ジムで鍛える方々

【オアシス新宿24Plus】営業時間・アクセスなど施設情報!【体験談あり】

 

仕事に家事、育児にと忙しい現代人にとって運動する時間というのは取りにくいものです。ただ、日本人の平均寿命が80歳とも90歳とも言われる中、できれば健康的に過ごしたいのでは?その為には運動が欠かせません。

そんな皆様におすすめしたいのが「オアシス新宿24Plus」です。オアシス新宿24Plusは東京都新宿区にあるスポーツクラブの1つで「24時間営業」を売りにしています。仕事帰りやお昼のちょっとした空き時間に運動できます。

今回は、運動不足を感じている方、体をシェイプアップしたい方に向けて「オアシス新宿24Plus」の魅力をご紹介しましょう。オアシス新宿24Plusの基本情報からサービスに至るまで詳しくまとめますので、ぜひ参考にして下さい。

「オアシス新宿24Plus」ってどんなスポーツクラブ?

https://youtu.be/ui2hgEuV2mo

東京都内にお住いの皆様、「オアシス新宿24Plus」というスポーツクラブをご存知ですか?「オアシス」と名の付くスポーツクラブは多いので耳にした方も多いと思います。では、オアシス新宿24Plusの基本情報を見ていきましょう。

1,500坪と都内最大級のスポーツクラブ

オアシス新宿24Plusは「株式会社東急スポーツオアシス」の展開しているスポーツクラブの1つです。施設数は東京都内だけでも12店舗以上、関東から関西エリア、中四国で含めると全国で40店舗ほど展開しています。

中でも、オアシス新宿24Plusは敷地面積1,500坪と新宿エリア最大級を誇るスポーツクラブです。その上、「24時間営業」を売りにしており仕事帰りのサラリーマンやOL、大学生などにも人気が高いことで知られています。

料金プラン

お金と電卓

オアシス新宿24Plusの料金プラン(月額)を以下にまとめてみました。

  • 24Plus会員(早朝・深夜帯に利用できる)…6,480円(税込)
  • ジム&スパ会員(営業時間内ならいつでも)…9,504円(税込)
  • オールエリア会員(首都圏のグループ施設も)…13,824円(税込)

上記の他に、プールやスパが使い放題な「プール&スパ(9,504円)」や25歳以下限定の「アンダー25(10,584円)」など。24時間営業なだけに、利用者のライフスタイルに合わせたプランがあります。

ちなみに、2018年1月15日(月)まで期間限定の入会キャンペーンとして、事務手数料から2月までの月会費が5,000円です。また、ネットからの入会だと「ネット入会特典」としてさらに1,000円割引が適応されます。

営業時間

オアシス新宿24Plusの営業時間も以下にまとめました。

  • 平日…8:30〜23:15(セルフ 23:15〜8:30)
  • 土曜…9:30〜22:00(セルフ 22:00〜9:30)
  • 日曜…9:30〜20:00(セルフ 20:00〜8:30)
  • 祝日…9:30〜20:00(セルフ 20:00〜8:30)

上記のように、基本的な営業時間には様々なプログラムやスクールが、セルフの時間帯にはジムやプールなどが解放されているとのことです。ただ、24時間営業なためか12歳以上(中学生以上)という年齢制限があります。

基本設備とアクセス方法

オアシス新宿24Plusの基本設備を以下にまとめました。

  • トレーニングジム
  • フリーウェイト
  • スタジオ(3面)
  • HOTヨガスタジオ
  • プール(25m)
  • 流水プール
  • バス・浴槽
  • サウナ
  • エステ
  • タンニングマシン

上記の他にも、シャワーブースやジャグジーなどの設備もあります。もはや他の施設に行く必要がない充実ぶりです。

オアシス新宿24Plusのプログラムとサービス

https://youtu.be/RMzDITTzsGs

オアシス新宿24Plusは24時間営業の他に豊富な設備とプログラム、サービスも売りです。では、オアシス新宿24Plusならではのジム設備にスタジオプログラム、プールプログラムなどについてもご紹介しましょう。

ジム・フィットネスセンター

オアシス新宿24Plusのジム・フィットネスセンターには最新のトレーニング器具が設置されています。

  • 有酸素エクササイズマシン…エアロバイクやランニングマシンなど、有酸素運動のできる機器
  • エクササイズマシン…ラットプルダウンやアダクションなど、ウェイトトレーニング用の機器
  • フィットネスご相談カウンター…専門のスタッフにヒアリングしてもらい、トレーニングの悩みを解消
  • InBody測定…主成分(水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪)のバランスを測定

中でも、InBody測定を行うことで筋肉量から体脂肪量まで現在の状態を詳しく把握できます。その上で、施設のスタッフと相談し適切なトレーニング、食事メニューを決めることで効率的に健康的な体を目指せるのです。

スタジオプログラム

ヨガをする女性たち

オアシス新宿24Plusには数多くのスタジオプログラムがあります。以下に、主要なものをまとめました。

  • MOSSAプログラム…シンプルな動きを中心にしたエクササイズプログラム
  • アクティブプログラム…音楽に合わせて楽しく体を動かせる有酸素運動プログラム
  • ヨガ・Yoga…本格的なヨガのポーズ(技術)を段階的に学べるプログラム
  • 健康&リラックス…太極拳や気功法などを取り入れた心身ともにリラックスできるプログラム

上記の他に、格闘技系の「アクティブプログラム」や骨盤矯正につながる「ボディメイクプログラム」、趣味にもできる「ダンスフィットネスプログラム」や「バレエ・バレエスタイル」なども。幅広い年齢層、性別に合わせて選べる訳です。

プールプログラム

オアシス新宿24Plusには25mプールや流水プールなどがあり、プールプログラムも充実しています。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 体を鍛えている女性

    ジムウェア(レディース)のランキングベスト10!1位はあのジムウェアが!?

  2. スポーツジム 切磋琢磨する仲間たち

    フィットネスクラブとスポーツジムの違いについて理解しやすく説明します!

  3. 壁にかけられたシューズ

    スポーツジムでおすすめのトレーニングシューズは?運動別に選び方を紹介!

  4. バーベルを用いてのグループエクササイズ

    セントラルスポーツ仙台について

  5. パーソナルトレーナー

    「24/7ワークアウト」トレーナーの評判は?ライザップと本気で比べて見た結果!

  6. フィットネスクラブ 若い男性のジム会員

    【ベルフィットネス】ベル・フィットネスの評判について徹底調査!

  7. ジムでコーチに教えてもらう男性

    筋トレメニュー!ジム初心者におすすめはこの種目!

  8. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性

    【ファストジム24】ファストジム24の評判はどうなの?評判、口コミを徹底検証

  9. バーベルを使い筋トレする男性

    【NASスポーツクラブ】スポーツクラブNASの評判について

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. 体の綺麗な女性
  4. 女性のヒップ
  5. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  6. 綺麗な筋肉の男性
  7. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  8. 卓球選手
  9. バドミントンプレイヤー
  10. 足首を気遣うランナーの写真
  11. 火災熱い組合せの野球
  12. 筋肉質な足
  13. 赤い腹筋ローラー
  14. 筋肉の美しい女性
  15. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 床に斜め crunches スポーティな男
  20. 卓球選手
  21. むきむきな男性
  22. 腹筋を確認する男性
  23. 腹筋の鍛えられた女性
  24. 腹筋
  25. 軽いダンベル
  26. 柔道の試合
  27. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  28. 運動をしている人々 のグループ
  29. バスケの試合

おすすめ記事

  1. 腕相撲をする男性 腕相撲の為の筋トレ方法を徹底解説!これで腕相撲で負け知らずに!
  2. 鍛える女性 エキスパンダーおすすめ人気ランキング20選!女性用や値段など徹底比較!
  3. 自転車のライト 【自転車】ライトおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!これを選べば間違いなし!…
  4. 筋トレグローブ、道具 筋トレグローブおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!使い方をご紹介!その効果と…
  5. チューブトレーニングをする男女 筋トレチューブおすすめベスト9!効果がスゴイと話題の筋トレチューブを使ったゴムチ…
  6. 靴紐をくくる女性 【マラソン】キャップおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!機能性の良いオシャレ…
  7. 美しいシックスパックの外国人男性 腹筋をトレーニング器具で鍛える時の注意点
  8. トレーニング用具 ミニハードルおすすめ人気ランキング20選!正しい練習法でトレーニング効果を最大化…
  9. 簡単な体操 【シェイプアップしよう!】シェイプアップの方がダイエットよりも健康的で引き締まっ…
  10. パーソナルトレーナー パーソナルトレーナーの失敗しない選び方!自分にあったトレーナーとダイエット成功へ…

カテゴリー

最近の記事

  1. 丘に向かってサイクリングする男性 サイクリングパンツ(メンズ)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!初心者へのお…
  2. 【サッカー】ボールおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!コスパが良いボールから…
  3. 【サプリメント】鉄おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!運動すると必要な量が増…
  4. 【サプリメント】マルチビタミンおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!健康的にト…
  5. 【サプリメント】亜鉛おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!スポーツする人ほど亜…
  6. サプリメントの山 【サプリメント】アミノ酸おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!効果別の選び方を…
  7. 卓球ラケットとボール 卓球用サイドテープおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!かっこいいだけじゃないテ…
  8. テニス道具と女性用スポーツバッグ テニスバックおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!種類の違いや選び方を教えます…
  9. ダイビング器材の準備をする ダイビング用ウエイト類おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!ウエイトベルトなど…
  10. ダイビングバッグおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!メッシュバッグや防水タイ…

おすすめ記事

  1. 握力計 「握力計おすすめ人気ランキング15選!精度、正確性で徹底比較!」
  2. フォームローラー フォームローラーおすすめランキングベスト3!筋膜リリースの効果がスゴイ!正しい使…
  3. フィット女性アスリート クロスフィットトレーナーAYAのトレーニングでモデルボディへ!ダイエット効果教え…
  4. リカンベント リカンベントバイクでトレーニング!使用方法と機能紹介!ダイエット効果は?
  5. ダンベルプルオーバーをする若い男性 ダンベルプルオーバーで胸と背中を鍛える!その筋トレ効果とやり方を徹底解説!
  6. チンニングを行うマッチョな男性 【ジム情報】コナミスポーツクラブについて
  7. 鍛え抜かれた下半身 爆発的なパワーを生み出す!大腿四頭筋の筋トレ方法
  8. 筋肉の発達した男性 【部位別筋トレ】筋肉名称を覚えよう!上腕、背筋などの作用と効果的なトレーニングを…
  9. カリウム カリウムサプリとは何?効果・効能・摂り方を解説!
  10. 腹筋の発達した男性 櫻井翔の腹筋がヤバすぎ!?CMで見せた筋肉がネットで話題に!鍛え方は?

月別記事

PAGE TOP