おすすめのストレッチローラー10選・10〜4位

ストレッチローラーは体の下に置くものなので、寝そべっても痛くならずしっかりサポートしてくれる強度と、体を動かしても元の形を維持する復元力が大切です。今回はこの2点に焦点を当てたうえで、優れたストレッチローラーをランキング形式で紹介していきます。

10位:鉄人倶楽部　ストレッチローラー

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このポールの上にそって寝転がるだけで背筋や腰がストレッチ出来る便利なストレッチローラーです。背中だけでなく、ふくらはぎや太ももの下に置いて転がすようにすると筋膜リリースやストレッチの効果も高く、コストパフォーマンスに優れた商品です。

9位:New Sogood マッサージローラー

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1,200円台とプチプライスなストレッチローラーとなっています。安価ながらも、人間工学に基づいた独自の設計が行われており、耐久性もバッチリ保障されています。

また伸長性にも優れており45cmまで伸びているので、背筋や肩回りの筋肉強化にぴったり。サブ用のストレッチ器具におすすめです。

8位:Rixow　ストレッチローラー

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クールなブラックにネオンカラーが入ったおしゃれなストレッチローラーです。デザイン性の高さはもちろん、ストレッチローラー自体も薄型軽量と優れているので、ワークアウトを行う際にも持っていくことができます。

ランニング時のストレッチやフィットネスジムでの準備運動などに使用する器具を探している方におすすめしたいアイテムです。

7位:Leetaker　ヨガローラー

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30cm×10cmとコンパクトで重量は530gと持ち運びしやすいLeetakerのストレッチローラーです。背中やふくらはぎ・お尻などに程よい刺激を与えられるのでポイント部分の強化にぴったりなアイテムとなっています。

もちろん筋膜リリースにも効果あり。体に軽やかさを与え、パフォーマンスの向上に貢献します。体の張りや凝りに悩んでいる方におすすめのアイテムです。

6位:IPO　振動ヨガローラー

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ビタミンカラーのイエローが目を惹くIPOの電動ストレッチローラーです。3Dフィットの揉み玉がついており、4段階の調整が可能。自分のペースで使うことができるのでマッサージ&エクササイズに最適となっています。

充電の保ちが良く、1回のフル充電で3日間使用することができるというのも魅力的です。家庭用の健康器具としてもおすすめです。

5位:LPN ストレッチポールMX

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優れたストレッチローラーを展開しているというイメージが強いLPNのスリムサイズのストレッチローラーです。こちらはEXタイプよりもやさしい使い心地で、医療現場でも使用されています。

一般的なストレッチローラーだとなんだか硬い気がする、体が痛くなるという人はこちらのMXタイプがおすすめです。

4位:LAKUYO フォームローラー

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33cm×14cmのややコンパクトサイズのストレッチローラーです。手首や腕・太ももや脚部分のストレッチを行いたい方におすすめ。ちなみにカラーは全部で8種類あるので、自分の好きな色をセレクトすることができます。

おすすめのストレッチローラー10選・トップ3

3位:kizence　電動フォームローラー

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1分間に4,000回振動するというkizenceの電動ストレッチローラーです。筋膜リリースを行いたい部分にこれをあてるだけで直接アプローチを行ってくれるので、ストレッチが苦手な方や体力に自信がないという方にイチオシのアイテムとなっています。

6か月保証もついているため、安心して使うことができます。

2位:Epitomie Fitness フィットネスフォームローラー

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本場アメリカでも非常に人気の高いフォームローラーです。250kgもの耐荷重性を持ち、熟練のマッサージ師によって施術を受けているかのような気持ちよさを家庭で味わえます。持ち運びやすい軽さなので、家庭でもジムでも使えます。

1位:LPN ストレッチポール(R)EX

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本家本元であるLPNのストレッチポールです。値段は9,000円台とややお高めですが、クオリティ&機能性はやはり一流。300kgの負荷にも耐え毎日使用していても復元性を維持します。

耐水性もあるので、清潔に使うことが出来ます。姿勢矯正に効果があり、骨格を正しい位置に戻して美しい姿勢にしたい方にもおすすめです。

まとめ

ストレッチローラーにはさまざまなタイプのものがあります。自分の手でマッサージしたりストレッチしたりという人は多いですが、ストレッチローラーを使うとその効果と効率の良さに目からうろこが落ちるという人も少なくありません。

使いやすさや大きさ、価格をしっかり比較して購入しましょう。上記のランキングでご紹介した商品は人気も高く信頼性の高いものばかりです。ぜひ購入時の参考にしていただければと思います。