スポーツクラブと聞くと、ジムのみスタジオのみというイメージがあるのでは？東京や大阪などでは1つに特化したスポーツクラブが人気ですが、実は地方になると複数の施設が複合した大型の施設（スポーツクラブ）も多くあります。
今回、皆様にご紹介したいのは「ジスタス」と呼ばれる沖縄のスポーツクラブです。一見すると「沖縄だから小規模では？」と思うかもしれませんが規模で言えば日本最大級、沖縄県なら間違いなく最強のスポーツクラブと言えます。
今回は、そんな沖縄最強の名を欲しいままにしている「ジスタス」の施設内容を詳しくまとめたいと思います。トレーニングジムにプール、ゴルフ設備にスタジオと1つの施設とは思えない充実ぶりなので、ぜひチェックしてみて下さい。
ジスタスってどんなスポーツクラブ？
冒頭で紹介した通り、「ジスタス」とは沖縄県にあるスポーツクラブの1つです。正直、「ここまでの施設がいるの？」と思えるほどの規模のスポーツクラブということで、まずはジスタスの基本情報からご紹介しましょう。
沖縄最大級のスポーツクラブ
ジスタスは沖縄県の那覇・浦添・美里の3箇所に施設を持つ、日本でも最大級のスポーツクラブです。ジスタスの1番の特徴は、スポーツクラブにしては施設の規模が大きすぎるということ。
例えば、那覇にある施設は敷地面積416坪ある上に、地上7階とまるでオフィスビルのようです。また、全施設（一部を除き）にトレーニングジムとプール、ゴルフ設備にスタジオが完備されています。
月会費と営業時間
ジスタスの月会費を以下にまとめました。
- ゴールド会員…16,200円
- 正会員…10,800円
- 学生会員…9,180円
- 平日会員…9,180円
- アフタヌーン会員…7,560円
- ホリデー会員…7,560円
上記の他に、入会金（10,800円）に登録費（2,160円）、月会費（2ケ月分）と写真代（540円）がかかります。ちなみに、すでに会員の方から紹介してもらうと入会金や登録費がタダ！になるのでお得です。
ジスタスの営業時間を以下にまとめました。
- ゴールド会員…月〜土まで9：00〜23：30 日・祝日は9：00〜21：00
- 正会員…月〜土まで9：00〜23：30 日・祝日は9：00〜21：00
- 学生会員…月〜土まで9：00〜23：30 日・祝日は9：00〜21：00
- 平日会員…月〜金まで9：00〜17：30
- アフタヌーン会員…月〜金まで12：00〜18：30
- ホリデー会員…土は9：00〜23：30 日・祝日は9：00〜21：00
朝9：00から最長23：30まで開いているので、朝活で一汗かくのも良いですし会社帰りに寄ることもできます。
お得な特典も開催中！
2017年12月13日現在、ジスタスでは「新規入会キャンペーン」を実施しています。例えば、「入会金無料！」や「豪華景品プレゼント」など全7種類あり、2017年12月から2018年2月末まで実施中。入会月によって選べる特典の数が異なるようなので、沖縄県在住の方は入会するなら今がチャンスです。
ジスタスのトレーニングジム
まずは、ジスタスのトレーニングジムから見ていきましょう。
インボディチェックから
ジスタスのトレーニングジムでは、まず健康状態などをチェックするカウンセリングが行われます。その後、体内の筋肉量や体脂肪率などを測定する「インボディチェック」が、現在の状態からジスタスのスタッフが必要なトレーニング内容や設備の使い方などを丁寧に指導してくれます。
施設内の設備情報
ジスタスのトレーニングジムの設備をまとめました。
- ストレッチエリア…ウォーミングアップやクールダウンなどを行う
- 無酸素マシンエリア…筋力トレーニングに特化したマシンが揃っている
- 有酸素マシンエリア…有酸素運動を行えるランニングマシンやエアロバイクなどが揃っている
- フリーウェイトエリア…ウェイト（重り）を使用したトレーニングが行える
- パッシブゾーン…乗馬マシンのような「身をまかせる系」のマシンが揃っている
上記のように、ジスタスにはトレーニングジムとして最新の設備が揃っています。
加圧トレーニングも
ジスタスには「加圧トレーニング」の設備も完備されています。加圧トレーニングとは筋肉に適度な圧力を加えながら行うトレーニングのことで、通常のトレーニングよりも短時間で高い筋トレ効果が期待できます。ジスタスでは要予約（別料金）のトレーニングなので、興味のある方は問い合わせてみるのが良いでしょう。
ジスタスのプール設備
次に、ジスタスのプール設備についてご紹介しましょう。
プールでの楽しみ方
ジスタスの3つの施設の全てにプール施設が、ジャグジーやスパゾーンなども設置されています。プールにはウォーキングやスイミングなど、各レーンごと様々なプログラムがされているようです。タイムを求めて黙々と泳ぐことはもちろん、ちょっとした運動不足解消にゆったり歩くこともできます。水質検査も万全なので安全面でも安心です。
水中運動の効果
水中運動の魅力は、筋力トレーニングが苦手な方でも挑戦できるということです。