スポーツジム

スポーツジムについてまとめました!

 

ジム通いを決めたものの、どこにするか決めあぐねている方も多いでしょう。
そんな方のために今回はスポーツジムの選び方についてご紹介します。

場所のチェック

スポーツジムの駐車場 イメージ図

まず、スポーツジムを選ぶにあたって最も大切なポイントと言えば通いやすさでしょう。

自転車やバイク、車で通う方は、駐車場や駐輪場の有無、また具体的な駐車料金についてチェックしましょう。
都心のオフィス街にあるジムなどは駐車場がないケースも多いため注意しましょう。

見学は必ず行おう

ジムのインストラクター

次に大切なのは施設の充実度と、施設内の雰囲気でしょう。
殆どのスポーツジムが予約なしで当日見学出来ますので、気になったジムが見つかったら気軽に覗いてみてください。

ただし高級志向のスポーツジムでは予約が必要なところもあります。事前にホームページを確認してから訪ねるのがベストです。

自分の通いたい曜日・時間帯に見学してみよう

スポーツジム 選べる時間帯

見学して入会を決めたのに、実際に通ってみたらイメージが違ったというケースもあります。
なぜならスポーツジムの雰囲気は曜日や時間帯に大きく左右されるためです。

地元の主婦や高齢者が多い時間、仕事帰りの会社員が多い時間、或いは学生が多い時間など、ジムの雰囲気はその場所にいる他の会員層により変化します。

自分が最も通うだろう曜日や時間帯に見学に訪れ、極力ギャップがないよう気を付けましょう。

休館日には注意

休館日が毎週〇曜日、などと決まっているジムもある一方で、第1、3○曜日や、そもそも不定期であるケースも目立ちます。

また、ほとんどのフィットネスクラブが祝日は営業時間が短縮されています。
見学前には事前に電話で問い合わせたり、ホームページ上のカレンダーでチェックしておきましょう。

混んでいないかチェック

ジムでトレーニングを行うストレッチウエアを着た男性

特に都会のジムに通う予定の方は混雑具合にも注意を払いましょう。

せっかくジムへ行ったのに、混雑のあまり希望のマシーンやバイクを使うのに順番待ちしなければならない場合もあります。

限られた時間に通おうと思っても、これでは長続きしません。あまりにも混んでいるジムは避けた方が良いでしょう。

スタジオのレッスン内容をチェック

ジム スタジオ

スタジオプログラムでは、自分に合ったトレーニングプログラムが豊富にあるかを確認しましょう。
紙に書かれた説明だけでなく、実際に見学するのが一番です。

またホームページで詳しく紹介してる場合も多いでチェックしておきましょう。無論、トレーナーの方に直接聞くのもおすすめです。

新規オープンのクラスは狙い目

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