夜ランニングをする女性

【ランニング】ライトおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!コレが有れば夜ランニングも安心!

 

夜間のランニングにはライトを使うのがおすすめ!

道路を一人で歩く男性運動不足解消や体力増強、ダイエットなどのためにランニングをしたいという人は多いですが、仕事が終わったあとに走りに行くには暗すぎるという状況もよくあります。

そんなときに役に立つのがランニングライトです。ランニングライトのメリットを考えてみましょう。

夜のランニングは危険がいっぱい!

夜間のランニングは、思っている以上に危険がいっぱいです。暗いときにはランナー側から周囲の状況が把握しにくくなります。特に仕事帰りのサラリーマンなど、暗いスーツを来ている歩行者はよく見えません。

無灯火の自転車なども見えにくくなります。逆に周囲からもランナーが見えにくくなり、自転車やバイク、自動車などからランナーが見えずに交通事故を起こすということは非常によく起こる事故です。

安全のためにライトを使おう

夜間や暗い場所では、安全のためにランニングライトを使いましょう。自分が周りを見えやすくするために、そして周囲から走っている自分を見つけやすくする効果があります。

周囲から認識してもらえるようになると、交通事故にあう確率は格段に下がります。

ランニングライトにもタイプがある!

ジョギングランニングライトにもさまざまなタイプがあり、状況によって使い分けたり複数使ったりすることで安全性が増します。どのようなタイプがあるか知っておきましょう。

ヘッドライトタイプ

探検家のように頭につけるヘッドライトタイプは、自分の前方を照らしたいときには非常に良いでしょう。正面から来る自転車や自動車からも圧倒的に視認しやすくなります。

足元の障害物や段差などを見つけやすくなるため、走りやすく転びにくくなります。

手首につけるタイプ

手首につけるタイプは周囲を照らすというよりも周囲からの視認性を上げるためのものです。ライトの光も周囲を照らせるほどは強くありません。中には100均で売られているサイリウムのリストバンドをつけて走るという人もいます。

かかとにつけるタイプ

靴のかかとのところにクリップのようにつけるライトもあります。後ろから近づいてくる自転車などからランナーが見つけやすくなります。靴につけるため、若干足元が重くなりますが、走っているときにじゃまにならないというメリットがあります。

首から下げるタイプ

首から下げて周囲からの視認性を上げるタイプのライトもあります。両手がふさがらないため便利ですが、走っているときに揺れて走りにくくなってしまうため、ランニングよりはウォーキングに向いています。

ウェストにつけるタイプ

お腹周りにベルトのようにつけるタイプもあります。これは正面を照らせるため、ヘッドライトと同じような使い方になりますが、頭よりも重さを感じづらく走っているときのバランスが悪くならないというメリットがあります。

ランニングライトを選ぶときのポイントをチェック

長距離走をする男性ランニングライトを選ぶときには「使用する状況・用途」「価格」「走りやすさ」を考えるのがポイントです。

使用する状況と用途を考えよう

使用する状況はライトを選ぶときに重要なポイントです。街灯の間隔が広いところは、走っている側からは周囲が見えますが、周囲からランナーが見えにくくなることがあるため、腕や足につけるライトを選ぶと良いでしょう。

河川敷や街灯がまったくない場所を走る場合には、自分からも周囲が見えないため、ヘッドライトやウェストにつけるバンドタイプのものでしっかり周囲を照らす方が安全です。

もちろん2つ以上のものを併用すると安全性は上がりますが、やりすぎると走りにくくなります。

価格をチェック

手頃な価格のものを選ぶというのも購入の際の重要なポイントになります。多くのライトは安いものは1,000円以内、高いものでも2,000円〜3,000円という価格帯です。

それほど高いものではありませんが、複数個使う場合には総予算も考えておくと良いでしょう。乾電池タイプや充電池内臓タイプなど、電源によっても価格が変わります。

走りやすさもチェック

つけたときに走りやすいかどうかもポイントになります。重さ、走ったときに揺れないかどうか、擦れて痛くならないかなどをチェックしておきましょう。

ランニングライトおすすめランキング・20位〜11位

人気や口コミ評価の高いランニングライトの中でもさらに厳選した20点をご紹介します。明るさ、防水性能、軽さ、使いやすさ、価格などのポイントを考慮して厳選したランキングなので、きっとライト選びのお役に立てること間違いなしです。

20位:ReUdo ランニングライト RE-RNL2

ReUdo ランニングライト RE-RNL2
ReUdo
販売価格 ¥2,980(2018年4月23日12時23分時点の価格)

ウェストベルトタイプのランニングライトで、軽量ながら30m先でも照らせます。90ルーメンから170ルーメンまで3段階で明るさを調節でき、最大で連続5時間使用可能です。

使用電池は単4アルカリ乾電池(3本)で、充電式乾電池も使用可能です。

19位:RICO Lighitng LEDアームバンド

RICO Lighitng LEDアームバンド
RICO Lighitng
販売価格 ¥1,099(2018年4月23日8時52分時点の価格)

常時点灯モードと点滅モードの2つから選べるLEDアームバンドです。手首、二の腕、足首など好きな場所にセットでき、暗い場所でも周囲からしっかり確認してもらえます。

サイクリング時にヘルメットに装着することも可能です。

18位:MayAi クリップライト(USB充電式・2個セット)

MayAi クリップライト(USB充電式・2個セット)
MayAi
販売価格 ¥1,699(2018年4月23日12時24分時点の価格)

靴のかかと部分に取り付けることができるクリップライトで、赤・青・緑の3色から選べます。USB接続で充電できるため、面倒な電池交換の必要がありません。

常時点灯と高速点滅の2モードを使うことができ、雨の日でも安心な防水加工付きです。

17位:EasyJoy ストロボ発光クリップライト

EasyJoy ストロボ発光クリップライト
EasyJoy
販売価格 ¥1,180(2018年4月23日9時6分時点の価格)

クリップでベルト部分にはさんだり、付属のベルクロストラップで取り付けたりできるクリップライトです。点灯モード、点滅モード、ストロボモードの3つから選んで使えます。

2個セットなので体の前面と背面に使うことも出来ます。

16位:TERUI LIGHTS LED蛍光アームバンド

TERUI LIGHTS LED蛍光アームバンド
照維トレーダース
販売価格 ¥797(2018年4月23日12時24分時点の価格)

薄く軽量な反射板付きアームバンドです。見た目もおしゃれな上、防滴加工が施されているので汗や小雨でも使えます。コイン電池で常時点灯150時間、点滅モードなら300時間も使用可能です。

15位:Zacro ランニングライト4枚入

Zacro ランニングライト4枚入
Zacro
販売価格 ¥999(2018年4月23日12時25分時点の価格)

アームバンドタイプのライト4枚と、キーホルダータイプのクリップライトが2つ付いたセットです。アームバンドは手首・腕・足首に、クリップタイプは愛犬の首輪やお子さんのカバンなどに取り付けられます。

14位:GENTOS(ジェントス) LED キャップライト HC-232B

GENTOS(ジェントス) LED キャップライト HC-232B
GENTOS(ジェントス)
販売価格 ¥624(2018年4月23日12時25分時点の価格)

キャップをかぶって走る人に最適なライトで、キャップのつばの部分に取り付けられます。メインライトは白色LED2灯、サブライトは赤色LEDの2つのモードを選んで使えます。

白色灯は20ルーメンの明るさで25時間点灯できます。

13位:UZIPAL LEDアームバンド

UZIPAL LEDアームバンド
UZIPAL
販売価格 ¥590(2018年4月23日12時25分時点の価格)

手首・腕・足首・自転車・カバン・ヘルメットなど、さまざまな場所につけられるアームバンドです。26cmから58cmの太さまで対応し、シリコン製なので小雨や汗をかいたときでも使えます。

12位:SGODDE LEDヘッドライト

SGODDE LEDヘッドライト
SGODDE
販売価格 ¥1,574(2018年4月23日12時26分時点の価格)

わずか60gという軽量のヘッドライトです。3つの明るさを選ぶことができ、最大140ルーメンという明るさです。また、点滅と赤ライトモードも選べます。USBで充電でき、最大15時間の連続使用が可能です。

11位:Olight H2R NOVA LEDヘッドライト

Olight H2R NOVA LEDヘッドライト
Olight
販売価格 ¥9,989(2018年4月23日12時26分時点の価格)

最大2300ルーメンという明るさを誇るヘッドライトで、ライトを取り外して懐中電灯としても使えます。IPX8の防水保護等級なので雨が降ってしまっても安心です。

3,000mAhの充電池が内蔵されており、USB接続で充電可能です。

ランニングライトおすすめランキング・10位〜4位

10位:LE セーフティライト

LE セーフティライト
販売価格 ¥6,000(2018年4月23日12時26分時点の価格)

クリップタイプのライト2個セットです。かなり小さなクリップライトながらかなりの光量があり、常時点灯と点滅2パターンの合計3つのモードから選んで使えます。

9位:DOD(ディーオーディー)ほたるライト L1-156

DOD(ディーオーディー)ほたるライト L1-156
DOD(ディーオーディー)
販売価格 ¥650(2018年4月23日12時26分時点の価格)

わずか19gという超軽量のクリップライトです。ブラック&オレンジ、パープル&グリーンの2色から選ぶことができ、点灯時は最大75時間、点滅時は140時間の連続使用が可能です。

防滴加工をしてあるため、天気が悪いときでも安心して使えます。

8位:SEDETER LEDヘッドランプ

SEDETER LEDヘッドランプ
SEDETER
販売価格 ¥1,500(2018年4月23日12時26分時点の価格)

ヘッドライトの前で手を振るだけでオン・オフができるジェスチャーセンシング機能を搭載しているヘッドランプです。最大輝度280ルーメンで、200m先まで照らすことができ、IPX4の防水性能も持っています。

USB接続で充電可能なので電池交換が不要です。

7位:Ploarnovo LEDヘッドライト

Ploarnovo LEDヘッドライト
Ploarnovo
販売価格 ¥1,480(2018年4月23日12時27分時点の価格)

無段階で角度調節が可能なヘッドライトで、200ルーメンの明るさで広い範囲を照らすことが出来ます。わずか74gという軽量設計なので長時間の使用でも気になりません。

二種類のLEDライトがあるため、さまざまなモードで使用できます。

6位:Nikatto ヘッドライト

Nikatto ヘッドライト
Nikatto
販売価格 ¥1,199(2018年4月23日12時27分時点の価格)

大雨が降っても使用できるIPX-65の防水性を持っており、軽量・ハイパワーのヘッドライトです。ワイド照射ができ、4段階の角度調節も可能です。白色光・赤色光で合わせて5つの点灯パターンがあります。

5位:ジェントス LEDセーフティバンド AX-920LG

ジェントス LEDセーフティバンド AX-920LG
GENTOS(ジェントス)
販売価格 ¥1,790(2018年4月23日12時28分時点の価格)

腕や足首にまくことができるLEDのセーフティバンドです。緑・オレンジ・黄色・ブルーなどのカラーバリエーションがあり、ライティングパターンも点灯と点滅に切替可能です。

もちろん生活防水加工なので雨でも安心して使えます。

4位:Tatuer ヘッドライト

Tatuer ヘッドライト
Tatuer
販売価格 ¥1,499(2018年4月23日12時28分時点の価格)

USBで充電が出来、長時間使用が可能なヘッドライトです。センサーの前で手を動かすと点灯・消灯が可能です。白色光モード、赤色光モードの切り替えや点灯・点滅の切り替えができるので、好きな明るさ・モードで使用できます。防水防塵性能も備えています。

ランニングライトおすすめランキング・ベスト3

3位:LEDGLE ネックライト

LEDGLE ネックライト
ハグライト懐中電灯
販売価格 ¥1,699(2018年4月23日12時28分時点の価格)

首からかけられるネックライトです。フレキシブルアームで向きを自由に変えられるため、前方、足元など好きなところを照らせます。ウォーキング時のほうが安定して使えますが、ランニングに使っている人も多いです。

2位:SGODDE LEDランニングライト

SGODDE LEDランニングライト
SGODDE
販売価格 ¥1,900(2018年4月23日12時29分時点の価格)

3点で固定できるチェストタイプのランニングライトです。ハイモードは250ルーメンの明るさで、20m先もはっきり照らします。USBで充電でき、最大6時間連続使用可能です。

チェストタイプなので走ったときでも揺れずに使え、運動の邪魔になりません

1位:Olight H1R NOVA LEDヘッドライト

Olight H1R NOVA LEDヘッドライト
Olight
販売価格 ¥7,779(2018年4月23日12時29分時点の価格)

11位の商品と同じメーカーですが、こちらは取り外せるライト部分がコンパクトなので、より軽量で頭や首への負担を感じずに使えます。小さいながらもパワフルな光が自慢のライトで、5段階の明るさ調節機能、角度調節機能、USB接続での充電機能があります。

ライトを取り外すとクリップでポケットやベルト部分に取り付けることも出来ます。

まとめ

ランニングを楽しむ女性たち暗い夜道でも安全に運動するためには、ランニングライトは必要不可欠のアイテムです。事故防止、転倒などによるケガ予防、防犯など、さまざまな用途で活躍してくれます。

使いやすさや明るさなどが商品のタイプによって異なるため、自分が走るルートや時間帯、明るさや人通りなどによって選ぶと良いでしょう。特にランキングでご紹介した商品は多くの人から好評価を得ている商品なので、きっと気に入るアイテムが見つかるはずですよ。ぜひ参考にしていただければと思います。

       

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