スパを楽しむ女性

【RAFEEL恵比寿】駅前10秒のホットヨガ・ジム&スパの施設情報!気になるレッスンスケジュール&料金プランは?

 

東京都渋谷区恵比寿にお住いの皆様、都内には数えきれないほどのジムやスタジオ、スパがあります。正直、どこを選べば良いか迷うのでは?”通いやすさ・環境の良さ・評価の高さ”など、せっかく通うならこだわりたいものです。

であれば、おすすめは「RAFEEL恵比寿」です。恵比寿と好立地にある上に、日本最大級のスポーツクラブグループの1施設と通いやすさや環境の良さは折り紙つきです。また、口コミからは評価の高さが伺える投稿もあります。

今回は、東京都渋谷区恵比寿にお住いの方を対象に「RAFEEL恵比寿」をおすすめするポイントについてご紹介しましょう。RAFEEL恵比寿ならではのプログラムやサービスについてまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

RAFEEL恵比寿ってどんなスポーツクラブ?

東京都内にはジムやスタジオ、スパなどの施設が数え切れいないほどあります。正直、メディアで取り上げられない限り、ほとんどの施設はメジャーではありません。では、「RAFEEL恵比寿」の基本情報について見ていきましょう。

株式会社東急スポーツオアシスの1施設

RAFEEL恵比寿とは、日本でも最大手スポーツクラブグループ「株式会社東急スポーツオアシスの運営する1施設です。RAFEEL恵比寿の他に東京都内だけで新宿や青山など11施設、首都圏だけで23施設あります。

近畿エリア(13施設)や広島エリア(1施設)と、まさに日本最大級のスポーツクラブグループです。また、インストラクター養成機関「i-Rreal」を運営するなど、プロのトレーナー育成にも力を入れていることで知られています。

営業時間とアクセス

RAFEEL恵比寿は東急スポーツオアシスの中でも最上位ブランドに位置付けられる施設です。施設は「東京都渋谷区恵比寿」に、JR恵比寿駅から徒歩で数分と通いやすさは抜群です。以下に、営業時間をまとめました。

  • 平日:7:00~23:00
  • 土曜:10:00~21:00
  • 日曜:10:00~20:00
  • 祝日:10:00~20:00

平日は朝7時から、土曜でも夜9時までと出勤前や休日の運動にぴったりです。ただ、東急スポーツオアシスの最上位ブランドだけに年齢制限(18歳以上)があります。あくまで大人向けのスポーツクラブということでしょう。

主要設備

RAFEEL恵比寿は東急スポーツクラブの中でも設備が充実しています。以下に、主要設備をまとめて見ました。

  • スタジオ(2面)
  • フリーウェイト
  • シャワーブース
  • 炭酸泉
  • デイスパ
  • エステ
  • カフェ(レストランやバーも)
  • AED
  • HOTスタジオ
  • トレーニングルーム
  • バス(浴槽)
  • ジャグジー
  • サウナ(ミストサウナ)
  • ボディケア
  • 水素水
  • Wi-Fi

中でも、「炭酸泉」は都内で最大の規模を誇ります。筋トレやエクササイズ後、疲れた体を癒すのに最適です。

料金プラン

電卓とボールペン

RAFEEL恵比寿の料金プラン(月額)は女性向けと男性向けの2種類あります。

まず、女性向けの料金プランをまとめました。

  • 手ぶら女性プラン(24,408)…タオルやウェアなどを無料でレンタルできる
  • タオル付女性プラン(21,168)…タオルのみ無料でレンタルできる
  • 平日利用の女性プラン(17,928)…火曜から金曜にかけて施設を利用できる

次は、男性向けの料金プランをまとめました。

  • 手ぶら男性プラン(21,978)…タオルやウェアなどを無料でレンタルできる
  • タオル付男性プラン(18,738)…タオルのみ無料でレンタルできる
  • 平日利用の男性プラン(16,578)…火曜から金曜にかけて施設を利用できる

上記の他に、各種オプションプランも。また、RAFEEL恵比寿では入会特典として入会金と事務手数料、月会費(2カ月分)を合わせて30,000円となる「初割入会キャンペーン(1月31日(水)まで)」を提供しています。

RAFEEL恵比寿のプログラム

エクササイズする女性

RAFEEL恵比寿は東急スポーツクラブの最上位ブランドなだけに設備も充実しています。例えば、基本となるジム(GYM)にスタジオ(STUDIO)、スパ(SPA)などです。では、各プログラム(設備)をご紹介します。

GYM

RAFEEL恵比寿のジムでは有酸素運動と無酸素運動に分かれた設備が充実しています。

  • 有酸素エクササイズマシン…エアロバイクを始めとした有酸素運動のできるマシンの数々
  • エクササイズマシン…ウェイトトレーニングなど無酸素運動のできるマシンの数々
  • フィットネスご相談カウンター…専門スタッフによる運動のサーポートサービス

中でも、フィットネスご相談カウンターでは運動の目的や目標をヒアリングし、適切なトレーニングのアドバイスをするサービスがあります。本格的に鍛えたい方はもちろん、ジムの初心者でも安心して挑戦できるサービスです。

STUDIO

プログラムを実践する女性たち

RAFEEL恵比寿では初心者から上級者、男女や年齢に関わらず幅広い方々を対象としたスタジオプログラムを提供しています。例えば、楽しく体を鍛えられる「MOSSA」や女性に人気の「リラックスヨガ」などです。

  • MOSSAプログラム…格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、3カ月ごとに新しい内容に変わる
  • アクティブプログラム…音楽を有酸素運動を掛け合わせたエクササイズで、初心者から挑戦できる
  • ヨガ(Yoga)…「リラクゼーション」を意識したゆったり系、「エクササイズ」に繋がるパワー系がある

上記の他には、趣味におすすめの「ダンスプログラム(ベリーダンスやフラダンスなど)」、高齢者の健康維持に最適な「健康&リラックス」など様々なプログラムがあります。ちなみに、各プログラムは週や時間ごとに決められています

SPA

先述した通り、RAFEEL恵比寿は都内でも最大級の「炭酸泉」のあるスパ施設です。

  • Sparkling Bath…炭酸泉を中心にマッサージバスやアロマバスなど体の疲れを癒してくれる
  • Stone SPA Time…ホットヨガなどの施設を岩盤浴の代わりとして利用できる
  • Aroma Bath & Theme Bath…リラックス効果の高いアロマを全身で感じられる
  • DARADARA…その名の通り、ただ寝そべってダラダラとできるスペースでリラックス効果がある
  • Treatment Room…トリートメントを利用したボディケアを完全個室空間で体験できる
  • Community space…スマホやパソコンを持ち込める空間で、ゆっくりと自分の時間を過ごせる

上記のように、”癒す・休む・くつろぐ”ことのできる空間(設備)が6エリアもあり、運動後のリフレッシュに最適です。

RAFEEL恵比寿ならではのおすすめサービス

動画を撮影する男性

RAFEEL恵比寿では月会費に少しプラスするだけ、様々な追加サービスを受けられます。例えば、豊富なレンタルオプションサービスや水素水飲み放題、オアシスWELBOXなどです。では、各サービスについて見ていきましょう。

レンタルオプションサービス

ジムやスタジオに通うとなると、ウェアやバッグなどを購入する必要があります。また、トレーニング後には洗濯したりと手間もかかります。その点、「レンタルオプションサービス」なら様々な用品をレンタルできて手ぶらでも大丈夫です。

  • フルレンタル(3,240円/月)…ウェア、シューズ、バスローブなどおよそ必要なもの全てをレンタルできる
  • プライベートロッカー(2,160円/月)…会員専用のロッカーを利用できる
  • ホットヨガタオル(540円/月)…プログラムごとに1枚、タオルを追加でレンタルできる
  • WELBOX…怪我や盗難に対する保証や会員優待、ショップ割引などのサービスを受けられる

水素水飲み放題

水素水

「水素水」が飲み放題になるサービス(1,080円/月)を提供しています。水素水とは体内の活性酸素を中和してくれるとされる飲み物です。健康と美容に効果があるとされ、一時期は女優やモデルの間で大流行しました。

ちなみに、RAFEEL恵比寿では半永久的に使い続けられる水素水容器「水素水用ボトル缶(870円)」も販売しています。通常の水筒に比べて水素が抜けにくいアルミ製なので、水素水を楽しみたいならおすすめです。

オアシスWELBOXサービス

日々の健康をサポートするために「オアシスWELBOXサービス(540円/月)」が提供されています。

  • 安心の見舞金制度…施設内での怪我や盗難に対して保証(最大10万円)を受け取れる
  • お得な会員優待サービス…提携する施設(宿泊やレジャーなど)をお得な料金プランで利用できる
  • オアシスショップ割引…オアシスショップの商品を会員価格(10%割引)で購入できる

上記の他に、より手厚い保証の受けられる「オアシスWELBOXプラス(864円/月)」も。施設外での怪我まで保証してくれる上に、通院費や入院費もサポートしてくれます。まさにスポーツクラブ専用の保険サービスです。

RAFEEL恵比寿の口コミ紹介!

ジムやスタジオ、スパなどRAFEEL恵比寿ならではの充実した設備やプログラムについてはご理解いただけたと思います。東急スポーツクラブの最上位ブランドなだけはあります。では、RAFEEL恵比寿の口コミをご紹介しましょう。

良い口コミ

RAFEEL恵比寿に寄せられた良い口コミを以下にまとめてみました。

  • 恵比寿駅からすぐの立地なので通いやすくて便利です
  • 初めてですが、スタッフの方が細かくヒアリングしてくれて安心できました
  • スパゾーンがとても綺麗で、いつも気持ちよく利用させてもらってます
  • フリーウェイトの設備が充実しているので、本格的に鍛えられます
  • スパや化粧室があるので汗を流したり化粧を直したりと、女性でも安心して利用できます
  • 一流ホテルのようなお洒落な空間、カフェスペースもあり友人と一緒に楽しく通えてます

上記のように、良い口コミでは立地の良さや設備の充実ぶりなどに対する高評価が多く見られました。確かに、東急スポーツクラブでも最上位ブランドに位置付けられるだけの設備と清潔感はあるようです。

悪い口コミ

反対に、RAFEEL恵比寿に集まっている悪い口コミについてもまとめてみました。

  • 会員が多すぎて時間帯によっては混んでいることがある
  • 会員の中にマナーの悪い方が増えてきたように感じる
  • お風呂やスパなど一部清掃が行き届いていないところがある

正直、RAFEEL恵比寿に関しては悪い口コミがほとんど見つかりませんでした。あったとしても会員ごとのマナーに関するものばかりです。好立地かつ好環境と、会員数が多いだけにどうしてもマナーに関する不満があるのでしょう。

ホットヨガでは物足りなくなった方におすすめのジムをご紹介します

ジムでダンベルトレーニングをする外国人男性

今回紹介したRAFEEL恵比寿以外でもおすすめのジムがあるのでランキング5選として紹介させて頂きます。

全国展開しているジムが多いので、近くにRAFEELの店舗が無いという方は以下のランキングに記載されているジムも検討してみてはいかがでしょうか?

総合ランキング

1位:ティップネス


30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。

ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。

パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。

ティップネス


おすすめ情報

  • ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
  • 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
  • アクセスが良く通いやすい

口コミ

  • 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった!
  • 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ~
  • サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい

詳細情報

店舗数
全国153店舗(ティップネス:58店舗・FASTGYM24:95店舗)
営業時間
午前9時半から午後11時半(土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで)
登録料 3,000円
費用
パーソナルトレーニング(メリハリBody Personal):35,640円(全16回・2ヶ月間)
  ティップネス


 

2位:24/7ワークアウト


つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。

「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。

厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。

24/7ワークアウト


おすすめ情報

  • 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
  • アクセスの良い立地で通いやすい
  • 「3食食べるダイエット」が特徴

口コミ

  • めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった!!
  • 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
  • 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝!

詳細情報

店舗数 全国53店舗
営業時間
午前7時から深夜12時
入会金 38,000円
費用
2ヶ月コース:月額98,000円(1回75分・週2回・全16回)
  24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07


利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。

「1回30分!カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。

自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。

カーブス


おすすめ情報

  • 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に!
  • 予約やキャンセルが不要
  • 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
  • 女性専用ジム&スタッフも女性だけ

口コミ

  • カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
  • カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
  • 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適!

詳細情報

店舗数 全国1,900店舗
営業時間
平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み
入会金 15,000円
費用 月額6,900円
  カーブス


 

4位:RIZAP

芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。

それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。

日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。

RIZAP


おすすめ情報

  • トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
  • リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
  • 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
  • 「結果にコミットする」に偽りなし

口コミ

  • 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました!
  • 体重は変わっていないけど、体脂肪が10%くらい落ちました。
  • トレーナーさんの「筋肉使ってるね~」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました!

詳細情報

店舗数
国内外132店舗(全都道府県に出店済み)
営業時間
午前7時から午後11時
入会金 50,000円
費用
シェイプアッププログラム: 298,000円(1回50分・週2回・全16回)
  RIZAP


 

5位:Reborn Myself


女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。

遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します

無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。

Reborn Myself


おすすめ情報

  • コースが終了しても続けられる食事内容を提案
  • ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
  • メールや電話で24時間サポート

口コミ

  • トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました!
  • 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
  • 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆

詳細情報

店舗数 全国47店舗
営業時間
午前10時から午後10時(土日祝日は午前9時から)※店舗により異なる
入会金 20,000円
費用
ダイエットコース(ブライダル・産後ケア含む):220,000円(1回50分・週2回・全16回)
  Reborn Myself


 

6位:es three


プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。

30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。

es three


おすすめ情報

  • トレーナーによる直接カウンセリング&トレーニング
  • ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
  • 成果が出なかった場合は全額返金保証(30日間)

口コミ

  • 10キロ痩せました!コスパもいい!
  • いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
  • トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き!

詳細情報

店舗数
全国15店舗(首都圏・札幌・名古屋・福岡)
営業時間
午前8時〜午後11時
入会金 39,000円
費用
ショートプログラム:194,000円(1回75分・週2回・全16回)
  es three


女性おすすめランキング

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します!

1位:Reborn Myself

全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。

Reborn Myself


 

2位:24/7ワークアウト

女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。

24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07

こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。

カーブス


4位:ティップネス

全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。

ティップネス


5位:RIZAP

とにかく結果を出したい女性におすすめです!またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。

RIZAP


6位:es three

手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。

es three


おすすめジムの料金比較:1位~6位

上記で紹介したジムの料金(入会金+2か月分の費用)を金額で比較してみましょう。

順位 ジム名 入会金+2か月分の費用
1位 カーブス 28,800円
2位 ティップネス 38,640円
3位 es three 233,000円
4位 24/7ワークアウト 234,000円
5位 Reborn Myself 240,000円
6位 RIZAP 348,000円


上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。

下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。

こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。

 

恵比寿にお住いの方はRAFEEL恵比寿へ!

ダンスする女性たち

今回は、東京都渋谷区恵比寿にあるスポーツクラブ「RAFEEL恵比寿」の魅力についてまとめてみました。日本最大級のスポーツクラブグループ「東急スポーツクラブ」の最上位ブランドなだけの設備とサービスだったかと思います。

中でも、スパ施設には多種多様なバスにボディケア、東京都内で最大を誇る「炭酸泉」と女性には嬉しいサービスの充実ぶりです。ただトレーニングするだけでなく、心身のリフレッシュにもRAFEEL恵比寿は最適と言えるでしょう。

日本人の平均寿命が80歳とも90歳とも言われる中、健康的に年齢を重ねるには適度な運動とリフレッシュが欠かせません。恵比寿はもちろん、東京都内にお住いの方はぜひRAFEEL恵比寿で良い汗をかいてみて下さい。

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