ダンベルトレーニングを行う凛々しい男性

ゴールドジム銀座について

 

ゴールドジム銀座東京店について

美しいシックスパックの外国人男性

言わずと知れた筋肉の聖地、ゴールドジム

筋骨隆々とした利用者が黙々とトレーニングしている様子をイメージしがちなゴールドジムですが、実際はごく普通のスポーツジムというのはあまり知られていません。
他のスポーツジムと同様に、店舗によって雰囲気や特徴も少しずつ違います。

ここではゴールドジムの魅力をご紹介した上で、特にゴールドジム銀座東京店に焦点を当ててご紹介します。

基本のゴールドジム

まずはゴールドジムに共通する特徴をご紹介します。

どんな人でも安心して通える

色とりどりのスポーツウェアを着たジムの会員たち

ゴールドジムのターゲットはとことん筋肉を追い込みたいマッチョな方だけではありません。
ゴールドジムのコンセプトである「全ての人々に結果を」という言葉通り、未経験や初心者からアスリートまで、どんな方でも結果が出るまでサポートしてくれます。

利用者の中にはご高齢の方もおり、シェイプアップを目的としたごく普通の女性も多く見られます。
むしろ、他のスポーツジムに比べて初心者向けのプログラムがしっかりしていることが大きな特徴の一つなのです。

世界トップクラスのマシンランナップ

ゴールドジムを筋肉の聖地とイメージづけているものの一つに、圧倒的なマシンラインナップが挙げられます。

一般的なスポーツジムではお目にかかれない機種が揃っており、またフリーウエイトも大変充実しています。
更に、有酸素運動に欠かせないトレッドミルなど使いやすいカーディオマシンもしっかり備えています。

トレーニングのサポートが完璧

トレーナーによる指導風景

ゴールドジムに所属したプロのトレーナーは知識・経験共に豊富で、基本的な運動面のサポートだけでなく、サプリメントや栄養面の相談など、身体づくりに関するあらゆる質問に答え、丁寧に指導してくれます。

また、資格取得した公認のパーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導も受け付けており、限界まで効率的に理想の身体に近けるような環境が整っています。

■注意
パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導は有料です。

ゴールデンタイムを逃さない!プロテインバー

筋トレ後にプロテインを摂取する男女※イメージ画像

ゴールドジムで有名なのがプロテインバーです。
何故ジム内にプロテインバーが設けられているかというと、筋トレ後30分以内の『ゴールデンタイム』に上手にタンパク質を摂ることが、筋肉発達のために望ましいためです。

トレーニングで火照った身体のまま、プロテインバーに直行!筋トレ愛好家にとっては楽園のようなジムですね。

銀座東京店の特徴

では、いよいよ銀座東京店の特徴と魅力についてご紹介します。

大人の街、銀座駅から好アクセス!

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