- 1 おすすめ商品を13アイテムご紹介します
- 1.1 難解なアマゾンの紹介も噛み砕いて説明します
- 1.2 13位 TRXエクステンダー(Extender Strap)
- 1.3 12位 TRXデュオトレーナー(Dipトレーナー)
- 1.4 11位 TRXケトルベル(重力鋳造ケトルベル)
- 1.5 10位 TRXメディシンボール(壁ボール)
- 1.6 9位 TRX Xマウント
- 1.7 8位 TRXサスペンションGoキット
- 1.8 7位 TRXミニバンド(Mini帯)
- 1.9 6位 TRXドアアンカー
- 1.10 5位 TRXリップトレーナーレジスタンスコード
- 1.11 4位 TRX サスペンションP3プロキット
- 1.12 3位 TRXリップトレーナー
- 1.13 2位 TRXサスペンショントレーナー(ラバーハンドル)
- 1.14 1位 TRXサスペンションホームキット
おすすめ商品を13アイテムご紹介します
それでは、アマゾンを参考にTRXおすすめの13アイテムをランク付けしてご紹介します。
器具の名称は、TRXの日本語、および英語サイトに準拠した名称です。
難解なアマゾンの紹介も噛み砕いて説明します
アマゾンの商品紹介は英語を機械翻訳しているので、難解な日本語になっていますのでそれも噛み砕いて説明しましょう。
アマゾンは並行輸入品も揃っていますが、並行輸入のガイドは英語になっていることにご注意ください。
13位 TRXエクステンダー(Extender Strap)
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TRXは自宅をトレーニングジムとして設営することも想定して開発されただけあって、そのための工夫ツールをいくつか開発しています。
これはそのひとつです。TRXでは「エクステンダー」と呼んでいます。
サスペンショントレーナーは高さ1.8メートルのところに設置するのがベターですが、それより高い位置や、野外なら木の幹などにくくりつけるための道具です。
12位 TRXデュオトレーナー(Dipトレーナー)
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TRXがクロスフィットと組んで作った最も新しいぶら下がり系のトレーニング道具「デュオトレーナー」です。
吊り輪のようなアンカー2つに安全にぶら下がることができるモバイルグリップ、スタードガイド、メッシュキャリーバッグがついています。
11位 TRXケトルベル(重力鋳造ケトルベル)
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鉄製の丸い球にグリップがついた形がやかん(ケトル)を連想させるのでこの名があります。
グリップよりも先に重心がありダンベルよりも重く感じます。振り回したり持ち上げたりするとバランスを取るために体幹やインナーマッスルが鍛えられるのです。
重さは4キログラム〜40キログラムまで11種類あります。男性は12か16キログラム、女性は4〜8キログラムから始めると良いでしょう。
10位 TRXメディシンボール(壁ボール)
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3種類のボールのうちこれは壁当てボールで、TRXでは「メディシンボール」と呼んでいます。
直径の違う2つ(35.6センチと25.4センチ)の球はそれぞれ2.7〜5.4キログラム(大きい方の球はその上に6.4、7.2、8.1キロも)あります。
両手で抱えて壁に思い切りぶつけたり、ひねったりするツイスト運動やスクワットに使います。
9位 TRX Xマウント
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狭い壁や、頭上の梁、柱にとりつける器具で自宅をジムに有効活用するのに役立ちます。
丸い直径11.5センチのとりつけ板にX形に金具がついているのでTRXでは「Xマウント」と呼びます。
背景色に合わせるため白とグレーの2色あります。サスペンショントレーナー、リップトレーナーのうち最大2つまでとりつけ可能です。
最大荷重は340キロになっていますが、TRXは、専門業者にとりつけてもらうよう強く推奨しています。
8位 TRXサスペンションGoキット
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TRXにはサスペンショントレーニングのキットは、現在4つありますが、そのうちの最軽量、約1キログラムのキット。
出張などに持っていくのにも便利なように開発され、お出かけ用の意味で「GOキット」です。
サスペンショントレーナーに、設置道具であるサスペンションアンカー、ドアアンカー、エクステンダー、メッシュのキャリーバッグが付いています。
7位 TRXミニバンド(Mini帯)
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エクササイズ用チューブの一種で幅7.5センチの平らなゴムを長さ30.5センチの輪にしたものです。TRXでは「ミニバンド」と呼んでいます。
伸縮性によってエクストラライトからヘビーまで4種類あり、エクササイズ中に、このバンドを膝の辺りに通し、引っ張ったり押したりして身体に負荷をかけます。
6位 TRXドアアンカー
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TRXのトレーニングならでは、の道具です。部屋のドアにサスペンショントレーナーをかけると自宅やオフィスでもどこでもトレーニングが可能になる不思議な道具です。
強度の弱いドアは適さないので負荷をかけて試してから使ってください。
5位 TRXリップトレーナーレジスタンスコード
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TRXが開発したトレーニングのうちリップトレーナーは、棒状の道具をひも状のもので結んで操作します。その「ひも」がレジスタンスコードです。
クラスと体重によって、エキストラヘビー(上級者か体重80キロ以上の人)、ヘビー(体重70キロ以上かアスリートの人)、ミディアム(体重50〜70キロの人)の3つに分かれています。
ミディアムは「リップトレーナー」のキットに出てきます。
4位 TRX サスペンションP3プロキット
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サスペンショントレーナーは2013年に大きくリニューアルされており、そのルニューアルキットをP3プロキットと呼びます。
ある程度、トレーニングに慣れた人用です。サスペンショントレーナー、ドアアンカー、サスペンションアンカー、エクステンダー、ベッシックビデオにメッシュのキャリーバッグがついています。
3位 TRXリップトレーナー
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回旋系のトレーニングであるリップトレーニングのキットです。リップトレーナーにレジスタンスコード(ミディアム)、トレーニングビデオ、ドアアンカー、ナイロン製キャリーバッグがついています。
2位 TRXサスペンショントレーナー(ラバーハンドル)
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サスペンショントレーナーが握りやすいラバーハンドルになっているベッシックキットです。
設置道具であるドアアンカー、サスペンションアンカー、エクステンダー、メッシュのキャリーバッグ、さらにスタートガイドが付いています。
1位 TRXサスペンションホームキット
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家庭でおこなうサスペンショントレーニングモデルです。TRXでは「ホームキット」と呼びます。
サスペンショントレーナーにサスペンションアンカー、ドアアンカーがついているので、部屋で筋トレする際にドアにも設置できます。
メッシュのキャリーバッグとアプリのメンバーシップがついています。