ジムでエアロバイクに乗る女性

エアロバイクおすすめ人気ランキング20選!その効果を口コミを元に徹底分析!

 

エアロバイクは自転車のように漕ぐことで有酸素運動・心肺機能強化などを行う事ができるトレーニング器具です。

自宅で手軽に運動ができ、テレビを見ながらでも行えるとして若者からお年寄りまで人気があります。

エアロバイクの効果、購入時のチェックポイントや使用者の口コミまでしっかりチェックしましょう。

おすすめの商品ランキングもご紹介しますので、購入時の参考にしてください。

エアロバイクの効果とメリット・デメリットを徹底チェック!

エアロバイクの効果やメリット、デメリットをチェックしましょう。

エアロバイクは効果的に有酸素運動ができる

ジムで鍛える男女 エアロバイクは有酸素運動が効率良く行えるトレーニング器具です。

ペダルの重さやペダルを回すスピード、運動を継続する時間などによって、自分に合った負荷をかけることができます。

テレビを見ながら1時間のんびりと漕ぐこともできますので、「運動=つらい」というイメージとは違った形で運動ができます。

腰やひざに負担をかけずに長時間運動ができる

エアロバイクは座って行う運動ですので、腰やひざにかかる負担は非常に軽くなります。

体重が重いほど、地面が固いほど、靴のクッション性が良くないほど、腰やひざには負担がかかります。

エアロバイクは走るときのように片足に全体重がかかるということはありませんので、怪我をしにくいという利点があります。

初期費用が高額である

エアロバイクにもデメリットがあります。

最大のデメリットは購入費用です。

機能などを考えなければ10,000円から購入できますが、突き詰めていくと数十万円のものもあります。

5万円以内のもの、8〜10万円程度のもの、10万円以上のもの、20万円以上のものとさまざまな価格帯の商品があります。

スペースを取る

折りたたんで収納できるタイプ以外は、かなり大きなスペースをとります

そのため、家が狭かったり置くスペースが無いという人には向きません。

エアロバイクの良い口コミ・悪い口コミ

フィットネスバイクをする女性

自宅で楽々できるので楽しんで運動している

ジムに通うのも時間やお金の問題でちょっと気が引けていたのですが、エアロバイクを購入してからは毎日乗って運動しています。

好きなドラマやDVDを見ながらなら、時間を測らなくても決まった時間でやめることができますし、好きなアーティストのライブ映像を見ながら漕ぐと、リズミカル&テンション高めに運動できます。

運動不足も解消できて、買ってよかったです。

価格だけの効果はある

スポーツジムに通う時間がなかったので、ジムの会員費だと思ってちょっと高めのものを購入しました。

運動をして汗をかくとストレスも発散できますし、距離やスピードを確認しながら乗ることができるので、しっかりと管理して運動ができます。

負荷も自分の好みの負荷に細かく調整ができるので、体調や疲労度などに合わせて運動できます。

ちょっと高かったですが、価格だけの価値はありました

高いだけの洗濯干しになっちゃいました

運動するぞ!と息ごんで高めのモデルを買ったんですが、最初の2週間くらいでやらなくなってしまいました

気合いを入れすぎたのか、張り切りすぎてしまって・・・結局今では洗濯物を引っ掛けておくだけの置物になってしまいました。

高かったのに妻には邪魔だからどかせと言われ、未だに「そんなに高いのに使わないなら買った意味がなかった」とチクチク言われる始末です。

三日坊主になりがちな人は購入しない方が家族にチクチク言われずに済みますよ。

ちゃんとやれば効果はありそうです。

エアロバイクを選ぶときはここをチェックしよう!

エアロバイク

エアロバイクを選ぶ際は「タイプ」「負荷」「表示項目」を特にチェックしましょう。自分の

タイプをチェックしよう

エアロバイクと一口に言っても3つの種類があります。

アップライトタイプ

一番安価で初心者にでも使えるのが「アップライトタイプ」と呼ばれるタイプです。

これはママチャリに乗るような姿勢で漕ぐことができるため、無理なく使えます。

リカベントタイプ

次に体力回復のためのリハビリや高齢者の運動不足解消に向いているのが「リカンベントタイプ」です。

これは背もたれがついているので漕いでいるときに楽な姿勢を取ることができます。

ただしサイズが大きいため、スペースが十分あるところに設置する必要があります。

スピンバイクタイプ

最後に、最も本格的なトレーニングに向いているのが「スピンバイクタイプ」です。

これはロードバイクなどのように前傾姿勢で漕ぎます。高負荷のモデルなので、高齢者には向きません。

アスリートの体力増強に使われるため、初心者には扱いづらいモデルだと言えます。

負荷の段数をチェックしよう

自転車にはギア付きのものがありますが、エアロバイクにもペダルの重さ・軽さがあります。

重くなるほど負荷が高くなるため、アスリートやしっかりトレーニングしたい本格派の方は高負荷タイプのものを選びましょう

段数は8段階から32段階から選ぶことができ、段数が多い方が高い負荷がかけられ、より細かく調整したトレーニングをすることができます。

表示される項目をチェックしよう

エアロバイクには以下の項目を表示する液晶がついています。

下記の項目でも表示機能がある場合・ない場合がありますので、購入時にはどの項目が表示されるか確認しましょう。

  • スピード
  • 走行距離
  • 心拍数
  • 消費カロリー
  • ケイデンス(ペダルの回転数)

収納性もチェックしよう

エアロバイクの中には折りたたんで収納できる物もあります。

もちろん収納できないタイプもありますので、日頃はしまっておきたいという人はこの機能もチェックする必要があります。

エアロバイクランキング・20位〜11位

エアロバイク

20位:AS ONE フィットネスバイク エスカルゴ PBE-100

AS ONE フィットネスバイク エスカルゴ PBE-100
アズワン
販売価格 ¥32,400(2018年3月20日17時19分時点の価格)

椅子に座ったままこげるタイプのフィットネスバイク。

脚で漕ぐだけでなく、ペダルからつながっているバンドを引くことで手の力も同時に鍛えることができます。

19位:MagneTrainer ER 磁気小型エクササイズバイク

MagneTrainer ER 磁気小型エクササイズバイク
MagneTrainer (マグネトレーナー)
販売価格 ¥22,900(2018年3月20日17時20分時点の価格)

自宅の椅子やソファに座ったまま使えるエクササイズバイク。

磁気ペダルによって負荷を調節できます。

リハビリの使用にも使うことができ、台の上に上げて手で回せば肩や腕、手首を鍛えることも可能です。

18位:鉄人倶楽部 デスク付フォールディングバイク IMC-61

鉄人倶楽部 デスク付フォールディングバイク IMC-61
カワセ(KAWASE)
販売価格 ¥22,799(2018年3月20日17時20分時点の価格)

背もたれがついているリカンベントタイプなので、楽な姿勢で長時間運動できます。

さらにテーブルもついているため、動画などを見ながらの運動ができるというのも高ポイントです。

コンパクトに折りたたむことができ、ローラーもついているので移動や収納にも便利です。

17位:丸忠 手持ち付きエクササイズペダラ― HC-201A

手持ち付きエクササイズペダラー HC-201A
丸忠
販売価格 ¥4,980(2018年3月20日17時20分時点の価格)

椅子やソファに座ったまま自転車運動ができる簡易タイプのエアロバイク

お年寄りの運動不足解消におすすめです。机の上に上げて使えば腕の筋肉を鍛えるのにも使えます。

16位:IPO スピンバイク

IPO スピンバイク
IPO
販売価格 ¥29,999(2018年3月20日17時21分時点の価格)

ベルトカバーやホイールカバーがついているため安全に運動することができ、衝撃吸収システムや水平調整器で負荷の高い激しい運動でもガタついたり倒れたりせず安心です。

前傾姿勢を取ることもできるため、本格的なトレーニングにも適しています。

15位:The Fitsters スピンバイク JS2019D

The Fitsters スピンバイク JS2019D
Zhejiang Outdo Fitness Equipments Co., Ltd
販売価格 ¥15,800(2018年3月20日17時21分時点の価格)

三角形を元にした安定した構造のスピンバイクです。

独自の三角安定システムは疲れにくく、腰に掛かる負担も軽減してくれます。

滑らず安定した回転を誇る「鋼ソリッドフライホイール」を採用しています。

14位:イグニオ フィットネスバイク IG-FB001

イグニオ フィットネスバイク IG-FB001
イグニオ(IGNIO)
販売価格 ¥16,990(2018年3月20日17時22分時点の価格)

シンプルでコンパクトなフィットネスバイク。

使用後は折りたたんでコンパクトに収納できるため便利です。

カラーリングもレッド、ブルー、オレンジの3色から選べます。

13位:Body Sculpture デスクトップバイク TKS51HM001

Body Sculpture フィットネスバイク TKS51HM001
Body Sculpture(ボディスカルプチャー)
販売価格 ¥32,184(2018年3月20日17時22分時点の価格)

デスクトップつきのエアロバイクなので、ノートパソコンなどを載せて「ながら」運動に向いている一品。

デスクトップは傾斜をつけられるため、タブレットも見やすい角度にすることができます。

ドリンクホルダーもついているので、水分補給も自由自在です。

12位:HAIGE フィットネスバイク HG-QB-J917B

HAIGE フィットネスバイク HG-QB-J917B
HAIGE(ハイガー)
販売価格 ¥14,800(2018年3月20日17時23分時点の価格)

通常の姿勢での運動だけでなく、サドル横のハンドルバーを掴んで体を反らせるような姿勢でエクササイズすると、太ももにさらに負荷をかけた運動ができます。

負荷は10段階に調節でき、好みの負荷で運動ができます。

終わったらたためば55cm程度の幅の隙間にも入れられるのでスッキリです。

11位:ウルトラスポーツ レーサー Fバイク 200B

ウルトラスポーツ レーサー Fバイク 200B
Ultrasport(ウルトラスポーツ)
販売価格 ¥12,174(2018年3月20日17時23分時点の価格)

8段階までの負荷がかけられるフィットネスバイク。

背もたれがついているため楽な姿勢で無理なくエクササイズできます。

使用後は折りたたんでしまえるため、部屋を広々と使えるので便利です。

カラーリングもオレンジ、グリーン、ネイビー、ライトブルー、シルバー/ブラック、ローサピンクの6種類から選べます。

エアロバイクランキング・10位〜4位

バイクエクササイズをする女性たち

10位:LAKARU エクササイズバイク

LAKARU エクササイズバイク
LAKARU(ラカル)
販売価格 ¥7,890(2018年3月20日17時24分時点の価格)

ハンドルのないペダル部分だけのエクササイズバイク。

脚だけでなく手で回すこともできるため、腕と脚の両方を鍛えることができます

サイズがコンパクトなので重量も他の機種に比べて軽く、片付けも簡単にできる利点があります。静音設計なので深夜でも安心して使えます。

9位:HAIGE スピンバイク HG-YX-5006

HAIGE スピンバイク HG-YX-5006
HAIGE(ハイガー)
販売価格 ¥49,600(2018年3月20日17時24分時点の価格)

初心者でも簡単に使えるスピンバイクですが、本格的にしっかりとしたエクササイズもできる一台です。

これまでに2,000台以上の販売実績がある人気商品です。

アップライトタイプのように直立姿勢だけでなく、ロードバイクのように前傾姿勢でも運動できるのが特徴です。

8位:コナミスポーツクラブ エアロバイク S-BODY

コナミスポーツクラブ エアロバイク S-BODY
KONAMI SPORTS LIFE(コナミスポーツライフ)
販売価格 ¥56,484(2018年3月20日17時25分時点の価格)

ハンドルのないコンパクトタイプのハンズフリー・エアロバイク。本格的な運動には向きませんが、運動不足の解消やダイエットなど、「ながら」運動をするには最適な一台です。カロリーや回転数などが表示される液晶パネルももちろん搭載しています。

7位:ALINCO アドバンスバイク AFB7014

ALINCO アドバンスバイク AFB7014
ALINCO(アルインコ)
販売価格 ¥40,000(2018年3月20日17時25分時点の価格)

32段階の負荷を調節することができ、スポーツジムとほぼ同等のトレーニングをすることができるプログラムバイクです。

好きな負荷で運動できるマニュアルモードの他、プリセットされている12種類のプログラム、一定の運動量になるように負荷が自動調節される「ワットコントロールモード」や年令に応じた心拍数に近づけるように負荷を調節する「ハートレートコントロールモード」などさまざまなモードで使用できます。

6位:FlexiSpot V9

FlexiSpot V9
Loctek Visual Technology Corp.
販売価格 ¥56,800(2018年3月20日17時26分時点の価格)

テーブルがついているため、新聞や本を読みながらのんびりと運動を行うことも可能なエアロバイクです。

静音性も兼ね備えているため、夜中でも安心して使用できます。

ながら運動を行えるため、長時間でものんびりと有酸素運動をすることができます。

エクササイズだけでなく、スタンディングデスクとしても使える高さもポイントです。

5位:ウルトラスポーツ レーサー150

ウルトラスポーツ レーサー150
Ultrasport(ウルトラスポーツ)
販売価格 ¥18,999(2018年3月20日17時26分時点の価格)

負荷のレベルを8段階に調節できるため、初心者でもワンランク上のレベルの運動をしたいという人でも使用できます。

心拍センサーで心拍数もチェックでき、シンプルで大きな液晶画面は非常に見やすいと評判です。

表示も時間・速度・距離・消費カロリーなど、基本的なものは全ておさえています。

4位:FitDesk フィットネスバイク

FitDesk フィットネスバイク
FitDesk(フィットデスク)
販売価格 ¥43,662(2018年3月20日17時27分時点の価格)

運動中にパソコンやタブレット、雑誌などを読むことができるデスクのついた斬新なデザインのエアロバイク。

運動中の振動でパソコンが落ちることの無いようにすべり止め加工がしてあります。

また折りたたんで収納しやすくなるのも魅力です。

漕ぎながら腕のエクササイズを行えるアームバンドが内蔵されています。

エアロバイクランキング・ベスト3!

エアロバイク3位:ALINCO エアロマグネティックバイク AFB4111

ALINCO エアロマグネティックバイク AFB4111
ALINCO(アルインコ)
販売価格 ¥19,800(2018年3月20日17時27分時点の価格)

折りたたむことができ、コンパクトなサイズで収納できます。

ハンドルを握ると、内蔵のパルスセンサーで脈拍を計測することができます。

運動で脈拍が上がったときに、「1分間でどれだけ回復できるか」をチェックする体力評価機能がついています。

2位:ALINCO エアロマグネティックバイク AFB4709

ALINCO エアロマグネティックバイク AFB4709
ALINCO(アルインコ)
販売価格 ¥16,480(2018年3月20日17時28分時点の価格)

負荷は8段階に調整ができ、グリップに内蔵されたセンサーで脈拍も計測できます。

キャスターがついているため、移動も軽々と行えます。初心者でも簡単に使うことができ、デジタルメーターは回転数、距離、時間、心拍数、消費カロリーを表示してくれます。

オートスタート、オートオフ機能も搭載なので電池の消耗を防いでくれます。

1位:コナミスポーツクラブ エアロバイク ai

コナミスポーツ&ライフ エアロバイクai+ヨガDVDセット
コナミスポーツ&ライフ(KONAMI Sports&Life)
販売価格 ¥125,253(2018年3月22日13時22分時点の価格)

夜でも使える静音設計のエアロバイク。転倒防止設計、20段階の負荷、耳にセンサーを取り付けることで脈拍も計測することができます。

計測した脈拍数に対応してペダルの重さをオートで制御してくれる機能も搭載しています。

まとめ

エアロバイクは関節への負担がかかることなく有酸素運動を効率良く行えるトレーニングです。

テレビを見ながら、家族と話しながらなど「ながら」で運動することもできるため、続けやすいのがメリットです。

もちろん価格や置くスペースなどの問題をしっかりと考えて購入しましょう。

人気が高く信頼できる商品を買うために、ランキングも参考にしてみてください。

       

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