サプリメント

HMBマッスルプレスの効果が気になる!サプリの口コミや成分を調べてみた

 

皆様は筋トレを行う際にどんなプロテインサプリを活用していますか?筋肉を効率的に付けるのに便利なプロテインサプリ、種類が多いだけに「どれを選べば良いの?」と迷います。中には、副作用が気になるものもあります。

そんな皆様におすすめしたいのがサプリメント「HMBマッスルプレス」です。HMBマッスルプレスに含まれる「HMB」とは日本では2010年に解禁された比較的新しい成分で、一般的にロイシン必須アミノ酸)から生成されます。

HMBは1996年にアメリカ・アイオワ州で発見されて以来、筋肉に嬉しい様々な効果が研究されている栄養素です。そこで、今回はHMBマッスルプレスが筋肉に及ぼす効果と、良い口コミ・悪い口コミについてまとめてみましょう。

HMBマッスルプレスの気になる効果とは?

HMBマッスルプレス 1本 180粒 [筋肉 トレーニング サポート]

HMBマッスルプレスにはロイシンの代謝物質である「HMB」が豊富に含まれているとのことでした。では、HMBマッスルプレスを使用することで得られる効果について見ていきましょう。

筋肉量の増加

HMBマッスルプレスに含まれるHMBには、筋肉を作り出すたんぱく合成を促進させる働きが期待されています。つまり、HMBを摂取することで通常よりも筋肉の付きやすい体を作り出せるという訳です。

筋トレ後にプロテインや鶏ささみ、牛の赤身肉などで積極的にたんぱく質を摂取している方は多いでしょう。HMBマッスルプレスは、そんな摂取してきたたんぱく質をより効率的に筋肉へと作り変える手助けをしてくれます。

筋肉分解の抑制

腹筋が鍛え抜かれた男性

HMBにはたんぱく合成を促進させると同時に、たんぱく分解を抑制する働きも期待されています。一般的に美しい筋肉を付けるには、筋トレとダイエットの両方が欠かせません。特に体を引き絞るならダイエットは必須です。

ただ、よくある食事制限などのダイエットで体脂肪を落とそうとすると、代わりに筋肉がエネルギーとして分解されがちです。その点、HMBマッスルプレスであればHMBの働きでダイエットをしつつも筋肉量をある程度は維持できます。

筋肉疲労の回復

HMBにはたんぱく合成の一環である、筋繊維(細胞)の回復を促進させる働きも期待されています。筋肉は筋トレなどで筋繊維を破壊され、栄養摂取や休息などによって回復することでより強靭なものへと生まれ変わります。

つまり、筋肉の増加には「破壊→回復→増加」というプロセスがある訳です。HMBマッスルプレスでHMBを摂取することで破壊された筋繊維の回復が促進され、結果としてより効率的な筋肉の増加に繋がると言えます。

HMBマッスルプレスの口コミを徹底調査!

評価

HMBマッスルプレスに含まれる「HMB」の働きにより、筋肉をより効率的に増加できるとのことでした。ただ、いくら理論上は効果が期待できても実際に使用して初めて分かることもあります。口コミのチェックは必須です。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. イタドリ

    イタドリの効能と効果とは?サプリメント購入時の注意と副作用を紹介!

  2. 筋トレとサプリメント

    スポーツサプリメントおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!適切な摂取で疲労回復できるって本当?筋ト…

  3. サプリメントを手にする男性

    マッスルエレメンツHMBの効果について!サプリの成分や口コミ、摂取方法など

  4. 亜鉛

    【サプリメント】亜鉛おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!スポーツする人ほど亜鉛不足に気を付けて!…

  5. 黒コショウ

    バイオペリンの効果・摂取方法とは?黒コショウ抽出エキスで消化吸収もサポート!

  6. サプリメント

    FIRAマッスルサプリの筋トレ効果と副作用を検証!筋肉はつく?口コミまとめ

  7. サプリを摂取する男性

    HMBサプリはアマゾンで購入してはダメ!?筋肉サプリメントをお得に購入する方法は?

  8. アミノ酸

    EAAサプリメントが筋肉肥大に効果あり!

  9. サプリメント

    ビルドマッスルHMBの効果とは?口コミと評判を検証!筋トレ方法や摂取の注意点まとめ!

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 綺麗な筋肉の男性
  5. 足首を気遣うランナーの写真
  6. 体の綺麗な女性
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 筋肉の美しい女性
  10. 卓球選手
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 赤い腹筋ローラー
  15. アンクルウエイト
  16. 筋肉質な足
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 卓球選手
  21. 腹筋
  22. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  23. 床に斜め crunches スポーティな男
  24. 柔道の試合
  25. 軽いダンベル
  26. 運動をしている人々 のグループ
  27. むきむきな男性
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. サッカー(空中戦)

おすすめ記事

  1. 両手にダンベルを持ったボディビルダー 肩の筋肉についてプロが教えます
  2. シャトル、ラケット、シューズ 【バドミントン】シューズおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!失敗しない選び方…
  3. ベンチでヒップレイズ ヒップレイズで腹直筋を鍛える!やり方と筋トレ方法
  4. ストレッチする筋骨隆々の男性 ストレッチで防げる?不快な筋肉痛
  5. 生まれたばかりの赤ちゃんは母親 産後ダイエットは正しい方法で無理せず成功させよう!痩せ方のコツとサプリや食事など…
  6. テストステロン テストステロンを増やす方法!男性ホルモンで女にモテるとは?!
  7. フォームローラー フォームローラーおすすめランキングベスト3!筋膜リリースの効果がスゴイ!正しい使…
  8. フィットネストラッカーをつけて歩く人 フィットネストラッカーおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!ダイエットにも使え…
  9. マグネシウム 【サプリメント・マグネシウム】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!あなたの骨を…
  10. バーベルで筋トレする男性 小胸筋の鍛え方!筋トレとストレッチ方法とは?

カテゴリー

最近の記事

  1. ジムでTRXする人たち 【ティップネス 高槻店】プログラムの魅力を徹底調査!レッスン用具の貸し出しあり!…
  2. 青いチェーンロック 【自転車チェーンロック】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!最強のチェーンロ…
  3. ランニングシューズのヒモを結ぶランナー 【ゼロドロップシューズ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!そもそもドロップっ…
  4. トレーニンググッズ 【トレーニングギア】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!筋トレ効率を確実に上…
  5. 【ティップネス 梅田店】施設・設備情報を調査!女性専用富士山溶岩スタジオHOTL…
  6. ストレッチする女性 【ティップネス 京橋店】プログラムの魅力を徹底解説!目的に合ったプログラムを選べ…
  7. 自転車の荷台 【自転車用荷台・キャリア】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!リアキャリアの…
  8. 自転車用オイル 【自転車用オイル】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!チェーンオイルの種類と…
  9. BMXでジャンプする少年 【BMX・トライアルバイク】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!BMXとトラ…
  10. スキー用品 【スキー用ブーツバッグ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!持ち運びしやすいタ…

おすすめ記事

  1. ダンベルを持つ男性 サイドレイズで筋トレ!肩(三角筋)に効かせるコツとやり方は?
  2. 指導するパーソナルトレーナー 【パーソナルトレーニングジム】神戸のパーソナルジムおすすめ人気ランキング8選を徹…
  3. スポーツブラを付けた女性 スポーツブラおすすめ人気ランキング20選!ランニングにも耐えられるのはどれ?!【…
  4. サプリとダンベル HMBサプリの口コミが知りたい!効果や成分、摂取方法など詳細情報も
  5. バスケットボールとバスケットシューズ 【レディース】バスケットシューズおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!正しい選…
  6. 素晴らしい背筋をまとい両手を広げるボディビルダーの後姿 背筋のストレッチについて
  7. トレーナーとトレーニー 「ティップネス 練馬店」の店舗情報を徹底調査【駅チカ・平日24時まで・パーソナル…
  8. パーソナルトレーナーと女性 ジムのおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!大手ジムやフィットネスクラブの特徴…
  9. バンドを引っ張る男性 セラバンドで筋トレ!トレーニングメニューと使い方解説!
  10. 腹筋の綺麗な女性 VアップシェイパーEMSはヒロミが開発!その効果や口コミが気になる!

月別記事

PAGE TOP