サプリメント

HMBマッスルプレスの効果が気になる!サプリの口コミや成分を調べてみた

 

皆様は筋トレを行う際にどんなプロテインサプリを活用していますか?筋肉を効率的に付けるのに便利なプロテインやサプリ、種類が多いだけに「どれを選べば良いの?」と迷います。中には、副作用が気になるものもあります。

そんな皆様におすすめしたいのがサプリメント「HMBマッスルプレス」です。HMBマッスルプレスに含まれる「HMB」とは日本では2010年に解禁された比較的新しい成分で、一般的にロイシン必須アミノ酸)から生成されます。

HMBは1996年にアメリカ・アイオワ州で発見されて以来、筋肉に嬉しい様々な効果が研究されている栄養素です。そこで、今回はHMBマッスルプレスが筋肉に及ぼす効果と、良い口コミ・悪い口コミについてまとめてみましょう。

HMBマッスルプレスの気になる効果とは?

HMBマッスルプレス 1本 180粒 [筋肉 トレーニング サポート]

HMBマッスルプレスにはロイシンの代謝物質である「HMB」が豊富に含まれているとのことでした。では、HMBマッスルプレスを使用することで得られる効果について見ていきましょう。

筋肉量の増加

HMBマッスルプレスに含まれるHMBには、筋肉を作り出すたんぱく合成を促進させる働きが期待されています。つまり、HMBを摂取することで通常よりも筋肉の付きやすい体を作り出せるという訳です。

筋トレ後にプロテインや鶏ささみ、牛の赤身肉などで積極的にたんぱく質を摂取している方は多いでしょう。HMBマッスルプレスは、そんな摂取してきたたんぱく質をより効率的に筋肉へと作り変える手助けをしてくれます。

筋肉分解の抑制

腹筋が鍛え抜かれた男性

HMBにはたんぱく合成を促進させると同時に、たんぱく分解を抑制する働きも期待されています。一般的に美しい筋肉を付けるには、筋トレダイエットの両方が欠かせません。特に体を引き絞るならダイエットは必須です。

ただ、よくある食事制限などのダイエットで体脂肪を落とそうとすると、代わりに筋肉がエネルギーとして分解されがちです。その点、HMBマッスルプレスであればHMBの働きでダイエットをしつつも筋肉量をある程度は維持できます。

筋肉疲労の回復

HMBにはたんぱく合成の一環である、筋繊維(細胞)の回復を促進させる働きも期待されています。筋肉は筋トレなどで筋繊維を破壊され、栄養摂取や休息などによって回復することでより強靭なものへと生まれ変わります。

つまり、筋肉の増加には「破壊→回復→増加」というプロセスがある訳です。HMBマッスルプレスでHMBを摂取することで破壊された筋繊維の回復が促進され、結果としてより効率的な筋肉の増加に繋がると言えます。

HMBマッスルプレスの口コミを徹底調査!

評価

HMBマッスルプレスに含まれる「HMB」の働きにより、筋肉をより効率的に増加できるとのことでした。ただ、いくら理論上は効果が期待できても実際に使用して初めて分かることもあります。口コミのチェックは必須です。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. ダイエットサプリ

    ダイエットはサプリで出来るのかを本気出して考えました!

  2. クエン酸

    クエン酸の効果と副作用、正しく飲んで筋トレ効果を最大化しよう

  3. 納豆

    ナットウキナーゼで血栓を排除!納豆で健康!?効果的なサプリメントの摂取方法

  4. コエンザイムQ10

    コエンザイムQ10の効果効能と副作用について。本当に効果あるの?

  5. クレアチン

    クレアチンの効果を最大化する飲み方についてプロが教えます。摂取量とタイミングとは。

  6. プロテインを持つボディビルダー

    【ゴールドジム】ゴールドジムのホエイプロティンってどうなの!?徹底調査!

  7. オルニチンサプリ

    オルチニンサプリは脂肪肝や肝臓にどんな効果がある?成分、摂取方法も紹介!

  8. サプリ

    プロテインが錠剤に!粉末との違いは何?摂取方法やおすすめ商品も!

  9. サプリを手にした男性

    HMBとは何か?HMBの効果や副作用など

人気記事

  1. ダンススタジオ
  2. 開脚する女性
  3. ヨガマット
  4. リストウェイトをつけた女性
  5. 肘のサポーター
  6. トレーニングチューブを使う女性
  7. バランスボールと女性
  8. パーソナル ・ トレーナー
  9. 二人の女性のヒップ
  10. 足首のサポーター
  11. 暗い背景上のエキスパンダーのストレッチ若いスポーツマン
  12. フィットネススタジオで生き生き男女
  13. 動画を撮影する男性
  14. フィットネスクラブ
  15. フィットネスクラブ
  16. スポーツジム
  17. ボディビルポーズ
  18. 腰を痛めた女性
  19. 水中フィットネスをする人たち
  20. バーベルをする男性

あなたへのオススメ記事

最近の記事

  1. 筋肉の美しい女性 【筋肉】女最強ランキングベスト10!女性最強の筋肉を持つのは誰だ!?【日本人編】…
  2. ボディビルダーの男性 ベストボディジャパンの様子を写真で紹介!女性や優勝者が気になる!【賞金】
  3. フィットネスクラブ 【ジェクサー・フィットネスクラブ 大宮店】駅ちかスポーツジムの施設・入会特典情報…
  4. フィットネスジム 【ジェクサー・フィットネス&スパ新宿】駅ちかスポーツジムの施設・入会特典情報!
  5. ボディビルポーズ ボディビルのポーズまとめ!背中が使った筋肉強調ポーズを練習しよう!
  6. ジムにいる女性 ジスタスは沖縄の最強スポーツクラブ!加圧トレーニングやスタジオプログラムなど館内…
  7. フィットネスクラブ フィットネスクラブ広尾 の評判をまとめました!来る芸能人や営業時間等を詳細解説!…
  8. 動画を撮影する男性 筋トレYoutuber「Kanekin Fitness】がヤバい!身長体重とアパ…
  9. パーソナル ・ トレーナー 【ジョイフィット】ジョイフィットの評判はどうなの?ジム情報と評判を徹底検証!
  10. フィットネススタジオで生き生き男女 ダヴィンチボディーボードが東京で体験できるジム紹介!気になるエクササイズ効果と購…

カテゴリー

PAGE TOP