マラソンウェアのアウターで重視するポイントは以下の通りです。

• ウィンドブレーカーでOK
• 保温性があること
• 走るのに邪魔にならない大きさ・デザイン

マラソンウェアのおすすめ20選！

それでは、マラソン初心者の方でも安心して使えるおすすめのマラソンウェアを紹介します。

シャツ・タイツをベースに、その他アイテムも織り込んで紹介しますので、ぜひ参考にしてもらえればと思います。

第20位　PUMA ライト コンプレッション SS シャツ

PUMA ライト コンプレッション SS シャツ

PUMA(プーマ)

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プーマから発売されているレディース用のTシャツです。吸汗性・速乾性に優れている生地でサラサラの着心地です。

高いフィット感がポイントですが、ただフィットするのは良いのですが着た感じは通常のサイズよりも小さめなので、購入時はワンサイズ大きめのものを選ぶと良いでしょう。

第19位　レディース セット アップ　3点セット

レディース 上下セット トレーニングウェア 3点セット

販売価格 ￥2,250(2018年5月19日21時47分時点の価格)

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これ1セットでマラソンウェアのすべてがそろう、初心者の方向けのマラソンウェアです。

パンツに関しては、タイツではありませんのでフィット感には欠けます。タイツを別に見つけて使用しても良いでしょう。

第18位　adidas ランニングウェア Snova タンクトップ BJR85

adidas ランニングウェア Snova タンクトップ

adidas

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吸汗性と速乾性に優れたアディダスのタンクトップです。夏の暑い時期にはピッタリな素材とデザインです。

フィット感も抜群で、着用時にバストもしっかりサポートしてくれます。

第17位　adidas M CLX IL4 SS Tシャツ

adidas M CLX IL4 SS Tシャツ

adidas

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夏のマラソンに最適なメンズ用のTシャツです。背面はメッシュ加工になっており、通気性の高い製品です。

身体にフィットしながらも、マラソン時の腕の可動域を広くし、決して腕の振りの邪魔をしないつくりになっています。

第16位　KEENDO　コンプレッションウェア　上下セット

KEENDO　コンプレッションウェア　上下セット

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適度にフィットし、身体の筋肉や関節をサポートしてくれるウェアの上下セットです。

正しい姿勢をキープさせてくれる効果もあるコンプレッションタイツは、もちろん疲労軽減効果もあります。

第15位　MIZUNO ウォームアップシャツ J2MC5704[レディース]

MIZUNO ウォームアップシャツ J2MC5704[レディース]

MIZUNO

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保温効果もありますし、撥水加工がされているので、冬の使用や小雨の日の使用も安心です。

非常にシンプルなデザインなのでどんなウェアとでも合わせやすいです。

第14位　MIZUNO ランニングウェア ウィンドブレーカーシャツ ブレス

MIZUNO ランニングウェア ウィンドブレーカー

MIZUNO

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ミズノの撥水効果や保温効果に非常に優れたメンズ用ウィンドブレーカーです。

明るい色のラインナップなので、マラソンウェアを明るくオシャレに見せてくれます。

第13位　SKINS コンプレッション RY400 ロングタイツ

SKINS コンプレッション RY400 ロングタイツ

SKINS

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着用時の適度な圧力で身体の負担を最大限に軽減させてくれる効果をもったタイツです。着ていることを感じさせないフィット感と着心地の良さが特徴です。

UVカット効果も、吸汗性も非常に高い効果を発揮してくれ、快適にマラソンを行うことができます。

第12位　(パネットワン) レディース 吸汗速乾フレアスカート

Pane(t)one レディース 吸汗速乾ランニングフレアスカート

販売価格 ￥2,527(2018年5月19日22時17分時点の価格)

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吸汗性、速乾性に優れたスカートです。内部はキュロット形になっているので、ランニング時も邪魔になることはありません。

履き心地も良く、フレア状ではありますが生地の性質上、すっと収まるちょうど良い広がり具合です。

第11位　adidas AT ウォームチュニック CV195

adidas AT ウォームチュニック CV195

adidas(アディダス)

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発熱機能素材「Body Heat+4℃」を使用しているので、着用して走ることでどんどん身体が温まります。ダイエット目的でランニングしている人にも適したチュニックです。

タイツと合わせて着用するとお尻までしっかりカバーしてくれるので、体型が気になるダイエット中の女性にもおすすめです。

第10位　MIZUNO トレーニングウェア バイオギア

MIZUNO バイオギア BG7000T K2MJ6B61

ミズノ(MIZUNO)

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人の動きを徹底的に研究し、どのような動きでも対応できるよう作られているため、もちろんマラソン時でもどんな動きも邪魔することがありません。

上半身をあらゆる角度からサポートし、正しい姿勢をキープさせ、運動時の身体の歪みを防いでくれます。

第9位　CW-X トップス 長袖 ハイネック

CW-X トップス JAO731

CW-X

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肩甲骨の邪魔にならないつくりになっているので、マラソン時の腕を振る動作が非常に楽です。

吸汗性と速乾性に優れている他、UVカット効果や保湿効果もあります。

第8位　AOX メンズ ジムウェア ３点セット

AOX メンズ ジムウェア ３点セット

販売価格 ￥2,799(2018年5月19日22時36分時点の価格)

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男性のマラソン初心者におすすめな3点セットです。低価格ですが、機能が高いのでお試しのウェアにおすすめです。

通気性が良く抗菌消臭効果にも優れています。フィット感も高く、肌に吸い付くような触り心地です。

第7位　SKINS A200 長袖トップ J61063005

SKINS A200 長袖トップ J61063005

SKINS(スキンズ)

販売価格 ￥6,800(2018年5月19日22時40分時点の価格)

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海外メーカーの製品なので、元々日本人が着用するのにサイズの問題がありましたが、それが改善され、日本人用のサイズに直して発売されています。サイズ感に関しては普段のサイズで選んで問題ありません。

速乾性が高く、脇の下がメッシュ加工になっているため、通気性も良いことからかいた汗がどんどん蒸発していき、快適さを維持してくれます。

第6位　SKINS コンプレッション A400 長袖トップ

SKINS コンプレッションウエア A400M

SKINS

販売価格 ￥9,760(2018年5月19日22時44分時点の価格)

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気化熱効果により、内部にこもった熱をどんどん外へ発散してくれます。熱を外へ逃がしてくれるので、疲労軽減効果にも期待できます。

また、筋肉の余計な揺れを必要最低限まで抑えてくれるのでエネルギーの消費量を減らし、より長く運動できるようサポートしてくれます。

第5位　CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル

CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル

CW-X(シーダブリューエックス)

販売価格 ￥17,280(2018年5月19日22時48分時点の価格)

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フィット感抜群の、サポートタイプのタイツです。マラソン時に大きな負担のかかる膝にはテーピングと同じようなサポート効果を発揮してくれるだけでなく、太ももやふくらはぎにも程よい加圧でマラソン時の筋肉疲労を軽減してくれます。

長時間走ることを目的としているので、マラソンを始めたばかりから本格的に距離をこなすようになるまで長く使える製品です。

第4位　CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル

CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル

CW-X

販売価格 ￥12,735(2018年5月19日22時53分時点の価格)

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テーピングの原理・効果をそのままタイツに組み込んだ製品です。

履き心地の良い生地とフィット感、適度に締め付けて身体が痛む場所はサポート、そうでない場所は痛みの予防といった風に、よりよい運動効果を発揮するためにつくられています。

第3位　FILA 長袖ハイネック 445406

FILA 長袖ハイネックインナー

FILA

販売価格 ￥1,993(2018年5月19日22時56分時点の価格)

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スポーツメーカー・FILAから発売されているレディース用ハイネックです。

加圧作用があり、身体の血流を良くします。それによって疲労軽減効果も得られます。

第2位　トレーニングウェア セット メンズ

コンプレッションウェア セット メンズ

販売価格 ￥3,200(2018年5月19日23時3分時点の価格)

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背筋を伸ばさせて正しい姿勢をつくり、キープする効果のあるウェアです。

ドライメッシュ加工でさらっとした着心地なので、高い通気性で真夏のマラソンも快適に行うことができます。タイツの通気性も良く、身体に張り付くことなくフィットしてくれます。

第1位　ランニングウェア 3点セットmizuno メンズ バイオギア

mizuno メンズ バイオギア

販売価格 ￥14,380(2018年5月19日23時8分時点の価格)

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絶対失敗しないマラソンウェアを選びたいならぜひおすすめしたいのがこのミズノのバイオギアです。

マラソン・ジョギング用につくられた製品で、長時間着用しても脚が疲れないつくりになっています。

更に骨盤を矯正し、筋肉の疲労を軽減する効果もあります。段階的な着圧設計も筋肉の働きを最大限までサポートしてくれます。

まとめ

走ることは、自分で思っている以上に身体に負担をかけます。マラソンのように長距離を走るスポーツでは、特にその負担が大きくなります。

ウェア選びは見た目だけでなく、大きな負担のかかるマラソンというスポーツを安全に楽しむにあたり、“いかに身体を守ることができるか？”という点を重視して行うようにしましょう。

シャツやタイツを選ぶ際にはその製品の機能性を重視し、慎重に選ぶと良いですね。

ウェアで身体をケガから守り、より長い距離のマラソンに臨むことができるよう、本当に良いウェアを選びましょう。