ジムで鍛える男女

スポーツジムでのおすすめウェア・シューズをレディース・メンズ別にご紹介!

 

最近、SNSをチェックしているとおしゃれなウェア・シューズを着こなした方がジムで汗を流す様子が数多く投稿されています。自分の姿(ウェア・シューズ)と見比べて「ちょっとダサいかも…」と落ち込んだ方も多いのでは?

ジムでのトレーニングは基本的に”辛い”もの、黙々と自分と向き合う必要があります。せっかくならウェア・シューズ”おしゃれ”または”かっこいい”もので気分を上げてみてはいかがですか?意外と服装1つで効果も上がります。

そこで、今回はスポーツジムの服装としておすすめしたいウェア・シューズをご紹介したいと思います。レディースとメンズで3選、トップス・ボトムス・シューズと分けてまとめています。「新しくしたい」という方はぜひチェックして下さい。

女性向けのウェア・シューズ3選

女性なら尚のこと”おしゃれ”なウェア・シューズを着こなしたいのでは?ジム用のスポーツウェアにはレディース向けとしておしゃれなウェア・シューズが数多く提供されています。

トップスなら”プーマ トレーニング CD 半袖シャツ”

(プーマ)PUMA トレーニング CD 半袖シャツ 839004 [レディース] 02 ホワイト S

女性のトップスならスポーツウェアとして定番の”プーマ トレーニング CD 半袖シャツ”をおすすめします。主な特徴は、グラフィックが”ドット柄”で表現されており落ち着いた雰囲気の中におしゃれなデザイン性が表現されています。

また、このトップスの素材は”綿100%”です。綿特有の肌触りの良さはもちろんのこと、プーマ独自の技術により吸汗性・速乾性も十分です。ジムだけでなくヨガやランニングなど幅広く活用したくなるトップスと言えます。

ボトムスなら”アディダス adidas24/7”

(アディダス)adidas トレーニングウェア adidas24/7 ジャージストレートパンツ BWS99 [レディース] AZ8407 ダークグレイヘザー J/OT

女性のボトムスなら最新のジャージ素材を採用した”アディダス adidas24/7”が良いでしょう。主な特徴は、”24時間/7日間着たくなる”というコンセプトの下、サラッとした気持の良い肌触りを追求して設計されていることです。

また、一見するとシンプルでありながらウエスト部分にアディダスならではの”3本線”が使用されており、機能性とおしゃれ感を演出しています。ちなみに、素材に”紫外線カット”も含まれているので女性に嬉しい細かな仕様です。

シューズなら”ナイキ メトコン レッパー DSX”

◎17HO ナイキ(NIKE) ナイキ メトコン レッパー DSX 898048-002 ブラック/ホワイト 25

女性のシューズなら最新のデザイン・技術の盛り込まれた”ナイキ メトコン レッパー DSX”で決まりです。主な特徴は、”Flywireケーブル”と呼ばれる強度を高める素材を使用し足回りをしっかりと固定してくれることです。

また、ナイキ(NIKE)のシューズはどれも吸汗性・速乾性も兼ね備えた”万能シューズ”と呼ばれています。このシューズであればジムやランニングはもちろん町歩き用として普段使いするのにも違和感がありません。

男性向けのウェア・シューズ3選

腹筋が鍛え抜かれた男性

女性は”おしゃれ”を中心に見てきましたが、男性は”かっこいい”のが良いのでは?もちろん、ジムで鍛えるメンズ向けにウェア・シューズの中には”かっこいい”を追求したものも数多くあります。

トップスなら”ナイキ レジェンド”

ナイキ(NIKE) メンズ ドライフィット レジェンド 半袖 Tシャツ 718834 1604 紳士 男性 480(Gブルー×ブラック) 2XL

男性のトップスならジムでの本気のトレーニングに最適な”ナイキ レジェンド”でしょう。主な特徴は、ナイキ(NIKE)ならではの”Dri-FITテクノロジー”を採用した素材により汗をかいてもサラッと快適に着こなせることです。

また、ジムでの使用を想定し、後ろ側を少しだけ長く設計されているのも嬉しいポイントと言えます。ジムで1〜2時間、大量の汗をかきながら無心に体を鍛えるのに最適なトップスです。落ち着いた色合いなのもかっこいいです。

ボトムスなら”ミズノ ウォームアップハーフパンツ”

(ミズノ)MIZUNO トレーニングウェア ウォームアップハーフパンツ [ユニセックス] 32JD6126 96 ブラック×チャイニーズレッド L

男性のボトムスならピタッしたものを感じられる”ミズノ ウォームアップハーフパンツ”をおすすめします。主な特徴は、サイドにミズノならではの”グラフィックデザイン”をさりげなくあしらってあり男性的なかっこよさを演出しているところです。

また、ミズノの代名詞とも呼べる軽さ・肌触り・速乾性のバランスが取れている上に、”ピタッ”と肌に吸い付く伸縮性もあります。ジムで複雑なトレーニング機器を扱うのも良いですし、ランニングマシンで汗を流すのにも合います。

シューズなら”アンダーアーマー トレーニングシューズ UA COMMIT TR”

[アンダーアーマー] トレーニングシューズ UA COMMIT TR SL 1303479 004 BLACK/RED/WHITE 26.0(26cm)

男性のシューズなら激しい動きにも耐えられる”アンダーアーマー トレーニングシューズ UA COMMIT TR”が良いでしょう。主な特徴は、”チャージドクッショニング”と呼ばれる独自の設計を採用し高い衝撃吸収力があります。

また、このシューズは底部分に赤い差し色が入っており落ち着いた”かっこよさ”を感じられます。ウェアの中でも特に重要なシューズだからこそ、基本性能の高さに加えて足元のおしゃれにも気を使うのにぴったりなシューズです。

お気に入りのウェアを着てジムでトレーニング!おすすめジム5選

ジムでダンベルトレーニングをする外国人男性

お気に入りのウェアを見つけたのだから、いいジムで汗を流してほしいです。

そこでおすすめのジムがあるのでランキング5選として紹介させて頂きます。

全国展開しているジムが多いので、ランキングに記載されているジムも検討してみてはいかがでしょうか?

総合ランキング

1位:ティップネス


30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。

ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。

パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。

ティップネス


おすすめ情報

  • ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
  • 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
  • アクセスが良く通いやすい

口コミ

  • 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった!
  • 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ~
  • サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい

詳細情報

店舗数
全国153店舗(ティップネス:58店舗・FASTGYM24:95店舗)
営業時間
午前9時半から午後11時半(土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで)
登録料 3,000円
費用
パーソナルトレーニング(メリハリBody Personal):35,640円(全16回・2ヶ月間)
  ティップネス


 

2位:24/7ワークアウト


つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。

「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。

厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。

24/7ワークアウト


おすすめ情報

  • 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
  • アクセスの良い立地で通いやすい
  • 「3食食べるダイエット」が特徴

口コミ

  • めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった!!
  • 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
  • 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝!

詳細情報

店舗数 全国53店舗
営業時間
午前7時から深夜12時
入会金 38,000円
費用
2ヶ月コース:月額98,000円(1回75分・週2回・全16回)
  24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07


利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。

「1回30分!カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。

自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。

カーブス


おすすめ情報

  • 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に!
  • 予約やキャンセルが不要
  • 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
  • 女性専用ジム&スタッフも女性だけ

口コミ

  • カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
  • カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
  • 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適!

詳細情報

店舗数 全国1,900店舗
営業時間
平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み
入会金 15,000円
費用 月額6,900円
  カーブス


 

4位:RIZAP

芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。

それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。

日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。

RIZAP


おすすめ情報

  • トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
  • リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
  • 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
  • 「結果にコミットする」に偽りなし

口コミ

  • 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました!
  • 体重は変わっていないけど、体脂肪が10%くらい落ちました。
  • トレーナーさんの「筋肉使ってるね~」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました!

詳細情報

店舗数
国内外132店舗(全都道府県に出店済み)
営業時間
午前7時から午後11時
入会金 50,000円
費用
シェイプアッププログラム: 298,000円(1回50分・週2回・全16回)
  RIZAP


 

5位:Reborn Myself


女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。

遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します

無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。

Reborn Myself


おすすめ情報

  • コースが終了しても続けられる食事内容を提案
  • ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
  • メールや電話で24時間サポート

口コミ

  • トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました!
  • 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
  • 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆

詳細情報

店舗数 全国47店舗
営業時間
午前10時から午後10時(土日祝日は午前9時から)※店舗により異なる
入会金 20,000円
費用
ダイエットコース(ブライダル・産後ケア含む):220,000円(1回50分・週2回・全16回)
  Reborn Myself


 

6位:es three


プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。

30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。

es three


おすすめ情報

  • トレーナーによる直接カウンセリング&トレーニング
  • ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
  • 成果が出なかった場合は全額返金保証(30日間)

口コミ

  • 10キロ痩せました!コスパもいい!
  • いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
  • トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き!

詳細情報

店舗数
全国15店舗(首都圏・札幌・名古屋・福岡)
営業時間
午前8時〜午後11時
入会金 39,000円
費用
ショートプログラム:194,000円(1回75分・週2回・全16回)
  es three


女性おすすめランキング

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します!

1位:Reborn Myself

全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。

Reborn Myself


 

2位:24/7ワークアウト

女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。

24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07

こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。

カーブス


4位:ティップネス

全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。

ティップネス


5位:RIZAP

とにかく結果を出したい女性におすすめです!またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。

RIZAP


6位:es three

手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。

es three


おすすめジムの料金比較:1位~6位

上記で紹介したジムの料金(入会金+2か月分の費用)を金額で比較してみましょう。

順位 ジム名 入会金+2か月分の費用
1位 カーブス 28,800円
2位 ティップネス 38,640円
3位 es three 233,000円
4位 24/7ワークアウト 234,000円
5位 Reborn Myself 240,000円
6位 RIZAP 348,000円


上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。

下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。

こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。

 

ジムのスポーツウェアは”おしゃれさ”も重要!

ヨガウェアをきた女性

今回は、スポーツジムで使いたくなる”おしゃれ”または”かっこいい”、ウェア・シューズについてまとめてみました。いかがでしたでしょうか?女性はもちろん男性の方にもピンッ!とくるウェアやシューズがあったのなら幸いです。

ただ、どんなにおしゃれでかっこいいウェア・シューズでも速乾性や伸縮性、衝撃吸収力などの”基本性能”が低ければジムでは使えません。あくまでウェア・シューズはジムでのトレーニングをより快適にするためのツールです。

ぜひ、紹介したウェア・シューズを参考に皆様に合ったウェア・シューズを見つけて下さい。

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