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パワーグリップおすすめ人気ランキング20選!使い方やサイズ選びのポイントなどをご紹介!

 

パワーグリップとは

バーベルトレーニングを行う男性

高重量のバーベルトレーニングをするときに、握力が足りずに十分なトレーニングが出来ないことがあります。

強化したい筋肉よりも握力と上腕筋が消耗してしまうことを防ぎ、バーベルをしっかりとグリップするために使うのがパワーグリップです。

革製あるいはラバー製のベロをバーに巻きつけてグリップ力をアップさせることで、背筋など強化したい筋肉を効果的に鍛えることができるようになります。

また、バーベルやダンベルのトレーニングの他、チンニングをするときにもパワーグリップは役に立ちます。

手首や手のひらの保護の働きもある

高重量のウェイトを使用するときには手首を痛めることがありますが、パワーグリップは手首のサポートをしてくれたり、手のひらとバーが擦れてマメができるのを防いでくれたりという働きもあります。

パワーグリップの使い方

懸垂する男性

パワーグリップはベロの部分をバーに巻きつけて使います。

プル系トレーニングとプッシュ系トレーニングで使い方が異なりますので注意してください。

プル系のトレーニング・チンニング

プル系トレーニングやチンニングを行うときは以下の手順で行います。

  1. バーを手のひらとベロの間にセット
  2.  ベロをバーの下側から通してバーに巻きつける
  3. 手首を絞るように返してベロをバーにしっかり締め付ける

ギュギュッと締めるように巻きつけましょう。

プッシュ系のトレーニング

プッシュ系のトレーニングの場合は、手のひらとベロの上からバーを握ります。

パワーグリップを選ぶときのポイント

バーベルをする男性

パワーグリップを選ぶときには、価格・素材・耐久性を中心に選びましょう。

価格

パワーグリップは安いものでは1,000円以下で購入できますが、安いものは素材も耐久性もそれなり、ということが多いです。

特に100kg以上の高負荷のトレーニング時には使用に耐えられず壊れてしまう場合があります。

安全性を高めるための商品ですから、少なくとも3,000円以上のものを選ぶと良いでしょう。

素材

パワーグリップには、ベロ部分がナイロン素材でラバー加工してあるというものと、革製(人工皮革または天然皮革)があります。

人気が高いのは天然皮革のものですが、汗をかいたときの吸湿性や伸びにくさなどによって、ナイロン素材や人工皮革のものを選ぶ人もいます。

耐久性

商品によって、どれくらいの耐久性があるかは異なります。

長期間使用しても壊れにくいもの、100kg以上のトレーニングにも耐えられるものなど、商品の説明をしっかり読んでおきましょう。

中には「100kg以上のトレーニングには不向き」と書かれているものもありますし、注意書きが書かれていなくても、ネットの口コミなどで「◎◎kgで破損した」という書き込みがある場合もあります。

パワーグリップおすすめランキング・20位〜11位

今人気のパワーグリップを、口コミ評価・素材・価格・耐久性・デザイン性と言った独自のポイントでランキングにしてご紹介します。

20位:PONCOTAN パワーグリップ

PONCOTAN パワーグリップ
PONCOTAN
販売価格 ¥472(2018年4月6日12時5分時点の価格)

シンプルな作りのパワーグリップで、プル系トレーニングにもプッシュ系トレーニングにも使えます。

ナイロン素材やマイクロファイバーを使っているため、軽く肌触りも良いのが特徴です。

19位:ノーブランド品 パワーグリップ

ノーブランド品 パワーグリップ
ALPHA-COMFORT
販売価格 ¥799(2018年4月6日12時6分時点の価格)

ノーブランド品のパワーグリップで、低価格ながらコストパフォーマンスの高い商品です。

ただし本格的なトレーニングをしている人にはあまり向いておらず、初心者向けだと言えます。

これを使った上でさらに良いものを購入する、というのも良いでしょう

18位:S.K.I パワーグリップ トレーニンググローブ

S.K.I パワーグリップ
ski
販売価格 ¥1,380(2018年4月6日12時7分時点の価格)

Amazonのトレーニンググローブランキングで1位を獲得したことのあるパワーグリップです。

ベロの長さが13cmと長めなので、プル系のときにしっかりとバーに巻きつけられますし、スチレンブタジエンゴムを使用しているため、グリップ力がアップします。

クッション性も高いので手のひらが痛くなることもありませんし、手首もしっかりガードしてくれます。

17位:king2ring パワーグリップ 鉄製 pk650 claw (クロー)

king2ring パワーグリップ 鉄製 pk650 claw (クロー)
king2ring
販売価格 ¥3,380(2018年4月6日12時7分時点の価格)

ベロ部分が3mmの厚さの鉄製になっているパワーグリップで、ラバー加工で滑らないようにできています。

全体は強化ナイロン素材を使用しているため、高重量でもしっかり耐えることができ、安心です。

16位:EasyJoy パワーグリップ

EasyJoy パワーグリップ 握力補助 最高のトレーニングに導く
EasyJoy
販売価格 ¥1,880(2018年4月6日12時7分時点の価格)

ポリエステル製の柔らかく肌触りの良い素材を使い、グリップ部分は滑らないように加工された特殊ノンスリップラバー素材を使用しています。

ホールド力がアップするため、トレーニングの質がアップします。

15位:ALPHA-COMFORT パワーグリップ

ALPHA-COMFORT パワーグリップ
ALPHA-COMFORT
販売価格 ¥1,280(2018年4月6日12時8分時点の価格)

高グリップ力を得るため、スチレンブタジエンゴム(SBR)を使用しているパワーグリップです。

プッシュ系・プル系問わず使用でき、高負荷から手のひらを守りマメを予防します。手洗いできるため常に清潔さを保てる安心感の高い商品です。

14位:DAYISSパワーグリップ SL30108-JP

DAYISSパワーグリップ SL30108-JP
DAYISS (ダイス)
販売価格 ¥1,599(2018年4月6日12時9分時点の価格)

購入しやすい価格にも関わらず高品質な牛革を二層構造で使用しているパワーグリップで、コストパフォーマンスに優れています。

厚さ、耐摩耗性、耐久度なども高く、手首もしっかりガードしてくれる安定感の高い商品です。

13位:Nowest (ノウェスト) パワーグリップ

Nowest (ノウェスト) パワーグリップ
Nowest
販売価格 ¥880(2018年4月6日12時9分時点の価格)

高重量でのトレーニング時に痛めやすい手首をしっかりガードし、プル系トレーニングには巻きつけて、プッシュ系には間に挟んで使用できるパワーグリップです。

フリーサイズなので、男女問わず使用できるのもうれしいポイントです。

12位:MAJESTIC パワーグリップ

MAJESTIC パワーグリップ
MAJESTIC
販売価格 ¥1,000(2018年4月6日12時9分時点の価格)

わずか1,000円という安さながら、滑りにくくしっかりグリップできるため、バーベル・ダンベル初心者や女性でも気軽に使用できます。

ベロはラバータイプなので、本革タイプよりも柔らかくなっており、厚みもあるため使い心地も抜群です。

11位:BODYMAKER ハンドパワーグリップ TG192

BODYMAKER ハンドパワーグリップ TG192
BODYMAKER
販売価格 ¥3,024(2018年4月6日12時10分時点の価格)

手首に当たるところが厚めのクッションになっているため、当たっていたいということも無く安心して使えるパワーグリップです。

ベロ素材はラバーなので、滑ることなくしっかりとグリップしてくれるため、握力に不安がある人でも安心です。

パワーグリップおすすめランキング・10位〜4位

10位:COSMOS パワーグリップ

COSMOS パワーグリップ
cosmos
販売価格 ¥980(2018年4月6日12時11分時点の価格)

非常にコストパフォーマンスに優れたパワーグリップで、握力の補助、手のひらと手首の保護、トレーニング効率の向上といった効果が得られます。

口コミ評価でも使いやすさに満足している人が多く、女性の使用者からも好評価を得ています。

9位:king2ringパワーグリップ pk690

手のひらに当たる部分(パルム)にスウェード素材を使用したパワーグリップです。

ベロ部分に指を通すベルトがついているためグローブに近い使用感が特徴ですが、手の甲がオープンになっているため、通気性の良く使いやすい商品です。

8位:king2ring 本革 パワーグリップ pk650改

king2ring 本革 パワーグリップ トレーニンググローブ pk650改
king2ring
販売価格 ¥3,680(2018年4月6日12時15分時点の価格)

同社製のpk650はネオプレンゴムを使用していましたが、このpk650改はバッファローの本革・フルグレインレザーを使用しています。

さらに縫い目を3重にしているため耐久性も大幅にアップし、より高重量に対応できるようになっています。

7位:コブラグリップス(Cobra Grips)

コブラグリップス(Cobra Grips)
Grip Power Pads
販売価格 ¥4,580(2018年4月6日12時15分時点の価格)

コブラのように「掴んだら放さない」という高グリップ設計のパワーグリップです。

本場アメリカでも好評価を得ている商品で、安全性の高さも申し分なしです。

素材はラバーとレザーから選べ、色もブラック、ピンク、グリーン、グレー、ブルー、レッドとバリエーションが非常に豊かです。

6位:EN-FIT 本革パワーグリップ

EN-FIT 本革パワーグリップ
ENERGY FITNESS
販売価格 ¥3,480(2018年4月6日12時16分時点の価格)

本革を使用しつつ、手に当たる内側はウレタン製のクッション加工で手をしっかり保護します。

フリーサイズなので誰にでも使用でき、怪我の予防や高重量でも効率よくトレーニングをすることが出来ます。

5位:CaSSiuS リストストラップ

CaSSiuS リストストラップ
FACTORYLEMOND
販売価格 ¥980(2018年4月6日12時16分時点の価格)

特にプル系の高負荷なトレーニングには欠かせないリストストラップで、ベロに使用しているバックスキン合皮がスリップ防止の効果を持ちつつ、高い耐久性と使いやすい柔らかさを持っています。

4位:G1H1sports パワーグリップ

G1H1 パワーグリップ
G1H1sports
販売価格 ¥3,980(2018年4月6日12時16分時点の価格)

複合ラバーを使用しているため、強度も耐久性も高いというのがウリのパワーグリップです。

伸びたりヘタったりせずに長期間使用できます。さらに6ヶ月の長期保証付きで、使用後でも返品が可能です。

パワーグリップおすすめランキング・ベスト3

3位:ALPHA-COMFORT パワーグリップPRO

ALPHA-COMFORT パワーグリップPRO
ALPHA-COMFORT
販売価格 ¥2,980(2018年4月6日12時17分時点の価格)

引き裂き強度が何と600kgという超耐久性を備え、耐摩擦・耐摩耗性も高いパワーグリップです。

滑りにくい特殊なラバーを使用しているので、プル、プッシュのどちらにも対応しており、バーベルにもチンニングにも最適な商品です。

2位:king2ring パワーグリップ pk650 pro

king2ring パワーグリップ 滑り止め 加工ラバー pk650 pro
king2ring
販売価格 ¥2,780(2018年4月6日12時17分時点の価格)

ベロ部分にワイヤー糸を混合させたラバーを使用しているパワーグリップです。

1mmという厚さが手をしっかり守り、バーを掴んで放しません。重量の重いトレーニングにも対応している滑りにくさと耐久性を持つパワーグリップです。

1位:ゴールドジム パワーグリッププロ

ゴールドジム パワーグリッププロ
ゴールドジム(GOLD’S GYM)
販売価格 ¥7,693(2018年4月6日12時18分時点の価格)

数あるパワーグリップの中でも圧倒的な人気を誇るのが「ゴールドジム パワーグリッププロ」です。

しかも従来品よりベロ部分が長めにできているため、グリップ力も滑りにくさもアップしています。品質の高さは折り紙付きです。

まとめ

バーベル

これまで握力不足で高重量なバーベルを持てなかった、あるいは余計な力が入ってしまうため本当に鍛えたい筋肉まで効率よく力が伝達できないと悩んでいた人にとって、パワーグリップはトレーニング効率を上げるために最適な道具です。

サイズ、価格、素材と言ったポイントをしっかり抑えて購入しましょう。

どれを買おうか悩んだときにはランキングを参考にしてもらえればと思います。

パワーグリップを使って、より効果の高いトレーニングとより強い筋肉を手にしましょう。

       

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