バーベルを用いてのグループエクササイズ

セントラルスポーツ仙台について

 

2015年にリニューアルオープンしたばかりのセントラルスポーツ仙台
子供も大人も利用しやすい料金プランやスケジュールが組まれているので、初心者でも安心して始めることが出来そうです。

ここではセントラルスポーツ仙台の諸情報と、設備や魅力についてご紹介します。

アクセスと営業時間

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セントラルスポーツの仙台店、セントラルフィットネスクラブ仙台は仙台駅より徒歩7分の好立地にあります。
仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすいと評判です。

■営業時間
平日 9:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜 10:00~20:00
祝日 10:00~20:00
休館日:毎週金曜日および季節休館日

2015年、リニューアルで生まれ変わったジムエリア

目的に応じた4つのエリア

エアロビクスを楽しむ女性※イメージ画像

2015年春にリニューアルした同店は、特にトレーニングエリアに重点を置き利用者の満足度を向上させました。
マシンの充実度を高めることはもちろん、ジムエリアをより快適に、より使いやすいように生まれ変わらせたのです。

現在ジムエリアは次の4つのスペースに分かれています。

  • エアロビックトレーニングエリア
  • 筋力トレーニングエリア
  • リラクゼーションエリア
  • ストレッチエリア

それぞれ専門のインストラクターが利用者のニーズに合わせた身体づくりをサポートしてくれます。
女性に嬉しいダイエットプログラムも充実していますよ。

最新鋭マシンを導入

スミスマシン※イメージ画像

具体的には手狭だった最新マシンを取り入れたり、フリーウェイトエリアにスミスマシンなどを導入し、エリア自体も拡大しました。

傾斜可能、テレビつきのトレッドミルをはじめ、国内外のトップアスリートが積極的にトレーニングに取り入れ始めているWattBikeも設置。更にはQueenaxを活用したサーキットトレーニングも行えます。

※WattBikeとは?
国際自転車連合公認の高性能バイクマシンです。
トップアスリートから筋トレ愛好家、一般の方を対象に、インドアサイクリングに楽しく取り組めます。

※Queenaxとは?
Queenax社が開発した、現在欧州のトレーニングジムを中心に55か国に普及しているファンクショナルトレーニング機器です。
ファンクショナルトレーニングとは、人間が本来持つ機能的な動きを向上させることを目的に行うトレーニングのことです。

スタジオプログラム

バランスボール バックエクステンション※イメージ画像

仙台店ではバリエーションに富んだ、40種類以上ものスタジオプログラムが用意されています。
シェイプアップはもちろん、有酸素能力を高めるプログラムや格闘技・自転車などのプログラムもおすすめです。

では豊富なスタジオプログラムの一部をご紹介します。

ダンス系のプログラム

エアロビクスをする女性たち※イメージ画像

ダンス系ではエアロビクスを中心に、音楽に合わせて楽しく身体を動かすプログラムが多数用意されています。

エアロビクス初心者も安心して楽しめるようなコースから、全身を動かす有酸素運動のレッスン、足腰強化や脂肪燃焼の効果を見込めるものまで、幅広く楽しめます。

筋コンディショニング系のプログラム

腹筋運動を行う男性※イメージ画像

筋コンディショニング系では、バーベルを使った本格筋力トレーニングからアンチエイジングを目的としたスタイリッシュパンプ、そして護身にも役立つ格闘技系のプログラムもあります。

総合体力アップを目指すエアロサーキットもあり、何から手を付ければ良いか分からないほど種類に富んでいます。
尚、迷った時は個人カウンセリンで相談出来ますので、吟味を重ねて目的に合うものを受講したいですね。

スポーツ&カルチャー

ゴルフボールとカゴ※イメージ画像

ゴルフレンジスカッシュコートがあるのも仙台店の魅力です。

     
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