夜ランニングをする女性

【ランニング】ライトおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!コレが有れば夜ランニングも安心!

 

夜間のランニングにはライトを使うのがおすすめ!

道路を一人で歩く男性運動不足解消や体力増強、ダイエットなどのためにランニングをしたいという人は多いですが、仕事が終わったあとに走りに行くには暗すぎるという状況もよくあります。

そんなときに役に立つのがランニングライトです。ランニングライトのメリットを考えてみましょう。

夜のランニングは危険がいっぱい!

夜間のランニングは、思っている以上に危険がいっぱいです。暗いときにはランナー側から周囲の状況が把握しにくくなります。特に仕事帰りのサラリーマンなど、暗いスーツを来ている歩行者はよく見えません。

無灯火の自転車なども見えにくくなります。逆に周囲からもランナーが見えにくくなり、自転車バイク、自動車などからランナーが見えずに交通事故を起こすということは非常によく起こる事故です。

安全のためにライトを使おう

夜間や暗い場所では、安全のためにランニングライトを使いましょう。自分が周りを見えやすくするために、そして周囲から走っている自分を見つけやすくする効果があります。

周囲から認識してもらえるようになると、交通事故にあう確率は格段に下がります。

ランニングライトにもタイプがある!

ジョギングランニングライトにもさまざまなタイプがあり、状況によって使い分けたり複数使ったりすることで安全性が増します。どのようなタイプがあるか知っておきましょう。

ヘッドライトタイプ

探検家のように頭につけるヘッドライトタイプは、自分の前方を照らしたいときには非常に良いでしょう。正面から来る自転車や自動車からも圧倒的に視認しやすくなります。

足元の障害物や段差などを見つけやすくなるため、走りやすく転びにくくなります。

手首につけるタイプ

手首につけるタイプは周囲を照らすというよりも周囲からの視認性を上げるためのものです。ライトの光も周囲を照らせるほどは強くありません。中には100均で売られているサイリウムのリストバンドをつけて走るという人もいます。

かかとにつけるタイプ

靴のかかとのところにクリップのようにつけるライトもあります。後ろから近づいてくる自転車などからランナーが見つけやすくなります。靴につけるため、若干足元が重くなりますが、走っているときにじゃまにならないというメリットがあります。

首から下げるタイプ

首から下げて周囲からの視認性を上げるタイプのライトもあります。両手がふさがらないため便利ですが、走っているときに揺れて走りにくくなってしまうため、ランニングよりはウォーキングに向いています。

ウェストにつけるタイプ

お腹周りにベルトのようにつけるタイプもあります。これは正面を照らせるため、ヘッドライトと同じような使い方になりますが、頭よりも重さを感じづらく走っているときのバランスが悪くならないというメリットがあります。

ランニングライトを選ぶときのポイントをチェック

長距離走をする男性ランニングライトを選ぶときには「使用する状況・用途」「価格」「走りやすさ」を考えるのがポイントです。

使用する状況と用途を考えよう

使用する状況はライトを選ぶときに重要なポイントです。街灯の間隔が広いところは、走っている側からは周囲が見えますが、周囲からランナーが見えにくくなることがあるため、腕や足につけるライトを選ぶと良いでしょう。

河川敷や街灯がまったくない場所を走る場合には、自分からも周囲が見えないため、ヘッドライトやウェストにつけるバンドタイプのものでしっかり周囲を照らす方が安全です。

もちろん2つ以上のものを併用すると安全性は上がりますが、やりすぎると走りにくくなります。

価格をチェック

手頃な価格のものを選ぶというのも購入の際の重要なポイントになります。多くのライトは安いものは1,000円以内、高いものでも2,000円〜3,000円という価格帯です。

それほど高いものではありませんが、複数個使う場合には総予算も考えておくと良いでしょう。乾電池タイプや充電池内臓タイプなど、電源によっても価格が変わります。

走りやすさもチェック

つけたときに走りやすいかどうかもポイントになります。重さ、走ったときに揺れないかどうか、擦れて痛くならないかなどをチェックしておきましょう。

ランニングライトおすすめランキング・20位〜11位

人気や口コミ評価の高いランニングライトの中でもさらに厳選した20点をご紹介します。明るさ、防水性能、軽さ、使いやすさ、価格などのポイントを考慮して厳選したランキングなので、きっとライト選びのお役に立てること間違いなしです。

20位:ReUdo ランニングライト RE-RNL2

ReUdo ランニングライト RE-RNL2
ReUdo
販売価格 ¥2,980(2018年4月23日12時23分時点の価格)

ウェストベルトタイプのランニングライトで、軽量ながら30m先でも照らせます。90ルーメンから170ルーメンまで3段階で明るさを調節でき、最大で連続5時間使用可能です。

使用電池は単4アルカリ乾電池(3本)で、充電式乾電池も使用可能です。

19位:RICO Lighitng LEDアームバンド

RICO Lighitng LEDアームバンド
RICO Lighitng
販売価格 ¥1,099(2018年4月23日8時52分時点の価格)

常時点灯モードと点滅モードの2つから選べるLEDアームバンドです。手首、二の腕、足首など好きな場所にセットでき、暗い場所でも周囲からしっかり確認してもらえます。

サイクリング時にヘルメットに装着することも可能です。

18位:MayAi クリップライト(USB充電式・2個セット)

MayAi クリップライト(USB充電式・2個セット)
MayAi
販売価格 ¥1,699(2018年4月23日12時24分時点の価格)

靴のかかと部分に取り付けることができるクリップライトで、赤・青・緑の3色から選べます。USB接続で充電できるため、面倒な電池交換の必要がありません。

常時点灯と高速点滅の2モードを使うことができ、雨の日でも安心な防水加工付きです。

17位:EasyJoy ストロボ発光クリップライト

EasyJoy ストロボ発光クリップライト
EasyJoy
販売価格 ¥1,180(2018年4月23日9時6分時点の価格)

クリップでベルト部分にはさんだり、付属のベルクロストラップで取り付けたりできるクリップライトです。点灯モード、点滅モード、ストロボモードの3つから選んで使えます。

     
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