薬のように“1回○○錠”という記載がなくても、“1日○○錠”という記載はあります。それをきちんと守りましょう。
- 1 効果抜群！おすすめダイエットサプリメント15選！
- 1.1 第15位 チャコールダイエット サプリ (60粒入り)
- 1.2 第14位 コンブチャ濃縮サプリメント 60粒入りfrom Snacktime
- 1.3 第13位 Doctor’s Choice(ドクターズチョイス) フェーズ2プラス
- 1.4 第12位 協栄ジム シェイプボクシングプロ 青 2個セット
- 1.5 第11位 イグナイト 180カプセル
- 1.6 第10位 Slim-Revo ダイエットサプリメント
- 1.7 第9位 酵素 サプリ どっさり発酵ダイエット 60粒
- 1.8 第8位 巡りこうじ こうじ酵素 ダイエット サプリメント 90粒
- 1.9 第7位 野草発酵 ギュッと酵素粒
- 1.10 第6位 グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー
- 1.11 第5位 スリムサポートサプリ 黒そーがー&やぁーち
- 1.12 第4位 こうじ小町 こうじ酵素 麹 酵素 ダイエット サプリ
- 1.13 第3位 カロリリーフ
- 1.14 第2位 クリニックや医師が推奨するダイエットサプリBBX
- 1.15 第1位 燃勝サプリ バーニングラッシュプラス
- 2 まとめ
摂取の継続は可能か？
サプリメントは、最低でも3ヶ月、摂取を続けることで少しずつ効果を得ることができるものです。
そのため、選んだサプリメントを継続して摂取することができるかどうか？という点にも注意しましょう。
サプリメントは、確かに安価過ぎるものでは配合成分や安全性の面で不安が残りますが、高ければ良いというわけでもありません。
効果抜群！おすすめダイエットサプリメント15選！
では、これまでに紹介したサプリメントの種類や注意点等を踏まえ、人気のダイエットサプリメントから特におすすめのものを紹介していきます。
自分がどのように痩せたいか、サプリメントにどのような効果を期待しているのかに応じて購入する商品も変わってきますが、このランキングを参考にしてもらえたらと思います。
第15位 チャコールダイエット サプリ (60粒入り)
最近話題になっている活性炭を使用し、更に乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整える効果を持つ植物であるキャンドルブッシュも含んでいるので、デトックス効果に優れたサプリメントです。
第14位 コンブチャ濃縮サプリメント 60粒入りfrom Snacktime
コンブチャというとドリンクタイプが多いですが、サプリメントでコンブチャを摂取できるのが嬉しいですね。
ピーチティー味で水がなくても噛んで飲めるのも便利です。
第13位 Doctor’s Choice(ドクターズチョイス) フェーズ2プラス
糖質制限タイプのダイエットサプリメントです。更に、白インゲン豆から抽出した成分が炭水化物の吸収も抑えてくれる嬉しい効果がプラスされています。
Doctor’s Choiceのサプリメントは海外製品ではありますが、オーガニックサプリなので化学成分の配合もなく安心して使えます。
第12位 協栄ジム シェイプボクシングプロ 青 2個セット
あの協栄ジムから出ている新陳代謝を高めるタイプのダイエットサプリメントです。
代謝をアップさせて脂肪を燃焼させる効果があります。
第11位 イグナイト 180カプセル
フォースコリーやカフェインといった成分がふんだんに使用された燃焼系ダイエットサプリメントです。
更にマテやグリーンティーエキスも配合されており、代謝を高めるのに最適な成分ばかりが含まれている頼りになるサプリメントです。
第10位 Slim-Revo ダイエットサプリメント
国内生産のサプリメントです。
普段運動をする機会がない方や、運動が苦手な方でも配合されている難消化性デキストリンやブラックジンジャーが脂肪燃焼効果を発揮してくれます。
酵母や植物発酵酵素、フォースコリーといった成分は現在ダイエットに励む方や海外セレブの間でも人気のものばかりです。
第9位 酵素 サプリ どっさり発酵ダイエット 60粒
糖質と脂質をカットする効果に加え、デトックス効果があります。便秘に悩まされている方やむくみが気になっている方には含有されている乳酸菌が効果を発揮してくれる仕組みです。
65種類もの植物発酵酵素が含まれており、体内の老廃物を排出する効果に優れています。
第8位 巡りこうじ こうじ酵素 ダイエット サプリメント 90粒
酵素の力で、糖質と脂質だけでなく更にタンパク質まで消化する力を高めることができるサプリメントです。
酒粕や穀物麹が含まれており、日本人の体質に合わせたダイエットサプリメントになっています。
第7位 野草発酵 ギュッと酵素粒
野菜、果物、海藻だけでなく、野草64種類の酵素が含まれたダイエットサプリメントです。
酵素の力で体内の毒素や老廃物を排出する、デトックス系サプリです。
第6位 グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー
摂取しながら運動を行うことで、脂肪燃焼効果を高めてくれる燃焼系サプリメントです。発売元がグリコなのも安心できるポイントですね。
ビタミンB群を豊富に含んでいるので、糖質と脂質の代謝に非常に優れています。
第5位 スリムサポートサプリ 黒そーがー&やぁーち
黒ショウガをメインに代謝をアップする効果に優れたサプリメントです。
成分に含まれているグリーンコーヒー豆も代謝を高めるのに優れています。
第4位 こうじ小町 こうじ酵素 麹 酵素 ダイエット サプリ
穀物麹に酒粕、更に乳酸菌発酵トマトにビフィズス菌など、自然食品にこだわっているサプリメントです。
効果は代謝アップや、腸内環境の正常化によるデトックス作用など幅広いものがあります。
第3位 カロリリーフ
糖質カットに効果を発揮するダイエットサプリメントです。
白インゲンに着目し、白インゲンをメインに使用しているのが特徴です。
第2位 クリニックや医師が推奨するダイエットサプリBBX
食欲抑制効果と、糖質・脂質カット効果の両方を持っているダイエットサプリメントです。
日本の厚生労働省と同じ機関に当たるタイの国家機関FDAで認可されているので安全面でも問題はなく、運動をプラスすることで更にダイエット効果を発揮できます。
この商品には、説明書がついているので、初めてBBXを購入する方でも安心して使えるようになっています。
第1位 燃勝サプリ バーニングラッシュプラス
ブラックジンジャーやシークワーサーをはじめとした燃焼成分を9つも使用した燃焼系のダイエットサプリメントです。
運動する30分前に摂取することで運動時の脂肪燃焼効果が高まり、ダイエット効果を発揮する仕組みになっています。
まとめ
ダイエットサプリメントは、自分のダイエット方法に合わせて選ぶところから始まります。
- 体重を減らすダイエットか、引き締めや筋力アップも求めるダイエットか
- 意識して運動を行うか、普段の生活の中で痩せるようにするのか
- 食事制限をどのように行っていくか
どのようなダイエットを行うかで、ダイエットサプリメントの種類で何を選ぶべきかが分かれてくるので、まずは自分のなりたい身体、理想の身体にはどうすればなれるのかを考えましょう。
サプリメントを有効活用して、ぜひダイエットを成功させてくださいね！