ダンススタジオ

【シバム】今女性に大流行のフィットネス「Sh’bam」とは?!最新の新曲から初心者の方への情報など【東京】

 

現在、日本にはフィットネス大国アメリカを始めイギリスやオーストラリアなど、世界中から様々なフィットネスプログラムが輸入されています。過去には日本で爆発的な人気となり、社会現象にまで発展したものもあるほどです。

そんな中、ここ数年の間で急激に話題となっているフィットネスプログラムがあります。それこそニュージーランド生まれのフィットネスプログラム”シバム(SH’BAM)”です。現在、世界100カ国以上にまで広まっているのだとか。

今回は、日本でもさらに注目を集めるであろう”シバム(SH’BAM)”の魅力に迫りたいと思います。また、シバム(SH’BAM)を実践できるスタジオ情報なども掲載しているので、ぜひ興味のある方はチェックしてみて下さい。

シバム(SH’BAM)とは?

ズンバ

「シバム(SH’BAM)って何?」という方がほとんどかと思います。正直、日本には数え切れないほどのフィットネスプログラムがあり、その全てを把握するのは大変です。では、シバム(SH’BAM)について見ていきましょう。

「レズミルズ」の1プログラム

皆様は”レズミルズ”と呼ばれるフィットネスをご存知ですか?レスミルズとは、ニュージーランド発祥のグループフィットネスのことです。すでに世界100カ国以上に広まっているとのことで、相当に知名度の高いフィットネスと言えます。

その上、2013年にはフィットネスブランドとして世界中で愛される”リーボック”とも提携(パートナーシップ契約)を結んだことでも話題となりました。その為、レズミルズはフィットネスウェアのブランドとしても人気を高めています。

とにかく楽しい”音楽スタイル”

https://youtu.be/x1f6h8feg9o

レズミルズの1番の特徴は、とにかく楽しい”音楽スタイル”ということです。レッスン中はとにかくアップテンポの楽しい音楽が流れ、ダンスを取り入れた動き(振り付け)で自然と体が動きだすようなスタイルが特徴と言えます。

また、レズミルズでは3カ月に1度のペースで音楽と振り付けを大きく変更しています。一般的なフィットネスだと飽きてしまうものでも、レズミルズであれば長期間でも飽きることなく常に新鮮な気持ちでフィットネスを楽しめます。

初心者におすすめなのが”シバム(SH’BAM)”

レズミルズではパンプアップ向けな”ボディパンプ”や体の引き締めに繋がる”ボディコンバット”など全11種類のフィットネスプログラムが提供されています。各プログラムごとに特徴はありますが、音楽と振り付けで楽しいのは一緒です。

そんなレズミルズのフィットネスプログラムの1つが”シバム(SH’BAM)”ということです。レズミルズの中でも、シバム(SH’BAM)は”初心者向け”のフィットネスプログラムなので、特に”楽しむ”ことに重点が置かれています。

シバム(SH’BAM)のおすすめポイント!

腹筋の綺麗な女性

シバム(SH’BAM)は”レズミルズ”のフィットネスプログラムの1つということでした。では、シバム(SH’BAM)ならではの特徴やおすすめポイントをご紹介しましょう。初心者向けならではのフィットネスプログラムです。

     
続きを読む >>
  

関連記事

  1. ジャケットからのぞく、男性の美しい筋肉

    【ライザップ】ライザップの口コミについて

  2. エアロバイクでトレーニング中のグループ

    【ティップネス】ティップネス下北沢の評判について徹底調査!

  3. ジムにいる男女

    おすすめのフィットネスウェアを徹底解説!フィットネスの時に気をつけるべき格好とは??

  4. スポーツジムで筋トレする外国人男性

    ファストジム24って本当はどうなの?徹底検証!

  5. フィットネス センター

    トレーニングセンターの利用方法!競技スポーツ能力向上や健康に!

  6. 浜辺で走る男性

    HIITの効果!体脂肪燃焼トレーニング運動で筋肉がつく!

  7. 女性キックボクサー

    キックボクシングを始めたい女性におすすめ!気軽に入会できるジムをご紹介!

  8. 腹筋運動を行う男性

    サーキットトレーニングで筋トレ運動を!ダイエットに効果的なメニューとやり方をご紹介!

  9. ジムで鍛える男女

    スポーツジムでのおすすめウェア・シューズをレディース・メンズ別にご紹介!

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. close up picture of woman trained abs
  4. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  5. 女性のヒップ
  6. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  7. 綺麗な筋肉の男性
  8. 卓球選手
  9. 火災熱い組合せの野球
  10. 赤い腹筋ローラー
  11. 筋肉質な足
  12. 床に斜め crunches スポーティな男
  13. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  14. バドミントンプレイヤー
  15. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  16. アンクルウエイト
  17. 腹筋の綺麗な男性
  18. 足首を気遣うランナーの写真
  19. 腹筋の鍛えられた女性
  20. むきむきな男性
  21. 筋肉の美しい女性
  22. 卓球選手
  23. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  24. バスケの試合
  25. 軽いダンベル

あなたへのオススメ記事

最近の記事

  1. エクササイズクッションおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!効果的な使い方で手…
  2. 【野球】ソックスおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!正しい履き方や種類などを…
  3. エクササイズバイクおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!ダイエット効果抜群の使…
  4. ミニハードルおすすめ人気ランキング20選!正しい練習法でトレーニング効果を最大化…
  5. 【スイミング】ゴーグルおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!メーカーや値段、度…
  6. 【ランニング】サングラスおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!初心者でも失敗し…
  7. ゴルフクラブ 【ゴルフ】クラブセットおすすめ人気ランキング7選を徹底比較!有名ブランドから初心…
  8. シャトル、ラケット、シューズ 【バドミントン】シューズおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!失敗しない選び方…
  9. グリーンの上のゴルフボール 【ゴルフ】ボールおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!アドレス時の最適なボール…
  10. 公園でフィットネスする女性 【レディース】フィットネスパンツおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!失敗しな…

カテゴリー

PAGE TOP