アーチへしっかりフィットするものを選ぶことでシューズと足に一体感が生まれ、安定したドリブルやパスをすることができます。さらに長時間の運動による足への負担や疲労を緩和しケガを未然に防ぐことができます。
バスケットボール用インソール：適度な固定感
ジャンプや素早い動きが非常に多いバスケットボールは足のケガが起こりやすいスポーツといえます。捻挫などをなるべく防ぐために、バスケットボール用のインソールには安定性が求められます。足首の安定を得るためにはまずかかと部分が安定していることが重要です。
さらにアーチの高さが合ったものを選び足全体に適度な固定感を与ることが大切です。クッション性の高いインソールはジャンプ時の身体への衝撃を和らげてくれますが安定感にかけてしまいます。自分のコンディションに合ったものを選びましょう。
トレッキング・登山用インソール：通気性
長時間歩き続けるアウトドアスポーツで使用するインソールには足から身体にかけての疲労を軽減させケガを未然に防ぐ目的があります。かかとや足の裏への衝撃を吸収する安定感に優れたインソールを選びましょう。運動時間が長いので通気性も大切なポイントとなります。
ゴルフ用インソール：安定性
ゴルフは長い時間をかけてラウンドを回る競技です。ゴルフで使うインソールはフィット感に優れ足全体を適度に包み込むものが理想的です。これにより疲労を和らげるだけでなく、プレイ中の姿勢にも安定感が出てきます。厚型・薄型のインソールがあるので自分の足にベストなものを選びましょう。
テニス用インソール：ホールド感
テニスは小さいジャンプや横への速い動きなど足首に負担がかかるスポーツです。かかと部分にホールド力のあるインソールを使うと足首への安定感が高まり捻挫などの防止になります。クッション性のあるインソールは反発力が低下し踏ん張る力を弱めるのでテニスには向いていません。
おすすめ人気スポーツ用インソール：10位〜4位
スポーツ用インソールを使用するメリットや特徴、選び方を把握したところでおすすめの人気スポーツ用インソール10選をランキングでご紹介します。
数あるインソールの中から自分にベストなインソールを選ぶのは至難の業。ここで紹介するおすすめの人気スポーツ用インソール10型を参考にしてみてはどうでしょうか。
10位：ZAMST(ザムスト) インソール フットクラフト
オーダーメイドのようなインソールをイメージして作られたインソール。アーチ部分は3つのタイプから選べるためフィット感が抜群でランニングに最適です。足の安定感を高める構造で疲労や負担を軽減。
価格は高めですが綿密に考えられた機能が備えられています。ランニングの他にもバスケットボール、アウトドア、テニスにも最適です。
9位：Valife インソール ウォーキング
人間工学に基づき設計されアーチ部分をしっかり支えてくれるインソール。足への負担を和らげ足や腰にかかる疲労を軽減してくれます。また通気性や防臭機能なども考えられているので、ウォーキングや登山など長時間の運動に適したインソールです。
8位：ソフソール(SOFSOLE) インソール エアープラス
ソフソールの「エアープラス」は独自の特殊素材を使用したエアー構造が特徴的。優れた衝撃吸収力を持ったスポーツ用インソールです。ホールド力のあるかかと部分は足首に安定感を与えるので、足首への負担が大きいテニスに最適のソールです。
程よいフィット感や通気性などの機能も十分に兼ね備えておりランニングやアウトドアスポーツにもおすすめです。
7位：ACEFITS インソール 衝撃吸収
3D設計でアーチ部分へのフィット感が抜群のスポーツ用インソールです。アーチをしっかり支える構造でフィット感に優れているので長時間のランニングに適したインソールです。通気性のよい素材で発汗によるムレも防いてくれます。
さまざまな機能があるのに価格もリーズナブル。コストパフォーマンスも嬉しいインソールです。
6位：SIDAS(シダス) フットボール3D
サッカー専用に設計されたインソールです。比較的薄めのインソールはサッカーに求められるシューズと足との一体感を生み出してくれます。クッション性・安定性・ホールド感などの機能がサッカーのためにバランスよく考えられたインソール。
価格は高めですが、プレイ中の身体への負担や疲労を軽減したりプレイを安定させたりしたい人にはおすすめのインソールです。
5位：【SIDAS】シダス インソール ゴルフ用 3D
ゴルフ用に考えられたインソールはアーチをしっかりサポートする構造で安定したプレイが発揮できます。歩く時間も長いゴルフのことを考えクッション性も重視。プロも愛用しているこのインソールは、一日のラウンドを終えても疲れを感じることがありません。
4位：ソフソール(SOFSOLE) インソール アスリート
ソフソールの「アスリート」モデルはクッション性に優れたスポーツ用インソールです。バスケットやバレーボールではジャンプ時の衝撃を吸収しかかとや膝への負担を軽減します。アーチをしっかり支える機能が施されフィット感も抜群。ランニングやアウトドアスポーツにも使用できるインソールです。
おすすめ人気スポーツ用インソール：3位〜1位
スポーツ用インソール3位〜1位は機能性はもちろんのこと、コスパに優れたインソールや部活・競技向けの使用しやすいインソールがランクインです。
3位：【SIDAS】シダス インソール サッカー用 3D
衝撃吸収力に優れた素材を使用したインソールは、長時間コートを走り俊敏な動作の多いサッカーにおすすめです。アーチにフィットするものを選択することで体幹のブレを抑え安定したプレイへと導きます。グリップと通気性にも優れたこのインソールは野球やラグビーでも使用することができます。
2位：O.M.C TOKYO インソール
ソフトな仕上がりで身体にかかる衝撃を吸収するインソール。衝撃吸収力が高く身体にかかる負担を軽減し快適な動きをサポートします。ソフトなクッション性のあるインソールは、地面からの衝撃を吸収してくれるので長時間歩くトレッキングやアウトドアスポーツに最適。コストパフォーマンスも優れたインソールです。
1位：Heal foot 衝撃吸収ゲルインソール
人気のおすすめスポーツ用インソール第1位は人体工学に基づき設計され衝撃吸収が非常に優れたこちらのインソールです。スポーツ中に足や身体に疲労を感じる人は地面からの衝撃を吸収するインソールを入れることで身体への負担が軽減します。
疲労が減ることでケガなどの故障も未然に防ぎます。フィット感が抜群なのでランニング用のインソールとして最適。快適で安定した走行をサポートしてくれます。
まとめ
さまざまな機能を兼ね備えたスポーツ用インソールは、プロ選手は足に合わせてオーダーメイドインソールを作成するほど重要なアイテム。スポーツ用インソールは特に捻挫などの故障を未然に防いだりプレイ中に起こる身体への疲労や負担を軽減させたりする役割があります。
また各競技専用のインソールをシューズに加えることで最高のプレイを発揮することができます。上記のおすすめ人気スポーツ用インストール10選の中から自分にベストなインソールを選び安全で快適なスポーツ生活を楽しみましょう。