ジムで鍛える男女

ジムでの出会いが恋愛に発展⁉︎男性必見!スポーツしながら恋人をゲットするコツ

 

出会いは?と聞かれ「ジムに通ってたら何となく…」というのは意外と多いようです。会社と自宅を往復する毎日、肉体改造や健康維持のために通い始めたジムが”出会いの場”にまでなるなら一石三鳥とも言えます。

ただ、「ジムに通ってるけど、出会いなんて一切ない…」と反論したくなる方もいるのでは?現実は残酷なもので、小説や漫画のような劇的な出会いはまずありません。筋肉も恋人も自分から行動しないと手に入らないのです。

そこで、今回はジムで体を動かしながら恋人までゲットするコツについてご紹介しましょう。また、なぜジムが出会いの場として活用されるのか?その理由についてもまとめてみました。筋肉も恋人も欲しい方はチェックして下さい。

ジムでの出会いが恋愛に発展するの?

プランクを行う男女

冒頭で紹介した通り、ジムは”出会いの場”としても活用されています。皆様の周りにも「ジムに筋肉を付けに通ったつもりが恋人(妻)まで手に入った!」という方もいるのでは?

若い男女が同じ空間に

ジムに通う方のほとんどが20〜30代の若い世代です。最近では、女優やモデルなどがSNSでジム通いを投稿し、ジム内での女性の比率も高まっています。”若い男女が同じ空間に”、恋に発展する可能性は大です。

ただし!平日の昼間は時間に余裕のある高齢者の比率が高くなります。出会いの場としてジムに通うなら、”平日の夜”や”土日”など仕事をしている若い女性が通いやすい時間帯に利用するのがおすすめです。

共通の話題で盛り上がれる

パーソナル ・ トレーナー

皆様がジムに通う1番の理由は何ですか?「筋肉を付けたい」「運動不足を解消したい」などがほとんどかと思います。当然、ジムに通う若い女性たちも同じような理由です。運動や筋肉など共通の話題で盛り上がれます。

人間は”共通の何か”を相手に見つけると親近感を抱きやすいとされます。親しくもない同郷の人に地方で会うとつい話しかけてしまうのもその為です。ジムに通っている時点で、皆様には出会うきっかけがそこらじゅうにあります。

運動と恋愛のドキドキは似てる

運動すると心臓がドキドキします。そして、恋愛も心臓がドキドキします。実は、運動と恋愛の”ドキドキ”は似ているそうです。”吊り橋効果”ではないですが、ジムという空間は男女を恋愛のドキドキと勘違いさせやすいのです。

もちろん、ジムのドキドキはあくまで”勘違い”で一時的な感情です。ただ、恋愛は最初のきっかけが重要なもので、あとはゆっくりとお互いを知りながら関係を深めていけば良いと言えます。あくまでジムは”出会いの場”な訳です。

スポーツしながら恋人をゲットするコツ

ジムにいる男女

ジムは”出会いの場”としての環境が整っているとのことでした。しかし、ただ通っているだけでは出会っていても恋愛には発展しません。ここからは、スポーツしながら恋人をゲットするコツを見ていきましょう。

真剣にトレーニングする

まずは”真剣にトレーニングする”ことを大前提にしましょう。ジムはトレーニングをする場です。当然、女性も健康や美容のためにトレーニングをしに来ています。適当なトレーニングでは女性たちから幻滅されてしまいます。

反対に、常に真剣にトレーニングする姿を見せれば「あの人ってストイック」「頑張ってる姿がかっこいい」と興味を持ってもらえます。女性にアプローチする際の印象も良くなるでしょう。トレーニングの話題も振りやすくなります。

休憩時間に自分から

プロテインを飲む女性たち

恋愛は”待つの”という方も多いようですが、実際は自分から行動しないと手に入りません。相手の休憩時間を見計らって「こんにちは」「お仕事帰りですか?」など、女性が答えやすい質問から会話を進めてみましょう。

人間は3秒間で相手を判断すると言われています。最初はサラッと関係を持つ程度で、少しずつ詰めていく感覚で十分です。同じジムに通っている限りは、次に出会う機会はいくらでも訪れます。

同じ曜日・時間に通う

20代・30代の女性の多くは定職を持っています。当然、平日の昼間は仕事なのでジムには通えません。必然的に平日の夜や土日を選びます。不思議なもので女性たちは”同じ曜日・時間”に決まってジムに訪れます。

であれば、皆様も女性に合わせて同じ曜日・時間に通うようにしましょう。先述した通り、人間は”共通の何か”に親しみを感じます。「あの人いつも私と同じ時間になる」と女性に親しみを持たれるだけで恋愛へ一歩前進です。

出会いも多い?おすすめの人気ジムランキングがこちら!

ジムでダンベルトレーニングをする外国人男性

やはり人気のあるジムには会員数が多いので、当然出会いも多いですよね!

今回はランキング形式で紹介させて頂きますのでジムについて幅広く店舗の中からお気に入りのジムを見つけてくださいね。

是非検討してみてはいかがでしょうか?

総合ランキング

1位:ティップネス


30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。

ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。

パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。

ティップネス


おすすめ情報

  • ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
  • 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
  • アクセスが良く通いやすい

口コミ

  • 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった!
  • 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ~
  • サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい

詳細情報

店舗数
全国153店舗(ティップネス:58店舗・FASTGYM24:95店舗)
営業時間
午前9時半から午後11時半(土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで)
登録料 3,000円
費用
パーソナルトレーニング(メリハリBody Personal):35,640円(全16回・2ヶ月間)
  ティップネス


 

2位:24/7ワークアウト


つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。

「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。

厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。

24/7ワークアウト


おすすめ情報

  • 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
  • アクセスの良い立地で通いやすい
  • 「3食食べるダイエット」が特徴

口コミ

  • めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった!!
  • 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
  • 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝!

詳細情報

店舗数 全国53店舗
営業時間
午前7時から深夜12時
入会金 38,000円
費用
2ヶ月コース:月額98,000円(1回75分・週2回・全16回)
  24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07


利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。

「1回30分!カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。

自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。

カーブス


おすすめ情報

  • 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に!
  • 予約やキャンセルが不要
  • 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
  • 女性専用ジム&スタッフも女性だけ

口コミ

  • カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
  • カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
  • 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適!

詳細情報

店舗数 全国1,900店舗
営業時間
平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み
入会金 15,000円
費用 月額6,900円
  カーブス


 

4位:RIZAP

芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。

それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。

日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。

RIZAP


おすすめ情報

  • トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
  • リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
  • 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
  • 「結果にコミットする」に偽りなし

口コミ

  • 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました!
  • 体重は変わっていないけど、体脂肪が10%くらい落ちました。
  • トレーナーさんの「筋肉使ってるね~」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました!

詳細情報

店舗数
国内外132店舗(全都道府県に出店済み)
営業時間
午前7時から午後11時
入会金 50,000円
費用
シェイプアッププログラム: 298,000円(1回50分・週2回・全16回)
  RIZAP


 

5位:Reborn Myself


女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。

遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します

無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。

Reborn Myself


おすすめ情報

  • コースが終了しても続けられる食事内容を提案
  • ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
  • メールや電話で24時間サポート

口コミ

  • トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました!
  • 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
  • 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆

詳細情報

店舗数 全国47店舗
営業時間
午前10時から午後10時(土日祝日は午前9時から)※店舗により異なる
入会金 20,000円
費用
ダイエットコース(ブライダル・産後ケア含む):220,000円(1回50分・週2回・全16回)
  Reborn Myself


 

6位:es three


プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。

30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。

es three


おすすめ情報

  • トレーナーによる直接カウンセリング&トレーニング
  • ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
  • 成果が出なかった場合は全額返金保証(30日間)

口コミ

  • 10キロ痩せました!コスパもいい!
  • いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
  • トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き!

詳細情報

店舗数
全国15店舗(首都圏・札幌・名古屋・福岡)
営業時間
午前8時〜午後11時
入会金 39,000円
費用
ショートプログラム:194,000円(1回75分・週2回・全16回)
  es three


女性おすすめランキング

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します!

1位:Reborn Myself

全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。

Reborn Myself


 

2位:24/7ワークアウト

女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。

24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07

こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。

カーブス


4位:ティップネス

全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。

ティップネス


5位:RIZAP

とにかく結果を出したい女性におすすめです!またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。

RIZAP


6位:es three

手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。

es three


おすすめジムの料金比較:1位~6位

上記で紹介したジムの料金(入会金+2か月分の費用)を金額で比較してみましょう。

順位 ジム名 入会金+2か月分の費用
1位 カーブス 28,800円
2位 ティップネス 38,640円
3位 es three 233,000円
4位 24/7ワークアウト 234,000円
5位 Reborn Myself 240,000円
6位 RIZAP 348,000円


上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。

下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。

こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。

 

ジムで筋肉も恋人もゲットしよう!

鍛え抜かれた肉体のカップル

いかがでしたか?今回は男性を対象にジムを”出会いの場”として活用するコツについてまとめてみました。若い男女が同じ空間に、間違いなく共通の話題を持って側にいるのですから出会いの場としては最適です。

恋愛のコツは外でもジムでも同じで”自分から行動する”ことにあります。休憩時間に自分から積極的に声をかけるのはもちろん、女性に合わせて同じ曜日・時間に通うことで関わる時間を少しでも増やすのがポイントです。

ただ、女性によっては”ただ真剣に”体を動かしに来ているだけの方もいます。相手が不快になる無理なアプローチは決してせず、気持ちよくトレーニングできる空間(ジム)で体を動かしながら健全に恋人をゲットして下さい。

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