サウナスーツというのは、サウナで着るウェア……のことではありません。
サウナ（sauna）というのはフィンランド語で蒸し風呂のことで、蒸し風呂のような効果があるウェアのことをサウナスーツと呼びます。
今回はランキング形式でおすすめ人気スーツを紹介いたします！
代謝を上げてダイエット効果！
有酸素運動で汗をかくことによって、新陳代謝を促進することができます。
代謝を上げることがダイエット効果になるというのは、既にご存知のことかもしれません。
サウナスーツを着用して運動することで、四倍消費・五倍消費するようになり、それだけ短時間で高い効果を出せるウェアということになります。
サウナスーツは何といってもランニングがおすすめ！
有酸素運動なら何でもいいのですが、おすすめはランニングです。
その主たる理由は続けやすさです。
サウナスーツを着用してのランニングは信じられないほど汗をかくので、おすすめですよ！