドジムがメインとして扱われている話題のアプリ「TSU-DO」。こちらを利用すれば、ゴールドジムが一回税込2,799円で利用できます。
ゴールドジムの他にも「TSU-DO」アプリではその他のトレスタジオが気軽なお値段で提供されています。
本気で筋トレするならゴールドジム
理想的な筋肉を効果的に作ることを目的に、経験豊富で信頼できるトレーナーがみっちりサポートするゴールドジムは、海外ドラマに出てきそうなハイセンスかつストイックな雰囲気が魅力です。
プロテインバーでチャージ
トレーニング直後のケアまで行き届いているのがゴールドジムの魅力のひとつです。プロテインバーが併設されており、筋トレ30分以内のゴールデンタイムにタンパク質の摂取が可能です。また、継続したくなったら、プロのパーソナルトレーナーのマンツーマン指導が申し込み可能（別途有料）なので、本気で身体を作りたい人に特におすすめのジムです。
女性も気軽にトライしたくなるエステ設備
銀座店には働く女性のスケジュールを無駄にしないエステティックルームやミストサウナも併設されており、健康美人への近道にもなります。
#6 Comfo Medifit
「TSU-DO」を利用した場合、１回1,499円。
ゴールドジムと同じく、「TSU-DO」を利用して、メディアでも話題の「レッドコードトレーニング」が体験できるジムをご紹介します。
いつもの筋トレマシン以外のスペシャルな体験
もともとリハビリのために北欧で開発されたレッドコードトレーニングを、気分転換に友達と試してみるのもスペシャルな経験となります。一日体験だからこそできる、いつもとは違うトレーニングをおすすめします。
医療機関プロデュースのジム
Comfo Medifitは身体の健康維持を目的とする医療機関がプロデュースしています。一日体験でも運動不足の身体がしなやかになるレッドコードトレーニングやストレッチボールで、友達とレジャー感覚で楽しい時間を過ごしてはいかがですか？
#7 東急スポーツクラブoasis
見学・体験
24時間WEB予約が可能です。「一日体験」はプランごとに各店舗で実施しています。（新宿24Plusの場合は2,600円）。
会員料金プラン
24時間店舗に限りますが、深夜早朝プランが用意されています。
公式HPにはWEBシミュレーションが準備されているので、入会検討されている方にはおすすめです。
東急不動産ホールディングスグループが運営
居住者のライフプランを常に意識する東急不動産が運営している、人に優しい大手スポーツクラブです。
友達とゆったり顔を見合わせながら楽しくトレーニングできるカジュアルなジムから、いつもと異世界な体験ができるプランが用意されたジム、そしてお互い励ましあいながら筋力UPに勤しむジムまで、7つご紹介しました。
このチャンスに問い合わせてみてはいかがですか？