サングラスをした笑顔の男性ランナー

【マラソン】サングラスおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!色の違いやマラソンに適した選び方を教えます

 

マラソンのときにサングラスをかけている選手を多く見かけますが、市民ランナーにとってもサングラスは非常に大きな役割があります。OAKLEYやSWANSといったブランドの他、adidasやNIKEなどの総合スポーツブランドも多くのサングラスを発売しています。

マラソン用サングラスの選び方やレンズの色による役割の違い、そして人気のマラソンサングラスベスト12をご紹介します。

マラソン用サングラスの機能と効果をチェック!

マラソン用サングラスの働きや効果をチェックしましょう。どのような働きを期待するかによって購入するサングラスが大きく変わります。

紫外線から目を守る

最も重要な働きは「紫外線から目を守る」ということです。

紫外線は殺菌にも使われる非常に強い光ですので、長時間日光に当たると目にもダメージが蓄積されていきます。炎天下で長時間過ごしたあとに目がシパシパしたり、目の奥が痛かったりという経験をしたことがある人もいるでしょう。

マラソン用サングラスはUVカット加工がしてあるものが多く、クリアレンズであっても紫外線をしっかりカットして目を守ってくれます。

風や異物から目を守る

風や異物から目を守るというのもマラソン用サングラスの大切な役割です。

フルマラソンを規定時間ギリギリで完走できるスピードは時速6キロ程度、サブ4ランナーだとその倍の時速12キロで走ります。これはかなり速いスピードですから、向かい風や異物が目に飛び込んでくると、かなり大きなダメージになります。

向かい風に乗って正面から虫が目に飛び込んでくると、目にあたったときの衝撃はさらに大きくなります。サングラスをしていれば、これらのダメージから目を守ることが出来ます。

視界をクリアにする

マラソン用サングラスをかけることで、より視界がクリアになり路面や周囲の状況が見やすくなります。昼間は地面からの日光の照り返しで意外と見えにくいですし、仕事後に走るという人にとっては薄暗くて見えづらいということもあります。

レンズの色によって光をカットしたりコントラストをくっきりさせたりする働きがあります。

マラソン用サングラスのレンズの種類をチェック!

ビーチで走る女性マラソン用サングラスにはさまざまな色のレンズがあります。レンズの種類とそれぞれの持つ機能をチェックしましょう。

クリア・グレー

色の入っていないクリアレンズのサングラスは視界を全く邪魔しないため、どのような天候や時間帯でも使用することが出来ます。クリアレンズに抵抗があるという人はグレーレンズを購入すると、クリアレンズに近い視界の広さを得られますし、目も隠すことが出来ます。

クリアやグレーのような薄い色でもUVカット加工がしてあるものがほとんどですが、念のために確認しておくと良いでしょう。

ピンク・イエロー・オレンジ

コントラストを上げてくっきりとシャープに見せる働きがあります。暗い色ではないため長時間かけても疲れない上に夕方や曇の日でも使うことが出来るのがメリットです。またオレンジやピンクはブルーライトをカットする働きがあります。

ブルー・グリーン

ギラギラとした照り返しやオレンジ系の色を抑える働きがあるため、晴天時におすすめのレンズ色です。寒色系は気持ちをクールダウンさせる働きもあるため、リラックスして走れます。特にグリーンは長時間かけても疲れにくい色です。

偏光レンズと調光レンズ

偏光レンズとは反射光を遮って視界をクリアに保つ働きがあるレンズです。ドライブやロードバイク走行時に路面の反射光を低減したり、釣りのときに水面の反射光を抑えて見やすくします。「鷹の目」と形容されるレンズです。

調光レンズとは光の強さや量によって色が自動的に変わるレンズです。日差しの強いときには濃い色に、曇天や夕方など光の弱いときには薄い色に変わるので、コンディションに関わらず使用できる便利なレンズです。

調光機能は2年程度をピークにして徐々に機能が衰えてきますので、2〜3年が買い替えのポイントになります。

マラソン用サングラスを選ぶときのポイントをチェック!

マラソン用サングラスを選ぶときにはフレームの種類やレンズの枚数といった形、レンズの種類や交換レンズの有無、価格、デザインをチェックするのがポイントです。

レンズの枚数

マラソン用サングラスには通常の眼鏡のように2枚レンズのものと、一続きになっている1枚レンズのものがあります。1枚レンズのものは真ん中にフレームがないため視界を広く取ることが出来るというメリットがあります。

一方2枚レンズのものは普通のメガネのように使えるため初心者でも手に取りやすく、普段使いもしやすいというメリットがあります。

フレームの形状

フレームの形状には主に2種類あり、レンズを全て覆っているフルリムタイプと、レンズの上だけにフレームがあるハーフリムタイプがあります。強度はフルリムタイプの方が高いですが、ハーフリムタイプは隙間が多いため曇りにくいという特徴があります。

レンズの種類と交換レンズ

レンズの色や調光レンズ・偏光レンズなどの種類を決めるとサングラス選びは大きく絞られてきます。また商品によっては複数の色の交換レンズがついているモデルもあるため、選択肢に入れておくと良いでしょう。

価格

マラソン用サングラスは1,000円台で購入できるものもあれば、20,000円を超えるものもあります。フィット感やレンズの品質などはやはり高価格のものの方が優れていますが、自分の中で予算を決めて選ぶようにすると良いでしょう。

     
続きを読む >>
  

関連記事

  1. マラソンランナー

    マラソンに必要な筋肉とは?ランニングのための筋トレメニューと食事

  2. 夜ランニングをする女性

    【ランニング】ライトおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!コレが有れば夜ランニングも安心!

  3. ランニング

    ランニング後の筋肉痛の回復方法!運動・筋トレ後の痛みに効果的なストレッチ方法とは?

  4. 音楽を聴く女性ランナー

    ランニングキャップおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!メンズ、レディースそれぞれご紹介!【深め】…

  5. ランニングしている女性

    ランニングシューズ最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】

  6. みんなでランニング

    インターバルとは?効果的なランニング&トレーニング方法を公開!

  7. 山道を走る男性ランナー

    【ランニング】サングラスおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!初心者でも失敗しない選び方を教えます…

  8. 走る男性

    【メンズ】ランニングウェアおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!ランニングウェアのオシャレな着こな…

  9. 走る女性

    ランニングスパッツおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!効果と値段で選ぶコスパ最高スパッツはコレ!…

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. 体の綺麗な女性
  4. 女性のヒップ
  5. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  6. 綺麗な筋肉の男性
  7. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  8. 卓球選手
  9. 足首を気遣うランナーの写真
  10. バドミントンプレイヤー
  11. 火災熱い組合せの野球
  12. 筋肉質な足
  13. 赤い腹筋ローラー
  14. 筋肉の美しい女性
  15. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 床に斜め crunches スポーティな男
  20. 卓球選手
  21. 腹筋を確認する男性
  22. むきむきな男性
  23. 腹筋
  24. 腹筋の鍛えられた女性
  25. 軽いダンベル
  26. 柔道の試合
  27. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  28. 運動をしている人々 のグループ
  29. バスケの試合

おすすめ記事

  1. ミニハードル ミニハードルを使ったトレーニングマニュアル!跳躍力を鍛える方法
  2. 腹筋が鍛え抜かれた男性 EXILEダンサー白濱亜嵐の見事な腹筋がこちら!割れた腹筋を作る筋トレ方法!
  3. 内ももの筋トレ方法!太ももダイエット効果や筋肉のトレーニング方法まとめ
  4. 体幹トレーニング 体幹トレーニングの効果とは?筋トレ、ダイエットにオススメのメニュー!
  5. ジムでトレーニング中の男性 ゴールドジム芸人の筋トレが熱い!アメトーークで話題のトレーニングやプロテイン情報…
  6. 足が速くなる筋トレ!短期間で足が速くなるには正しい方法での筋トレが必要
  7. サーブを待っているテニス選手 ソフトテニスラケットおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!前衛or後衛で選び方…
  8. ビーチ サーフボードおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!初心者でも失敗しない選び方を…
  9. 古いさびた 10 kg ダンベルの黒と白のトーン ダンベル10kg(10キロ)で鍛えることは出来る!?ダンベル10kgを使った筋ト…
  10. バランスディスクを使っている男性 【バランスディスク】おすすめバランスディスクのランキングベスト10をご紹介!効果…

カテゴリー

最近の記事

  1. BCAAおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!疲労回復&筋肉の分解防…
  2. 【サプリメント】ビタミンB6おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!プロテインを…
  3. 【サプリメント】ルテインおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!不足が目の老化を…
  4. トレーナーと男性 【練馬】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!一番安…
  5. 街をサイクリングする女性 サイクリングウェア(レディース)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!おしゃれ…
  6. 郊外でサイクリングする女性 サイクリングパンツ(レディース)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!快適に走…
  7. ダイビングでOKサインを出す男性 ダイビングマスクおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!最高の光景を見るなら特徴…
  8. 丘に向かってサイクリングする男性 サイクリングパンツ(メンズ)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!初心者へのお…
  9. 【サッカー】ボールおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!コスパが良いボールから…
  10. 【サプリメント】鉄おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!運動すると必要な量が増…

おすすめ記事

  1. ゴール間近の徒競走 カギは全身の連動性!速く走るトレーニング
  2. 平均的な背筋力って知ってる?
  3. 背中の筋肉を示す運動若い女性 土屋太鳳の筋トレ動画がヤバイ!ダイエット方法・トレーニングメニュー解説!筋肉画像…
  4. 香辛料 ピペリンの摂取がもたらす働き!ヒハツの効果・効能・副作用解説!
  5. ナロープッシュアップ ナロープッシュアップのやり方と効果とは?上腕三頭筋を鍛える!
  6. バーベルを持つ女性 アップライトローイングで肩(三角筋)を筋トレ!その効果と方法(動画あり)
  7. 屋外でトレーニング 休憩中の首が美しい女性 胸鎖乳突筋について
  8. たくましい上半身の男性 筋肉の付け方とは?筋トレ&食事の効果的ポイントを紹介!
  9. ポーズを決めるハンサムなボディビルダー 筋トレは毎日やった方がいい?目的別の筋トレ頻度について
  10. 暗い背景にウェイトを持ち上げる筋肉青年のクローズ アップ GACKTの筋肉美をつくる おすすめ筋トレメニュー!

月別記事

PAGE TOP