脚を鍛えるトレーニング
脚を鍛えるトレーニングとしてはチューブタイプのゴムチューブを使用した”レッグリフト”があります。
- 片脚首にゴムチューブの端を括り付ける
- 反対の脚でゴムチューブをしっかりと踏む
- ゴムチューブを括り付けた側の脚を持ち上げる
このトレーニングのポイントは、両脚を下ろした状態でゴムチューブが伸びていることです。
おすすめ人気筋トレチューブランキングベスト9選
最後に、おすすめしたい筋トレチューブを9つ紹介します。
ランキングを付けてはいますが、あくまで一個人の意見です。
人によって使い心地は異なりますから、レビュー等を参考にして自分に合うものを探しましょう。
9位：フィノア シェイプリング
9位にランクインした筋トレチューブは”フィノア シェイプリング”です。
金額も安くフィットネスジムなどでよく見かける”平べったいタイプ”の筋トレチューブで、主に下半身の強化に使用されます。女性のヒップアップや高齢者のリハビリ用としてもおすすめです。また、薄い形状をしているので折りたたむとコンパクトに、持ち運びにも便利な筋トレチューブだと言えます。
8位：ALINCO マルチチューブ
多くのトレーニング器具を発売している会社の商品です。
使い方は比較的限られる点からこの順位にしましたが、気が向いたときに引っ張ることができるので、ストレス解消にいいのではないでしょうか。
強度別の商品が販売されています。
7位：サクライ プロマーク トレーニングチューブ
7位にランクインしたゴムチューブは”サクライ プロマーク トレーニングチューブ”です。
一般的なゴムチューブの”チューブタイプ”をしています。お年だもお手頃で5段階の負荷が用意されており、自身の筋力に合わせて選べるのが特徴です。また、重ねたり捻ったりすることで負荷を調節できるなど、数ある中でも”最も自由度の高い”ゴムチューブになります。
6位：Orange Roll トレーニング チューブ
6位にランクインした筋トレチューブは”Orange Roll トレーニング チューブ”です。
基本的にチューブタイプと同じですが、両端に”グリップ”が付いているのが特徴と言えます。これまで、筋トレチューブは長時間使用すると手のひらが痛くなるのが悩みでした。
その点、この筋トレチューブであればグリップにより長時間使っても痛くなりにくいという訳です。
5位：D&M セラバンドCLX
5位にランクインしたゴムチューブは”D&M セラバンドCLX”です。一見するとただの平べったいタイプですが、9つの輪っかが連なった形状をしている進化系のゴムチューブになります。
その為、従来のゴムチューブと同様の使い方はもちろん、輪っか部分に手や足を引っ掛けることで様々なトレーニングに応用でき、お得感のあるゴムチューブです。
4位：Desirable トレーニングチューブ
両端にあらかじめハンドルがついているタイプのチューブです。ハンドルがつけることにより、ひも状チューブの持ちづらさを解消しています。
ハンドルが固定になっているのをどう捉えるかですが、取り外し式ではなくす心配があるという方には、この形状がいいかもしれません。
3位：FREETOO フィットネスチューブ
2mほどの長さがあるチューブです。
ハンドルはありませんが、リング状のため手や足などに引っ掛けやすくなっています。余分なものがついていない分、さまざまなトレーニングに応用可能です。強度別に商品が販売されています。
2位：Oummit トレーニングチューブ
強度の違う5本のチューブと、ドアアンカー、ハンドルなどがひとつになったオトクなセットです。
このセットを買えばあらゆるトレーニングが行なえますので、とりあえず置いておきたいものと言えます。
同種の商品はたくさんありますが、価格の安いこちらを取り上げます。
1位：Odoland トレーニングチューブセット
2位で紹介した商品のセット内容に加え、さらにレジスタンスバンドが追加されています。
高性能、高品質なのは当たり前ですが更に高機能でもある商品といえます
トレーニングチューブと（11 pcs）伸縮自在のセラバンドループ（4 pcs）のセットになりますので、ハッキリ言ってこのセットを買うだけで全てのゴムチューブ、ゴムバンドのトレーニングが可能です。
その分価格的には高くなっているものの、ラテックス製でチューブ自体の耐久性が向上しているのも高評価のポイントです。
今口コミで徐々に人気の最新トレーニング器具
今口コミで人気が広がっているフィットネス器具がBODYBOSS2.0です。
チューブ系、エキスパンダー系のトレーニング器具の中でも、そのトレーニング出来るバリエーションは群を抜いて多く、ちょっとしたホームジムのような充実した機能性を持ちます。
まさにこれ一台で全部出来るという万能性がBODYBOSSの魅力です。
しかも値段もホームジム系のフィットネス器具として比較して破格の安さを誇り、徐々に口コミで人気が広がっている最新トレーニング器具です。
実際に編集部で体験した記事が以下にありますので、興味がある方はこちらをご覧ください。
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