ジムでエアロバイクに乗る女性

エアロバイクおすすめ人気ランキング20選!その効果を口コミを元に徹底分析!

 

エアロバイクは自転車のように漕ぐことで有酸素運動・心肺機能強化などを行う事ができるトレーニング器具です。

自宅で手軽に運動ができ、テレビを見ながらでも行えるとして若者からお年寄りまで人気があります。

エアロバイクの効果、購入時のチェックポイントや使用者の口コミまでしっかりチェックしましょう。

おすすめの商品ランキングもご紹介しますので、購入時の参考にしてください。

エアロバイクの効果とメリット・デメリットを徹底チェック!

エアロバイクの効果やメリット、デメリットをチェックしましょう。

エアロバイクは効果的に有酸素運動ができる

ジムで鍛える男女 エアロバイクは有酸素運動効率良く行えるトレーニング器具です。

ペダルの重さやペダルを回すスピード、運動を継続する時間などによって、自分に合った負荷をかけることができます。

テレビを見ながら1時間のんびりと漕ぐこともできますので、「運動=つらい」というイメージとは違った形で運動ができます。

腰やひざに負担をかけずに長時間運動ができる

エアロバイクは座って行う運動ですので、腰やひざにかかる負担は非常に軽くなります。

体重が重いほど、地面が固いほど、靴のクッション性が良くないほど、腰やひざには負担がかかります。

エアロバイクは走るときのように片足に全体重がかかるということはありませんので、怪我をしにくいという利点があります。

初期費用が高額である

エアロバイクにもデメリットがあります。

最大のデメリットは購入費用です。

機能などを考えなければ10,000円から購入できますが、突き詰めていくと数十万円のものもあります。

5万円以内のもの、8〜10万円程度のもの、10万円以上のもの、20万円以上のものとさまざまな価格帯の商品があります。

スペースを取る

折りたたんで収納できるタイプ以外は、かなり大きなスペースをとります

そのため、家が狭かったり置くスペースが無いという人には向きません。

エアロバイクの良い口コミ・悪い口コミ

フィットネスバイクをする女性

自宅で楽々できるので楽しんで運動している

ジムに通うのも時間やお金の問題でちょっと気が引けていたのですが、エアロバイクを購入してからは毎日乗って運動しています。

好きなドラマやDVDを見ながらなら、時間を測らなくても決まった時間でやめることができますし、好きなアーティストのライブ映像を見ながら漕ぐと、リズミカル&テンション高めに運動できます。

運動不足も解消できて、買ってよかったです。

価格だけの効果はある

スポーツジムに通う時間がなかったので、ジムの会員費だと思ってちょっと高めのものを購入しました。

運動をして汗をかくとストレスも発散できますし、距離やスピードを確認しながら乗ることができるので、しっかりと管理して運動ができます。

負荷も自分の好みの負荷に細かく調整ができるので、体調や疲労度などに合わせて運動できます。

ちょっと高かったですが、価格だけの価値はありました

高いだけの洗濯干しになっちゃいました

運動するぞ!と息ごんで高めのモデルを買ったんですが、最初の2週間くらいでやらなくなってしまいました

気合いを入れすぎたのか、張り切りすぎてしまって・・・結局今では洗濯物を引っ掛けておくだけの置物になってしまいました。

高かったのに妻には邪魔だからどかせと言われ、未だに「そんなに高いのに使わないなら買った意味がなかった」とチクチク言われる始末です。

三日坊主になりがちな人は購入しない方が家族にチクチク言われずに済みますよ。

ちゃんとやれば効果はありそうです。

エアロバイクを選ぶときはここをチェックしよう!

エアロバイク

エアロバイクを選ぶ際は「タイプ」「負荷」「表示項目」を特にチェックしましょう。自分の

タイプをチェックしよう

エアロバイクと一口に言っても3つの種類があります。

アップライトタイプ

一番安価で初心者にでも使えるのが「アップライトタイプ」と呼ばれるタイプです。

これはママチャリに乗るような姿勢で漕ぐことができるため、無理なく使えます。

リカベントタイプ

次に体力回復のためのリハビリや高齢者の運動不足解消に向いているのが「リカンベントタイプ」です。

これは背もたれがついているので漕いでいるときに楽な姿勢を取ることができます。

ただしサイズが大きいため、スペースが十分あるところに設置する必要があります。

スピンバイクタイプ

最後に、最も本格的なトレーニングに向いているのが「スピンバイクタイプ」です。

これはロードバイクなどのように前傾姿勢で漕ぎます。高負荷のモデルなので、高齢者には向きません。

アスリートの体力増強に使われるため、初心者には扱いづらいモデルだと言えます。

負荷の段数をチェックしよう

自転車にはギア付きのものがありますが、エアロバイクにもペダルの重さ・軽さがあります。

重くなるほど負荷が高くなるため、アスリートやしっかりトレーニングしたい本格派の方は高負荷タイプのものを選びましょう

段数は8段階から32段階から選ぶことができ、段数が多い方が高い負荷がかけられ、より細かく調整したトレーニングをすることができます。

表示される項目をチェックしよう

エアロバイクには以下の項目を表示する液晶がついています。

下記の項目でも表示機能がある場合・ない場合がありますので、購入時にはどの項目が表示されるか確認しましょう。

  • スピード
  • 走行距離
  • 心拍数
  • 消費カロリー
  • ケイデンス(ペダルの回転数)

収納性もチェックしよう

エアロバイクの中には折りたたんで収納できる物もあります。

もちろん収納できないタイプもありますので、日頃はしまっておきたいという人はこの機能もチェックする必要があります。

エアロバイクランキング・20位〜11位

エアロバイク

20位:AS ONE フィットネスバイク エスカルゴ PBE-100

AS ONE フィットネスバイク エスカルゴ PBE-100
アズワン
販売価格 ¥32,400(2018年3月20日17時19分時点の価格)

椅子に座ったままこげるタイプのフィットネスバイク。

脚で漕ぐだけでなく、ペダルからつながっているバンドを引くことで手の力も同時に鍛えることができます。

19位:MagneTrainer ER 磁気小型エクササイズバイク

MagneTrainer ER 磁気小型エクササイズバイク
MagneTrainer (マグネトレーナー)
販売価格 ¥22,900(2018年3月20日17時20分時点の価格)

自宅の椅子やソファに座ったまま使えるエクササイズバイク。

磁気ペダルによって負荷を調節できます。

リハビリの使用にも使うことができ、台の上に上げて手で回せばや腕、手首を鍛えることも可能です。

18位:人倶楽部 デスク付フォールディングバイク IMC-61

鉄人倶楽部 デスク付フォールディングバイク IMC-61
カワセ(KAWASE)
販売価格 ¥22,799(2018年3月20日17時20分時点の価格)

背もたれがついているリカンベントタイプなので、楽な姿勢で長時間運動できます。

さらにテーブルもついているため、動画などを見ながらの運動ができるというのも高ポイントです。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 懸垂する男性

    チンニングスタンドのおすすめはコレ!背筋トレーニングに効果的な懸垂器具の選択方法

  2. ダンベル筋トレ

    トレーニンググッズのおすすめ!ダンベル等の筋トレ器具をご紹介!

  3. ハンドグリップ

    ハンドグリップおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!その効果と使い方をご紹介!

  4. ハンドグリップ

    ハンドグリップの効果と選び方をプロが徹底解説!前腕と握力強化!【50kg、60kg、70kg】

  5. ケトルベルを持つ男性

    ケトルベルのトレーニングメニューとは?筋トレ効果と方法を徹底検証!

  6. 女性の腹筋

    アブクラックスインナーの腹筋への効果は!?口コミや評判について徹底分析!

  7. プロテクター

    プロテクターおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!バイクや野球、スケボーなど目的別にご紹介!

  8. トレーニングシューズ

    ランニングマシンおすすめ人気ランキング20選!正しい使い方で効果が全然違います!

  9. 腹筋の綺麗な女性

    VアップシェイパーEMSはヒロミが開発!その効果や口コミが気になる!

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. 体の綺麗な女性
  4. 女性のヒップ
  5. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  6. 綺麗な筋肉の男性
  7. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  8. 卓球選手
  9. 足首を気遣うランナーの写真
  10. バドミントンプレイヤー
  11. 火災熱い組合せの野球
  12. 筋肉質な足
  13. 赤い腹筋ローラー
  14. 筋肉の美しい女性
  15. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 床に斜め crunches スポーティな男
  20. 卓球選手
  21. 腹筋を確認する男性
  22. むきむきな男性
  23. 腹筋
  24. 腹筋の鍛えられた女性
  25. 軽いダンベル
  26. 柔道の試合
  27. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  28. 運動をしている人々 のグループ
  29. バスケの試合

おすすめ記事

  1. ウエストをチェックする女性 腹筋を鍛える女性が増加中!女性ならではの鍛え方とは?ダイエット効果も目指してお腹…
  2. 女性の筋肉ボディ 女性の腹筋の鍛え方!効果的筋トレダイエットでお腹を引き締める!
  3. ダイエットにも効果的なコーヒー コーヒーダイエットって何?飲むだけで痩せるの?
  4. 体重計をもつ女性 筋トレで痩せない理由とは?誤解しているダイエット&効果的な筋肉の運動方法…
  5. ラダーをする少年 タニラダーの隠された事実!足が速くなるメニューの効果が驚愕的!?サッカー上達!
  6. 素晴らしい広背筋を披露するボディビルダー 【広背筋のストレッチ】自宅で出来る広背筋のストレッチで猫背解消、背中スッキリを実…
  7. ジムでベンチプレス運動時男 ベンチプレス70kg(70キロ)挙げられた人が100kgを挙げられるようになる筋…
  8. トレーニングシューズとヨガマット トレーニングシューズおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!そもそもトレーニング…
  9. 腹筋のある男性 【Hey!Say!JUMP】有岡大貴くんの腹筋は割れてる?書いてる?テレビで話題…
  10. フォームローラー フォームローラーおすすめランキングベスト3!筋膜リリースの効果がスゴイ!正しい使…

カテゴリー

最近の記事

  1. BCAAおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!疲労回復&筋肉の分解防…
  2. 【サプリメント】ビタミンB6おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!プロテインを…
  3. 【サプリメント】ルテインおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!不足が目の老化を…
  4. トレーナーと男性 【練馬】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!一番安…
  5. 街をサイクリングする女性 サイクリングウェア(レディース)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!おしゃれ…
  6. 郊外でサイクリングする女性 サイクリングパンツ(レディース)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!快適に走…
  7. ダイビングでOKサインを出す男性 ダイビングマスクおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!最高の光景を見るなら特徴…
  8. 丘に向かってサイクリングする男性 サイクリングパンツ(メンズ)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!初心者へのお…
  9. 【サッカー】ボールおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!コスパが良いボールから…
  10. 【サプリメント】鉄おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!運動すると必要な量が増…

おすすめ記事

  1. あぶみ 乗馬マシンおすすめ人気ランキング20選!正しい使い方で効果最大化!
  2. 街をサイクリングする女性 サイクリングウェア(レディース)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!おしゃれ…
  3. 女性の腹筋 アブクラックスインナーの腹筋への効果は!?口コミや評判について徹底分析!
  4. 引き締まった肉体のハンサムな男性 下腹ぽっこりに効果的な筋力トレーニングとは?
  5. エクササイズをする女性 エクササイズDVDおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!楽しいダンスで筋トレを…
  6. フィットネス ボール運動姿勢 脚やせの筋トレとは?筋肉太りの太ももの脂肪燃焼に効果的な有酸素ダイエット運動で美…
  7. スイミングキャップを被る女性 【スイミング】キャップおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!シリコンやメッシュ…
  8. ゴール間近の徒競走 カギは全身の連動性!速く走るトレーニング
  9. トレーニングバンド トレーニングバンドの選び方は?プロが選ぶおすすめベスト5!最強の背筋を目指せ!
  10. ボクシングをする女性 話題のb-monsterとは?最先端ボクシングフィットネスエクササイズを紹介!

月別記事

PAGE TOP