スポーツジムのトレーナー

【ジムの料金】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!主要スポーツジムやフィットネスクラブの安さ&サービスを徹底的に解説

 

健康管理や運動不足解消、ダイエットなど様々な目的でスポーツジムやフィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジムなどを選ぶ人が増えています。そんな中、ジムの利用料金が気になるという人は多いです。

ジムの料金とサービスに注目した選び方をご紹介します。また、おすすめのスポーツジムを10店厳選し、独自の基準でランキング形式にして発表します。ジム選びの参考にしていただけること間違いなしのオリジナルランキングです。

トレーニングジムは価格をチェックして選ぼう!

電卓とお金スポーツジムは様々なプランがあり、手頃な価格で使用できるジムも少なくありません。ですが結果という点に注目すると、パーソナルトレーニングジムの方が一枚上手です。

パーソナルトレーニングジムは一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組んでくれるため、ダイエット、体力作り、リハビリ、アスリートの体作りなど様々な目的に活用できます。ですが価格が高いのではないかと不安に思っている人もいるでしょう。

スポーツジムもパーソナルトレーニングジムも、ジムによって価格が異なりますので、自分に合ったジムを選びましょう。

スポーツジムやフィットネスクラブの価格の相場をチェック!

普通のフィットネスクラブやスポーツジムは入会費が1万円以内+月額料金が2万円以内というのが相場です。時間帯や曜日が指定されているものはもう少し割安になりますし、トレーニング内容によって価格が設定されています。

プールの利用やエアロビクス・ダンス系のエクササイズが出来る施設も多いです。

パーソナルトレーニングジムは高い?相場をチェック

パーソナルトレーニングジムは普通のフィットネスクラブに比べるとかなり割高だといえます。サービス内容からいえば妥当だと考えられますが、単純に価格だけを比較すれば高いと思う人が多いでしょう。

一般的には入会費(または登録手数料)が2万〜5万円、全16回の利用料金が15万〜30万円という価格帯のジムが多いです。

料金の安いパーソナルトレーニングジムもある!

パーソナルトレーニングジムの中にももちろん料金の安いところはあります。入会費がかからないジムを選ぶだけで、かなりの出費が抑えられます。また利用料金が15〜20万円のジムはかなり安めだといえますし、10万円以内で利用できるジムもあります。

定額料金を支払うと毎日利用できるというパーソナルジムもあります。様々なパーソナルトレーニングジムを比較してみると良いでしょう。総額での比較も良いですが、1回ごとのトレーニング時間の長さや時間単価を計算して比較するという方法もあります。

トレーニングジムのサービス内容をチェック

トレーニングジムのサービス内容もチェックしましょう。価格が安いジムだと他のジムよりも使用できるサービスが少ないという恐れがありますので、しっかりチェックして選ぶことが大切です。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブ

通常のスポーツジムやフィットネスクラブでは、トレーナーが常時つきっきりになるということはありません。そのため自分のペースで黙々とメニューをこなしたいという人にはむいています。

個人専属のトレーナーがいないというだけで、もちろんフロアにはトレーナーがいますので正しいフォームやメニューなどを指導してもらうことは可能です。

パーソナルトレーニングジムは完全個室&食事管理が特徴

パーソナルトレーニングジムは完全個室制を取っており、完全予約制というのが特徴です。トレーナーの質もジムによって様々ですので、ジムに在籍しているトレーナーの経験・資格・コンテスト等の出場経験などを事前に確認しておきましょう。

食事管理をしてくれるのもパーソナルトレーニングジムの特徴です。ジム独自のスマホアプリやLINEのメッセージで管理してくれる場合などがあり、ジムによって方法が異なります。管理栄養士による食事管理をしてくれるジムもあります。

トレーニングメニューもジムによって様々

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング内容に関しても遺伝子検査や体組成検査を行った上で体質に合わせたメニューを組んでくれるというところがあります。

またダイエットや肉体改造、リハビリや基礎体力作りなど、目的に応じたメニューや価格があらかじめ設定されているジムもあります。

パーソナルトレーニングジムにはこんなサービスもある

パーソナルトレーニングジムの中には、男性専門・女性専門のジムがあります。女性専門ジムではトレーナーやスタッフも女性ということが多く、男性には相談しにくい悩みなども同じ目線でサポートしてくれます。

また整体やエステのサービスが併設されているジムもありますので、トレーニング後のメンテナンスも行うことが出来ます。

トレーニングジムを選ぶときにチェックしたいポイント

ランニングマシーン価格やサービスの他、以下のようなポイントもチェックして選ぶようにしましょう。

交通アクセスと営業時間

交通アクセスもジム選びの大切なポイントです。仕事帰りにジムによりたいという人は自宅と職場から行きやすい場所を選ぶと良いでしょう。逆に休日だけ行くという場合は、敢えて遠目のジムを選んで気持ちを盛り上げるという人もいます。

営業日や営業時間も重要で、土日に営業しているかどうか、仕事後に行く場合は遅い時間まで営業しているかどうかというのをチェックしましょう。中には24時間営業のジムもあります。

予約のとりやすさや混み具合

人気の高いジムの場合、予約が取りにくいということもあります。予約の取りやすさを事前に問い合わせておくと安心です。また予約日の変更や直前でのキャンセルについても確認する必要があります。

予約不要のジムの場合、混み合う時間帯は希望のトレーニング機器が使えないということもあります。混む時間帯や曜日を問い合わせると良いでしょう。

また、万が一途中解約をした際に返金保証があるかどうかも確認しましょう。

施設・設備の充実さ

施設や設備はジムによって大きく異なります。加圧トレーニングが可能なジム、最新式のトレーニングマシンを設置しているジム、プールのあるジムなど、トレーニング設備は選ぶ際にウェブサイトなどでチェック出来ます。

タオルやトレーニングウェアの無料貸与やドリンクやアメニティが無料などのサービスが受けられることもあります。

トレーニングジムをサービスと価格から10店厳選!

ホームジムトレーニングジムをサービスと価格の両面から10店厳選しました。単純な価格だけでなく、トレーニング時間やコストパフォーマンスなども加味して、お得感の高い独自のランキングにしてご紹介します。

1位:ティップネス

全国的に人気の高い総合フィットネスクラブです。ヨガやピラティス、筋力アップや有酸素運動など、様々な種類のエクササイズを行うことが出来ます。

また、特定の店舗のみ利用できる「店舗会員」、近隣の店舗も利用出来る「エリア会員」、全国どこの店舗でも利用できる「全国会員」があり、それぞれ利用する時間帯などによって様々なコースがあります。

月会費や営業時間は店舗によって異なるため、自分の行きやすい店舗の料金などを調べておきましょう。

おすすめ情報

  • 目的に合わせた様々なコースがある総合フィットネスクラブ
  • 料金体系も幅広く設定されており、手頃な料金で利用できる
  • オトクなキャンペーン価格も利用できる

詳細情報

店舗数:147店舗

営業日・時間:平日 9:30〜23:00/土曜 9:30〜22:00/日祝 9:30〜20:00(木曜定休)

入会金:3,000円(登録料)

店舗会員・レギュラー:月額11,300円

※営業時間・月会費等は店舗により異なります。
ティップネス

2位:24/7ワークアウト

「3食食べて痩せるジム」というキャッチコピーが特徴のパーソナルトレーニングジムです。専門のトレーナーがトレーニングメニューはもちろん3食しっかりと食べるように徹底しながら食事管理を行います。

ジム独自のダイエットメソッドがあり、サポート体制も万全です。通いやすく、ウェアやタオル、シャワーはもちろんプロテインまで用意されている手厚さが魅力です。

おすすめ情報

  • 3食しっかり食べても痩せられるオリジナルメソッド
  • 充実した機材やサービス
  • 全額返金保証精度あり

詳細情報

店舗数:全国53店舗

営業日・時間:7:00〜24:00

入会金:38,000円

2ヶ月コース:全16回・月額98,000円(1回75分・週2回)
24/7ワークアウト

3位:es three

なかなか続かないという人に最適な短期集中のダイエットプログラムが人気のパーソナルトレーニングジムです。

ストレスを最小限にしながらダイエットと肉体改造を行うことをコンセプトにしており、納得出来ない場合に30日以内なら全額返金保証制度もあるので安心して通えます。

おすすめ情報

  • カウンセリングはトレーナーが直接担当
  • ウェア無料預かり・クリーニングサービスあり
  • 30日間全額返金保証

詳細情報

店舗数:15店舗(北海道・首都圏・愛知県・福岡県)

営業日・時間:8:00〜23:00

入会金:39,000円

ベーシックプログラム:全16回230,000円(1回90分・週2回)
es three

4位:Reborn Myself

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。スタッフは全員女性なので、男性の目を気にせずにのびのびとトレーニングを行うことが出来ますし、相談なども気軽にできるのがメリットです。
遺伝子検査を行い、体質・体組成・骨格などを考慮したトレーニングメニューを作成し、食事管理も食材や食事のタイミングまでしっかりとアドバイスをしてくれます。

おすすめ情報

  • 全スタッフが女性
  • ブライダルやダイエットなどの細かいコース設定
  • 生理学に基づいたトレーニングプログラム

詳細情報

店舗数:47店舗

営業日・時間:平日 10:00〜22:00/土日祝 9:00〜20:00(店舗により異なります)

入会金: 20,000円

ダイエットコース:全16回180,000〜220,000円(エリアにより異なる)
Reborn Myself

5位:XSLIM

「人生最後のダイエット」というキャッチコピーが特徴のパーソナルトレーニングジムです。通常のパーソナルトレーニングジムは2ヶ月間でプログラムが終了になりますが、XSLIMはさらに4ヶ月間のアフターフォローとして月2回のカウンセリングとトレーニングを行い、リバウンドを抑えます。

おすすめ情報

  • 独自のメソッドを採用しており、リバウンドしない体を目指す
  • 2ヶ月分の料金で2ヶ月間のトレーニング+4ヶ月間のアフターフォローつき
  • 30日間返金保証制度あり

詳細情報

店舗数:国内18店舗・海外3店舗

営業日・時間:平日 9:00〜23:00/土日祝 9:00〜22:00

入会金:30,000円

ショート60プラン(ダイエットプラン):全16回+8回・200,000円(1回60分・週2回)
XSLIM

6位:FiNC

独自の「ボディデザインプログラム(BDP)」というメソッドを採用し、ライフスタイルや体型の特徴などを考慮したプログラムを組んでトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。トレーニングのプロと栄養学のプロが直接サポートをしてくれます。

肥満遺伝子検査を行って自分の痩せやすさ・痩せにくさをチェックしたり、サプリメントやファスティングドリンクもついてきます。

おすすめ情報

  • 栄養士の監修したサプリメントやファスティングドリンクを使用
  • 体の状態やライフスタイルに合わせたトレーニングと食生活指導
  • 食事管理はアプリで完結

詳細情報

店舗数:都内5店舗

営業日・時間:10:00〜22:00

入会金:30,000円

パーソナルトレーニング:全8回・198,000円(1回60分・週1回)
FiNC

7位:B-CONCEPT

業界最長のアフターサービスが特徴のパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月間のプログラムが終了した後でもリバウンドしにくくなるような食事の管理を行い、さらに6ヶ月間のカウンセリングと月1回のトレーニングを受けられます。

バランスシューズを利用して自重トレーニングの効率をアップするのも特徴です。

おすすめ情報

  • 2ヶ月のプログラム終了後も6ヶ月間の無料フォロー期間あり
  • リバウンド率4%という驚異的な実績
  • ベストボディジャパンのパーソナルトレーナー部門の優勝者が監修したプログラム

詳細情報

店舗数:12店舗(東京・神奈川・埼玉・大阪)

営業日・時間:7:00〜23:00

入会金:37,000円

スタイル保証付きボディメイクプログラム:全16回・月額98,000円(1回75分・週2回)
B-CONCEPT

8位:Kenz

「楽しく美しくなれる」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。トレーニングを受けた人が数々の美ボディコンテストで入賞を果たしているという実績を持っています。プロ仕様のトレーニング機器と無理の無い食事管理を行うことで美しいボディに仕上げます。

おすすめ情報

  • カウンセリング後にトレーニング体験が出来、契約すると体験料が無料になる
  • 女性専用の店舗あり(トータルビューティーサロン併設)
  • ジム代表による直接指導プランあり

詳細情報

店舗数:都内4店舗

営業日・時間:9:00〜23:00

入会金:50,000円

ボディメイクコース:全16回・198,000円(1回60分・週2回)
Kenz

9位:REAL FIT

REAL FITは音楽に合わせたファンクショナルトレーニングを行うトレーニングジムです。グループでのレッスンで、暗い照明の中でトレーニングを行うため、クラブで踊っているようなノリと周囲の目が気にならないというのが利点です。

楽しく動いて楽しく痩せられると評判のトレーニングは「After Burn Effect」という脂肪燃焼効果があり、運動後48時間に渡って痩せやすい体を作ります。

2ヶ月間で99%の参加者が理想の体になったという実績が評判になっているジムです。

おすすめ情報

  • 音楽に合わせたファンクショナルトレーニング
  • グループレッスンなのでパーソナルトレーニングジムより低価格
  • 45分という短時間でしっかりと効果が上がり、体力レベルに応じたプログラムに参加できる

詳細情報

店舗数:4店舗(東京・埼玉)

営業日・時間:9:00〜23:00

入会金:10,000円

ダイエットコース:2ヶ月・98,000円(1回45分)
REAL FIT

10位:RIZAP

おそらく日本で一番知名度の高いパーソナルトレーニングジムがこの「RIZAP」です。結果にコミットするというキャッチコピーは伊達ではありません。

価格自体は割高に感じるかもしれませんが、しっかりと結果を出したいという場合にはむしろお得感の高いジムだといえます。

おすすめ情報

  • トレーナー・管理栄養士・カウンセラー・医師などの専門集団がサポート
  • 食生活まで徹底的にサポート
  • 健康的に無理のないメニュー
  • グレードの高い設備やアメニティ・ドリンク類の料金も含まれる
  • 満足できなかった場合の30日間全額返金保証

詳細情報

店舗数:国内125店舗・海外7店舗

営業日・時間:7:00〜23:00

入会金:50,000円

ベーシックコース:全16回298,000円(1回50分・週2回)
RIZAP

トレーニングジム料金ランキング:1〜5位

上記でご紹介したトレーニングジム10選を料金の安い順に並べてみました。1ヶ月あたりにかかる料金で比較をしてみましょう。ただし、1回のトレーニング時間はジムによって異なります。

順位 ジム名 1ヶ月あたりの料金(入会金含む)
1位 ティップネス 11,300円
2位 REAL FIT 54,000円
3位 XSLIM 111,500円
4位 FiNC 114,000円
5位 B-CONCEPT 116,500円

予想通り、通常のフィットネスジムである「ティップネス」が最も安いという結果になりました。ただし効果を考えるとパーソナルトレーニングジムの方に軍配が上がるのは間違いありません。腹筋専門ジム「Bosty」には非常に様々な料金プランやコースがあるので、一度ウェブサイトを覗いてみることをおすすめします。

トレーニングジム料金ランキング:6〜10位

トレーニングジムの1ヶ月あたりの料金比較の6位〜10位です。

順位 ジム名 1ヶ月あたりの料金(入会金含む)
6位 24/7ワークアウト 117,000円
7位 Reborn Myself 120,000円
8位 Kenz 124,000円
9位 es three 134,500円
10位 RIZAP 174,000円

こちらも予想通り、RIZAPが最も高いという結果になりました。結果にコミットするという点では、他の追随を許さないサービス内容ですので、コストパフォーマンスを考えると一度体験に行ってみる価値はあるでしょう。

自分の希望する体型になるためにお財布と相談して決めよう

トレーナーと女性通常のトレーニングジムとパーソナルトレーニングジムでは目標も期間も異なります。長期間トレーニングをしたい場合は通常のジムでも良いですが、期限を決めてダイエットしたいという場合には、パーソナルトレーニングジムの方が圧倒的に有利です。

もちろん価格には大きな差がありますので、自分の希望する体型になるためにお財布と相談して決めるようにしましょう。上記のランキングは10店のジムを独自基準で厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしていただければと思います。

       

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