ダンベルでトレーニングする男性

おすすめ人気ランキング20選を徹底比較!使うだけで筋トレ効果が倍増のグローブはコレ!

 

筋トレ用グローブとは?

野球やサイクリングなどグローブを使う運動には様々なものがありますが、ここで紹介するグローブはトレーニング用のグローブです。全ての筋トレに使用するのではなく、バーを握る動作をするダンベルやバーベルなどのウエイトトレーニング時に使用します。

指の第二関節まで覆われたハーフフィンガーが特徴で、これは指先の感覚を鈍らせない効果があります。
自宅で筋トレをしている方には馴染みがないとは思いますが、ジムなどでは多くの方がグローブを着けてウエイトトレーニングをしています。

使うだけで筋トレ効果倍増!その効果は?

ジムでダンベルトレーニングを行う男性

「軽量だから素手で大丈夫」と思っている方もいるとは思いますが、トレーニンググローブはつけるだけの価値があります。ここからは、トレーニンググローブをつける価値と効果についてお話していきましょう。

手のひらを保護し筋トレ効果を上げる

ダンベルトレーニングする男女

ダンベルやバーベルのシャフト部分には、滑り止めのための刻みが入れられています。これは滑りにくく握りやすいというメリットがある一方で、素手で握ると痛みを感じるとうデメリットもあります。

軽量の場合はそれほど気にならなくても重量になればなるほど痛みが増し、しっかりと握ることができなくなったりマメができてしまうこともあります。

しっかりと握ることができなくなると危険ですし、筋トレ効果も低下します。しかし、トレーニンググローブをすれば、手のひらを保護してくれるので痛みも軽減し、筋トレ効果をを向上させてくれます。

滑り止め効果でトレーニングの質も上がる

腹筋のすごい男性

ダンベルやバーベルのシャフト部分には滑り止め効果のある刻みがありますが、使いこんでいくうちにこの【刻みが摩擦によりすり減ってしまう】事もあります。すり減ってしまう事で滑り止めの効果も低下し、滑りやすくなります。

握ることが必要なトレーニングの場合、滑りやすくなるとトレーニングの質も全く違うものになってきます。
さらに、重量になればなるほど、危険性も伴います。

トレーニンググローブには、滑り止めが施されていますので、刻みが摩擦ですり減ったとしてもグローブ自体の滑り止め機能が発揮されるので、トレーニングの質を落とすこともありません。また、吸収性もあるので手汗の問題も解決され快適なトレーニングをすることができます。

今まで素手でトレーニングをされていた方がトレーニンググローブを着用するとその効果を実感することでしょう。

握力の向上で筋トレ効果倍増

トレーニングする男性

滑り止め加工がされていることで、しっかりと握ることができます。安定して握ることができるため、素手よりも握力が向上します。特に女性の方は、握力に自信がない方が多いのでトレーニンググローブの着用がおすすめ。素手の時よりも重量があるものにもチャレンジできるでしょう。

トレーニングの安全性を確保し集中力も向上

モノクロのダンベル

ジムでのトレーニングは、トレーニング器具の落下など危険と隣あわせの環境にあります。特に、素手でトレーニングをすると手汗でしっかりと握れなくなりダンベルやバーベルを落下させてしまうことも。そのため自分の怪我だけではなく、周囲の人にも怪我をさせてしまうというリスクも伴ってしまいます。

しかし、トレーニンググローブを着用することで、汗を吸収し安定して握ることができるので落下させてしまうという危険性も回避できるのです。安全にトレーニングできるという事で、集中できトレーニング効果も向上します。

トレーニンググローブの種類をチェック

トレーニンググローブは、素材や種類も様々なタイプがあります。購入の前にこれらの特徴をチェックしておきましょう。

レザー素材のトレーニンググローブ

筋肉モデル

レザー素材のトレーニンググローブは、耐久性が高いので長く使用することができます。またクッション性も高く、【高重量でも安定感があり手にも馴染みやすい】のが特徴です。

デメリットとしては、人工素材のトレーニンググローブに比べて価格が高いという点と洗濯ができないという点。

通気性が悪いのもデメリットとなりますが、手のひらがメッシュになっているグローブもあるのでそのタイプのトレーニンググローブにすればこの点はクリアできそうです。

本格的にウエイトトレーニングをしている方にはレザー素材がおすすめです。

人工素材のトレーニンググローブ

筋トレ女子

人工素材のトレーニンググローブは、伸縮性もよく手にフィットするのでしっかりと握ることができます。

また通気性がよく、洗濯できるものが多いので清潔に保つことができます。デメリットとしては高重量になると手に痛みを感じる方も多いという点。

その事から初心者の方や女性におすすめです。レザー素材のトレーニンググローブに比べて価格も安く扱いやすいので、初めてのグローブは人工素材にする方が多いのも特徴。

リストラップタイプのトレーニンググローブ

ボクササイズに励む男性

リストラップタイプのトレーニンググローブのメリットは手首を保護してくれる点。手首が安定することで怪我を防止するとともに、より高重量のものも安定して扱えるようになります。

デメリットとしては、価格が高いという点。しかし、メリットを考慮すると使う価値はあるので、ウエイトトレーニング上級者や、握力に自信のない女性にはリストラップタイプのトレーニンググローブがおすすめ。

トレーニンググローブの選び方

トレーニンググローブを選ぶ時は5つのポイントをチェックしましょう。

フィットするサイズをチェック

トレーニング機器を持つ男

トレーニンググローブを選ぶ時のポイントとして一番大切なのはサイズです。サイズが大きすぎると、グリップ力が弱まり滑りやすくなります。反対に小さすぎると、食い込んでしまい痛みが生じてしまいます。

また、素材や生産国によっても同じサイズでも使用感が異なる場合があります。特に海外製のものは、国産よりも大きめなので要注意です。トレーニンググローブを購入する際は、手のひらに心地よくフィットするサイズがおすすめです。

手のひらの厚みをチェック

リストカールを行う男性

トレーニンググローブを購入する際は、厚みもチェックしましょう。手のひらの厚みにも個人差がありますので、できれば試着するのがおすすめ。試着する場合は、厚みだけではなく手の動きを確認することも忘れずにしましょう。

薄いタイプのグローブは手にフィットし握りやすいというメリットがある反面、高重量になればなるほど、手に痛みを感じる場合もあります。高重量のトレーニングをする場合は、厚みがあるグローブがおすすめです。

また握る動作をするため手の平の部分がしっかりとしているかをチェックするのもポイントです。

筋トレグッズを販売している場所で購入する際は、実際に器具に触れることができる場合もありますので、しっかりと握り具合いを確認してみるとより自分に合ったグローブを選ぶことができます。

手入れの方法をチェック

注意

トレーニンググローブを購入する際は、手入れの方法も忘れずにチェックしたいポイントです。洗濯できるものもあれば、できないものもあります。手汗をかくので洗濯はしたいという方は可能なものを選ぶようにしましょう。

洗濯不可のグローブの場合は通気性のよいものを選ぶと匂いなども気にならないのでおすすめです。

デザインをチェック

トライセプスキックバックを行う男性

トレーニンググローブは、様々なメーカーから販売されておりシンプルなものからビビットなカラーが施されたものなどそれぞれデザインも異なります。自分の好みに合わせたグローブを選ぶことで、トレーニングへのモチベーションアップにも繋がります。お気に入りのものを探してみてください。

価格相場をチェック

ポイント

最後にチェックするポイントは価格です。購入の際の一番の決め手になるという方も多いのではないでしょうか。できれば安いものがいいと誰もが思いますが、あまりにも安すぎるとすぐにダメになってしまうなどのデメリットもあります。ですから価格の相場を知っておくのは大切です。

トレーニンググローブの売れ筋価格帯は、3000円から5000円です。素材によって異なりますが、レザータイプのものは他のものよりも高いのが特徴。低価格でも機能性に優れているものもあるので、【価格+機能性や耐久性】などを重視し選ぶようにしましょう。

トレーニンググローブおすすめランキング:20位~11位

おすすめ商品を選定する上で、機能性や耐久性、価格や口コミの評価などを考慮し人気グローブ20点を厳選しランキング形式で紹介します。

第20位 Merit 運動手袋 グローブ 指切りハーフ

Merit 運動手袋 グローブ 指切りハーフ アウトドア トレーニンググローブ ウェイトリフティング用グローブ スポーツ用途 グローブ トレーニング用品 滑り止め素材 春夏 男女兼用 JS002 (ピンク, L)
Merit
販売価格 ¥999(2018年6月24日23時47分時点の価格)

こちらのグローブは、ウエイトトレーニングだけではなく、サイクリングや登山、バッティングなどあらゆるシーンで活躍できるグローブです。

手のひらはクッション性にも優れ滑り止め加工もされており、手の痛みやマメなどを予防し快適なトレーニングを行えます。通気性抜群で快適に使う事ができ洗濯も可能です。

第19位 ACEFITS トレーニンググローブ リストラップ 付き

ACEFITS トレーニンググローブ ウェイトリフティング ジム グローブ 筋トレ 手首固定 リストラップ 付き ブラック L
ACELETE
販売価格 ¥1,280(2018年6月24日23時48分時点の価格)

ACEFITS社のトレーニンググローブは、手のひらの部分に5mmの弾力材を入れる事で
手のひらの衝撃を吸収し負担を軽減します。手の甲の部分には吸水性に優れたマイクロファイバー弾性生地を採用することで通気性も解消。

搭載されているリストラップは約52㎝あり好みの固定力にすることができます。フィット感も抜群で、網目状の滑り止め加工もされているので快適なウエイトトレーニングが行えます。

第18位 Nowest  トレーニンググローブ リストフラップ付き

Nowest (ノウェスト) トレーニンググローブ 筋トレグローブ 男女兼用 リストフラップ付き (ピンク, M)
Nowest
販売価格 ¥899(2018年6月24日23時49分時点の価格)

こちらのグローブは、手のひらの素材は高弾性素材が使用されており、ウエイトをしっかり支えつつ、手の痛みやマメなど手の保護もしっかり保護してくれます。リストラップ付で、重量が増えてもしっかりと手首を固定してくれるので怪我の防止にもなりトレーニングの質も上がります。

滑り止めは、ハチの巣状構造になっており汗をかいてもしっかりと握ることができます。手の甲には、吸収速乾性のある素材を採用しており通気性も抜群、自宅で洗濯も可能です。

第17位 GronG トレーニンググローブ  リストラップ付き

GronG(グロング) トレーニンググローブ 筋トレグローブ メンズ レディース 両手 リストラップ付き ピンク Sサイズ
GronG(グロング)
販売価格 ¥1,280(2018年6月24日23時49分時点の価格)

グロングのトレーニンググローブは、弾力性のあるクッションパッドが採用されており手の保護力も抜群。

滑り止め付きでグリップ力もアップし安全性も確保できます。手の甲の部分はタオル生地をメッシュ素材が使用されており通気性も抜群で洗濯も可能です。

カラーは、ブラック・ピンク・ブルーの3色展開で女性にもおすすめです。

第16位 LICLI トレーニンググローブ

LICLI トレーニンググローブ 筋トレ メンズ レディース ジム ダンベル ウェイトリフティング グローブ 「 マメ予防 滑り止め メッシュ加工 」「 手首保護 リストラップ 一体型 」「 M L XL サイズ 」 4カラー (レッド, Lサイズ)
LICLI ( リクライ )
販売価格 ¥1,400(2018年6月24日23時50分時点の価格)

LICLIのグローブは、男女問わず幅広く使用できるグローブです。ロングタイプのリストラップは手首を保護してくれ、重量に合わせて好みの固定力を実現できます。手の甲部分はメッシュ素材で通気性にも優れており、手のひらの部分は高弾性ジェル素材でグリップ力もアップ。

親指付近にはタオル生地を配置しており汗を拭くこともできます。手の実寸サイズよりもワンサイズ落とすとよりフィット感が得られるのでおすすめ。

第15位 Barapyca トレーニング グローブ

Barapyca 全4色 S~XLLサイズ パフォーマンス トレーニング グローブバーベル ダンベル 筋トレ 練習 アスリート 手袋 リフトフリップ ハーフフィンガー グローブ (黒 S)
Barapyca
販売価格 ¥1,550(2018年6月24日23時51分時点の価格)

こちらのグローブは、トレーニングにもサイクリングも使える2wayタイプのグローブです。ストレッチ素材が適所に使用されているので、どんな動きにも対応することができるのが特徴。

手のひらにはクッションパッドが入っておりグリップ力もアップし手の保護の効果もあります。リストストラップは搭載されていないので、軽量なウエイトトレーニングの初心者や女性におすすめです。

第14位 Acdyion トレーニンググローブ

Acdyion トレーニンググローブ ジム 筋トレ ウェイトリフティング リストフラップ付き 手首固定 通気 滑り止め 男女兼用 (灰ーブラック, XL)
Acdyion
販売価格 ¥999(2018年6月24日23時53分時点の価格)

Acdyion社のトレーニンググローブは人間工学に基づいた設計で、手のひらの部分は3D立体構造にすることで滑り止め効果を強化しています。さらに、極細繊維を採用することで丈夫で耐摩擦性も向上させました。

手のひらと指には換気穴を搭載、手の甲の部分には通気性のよい素材を採用したことで通気性を強化しムレを防止し快適なつけ心地を実現しました。中指と薬指の上にはテープがついているので、手汗でべたついた場合でも脱ぎやすくなっています。

第13位 Plaisiureux トレーニンググローブ リストフラップ付き

Plaisiureux トレーニンググローブ 筋トレ ウェイトリフティング ジム リストフラップ付き (L)
Plaisiúreux
販売価格 ¥980(2018年6月24日23時53分時点の価格)

Plaisiureuxのトレーニンググローブは、人間工学に基づき動きやすい立体裁断設計でフィット感が抜群で手になじみやすいのが特徴です。

リストストラップが搭載されており、手首をしっかりと固定し負担も軽減してくれます。手のひら部分も厚みのある素材を使用し滑り止め効果もあります。

手の甲部分は通気性にも優れており快適にトレーニングを行う事ができます。

第12位 ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402

GOLD'S GYM(ゴールドジム) プロトレーニンググローブ G3402 SIZE/L
ゴールドジム(GOLD’S GYM)
販売価格 ¥5,290(2018年6月24日23時54分時点の価格)

こちらのグローブの最大の特徴は、人間工学に基づいた自然なカーブ形状を採用したことです。関節に合わせてカーブを作ることで今までにはないフィット感を実現することができ、握力の消耗も軽減してくれます。

さらに、手のひらにはわずか0.6mmの極薄素材を使用することでフィット感とグリップ力の向上に成功。手の甲には、通気性に優れた素材を使用しており快適にトレーニングすることができます。

第11位 Harbinger 【正規品】トレーニンググローブ

Harbinger 【正規品】トレーニンググローブ 154 S
Harbinger(ハービンジャー)
販売価格 ¥2,484(2018年6月24日23時55分時点の価格)

こちらの商品は、Harbinger社のトレーニンググローブで女性専用にカッティングされているので女性におすすめです。少し硬めの触り心地ですが、フィット感が高くすぐに手になじみます。クッション性にも優れているので握りやすく、手の痛みやマメ防止の効果もあります。

外国製なので、サイズはワンサイズ落として購入するのがおすすめです。

トレーニンググローブおすすめランキング:10位~4位

第10位 GW SPORTS  トレーニング グローブ リストラップ付

GW SPORTS ウェイトリフティング トレーニング ジム グローブ リストラップ付 グリップ仕様(ブラック, S)
GW SPORTS
販売価格 ¥1,280(2018年6月24日23時57分時点の価格)

GW SPORTSのグローブは、人工工学に基づきデザインされており、グリップ力とフィット感が抜群です。手のひらには、クッション性に優れた特殊ゲルのラバーでを使用し滑り止め機能強化を実現しました。さらに、リストフラップ付で手首をしっかりと固定し保護してくれるのでトレーニング効果もアップ。

軽量で、通気性も重視されており快適にトレーニングをすることができます。

第9位 Schiek リストラップ付リフティンググローブ540

Schiek(シーク) リストラップ付リフティンググローブ540(日本正規品) (M)
Schiek(シーク)
販売価格 ¥5,690(2018年6月24日19時52分時点の価格)

シーク社のリフィティンググローブは、レザー製なので手の痛みやマメなどの心配もありません。リストラップが搭載されているので、手首をしっかりと固定し、ブレを防止しよりトレーニング成果をもたらせてくれます。

レザー製という事で通気性を気にする方もいらっしゃるとは思いますが手の甲と指間の部分には通気性に優れた素材が使用されているので心配ありません。サイズは大きいという評価が多いのでワンサイズ落として購入するのがおすすめです。

第8位 Unigear グローブ リストフラップ付き

Unigear 筋トレ ウェイトリフティング グローブ トレーニング ジム リストフラップ付き 手首保護 滑り止め 通気 3カラー 3サイズ (黒, M)
Unigear(ユニジア)
販売価格 ¥1,599(2018年6月24日19時55分時点の価格)

こちらのグローブは、手のひらにハニカム構造のゴムを搭載することで滑り止め効果をさらに上げることを実現しました。手のひらの素材には、厚めのSBR素材を使用することで器具との衝撃を減らし手の保護もしてくれます。長いリストラップは、手首を保護し怪我の防止に。

さらに、マジックテープを採用することで運動中にグローブのゆるみやズレの防止も実現しました。手の甲や、指間には弾性ライクラを採用し通気性にも優れフィット感も抜群です。親指部分はタオル表地を採用しているので、吸収性もありちょっとした汗拭きにもおすすめ。

第7位 GW SPORTS  グローブ リストフラップ付き

GW SPORTS ウェイトリフティング トレーニング ジム グローブ リストラップ付 上位仕様(ブラック L)
GW SPORTS
販売価格 ¥1,380(2018年6月24日20時3分時点の価格)

グリップ力にこだわったこちらのグローブは、手のひらに高弾性素材を使用、されにハチの巣状の滑り止め加工が施されたことでグリップ力の向上を実現。肉厚の保護クッションにすることで手の痛みの軽減やマメ防止など手の保護の効果も実現しました。

軽量で着脱しやすく、手の甲はメッシュ加工が施されているので通気性にも優れています。カラー展開も豊富なので、好みのカラーを選ぶことでトレーニングのモチベーションも上がります。

第6位 HOTARU トレーニンググローブ

HOTARU トレーニンググローブ 筋トレ グローブ ジム ウェイトトレーニング用グローブ 男女兼用ブラックL
HOTARU
販売価格 ¥1,480(2018年6月24日20時5分時点の価格)

HOTARUのトレーニンググローブは、10万回の握りテストをクリアし耐久性にも優れているグローブです。ハチの巣状の滑り止め加工で滑りにくく、手の痛みやマメを防止し筋トレ効果も倍増します。

リフトフラップ付で手首をしっかりと固定し、手首への負担も軽減することで怪我の防止や安全性も確保できます。手の甲は、メッシュ加工が施されており通気性にも優れており洗濯も可能です。

第5位 praise (プレイズ)トレーニンググローブ

praise (プレイズ)トレーニンググローブ 18-19.5cm
praise
販売価格 ¥1,280(2018年6月24日20時6分時点の価格)

こちらのグローブは、研究者によって開発された商品です。マイクロファイバーやSBR弾性素材が使用されているのでトレーニング時の痛みも軽減してくれます。指間の素材にもこだわり、素手では実現できない握りやすさを実現することに成功。

さらに、中指と薬指の間につなぎを作ることで必要以上に中指と薬指が広がることを抑制。これにより、手の力が均等にバーベルに伝わることができるようになり効果倍増になりました。手の甲には、メッシュ加工が施されており通気性にも優れています。

第4位 トレーニング グローブ リストフラップ付き 【品質保証】

トレーニング 筋トレ ウェイトリフティング ジム グローブ リストフラップ付き 【品質保証】男女兼用 4サイズ S/M/L/XL (BL-W, L)
P001
販売価格 ¥1,880(2018年6月24日20時6分時点の価格)

こちらのグローブは、伸縮性に優れている素材を使用しているのでフィット感抜群。滑り止めはハニカム構造でクッション性にも優れているので、握りやすくグリップ力も上がります。50㎝のリストフラップは手首をしっかりと固定し快適なトレーニングに導いてくれます。

通気性にも優れており、手汗のべたつきを軽減、洗濯も可能です。

トレーニンググローブおすすめランキング:3位~1位

第3位 BAOSASION トレーニンググローブ

トレーニング 筋トレ ウェイトリフティング ジム グローブ リストフラップ付き 【品質保証】男女兼用 4サイズ S/M/L/XL (BL-W, M)
P001
販売価格 ¥1,880(2018年6月25日12時26分時点の価格)

手の甲には伸縮性のあるストレッチ素材を採用し、手のひらはハニカム構造で滑り止め加工が施されているトレーニンググローブ。軽量通気性に優れ、耐久性にも申し分ありません。品質保証が1年ついているのも自信の表れと言えるでしょう。

リストラップ付きなので手首の保護も期待できます。

第2位  Aisprtsトレーニング グローブ リストフラップ付き

筋トレ Aisprts ウェイトリフティング トレーニング グローブ ジム グローブ リストフラップ付き 手首保護 滑り止め 通気 男女兼用 (L, ブラック)
Aisprts
販売価格 ¥1,288(2018年6月24日20時12分時点の価格)

こちらのグローブは軽量でありながら手首をしっかりと保護してくれるのが特徴。手のひらの部分はメッシュを使用しており通気性にも優れ洗濯も可能です。手のひらの厚みがあるので摩擦から保護し、痛みやマメ防止の効果もあります。

また伸縮性素材を使用しているのでフィット感もあり、リストラップも搭載で手首も安定しトレーニング効果も倍増。さらに、10万回の衝撃吸収テストもクリア、耐久性も抜群です。

第1位 beastoo sports トレーニンググローブ リストラップ付き

beastoo sports トレーニンググローブ リストラップ付き ユニセックス Black L
beastoo sports(ビーストスポーツ)
販売価格 ¥1,480(2018年6月24日20時13分時点の価格)

Beastoo社のトレーニンググローブは、機能性や通気性、快適性抜群のグローブです。手のひらの部分には弾力性のあるスポンジが施されており、衝撃を吸収してくれるので痛みやマメを予防し快適なトレーニングに導いてくれます。

また、長さ30センチのリストラップが搭載されており、手首をしっかりと固定し安定して握ることができます。さらに、手首が固定されることで怪我の防止にもなり安全性も確保できます。また、手汗が気になる部分も空気穴があいている事で通気性もよくムレも気になりません。

ユニセックスで、サイズ展開も豊富なので自分の手にフィットしたグローブが見つかります。

まとめ

ポーズを決めるハンサムなボディビルダー

ここでは、トレーニンググローブの効果や選び方、おすすめ商品について紹介しました。
ウエイトトレーニング時に、グローブを使う事で、手の痛みやマメを予防してくれます。
また、滑り止め効果でトレーニングの質も上がり筋トレの効果も倍増します。

選び方のポイントはサイズ・素材・手入れ方法・デザイン・価格の5つ。このポイントを押さえて選ぶことでベストなトレーニンググローブが見つかるはずです。これらを選定ポイントとしておすすめ20選をランキング方式で紹介しました。

気になるトレーニンググローブが見つかりましたら是非チェックしてみてください。

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