ベンチプレス

パワーグリップおすすめ人気ランキング20選!使い方やサイズ選びのポイントなどをご紹介!

 

パワーグリップとは

バーベルトレーニングを行う男性

高重量のバーベルトレーニングをするときに、握力が足りずに十分なトレーニングが出来ないことがあります。

強化したい筋肉よりも握力と上腕筋が消耗してしまうことを防ぎ、バーベルしっかりとグリップするために使うのがパワーグリップです。

革製あるいはラバー製のベロをバーに巻きつけてグリップ力をアップさせることで、背筋など強化したい筋肉を効果的に鍛えることができるようになります。

また、バーベルダンベルのトレーニングの他、チンニングをするときにもパワーグリップは役に立ちます。

手首や手のひらの保護の働きもある

高重量のウェイトを使用するときには手首を痛めることがありますが、パワーグリップは手首のサポートをしてくれたり、手のひらとバーが擦れてマメができるのを防いでくれたりという働きもあります。

パワーグリップの使い方

懸垂する男性

パワーグリップはベロの部分をバーに巻きつけて使います。

プル系トレーニングとプッシュ系トレーニングで使い方が異なりますので注意してください。

プル系のトレーニング・チンニング

プル系トレーニングやチンニングを行うときは以下の手順で行います。

  1. バーを手のひらとベロの間にセット
  2.  ベロをバーの下側から通してバーに巻きつける
  3. 手首を絞るように返してベロをバーにしっかり締め付ける

ギュギュッと締めるように巻きつけましょう。

プッシュ系のトレーニング

プッシュ系のトレーニングの場合は、手のひらとベロの上からバーを握ります。

パワーグリップを選ぶときのポイント

バーベルをする男性

パワーグリップを選ぶときには、価格・素材・耐久性を中心に選びましょう。

価格

パワーグリップは安いものでは1,000円以下で購入できますが、安いものは素材も耐久性もそれなり、ということが多いです。

特に100kg以上の高負荷のトレーニング時には使用に耐えられず壊れてしまう場合があります。

安全性を高めるための商品ですから、少なくとも3,000円以上のものを選ぶと良いでしょう。

素材

パワーグリップには、ベロ部分がナイロン素材でラバー加工してあるというものと、革製(人工皮革または天然皮革)があります。

人気が高いのは天然皮革のものですが、汗をかいたときの吸湿性や伸びにくさなどによって、ナイロン素材や人工皮革のものを選ぶ人もいます。

耐久性

商品によって、どれくらいの耐久性があるかは異なります。

長期間使用しても壊れにくいもの、100kg以上のトレーニングにも耐えられるものなど、商品の説明をしっかり読んでおきましょう。

中には「100kg以上のトレーニングには不向き」と書かれているものもありますし、注意書きが書かれていなくても、ネットの口コミなどで「◎◎kgで破損した」という書き込みがある場合もあります。

パワーグリップおすすめランキング・20位〜11位

今人気のパワーグリップを、口コミ評価・素材・価格・耐久性・デザイン性と言った独自のポイントでランキングにしてご紹介します。

20位:PONCOTAN パワーグリップ

PONCOTAN パワーグリップ
PONCOTAN
販売価格 ¥472(2018年4月6日12時5分時点の価格)

シンプルな作りのパワーグリップで、プル系トレーニングにもプッシュ系トレーニングにも使えます。

ナイロン素材やマイクロファイバーを使っているため、軽く肌触りも良いのが特徴です。

19位:ノーブランド品 パワーグリップ

ノーブランド品 パワーグリップ
ALPHA-COMFORT
販売価格 ¥799(2018年4月6日12時6分時点の価格)

ノーブランド品のパワーグリップで、低価格ながらコストパフォーマンスの高い商品です。

ただし本格的なトレーニングをしている人にはあまり向いておらず、初心者向けだと言えます。

これを使った上でさらに良いものを購入する、というのも良いでしょう

18位:S.K.I パワーグリップ トレーニンググローブ

S.K.I パワーグリップ
ski
販売価格 ¥1,380(2018年4月6日12時7分時点の価格)

Amazonのトレーニンググローブランキングで1位を獲得したことのあるパワーグリップです。

ベロの長さが13cmと長めなので、プル系のときにしっかりとバーに巻きつけられますし、スチレンブタジエンゴムを使用しているため、グリップ力がアップします。

クッション性も高いので手のひらが痛くなることもありませんし、手首もしっかりガードしてくれます。

17位:king2ring パワーグリップ 鉄製 pk650 claw (クロー)

king2ring パワーグリップ 鉄製 pk650 claw (クロー)
king2ring
販売価格 ¥3,380(2018年4月6日12時7分時点の価格)

ベロ部分が3mmの厚さの鉄製になっているパワーグリップで、ラバー加工で滑らないようにできています。

全体は強化ナイロン素材を使用しているため、高重量でもしっかり耐えることができ、安心です。

16位:EasyJoy パワーグリップ

EasyJoy パワーグリップ 握力補助 最高のトレーニングに導く
EasyJoy
販売価格 ¥1,880(2018年4月6日12時7分時点の価格)

ポリエステル製の柔らかく肌触りの良い素材を使い、グリップ部分は滑らないように加工された特殊ノンスリップラバー素材を使用しています。

ホールド力がアップするため、トレーニングの質がアップします。

15位:ALPHA-COMFORT パワーグリップ

ALPHA-COMFORT パワーグリップ
ALPHA-COMFORT
販売価格 ¥1,280(2018年4月6日12時8分時点の価格)

高グリップ力を得るため、スチレンブタジエンゴム(SBR)を使用しているパワーグリップです。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 活動量計

    活動量計の人気おすすめランキング!人気ブランド商品の口コミと比較結果を紹介!【睡眠管理】

  2. 腕立て伏せ

    腕立て伏せは器具を使って効果倍増!おすすめベスト5!自宅で大胸筋を効果的に鍛える!!【回転プッシュア…

  3. ウォーターバック

    ウォーターバックの最新おすすめ人気ランキング10選を徹底公開!体幹強化に効果的なトレーニングメニュー…

  4. ジムでドリンクを飲む男性

    ドリンクボトルはジムで必需品なグッズ!おすすめ商品情報まとめ

  5. 筋トレグローブ、道具

    筋トレグローブおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!使い方をご紹介!その効果とは!?

  6. ウォーキングマシンをする女性たち

    【ウォーキングマシン】おすすめランキングを紹介♪効果を高めるための速度や傾斜を解説!

  7. 腹筋の綺麗な女性

    VアップシェイパーEMSはヒロミが開発!その効果や口コミが気になる!

  8. 縄跳び

    縄跳びおすすめ人気ランキング20選!トレーニング用の縄を使って筋トレ、ダイエット!

  9. パワーボール

    パワーボールのおすすめランキングベスト5!握力強化に最適な持ち方と回し方は?

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 綺麗な筋肉の男性
  5. 足首を気遣うランナーの写真
  6. 体の綺麗な女性
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 筋肉の美しい女性
  10. 卓球選手
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 赤い腹筋ローラー
  15. アンクルウエイト
  16. 筋肉質な足
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 卓球選手
  21. 腹筋
  22. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  23. 床に斜め crunches スポーティな男
  24. 柔道の試合
  25. 軽いダンベル
  26. 運動をしている人々 のグループ
  27. むきむきな男性
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. サッカー(空中戦)

おすすめ記事

  1. むきむきな男性 ムキムキ俳優山田孝之の筋肉、肉体の作り方が凄い!食事方法は!?
  2. 夕焼けのゴルフ ゴルフソックスおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!靴下の選び方1つがパフォー…
  3. ティーとゴルフボール 【ゴルフ】ティーおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!プロも使用するゴルフティ…
  4. フィット女性アスリート 太ももを細くする筋トレは?ダイエットに効果的な筋肉の鍛え方、運動方法まとめ!
  5. ランニングリュックを背負って走る男性 【ランニング用バックパック】おすすめランキング10選!通勤ランを快適に!揺れない…
  6. ダンベルで筋肉をポンプでアスレチックの男 筋トレ30 分メニュー実践!【腹筋/ダンベル】トレーニング方法とダイエット効果と…
  7. サプリメントを手にする男性 マッスルエレメンツHMBの効果について!サプリの成分や口コミ、摂取方法など
  8. トライアスロン スイム トライアスロンの大会まとめ!水泳・自転車・長距離の白熱する耐久レースを見応えあり…
  9. ウェイトリフティング ウエイトリフティングシューズのオススメ人気ランキング!その効果と正しい使い方につ…
  10. 筋肉女子 筋肉女子の美しい筋肉を画像付き厳選!筋トレダイエット方法とその効果とは!?

カテゴリー

最近の記事

  1. 軟式野球ボール 【野球 軟式ボール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!規格が変わったってどう…
  2. フィットネスバーを使う女性 【フィットネスバー】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!フィットネスバーは多…
  3. ジムでTRXする人たち 【ティップネス 高槻店】プログラムの魅力を徹底調査!レッスン用具の貸し出しあり!…
  4. 青いチェーンロック 【自転車チェーンロック】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!最強のチェーンロ…
  5. ランニングシューズのヒモを結ぶランナー 【ゼロドロップシューズ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!そもそもドロップっ…
  6. トレーニンググッズ 【トレーニングギア】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!筋トレ効率を確実に上…
  7. 【ティップネス 梅田店】施設・設備情報を調査!女性専用富士山溶岩スタジオHOTL…
  8. ストレッチする女性 【ティップネス 京橋店】プログラムの魅力を徹底解説!目的に合ったプログラムを選べ…
  9. 自転車の荷台 【自転車用荷台・キャリア】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!リアキャリアの…
  10. 自転車用オイル 【自転車用オイル】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!チェーンオイルの種類と…

おすすめ記事

  1. ダンベルトレーニングする男女 ファットグリップおすすめ人気ランキング18選を徹底比較!握力アップに効果絶大の最…
  2. ダイエットに成功した女性 骨盤ダイエットについてプロが教えます
  3. 腹筋の美しい男性 【嵐】二宮和也の腹筋はムキムキ?嵐のメンバーの気になる腹筋&筋トレメニュー
  4. 肉体改造をする男性 肉体改造してマッチョへ!トレーニング詳細や食事摂取方法まとめ
  5. ウェイトリフティング ウエイトリフティングシューズのオススメ人気ランキング!その効果と正しい使い方につ…
  6. パーソナル ・ トレーナー パーソナルトレーニングとは?トレーニングジムトレーナーがサポートするプログラムが…
  7. ジムでストレッチする女性 【ヨガ】ラグおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!そもそもラグとは?からラグと…
  8. 内に秘めるパワー ミオスタチンを抑制して筋肉肥大?筋トレ効果を高めて超人になる方法を紹介!
  9. 自転車ラックの前に立つ男性 自転車用ディスプレイスタンドおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!特徴&選び方…
  10. 筋肉を付ける女性 女性の筋肉の鍛え方!筋トレダイエットに効果的な運動メニューを紹介!

月別記事

PAGE TOP