街を走るマラソンランナー

ランニング用アームカバーおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!メンズ・レディース別に紹介!3つの効果と選び方も解説

 

快適なランニングを行うためにはさまざまなアイテムやグッズが存在します。ランニングウェアやシューズ、サングラスや帽子など多種多様のランニング用アイテムがありますがその中にはランニング用のアームカバーも入ります。

しかしランニング用のアイテムを色々揃えてみたもののアームカバーの効果がイマイチ分からずに購入を悩んでいる人もいるのではないでしょうか。アームカバーを着用して走ってみると案外よかったと思う人が多いようです。

今回はおすすめの人気アームカバー10選をランキング形式で徹底比較。アームカバーの3つの効果やメンズ向けとレディース向けのアームカバー、アームカバーの選び方を交えて紹介します。

ランニング用アームカバー:3つの効果

ビーチで走る女性

せっかくランニング用アームカーバーを着用するのであればどのような効果があるのかを知っておくとアームカバーを選ぶ時に役立ちます。ランニング用アームカバーには以下のような3つの効果があります。

①血行促進と疲労軽減で快適なランニング

アームカバーを着用することで全体が適度に圧迫されランニング中の振りを軽くスムーズに行うことができます。血行も促進され体内に老廃物が溜まりにくくなり身体の痛みなどが起こりにくくなるのです。

さらに筋肉を程よく固定筋肉の無駄な動きを防ぐのでが疲れにくくなります。ランニング中の腕振りがだるいと感じる人や長時間ランニングを行う人はアームカバーを試す価値があります。

②防寒と冷感をアームカバーで調節

冬場のランニングではアームカバーを着用することで防寒効果が期待できます。長袖のウェアでも防寒はできますが、アームカバーの方が肌に密着しているので防寒効果が高いといえます。身体が温まってきたらアームカバーを手まで下ろして体温を調節しましょう。

また夏場に着用するアームカバーはメッシュや薄手素材、接触冷感素材を使用したものが適しており暑い日のランニングを快適にしてくれます。暑さは体力を消耗してしまいます。冷感素材を使ったアームカバーを使用することで疲労・体力消耗を軽減します。

③紫外線対策・日焼け防止に有効

夏のランニングで気になるのが強い太陽の日差し。アームカバーをつけることによって日焼け止めと紫外線対策が可能です。特にブラックのアームカバーはは紫外線カットの効果が高くなります。

夏場のアームカバーは全体的にメッシュになってるものがあるので日焼け止めクリームなどで補うといいでしょう。

メンズ向けとレディース向けのアームカバー

ランナー

ランニング用アームカバーは男女兼用のものが多いですがメンズ向けとレディース向けのものもあります。男性と女性それぞれの腕にフィットしやすいよう設計を変えているメーカーもあります。

ランニング用アームカバー:メンズ向け

メンズ向けのランニング用アームカバーは機能性重視。またどんなランニングウェアにも合わせることができるブラックでシンプルなものがほとんどです。ランニングを快適に行える機能はもちろんのこと、発汗によるムレやニオイを防ぐ通気性のよいものや接触冷感機能、抗菌防臭機能が備わったものが多いといえます。

ランニング用アームカバー:レディース向け

女性にとってアームカバーに求める大きな効果の一つが紫外線対策です。日頃の日焼け止めとして使うアームカバーは素材が柔らかく普段着に合うようなファッショ性のあるものが多いですが、ランニング用アームカバーは動きの妨げにならないよう肌にフィットしています。

女性にとって一番気になる紫外線対策を考えレディース向けのアームカバーは手の甲まで覆われているのが特徴的です。

ランニング用アームカバーの選び方

ポイント

ランニング用アームカバーを選ぶ時に頭に入れておきたいポイントがいくつかあります。アームカバー着用時の効果を高めるためにも、アームカバーを選ぶ際には以下の要点を押さえておきましょう。

爽快なランニングは通気性と吸収速乾性

ランニング中はもちろん汗をかきますが、ランニング用アームカバーには快適にランニングができる機能が備わっています。ランニング用アームカバーを選ぶ時はまず通気性と吸収速乾性をみてみましょう。

通気性は汗で起こりやすいムレを防ぐために必要な機能です。また汗を素早く吸収しすぐに乾く機能を持ったアームカバーなら不快感なく集中してランニングを行うことができます。

伸縮性でリズミカルな腕振りを

アームカバーは腕の動きを妨げない伸縮性も必要となります。伸縮性に優れたものは肌への密着感もよく、腕や関節の動きに合わせて伸びるので違和感なくランニングに集中できます。またストレッチ素材は色々なウェアの袖丈に合わせて容易に伸ばしたりできるのでとても便利です。

目的に合った素材をチェック

UVカットの効果がある素材、接触冷感素材、メッシュ素材など自分のニーズに合った素材をチェックすることも大切です。UVカット効果の高い素材はポリエステルやポリエステルと綿の混紡です。

暑さを和らげたい人は冷感素材やメッシュ素材を優先。裏地だけがメッシュになっているもの、全体的にメッシュ素材でできているものがあるので日焼け止めクリームなどで補いながらニーズに合ったものを選びましょう。

長時間のランニングに大切なUVカット率

主に紫外線対策のためにアームカバーを使用したい人はUVカット率を知ることも大切です。商品によってはUVカット率が記載されているものもあるので一緒にチェックしましょう。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 鍛え抜かれた肉体のカップル

    スポーツジムでダイエットしよう!目指せ-10キロ成功!

  2. 弓道をする人

    【弓道着】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!男性用と女性用はどう違う?購入の前に弓道着の基本と選…

  3. 膝サポーターをつけた男性

    【膝サポーター】おすすめランキングTOP10!登山やスポーツなど用途に合わせた選び方も紹介

  4. ジムで鍛える男女

    スポーツジムでオススメの格好は?トレーニングウェア・シューズの選び方

  5. 剣道の防具

    【剣道防具】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!初心者でも失敗しない選び方とは?小手や面選びのチ…

  6. 雪山で写真

    スキーグローブおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!こまめな手入れで肌に馴染む♪素材別の選び方とお…

  7. ジムで鍛える女性たち

    スポーツジムでの服装は?筋トレ時のおすすめウェアを紹介!

  8. フィットネスクラブの女性

    ジェクサーで筋トレ!駅から便利なフィットネスクラブでスポーツを楽しめる!入会料金はいくら?

  9. ジムにいる女性

    ジスタスは沖縄の最強スポーツクラブ!加圧トレーニングやスタジオプログラムなど館内施設は?

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 体の綺麗な女性
  5. 綺麗な筋肉の男性
  6. 足首を気遣うランナーの写真
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 卓球選手
  10. 筋肉の美しい女性
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 筋肉質な足
  15. 赤い腹筋ローラー
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 腹筋
  21. 床に斜め crunches スポーティな男
  22. 卓球選手
  23. 柔道の試合
  24. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  25. むきむきな男性
  26. 軽いダンベル
  27. 運動をしている人々 のグループ
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. 腹筋の鍛えられた女性

おすすめ記事

  1. スノーボードで滑走する男性 スノーボード・フェイスマスクおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!耳かけタイプ…
  2. プロテインを持つボディビルダー 【ゴールドジム】ゴールドジムのホエイプロティンってどうなの!?徹底調査!
  3. ダンベル パワーラックおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!プロが選んだ本当におすすめ出…
  4. パーソナルトレーナーと男性 【パーソナルトレーニングジム】新宿のパーソナルジムおすすめ人気ランキング12選を…
  5. プロテイン シェーク 低糖質プロテインとは?糖質制限食でダイエットしつつ、プロテインで基礎代謝向上!
  6. スノーボード道具 【スノーボード】ビンディングおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!初心者でも失…
  7. 丘に向かってサイクリングする男性 サイクリングパンツ(メンズ)おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!初心者へのお…
  8. プールで泳ぐ練習をする男の子 スイミング・ビート板おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!キック上達におすすめの…
  9. ウエストを測る女性 脇腹ダイエットでガツンと脂肪を落とそう!
  10. 面を持つ剣士 【剣道 防具袋】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!もう迷わない!種類と選び方…

カテゴリー

最近の記事

  1. 卓球テーブル 【卓球用ボール】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!卓球ボール・ピンポン玉の…
  2. 横浜駅近くの夜景 「ティップネス 横浜店」のプログラムを徹底解説!好評の秘密を大解剖!女性から人気…
  3. ピラティスチェアを使ってピラティスをする女性 ピラティスチェアおすすめ人気ランキング4選を徹底比較!体幹を効果的に鍛えられる理…
  4. フィットネスジムで汗を流す人 「ティップネス 木場店」のプログラムを徹底解説!プログラム充実のフィットネスクラ…
  5. 埼玉の住宅地 【ティップネス 久喜店】施設・設備の魅力を徹底調査!快適にトレーニングできる秘密…
  6. バレーボールを持った女性 【バレーボール用ボール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!練習用のボールはど…
  7. ネックウォーマー ネックウォーマーおすすめ人気ランキング12選を徹底比較【メンズ・レディース】ジョ…
  8. バドミントンラケットとシャトル バドミントン用グリップテープおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!5種類の特徴…
  9. スポーツ用バッグ 【卓球用バッグ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!容量の大きさやサイズで選ぶ…
  10. ニーカバー 【ニーカバー】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!スポーツやサイクリングのお…

おすすめ記事

  1. TRX ファンクショナルトレーニングを始めよう!TRXが利用できるフィットネスクラブ情報…
  2. 腹筋の綺麗な女性 菜々緒の腹筋トレーニングが凄い!モデルボディを維持するストイックな方法とは?!【…
  3. フルスクワットに挑む男性 【ティップネス】ティップネス西葛西の評判について徹底調査!
  4. 筋肉の隆起を見せつけるボディビルダー 上半身を効率良く鍛える筋トレ方法!
  5. プロテイン ファイン・ラボのホエイプロテインがおすすめな理由!選手、アスリートを理想のボディ…
  6. ランニングポーチ ランニングポーチおすすめ人気ランキングベスト10!スマホが入っても揺れない防水ラ…
  7. ピラティスボールを使用する女性 ピラティスボールおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!正しい使い方と効果をご紹…
  8. 弓道をする人 【弓道着】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!男性用と女性用はどう違う?購入の…
  9. トレーナーが男性を鼓舞している 【パーソナルトレーニングジム】東急東横線沿線(自由が丘・田園調布・都立大学・学芸…
  10. ランニングマシン トレーニングベンチおすすめ人気ランキング20選!【2018年最新版】

月別記事

PAGE TOP