エキスパンダーおすすめ人気ランキング15選をチェックしていきましょう！

15位　トリプルエス　エキスパンダーマッスルモンスター

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マッスルマスターYUKIさんが人体工学を基にプロデュースした エキスパンダーです。

これがあれば上半身をしっかり鍛えることができるので色々と買う必要がなくなります。

14位　Sports Hoop Inc. 調整可能チェストエキスパンダ

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握りやすく滑りにくい取っ手が非常に良いです。

大胸筋、広背筋、上腕二頭筋、三頭筋、首、手首、腕など幅広く鍛えられるのでしっかり鍛えたい方におすすめできます。

13位　LITEC（ライテック）エキスパンダー5連 DP027

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非常に強力な5連エキスパンダーです。

パワー自慢の方でも3本がいいところで、しっかり鍛えたい人に強くおすすめできます！

12位　LiveupSports（ライブアップスポーツ）マルチチューブエキスパンダー

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ソフトなハンドルが付いていて使いやすいマルチチューブです。

どの強度でも身体の隅々を簡単に伸ばすことができるので、ハード（グリーン）の使い勝手がよいでしょう！

11位　La-VIE（ラヴィ）トレーニングチューブエキスパンダー 3B-3004

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リーズナブルで物持ちがよく、どんな場所でもしっかり筋肉を伸ばすことができます。

使い続けるならおすすめは間違いなくハードタイプです。

10位から4位を一気に見てみましょう！

10位　La-VIE（ラヴィ）ストレッチチューブ

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こちらもハードタイプは結構固く、筋肉が慣れた後もしっかり伸ばすことができます。

クセになる感触があるので気軽なエクササイズを考えている方はぜひチェックしてくださいね！

9位　Orange Roll（オレンジロール）トレーニングチューブ

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ハンドルなので手が痛むこともなく、初心者や高齢者、どんな方にもおすすめできる入門機です。

気軽にトレーニングをしたいという方は赤、紫、青がよく、本格的なトレーニングでは黒、オレンジを使用するとよいでしょう。

8位　GW SPORTSハンドグリップ

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デザインはわずかに安っぽさを残しますが、それもこの価格を実現するための企業努力です。

それぐらいリーズナブルにしっかりグリップ・握力を強化できるおすすめハンドグリップですよ。

7位　Patechフィットネスチューブ　トレーニングチューブ

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抵抗度によってチューブカラーが分かれており、5本セットで鍛えたいレベルに合わせてチューブを替えられます。

6位　ALINCO（アルインコ）ハンディハートチューブハード

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安価に効率的にトレーニングしたい方に向いているチューブです。

デザインも可愛く女性でも使いやすいモデルですね。

5位　Win.Max（ウインマックス）5連式チューブエキスパンダー

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ラテックス（天然ゴム）チューブ製のエキスパンダーです。

カバーも付属しており、金属ではないという安心感でストレスフリーにトレーニングできます。

4位　FREETOO（フリートゥ）フィットネスチューブエキスパンダー

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ローイングやカールのトレーニングに最適なトレーニングチューブです。

レイズやフライもできますが、強度が非常に強いので注意も必要でしょう。

いよいよベスト３の発表です！

3位　Cookie Talk（クッキートーク）ハンドグリップ2個セット

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ロッククライミング、ボルダリング、テニス、野球などグリップ強化に特化したエキスパンダーです。

2個セットなので、バネの強度に差をつけてウォームアップ用とトレーニング用に分けるのもおすすめです！

2位　福島発條製作所 スーパーエキスパンダー (5連) FX1936

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日本製のシンプル・イズ・ベストなエキスパンダーです。

3本以上はトレーニングしている人でもキツいので、本数を変更するのが難しい人もいるでしょう。

1位　Ultrasport（ウルトラスポーツ）フィットネスエキスパンダーソフト

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本当に手軽にエクササイズが楽しめるエキスパンダーです。

私の知り合いの方も「ピンクじゃ外では使えないけどね」と笑いながらおすすめしてくださいました。

もちろん物はしっかりしているので、運動不足の方にはこちらのソフトタイプでもきついと思います。

わかりやすい説明書にエクササイズ例などが写真で入っているので、入門としてもおすすめです！

エキスパンダーどうでしたか？

たかがゴムのように感じる方もおられますが、ゆっくりしっかり鍛えることができるので、インナーマッスルの強化にもなります。

アウターマッスルが注目されやすい時代ではありますが、美しい筋肉や引き締めというのはインナーマッスルが大事です。

ゴムだから効果ない、と考えるのではなく、ゴムエキスパンダーの特徴を理解した上で効果的に使用しましょう！

ランキングはいかがでしたでしょうか。

女性向けということで天然ゴムのものを多くおすすめいたしました。

それでもハードタイプのエキスパンダーは、嘘偽り無く名前の通り本当にハードです。

自信がない方、トレーニングを始めたばかりの方、あるいはお年寄りにプレゼントする方は、できるだけノーマルやソフトタイプのものを手に入れるのが良いでしょう。

自分に合ったエキスパンダーを手に入れ、楽しくトレーニングしながら理想の上半身を手に入れましょう！