良い口コミ
まずは、美ストレッチボールの良い口コミから見ていきましょう。
- 骨盤がキュッと締まる感覚があります
- 無理のない程度で続けられて助かっています
- 育児による腰の痛みが和らいだように感じます
「こんだけ痩せました！」といった内容の口コミはないものの、骨盤や腰など産後のお悩み解消には一定の評価が集まっています。中には「たるんだバストにハリが戻った！」という女性には嬉しい声もあったほどです。
悪い口コミ
次は、美ストレッチボールの悪い口コミについて見ていきましょう。
- ジムなどに行った方がより効果があると思います
- 公式サイトにあったほどの効果は実感できてません
- 育児が忙しすぎて思うように活用できていません
残念なことに「効果がなかった」という声も一定数ですが見られました。おそらく、産後でもあまり体型が変わらなかった方や元から運動が好きな方たちなのでしょう。美ストレッチボールはあくまで補助に使える器具なのです。
1日数分で良いのもポイント！
美ストレッチボールの良い口コミ・悪い口コミを総評すると、使い方次第で産後の緩んだ骨盤や痛めた腰などの補助として効果が期待できると言えます。特に、産後は骨盤を戻す絶好の機会なのでより効果が期待できます。
ちなみに、美ストレッチボールの公式サイトでは1回2〜3分程度で効果が期待できると記載されています。産後の家事・育児で忙しいママさんにとって、1回数分で実践できるのは嬉しいポイントです。
美ストレッチボールは使い方次第！
いかがでしたでしょうか？今回は、産後のママさんにおすすめしたい「美ストレッチボール」は効果があるのか？について調査してみました。結果として、美ストレッチボールは使い方次第で産後に嬉しい効果があると言えます。
ただ、美ストレッチボールはあくまで「補助」としての役割しかありません。積極的に体を鍛えてきた方や、体質的に産後のトラブルが少ない方にはあまり効果を実感できないようです。劇的な効果は期待しない方が良いでしょう。
それでも、家事・育児に忙しいママさんにとって気軽に試せるのはありがたいと思います。もし、骨盤の歪みや腰・肩の痛みなど産後の体型の変化に悩んでいるのなら、美ストレッチボールの活用を検討してみて下さい。