こちらの動画は両手ですが、もちろん片手でも構いません。
おすすめレジスタンスバンド5選
ここからは、おすすめのレジスタンスバンドを紹介します。
5位：FREETOO フィットネスチューブ
細めのバンドで長いのが特徴。
全身を使っての運動に向いているレジスタンスバンドです。
4位：Active Winner エクササイズバンド
強度の異なる5本のバンドがセットになっているので、トレーニングによって使い分けることができます。
3位：Timberbrother エクササイズバンド
こちらも5本セットです。
バンド幅が選択可能ですので、4位商品より高い順位としています。
2位：セラバンド
レジスタンスバンドの中ではもっとも有名なブランドです。
品質の確かさからこの順位としました。
以下のリンク以外にも、いくつかのバリエーションがあります。
1位：Patech フィットネスチューブ トレーニングチューブ
厳密にはチューブに含まれますが、Amazonの検索ではレジスタンスバンドで引っかかりますので、こちらで紹介します。
抵抗の違う5本のバンドにハンドル、足首ストラップなど一式セットになっており、これだけで多彩なトレーニングが可能です。
