マルチジム

マルチジムおすすめ人気ランキング20選!マルチジムはこれを選べば間違いなし!【永久保存版】

 

自宅で使える筋トレ器具と言えば、ダンベルやベンチプレスまで。
正直、ジム並みの器具を自宅に揃えるのは難しいように思えます。

その点、”マルチジム”であればジム並みにすることも可能です

マルチジムとは複数の筋トレ器具を合わせたものです
1台3,4役をこなしてくれるので、限られたスペースにも設置できます。

ただ、決して安いものではないので気軽に決めることはできません。

そこで、今回は数あるマルチジムの中からおすすめ20選をご紹介します。
マルチジムの選び方にも触れていますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

マルチジムって何?

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) マルチジム

ダンベルやベンチプレスは誰でも知っていますが、”マルチジム”についてはどうでしょうか?

複合的な筋トレ器具

冒頭で紹介した通り、マルチジムは複数の筋トレ器具を合わせたものです。

”多機能筋トレ器具”とも呼ばれ、3〜5個ほどの筋トレ器具が合わさっています。

例えば、以下のような筋トレ器具です。

また、最近では”ベンチプレス”が合わさったものもあります。
1台4役、5役もこなせるので自宅をジム並みにできる訳です。

マルチジムの効果

マルチジムでトレーニングすることで、複数の筋トレ器具の効果が期待できます。

  • チンニング…広背筋や上腕三頭筋を鍛えられる
  • ディップス…上腕三頭筋や大胸筋を鍛えられる
  • プッシュアップ…大胸筋や三角筋を鍛えられる
  • シットアップ…腹直筋や腹斜筋を鍛えられる

上記の通り、マルチジムは上半身に負荷をかけられる器具です。
より満遍なく鍛えたいのなら、スクワットなど下半身の筋トレも加えるのが良いです。

マルチジムの口コミ

パソコンを触る女性

マルチジムの口コミを調査してみました。

  • 複数の部位を鍛えられてお得でした
  • 縦に長いだけで、場所もそれほど取りません
  • 思っていたより(値段)高価じゃなかったです
  • 80kgの自分が使ってもまったく壊れません

マルチジムは基本的にどのメーカーのものもしっかりした作りです。

ただ、販売元がしっかり管理していないと到着時には錆びていることが。
「届いたときには傷ついてました…」という残念な口コミもあったので要注意です。

マルチジムを購入するときは、販売元の口コミもチェックすることをおすすめします。

マルチジムを選ぶポイント

BARWING(バーウィング) ホームジム マルチホームジム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム …

マルチジムは基本的にどのメーカーでも良いのですが、以下の3つのポイントだけは気をつけましょう。

耐荷重

まず、マルチジムを選ぶのなら”耐荷重”は必ずチェックして下さい。

耐荷重とはその筋トレ器具が”耐えられる重量”を表しています。
例えば、耐荷重100kgなら体重100kgまで耐えられるということです。

肥満体型はもちろんですが、筋トレすると急激に体重が増えることがあります。

脂肪に比べて筋肉の方が比重が重いのです。
つまり、同じ体積であれば筋肉の方が重くなる訳です。

耐荷重は現在の体重より”プラス20kg”のものを選んでおくと安心と言えます。

使用感

次に、マルチジムを選ぶ上で”使用感”についても重要なポイントです。

”マルチジム”という名前でも、メーカーによって仕様が異なります。
例えば、チンニングバーの角度、プッシュアップバーの幅などです。

また、マルチジムによって部品の数、組み立てやすさにも差があります

中には素人では組み立てが難しい、より本格的な設計のものも。
自宅用で購入するのなら、自分で扱える仕様のものを選びましょう。

できれば実際に触れてみて、納得した上で購入を検討するのが良いです。

価格帯

最後に、マルチジムを選ぶのなら”価格帯”も確認していくのがおすすめです。

ダンベルやバーベルに比べ、マルチジムは高価な部類に入ります
安いものでも10,000円前後、高いものだと100,000円近くするほどです。

自宅で筋トレするメリットは費用を抑えられることにあります。

ジムの入会費、月会費で年間100,000円以上も珍しくありません。
その点、マルチジムを購入すれば自宅で自由に筋トレを楽しめます。

高すぎるとメリットがないので、できるだけお買い得なものを選びたいところです。

マルチジムのおすすめランキング

IROTEC (アイロテック) NEWマルチホームジムDX150ポンドタイプV2/ベンチプレス 筋トレ 器具 ダイエット ダンベル トレーニング

マルチジムを選ぶポイントが分かったところで、実際におすすめランキング20選を見ていきましょう。

20位:WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシーン

ぶら下がり健康器として開発されたマルチジムです。

ただぶら下がるだけでなく、チンニングやディップスなどもできます。
また、耐荷重が150kgまであるので本格的なトレーニングも可能です。

19位:life_mart ぶら下がり健康器 懸垂トレーニング

life_mart ぶら下がり健康器 懸垂トレーニング 筋力トレーニング Wing up 耐荷重約100kg
life_mart
販売価格 ¥9,980(2018年4月4日23時30分時点の価格)

女性のダイエット向けとして提供されているマルチジムです。

チンニングとディップスのみですが、重量約20kgと女性でも運べます。
”日本語説明書”も付属されているので初心者でも安心です。

18位:IROTEC(アイロテック)マルチステーションラック

IROTEC(アイロテック)マルチステーションラック / ジムマシン 同様の 筋トレ器具 ベンチプレス スクワット
株式会社スーパースポーツカンパニー
販売価格 ¥53,460(2018年4月4日23時30分時点の価格)

”パワーラック”が半分だけ合わさったようなマルチジムです。

マルチジムとしての機能はもちろん、パワーラックとしてバーベルトレーニングもできます。
ただし、形状的にチンニングやディップスがやりづらいかもしれません。

17位:GronG(グロング) ぶら下がり健康器 懸垂マシン マルチジム 耐荷重100kg

GronG(グロング) ぶら下がり健康器 懸垂マシン マルチジム 耐荷重100kg
GronG(グロング)
販売価格 ¥11,980(2018年4月4日23時30分時点の価格)

チンニングとディップスの2つだけができるシンプルなマルチジムです。

強度は高く耐荷重は約100まで、高さを9段階まで調節できます。
価格帯も10,000円以下とお手軽なのもポイントです。

16位:マーシャルワールド チンディップスラック B22

マーシャルワールド チンディップスラック B22
マーシャルワールド
販売価格 ¥22,680(2018年4月4日23時31分時点の価格)

自宅用に極限まで細身に設計されているマルチジムです。

シンプルかつコンパクト設計なので自宅でも置き場に困りません。
しかし、価格帯が23,000円前後と、機能に対してお高めなのが気になります。

15位:ファイティングロード (FIGHTINGROAD) チン&ディップスジム

”ファイティングロード”の提供するチンニングに特化したマルチジムです。

基本はチンニングのみですが、ディップスやプッシュアップもできます。
ただし、骨組みが細めなので強度的(耐荷重)に不安が残ります。

14位:ファイティングロード (FIGHTINGROAD) 【サウナスーツセット】

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) 【サウナスーツセット】 チン&ディップスジム-TRUST
ファイティングロード
販売価格 ¥23,760(2018年4月4日23時31分時点の価格)

”サウナスーツ”がセットになったマルチジムです。

サウナスーツは着るだけでサウナのような環境を作り出せるもの。
自然と汗が出るので、ダイエットしたい方向けのセットと言えます。

     
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