ジムで筋トレをする男性

セントラルスポーツ尼崎について

 

駅近で利用しやすいうえ、様々なトレーニングプログラムやコースが用意されているセントラルウェルネスクラブあまがさき(セントラルスポーツ尼崎店)
ここでは地域最大級のスポーツクラブである同店についてご紹介します。

アクセス・営業時間

セントラルウェルネスクラブあまがさき(セントラルスポーツ尼崎店)は、なんと改札口から徒歩1分の好立地。
JR尼崎駅から直結
しており非常に通いやすいと評判です。

■営業時間
平日 9:30~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜 10:00~20:00
祝日 10:00~20:00
休館日:毎週火曜日および季節休館日

ジムエリア

4つのエリアで健康的にトレーニング!

エアロバイク※イメージ画像

尼崎店のジムエリアは、次の4つのエリアで構成されています。

  • ストレッチエリア
  • エアロビックトレーニングエリア
  • 筋力トレーニングエリア
  • リラクセーションエリア

初心者から上級者まで満足のマシンラインナップ

さすが地域最大級と謳われているだけあって、マシーンの充実度が素晴らしい尼崎店。
足を踏み入れるとカーディオマシンがずらりと並び、トレーニングマシンも最新機種が豊富に取り揃えられています。

尚、毎日行われている個別カウンセリングでは、初心者も安心して効率の良いトレーニングを行えるよう、最適な運動方法を指導してもらえます。

初心者向けサービス、はじめてサポート

トレーナーによる指導風景※イメージ画像

マシンを使うのが初めての方のために、はじめてサポートと呼ばれるサービスを展開している尼崎店。
はじめてサポートでは、マシンの利用方法から簡単なトレーニングアドバイスをしてくれるため、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。

インストラクターによるアドバイス

筋トレをしている女性※イメージ画像

また、毎週金・土曜日にはインストラクターがマシンを使った筋力トレーニング方法や、身体強化に効果的なエクササイズ方法をレクチャーしてくれます。
はじめてサポートと併せて積極的に利用して、安全かつ効率の良いトレーニングを行いましょう。

女性向けの少人数制ダイエットコース

くびれのある女性※イメージ画像

尼崎店のジムエリアでは、女性に嬉しい少人数制のスリムアップダイエットコースも開かれています。

運動指導はもちろん、生活習慣や食生活の見直しを行い、1ヶ月間で理想のボディを目指します。
専任のインストラクターが親切にサポートしてくれますので、リバウンドに怯えながら家で黙々とダイエットしている方も、これを機会に是非チェックしてください。

スタジオプログラム

スタジオでは、約50種類もの様々なグループレッスンを開催しています。
エアロビクスやダンス、ヨガ、そしてバーベルなどのトレーニング器具を使った筋トレフィットネスなどのプログラムで、誰もが飽きずに続けられるでしょう。

また、豊富なプログラム全てを一週間でまかなえるのも地域最大級ならでは。なんと尼崎店にはスタジオが3部屋も用意されているのです。
そのどれもが広々としているため、「混雑で身動きが取れない」などのストレスに悩まされずに取り組むことが出来ます。

プール

競技用プール※イメージ画像

セントラルスポーツの魅力と言えばプールです。
0歳から高齢者まで、初心者から競技水泳を目指す方まで余さずサポートするセントラルスポーツ
しかもここ尼崎店ではなんとプールが2面もあるのです。

  • メインプール:25m×8コース
  • サブプール:12m×2コース

プールというと混雑具合が気になるところですが、尼崎店の巨大プールならば快適に自分のペースで泳げそうですね。

スイミングスクールも充実

水泳を楽しむ子供たち※イメージ画像

巨大プールで行われるスイミングスクールにも注目です。
子供向けの水泳教室のほか、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライといった泳法それぞれの泳力向上コースもある充実ぶりです。

また、水の特性を生かしたアクアビクスアクアウォークもあり、ダイエットや体力づくりを目的とした方からも人気を得ています。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリ人気記事

関連記事

  1. スポーツジムで筋力トレーニング中の男性

    【ライザップ】ライザップでのリバウンドについて

  2. 若い女とジムの運動で男。マシン上で実行します。

    【入会必要なし】友達と一緒に筋トレするのに最適なジム7選!

  3. マンツーマンレッスンを受けるスポーツジム会員

    【ライザップ】ライザップ福岡について

  4. ダンベルを見つめるボディビルダー

    【ゴールドジム】ゴールドジム大森について

  5. トレーナーによる指導風景

    フィットネスクラブとは?!【ジム、スポーツクラブ】

  6. ジャケットからのぞく、男性の美しい筋肉

    【ライザップ】ライザップの口コミについて

  7. フルスクワットに挑む男性

    【ティップネス】ティップネス西葛西の評判について徹底調査!

  8. プロテインを持つボディビルダー

    【ゴールドジム】ゴールドジムのホエイプロティンってどうなの!?徹底調査!

  9. エアロビクスを楽しむ女性たち

    【NASスポーツクラブ】NAS大崎の評判

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

人気記事

  1. むきむきな男性
  2. 腹筋の綺麗な男性
  3. 腹筋の綺麗な男性
  4. 腹筋がすごい男性
  5. 筋肉のついた男性
  6. 大胸筋が凄い男性
  7. 筋肉質な背中
  8. ムキムキの男性
  9. 筋肉質な足
  10. ダンベルをもつ男
  11. 腹筋の綺麗な男性
  12. 腹筋のすごい男性
  13. 細マッチョな男性
  14. 疲れた男性
  15. マットの上の骨盤底筋運動
  16. 栄養のある食事
  17. 美味しそうなプロテイン
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. ボディービルダー
  20. 背中の痛み

あなたへのオススメ記事

最近の記事

  1. ジムでトレーニング中の男性 ゴールドジム芸人の筋トレが熱い!アメトーークで話題のトレーニングやプロテイン情報…
  2. 自転車でトレーニング 自転車で鍛えられる筋肉はどこ?ダイエット、筋トレ効果に最適な運動方法とは?
  3. 女性らしい腹筋 有村架純の腹筋が美しい!細いのに縦に割れてる腹筋のトレーニング方法が知りたい!
  4. サプリとダンベル HMBサプリの口コミが知りたい!効果や成分、摂取方法など詳細情報も
  5. タンパク質 筋肉痛に効果がある食べ物とは?運動後の疲労回復を早めるにはビタミン・タンパク質が…
  6. 強い筋肉女性 腕の筋肉痛の治し方!痛みの原因は疲労や乳酸によるもの?回復に効果的なマッサージを…
  7. HMBサプリはアマゾンで購入してはダメ!?筋肉サプリメントをお得に購入する方法は…
  8. 太ももをストレッチ 足の筋肉痛の治し方!運動後の痛みの原因・効果的な回復方法を紹介!
  9. 肩の筋肉 肩の筋肉痛・五十肩の方必見!三角筋・関節の痛みに効果的な治療・トレーニング方法と…
  10. 腹筋がはっきり割れた男性 【画像】武田真治の筋肉と筋トレ方法!あの身体を作る方法を徹底解明!

カテゴリー

PAGE TOP