ダイエットのプラン考察

【仙台】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選を徹底比較!料金が安いジムはどこ?ダイエットに最適なジムも

 

自己流ダイエットが続かなかったり減量後にリバウンドしてしまったりなど、ダイエットに関する失敗は誰でも経験したことがあるのではないでしょうか。理想の体型を手に入れるための効果的な方法にパーソナルトレーニングジムがあります。

CMに映る驚異のビフォーアフターが話題になるなど、パーソナルトレーニングジムでは比較的短期間で健康的なダイエットが可能になります。

しかしどのようにパーソナルトレーニングジムを選べばよいのか悩んでしまい、なかなか決められない人もいるでしょう。今回は仙台にある人気のパーソナルトレーニングジム9選をご紹介します。

ダイエットに最適なプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムをおすすめ順、料金の安い順にランキングで徹底比較していきます。続けられるパーソナルトレーニングの選び方も解説します。

パーソナルトレーニングジムのメリット

パーソナル ・ トレーナー

始めにパーソナルトレーニングジムに行くメリットは何かを把握しておくことが大切です。一般的なフィットネスジムに通うことと比べどのような違いがあるのでしょうか。

トレーナーが個別指導を行う

パーソナルトレーニングジムではその名の通りパーソナルトレーナーが個別指導を行いながら進めていきます。

プログラムを開始する前に個々の運動レベルや身体の状態、生活習慣などを丁寧にヒアリングしひとりひとりに合わせたメニューを作成するので効率よくトレーニングを行うことができます。

自分ではチェックしにくいトレーニング中の正しいフォームの指導やトレーニングの説明なども分かりやすくしてくれるので、自分が行うトレーニングの意味をきちんと把握することが可能になります。

食事のアドバイスが受けられる

パーソナルトレー二ングジムではトレーニングメニューの中にトレーナーによる食事指導が含まれています。ジムによっては管理栄養士などの専門家と一体になって個々の体質や生活習慣に合わせた食事アドバイスを行っています。

ジムに通わない日の食事をメールやSNSを使って送りアドバイスを受けるなどのサポート面が充実しており、食事面でストレスの溜まらない健康的なダイエットが可能になります。

完全個室体制でトレーニングを行う

パーソナルトレーニングを行うジムでは完全個室または半個室(セミパーソナル)体制を整えています。2〜3ヶ月の短期集中コースを組んでいるジムは完全個室で行っています。

自分だけのスペースでトレーナーからマンツーマン指導を受けることができるので周囲を気にすることなくトレーニングだけに集中することができます。

低価格で提供しているパーソナルトレーニングは半個室の場合が多いようです。トレーナーによる個別指導は行われますが完全個室ではありません。周囲に人がいても気にならない人であれば、半個室やセミパーソナルでもトレーニング効果は十分に得ることができます。

完全予約制度で対応している

パーソナルトレーニングジムは完全予約制度を採用しています。スケジュールに合わせて好きな日時を予約できるのでジムでの待ち時間がなく着替えの時間だけを計算して通うことができます。

フィットネスジムで使いたいマシンが空いていなかったり、ジムが混雑していたりという環境がないのでストレスフリーで利用することができます。

続けられるパーソナルトレーニングジムの選び方

トレーニング道具とメモ用紙

パーソナルトレーニングのメリットが分かったら、早速ダイエットコースを提供しているパーソナルトレーニングジムを調べてみましょう。最後まで続けられるジムを選ぶ為にチェックしておきたいポイントがいくつかあります。

ダイエットプログラムのアプローチ方法をチェック

各パーソナルトレーニングジムは独自的な方法でさまざまなコースを提供しています。同じダイエットコースでもトレーニング方法やアプローチの仕方が異なるのでトレーニング内容は必ず確認しましょう。

ウエイトトレーニングや有酸素運動、姿勢改善を含めたボディメイクなどアプローチ方法がさまざまなので、自分に合ったコースを提供しているジムを選ぶことが大切です。

特にトレーニング初心者や運動が苦手な人は、パーソナルトレーニングジムが行っているトレーニング体験コースを利用して、自分の性格や体力にふさわしいかどうかを事前に把握しておきましょう。

生活圏内にあるパーソナルトレーンングジムをチェック

パーソナルトレーニングジムは生活圏内にある方が通いやすく続けられる可能性が高くなるといえます。

どうしても行きたいジムがある場合を除いて、まずは家の近くや通勤経路など生活圏内にあるアクセスのよいパーソナルトレーニングジムをチェックしてみましょう。

生活圏内から離れたジムは、予定外の用事や悪天候などの小さなことが行きたくない気持ちを生み挫折につながってしまうこともあります。

ダイエットに集中しモチベーションを維持するためにも、ストレスのかからない場所にあるジムの方が目標達成に届きやすくなります。

在籍しているトレーナーをチェック

前述したようにパーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで効率よく行うトレーニングがメリットの一つです。しかし指導してもらうトレーナーに少しでも不安な点があるとメリットがデメリットになってしまいます。

パーソナルトレーニングジムの公式サイトには在籍トレーナーの情報や紹介が掲載されているので読んでおきましょう。

全国展開している大手のパーソナルトレーニングジムは個々のトレーナー紹介はないものの、専属トレーナーがどんな教育を受けどのようにトレーナーとして採用されるのかが説明されている場合があります。

地元の小規模なジムはトレーナーの所有資格や経験・実績などが詳しく記載されています。小規模なジムは長年の経験と実績を積んだジムのオーナー自身がパーソナルトレーナーとして活動していることが多くハイレベルな指導を受けることができます。

女性の場合は、女性トレーナーがいるかもチェックしておくと安心です。またサイトだけではトレーナーの話し方や説明の仕方が分からないので無料カウンセリングや見学を利用し実際に話してみることも大切です。

料金と一緒に確認しておきたいポイント(料金が高めのジム)

パーソナルトレーニングジムは一般的なフィットネスジムより料金が高くなります。途中で挫折したり後悔したりしないよう慎重に検討し料金に見合ったパーソナルトレーニングジムであるかをしっかり見極める必要があります。

料金が高めのパーソナルトレーニングジムは完全個室でのトレーニングを徹底しています。ウェアやタオルのレンタル、ミネラルウォーターなどの無料サービスが充実しており手ぶらで通える環境を整えています。

また営業時間が長い点や最寄り駅から好アクセス、アメニティ付きの個室シャワールームを完備するなど、ストレスフリーで利用できるパーソナルトレーニングジムが多いといえます。

料金と一緒に確認しておきたいポイント(低価格のジム)

一方比較的低価格で提供しているジムは、半個室でのトレーニングやトレーニングに必要なウェアなどのレンタル、ドリンクが有料になっていることがあります。

料金が高めのジムが提供する短期間集中コースとは異なり回数券や都度払いになっている場合が多く、ライフスタイルに合わせて気軽に通うことができます。また広告宣伝費を削って低価格につなげている小規模なパーソナルトレーニングジムもあります。

安いからトレーニング内容がよくないということはありません。公式サイトをよく読み無料カウンセリングやトレーニング体験コースを上手に活用して小さい不安を取り除くことが大切です。

仙台のパーソナルトレーニングジム:おすすめ人気ランキング9選

くびれのある女性

ここからは仙台の人気パーソナルトレーニングジム9選をランキング形式で徹底比較していきます。おすすめ順の後に料金の安い順をまとめています。パーソナルトレーニングジムの選び方を参考にして自分のニーズに合ったジムをチェックしてみましょう。

1位:RIZAP

「RIZAP」は国内のみならず海外も含めて120店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングといえば「RIZAP」をイメージする人が多いのではないでしょうか。

ただ減量するだけでなく健康的でリバウンドしにくいトータルボディメイクをマンツーマンで指導していきます。モチベーション維持のために定期カウンセリングを行いトレーナーと二人三脚で目標達成を目指しています。

おすすめポイント

10万人以上という膨大な「RIZAP」体験者のデータをベースにオリジナルプログラムを開発して、それぞれの目的に合わせた効率のよいトレーニングメニューを作成します。

  • 最寄り駅から近く営業時間も長いので出勤前や仕事帰りに気軽に通うことができる
  • 30日間全額返金保証や分割払いを提供しているので安心して始めやすい
  • プログラム期間中の食事指導を毎食しっかり行ってくれる

詳細情報

「RIZAP 仙台店」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 7:00〜23:00
住所 … 仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
最寄り駅 … JR仙台駅西口から徒歩2分
料金 … シェイプアッププログラム(1回50分・全16回)298,000円
入会金 … 50,000円
その他 … 30日間全額返金保証 無料カウンセリング

RIZAP

2位:24/7ワークアウト


「3食食べる」ダイエットを提唱しているパーソナルトレーニングジムが「24/7ワークアウト」です。食事制限ではなく正しい食事の仕方をアドバイスしプログラム終了後もリバウンドしにくい食事指導を徹底的に行なっています。

完全個室体制でひとりひとりにベストなトレーニングメニューを進めていくので効率よく目標達成することが可能です。

おすすめポイント

トレーニングメニューの他にもトレーニングごとにトレーナーがヒアリングを行うので不安な点をいつでも相談することができます。

  • トレーニングに必要なウェアやシューズ、ドリンクなどを無料で提供しているので手ぶらで通うことができる
  • 個室シャワー室やタオル、アメニティも完備しており仕事帰りなどの利用に便利である
  • トレーナーへの教育に力を入れており全体的にトレーナーの質が高くコミュニケーション能力も優れている

詳細情報

24/7ワークアウト 仙台店」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 7:00〜24:00
住所 … 仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧東日本建物仙台駅前ビル)
最寄り駅 … JR仙台駅から徒歩5分 あおば通駅(地下鉄南北線)から徒歩3分
料金 … 2ヶ月基本コース(1回75分・全16回)196,000円
入会金 … 38,000円
その他 … 全額返金制度 無料カウンセリング

24/7ワークアウト

3位:Reborn Myself


「Reborn Myself 仙台店」は宮城県で唯一となる女性専用のパーソナルダイエットジムです。ただ痩せたり筋肉をつけるだけではなく、女性らしいボディメイクを目指してマンツーマン指導していきます。

「Reborn Myself」のプログラムはトレーニングと食事調整で行いますが、生理学的根拠に基づいており効率よくダイエットを進めていくことができます。

おすすめポイント

トレーナー、スタッフ全員が女性です。男性会員もいないので周囲を気にすることなくトレー二ングだけに集中することができます。

  • トレーナーが女性なので女性ならではの質問や相談も気兼ねなくすることができる
  • プログラム期間中は24時間体制でメールや電話でのサポートを行っているので安心感がある
  • 脚やウエストなどの部分痩せコースやブライダルダイエット、産後ダイエットのコースも提供している

詳細情報

「Reborn Myself 仙台店」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 平日10:00〜22:00(最終受付 21:00)土日祝 9:00〜19:00(最終受付18:00)
住所 … 仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F
最寄り駅 … 青葉通り一番町(地下鉄東西線)南1・北1出口から徒歩2分
料金 … 基本的なダイエットコース(全16回)200,000円
入会金 … 20,000円
その他 … 無料カウンセリング・体験 モニター割引価格あり

Reborn Myself

4位:フィジック

「フィジック」はマンツーマン指導でダイエットやボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。1年間に約3,000セッションを行っており、フリーウエイトや自重トレーニングを中心とした効果的なトレーニング方法で目標達成までしっかりサポートを行います。

「フィジック」では専門トレーナーと栄養士がタッグを組み「有酸素運動」「トレーニング」「食事」を効率よく組み合わせた健康的なカラダづくりを提案しています。

おすすめポイント

さまざまなハイレベルの資格や豊富な経歴を持つトレーナーや栄養管理士が在籍しており専門的なアドバイスを受けることができます。

  • 通常のパーソナルトレーニングジムより低価格なので続けて通いやすい
  • ジムの外でも続けられる自宅でできるトレーニングメニューを提供している
  • 接骨院が併設されており痛みなどに関する対応が可能

詳細情報

「フィジック」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 平日11:00〜21:00 土日祝10:00〜19:00
住所 … 仙台市青葉区本町2丁目11-27 5F
最寄り駅 … 仙台駅から徒歩10分 広瀬通駅から徒歩5分
料金 … パーソナルトレーニング(1回 60分) 4,500円
入会金・事務手数料 … 5,000円
月会費 … 5,000円
その他 … 初回有料体験 パーソナルトレーニング初回お試し500円キャンペーン

5位:AVANCER

「AVANCER」は「最短で結果を出す」ダイエットをサポートするパーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューはフリーウエイトと体幹トレーニングを中心に食事内容のチェックを行いながら進めます。

完全個室と完全予約制なので順番待ちのストレスや周囲に気を配る必要がなくトレーニングだけに集中できる環境を整えています。

おすすめポイント

最短で目標達成するためのシンプルな2つのコースだけを提供しています。

  • 2ヶ月間の集中コースが他のパーソナルトレーニングジムの短期間プログラムと比べると非常に低価格である
  • アメニティ付きのシャワー室やパウダールームが完備されトレーニングに必要なウェアのレンタルもあるので便利で通いやすい
  • トレーニングプラン終了後はカスタマイズプランを提供しサポートしている

詳細情報

「AVANCER」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 10:00〜24:00
住所 … 仙台市青葉区一番町1丁目11-17 CCR一番町505号室
最寄り駅 … 青葉通り一番町駅から徒歩5分
料金 … 2ヶ月短期集中コース(1回60分・全16回)96,000円
入会金 … なし
その他 … 返金保証付き

6位:H-Field Sports Performance

「H-Field Sports Performance」はさまざまな運動指導によって充実した暮らしをサポートし、健康的な社会づくりに貢献したいという思いを持っています。

個々によって違うそれぞれの運動能力や体力レベルに合わせて指導するのでトレーニング初心者や運動が苦手な人でも通うことが可能です。効果的なトレーニングを進めるために必要な休息時間や姿勢修正などをマンツーマンで細やかに指導していきます。

おすすめポイント

「SOAP」という姿勢や動作の改善を行うためのプログラムを実施しており、個々のレベルに合ったオーダーメイドプログラムを作成しています。

  • トレーニング時間にはトレーニング終了後のパーソナルストレッチが含まれている
  • 会員はフリートレーニングを利用することができる
  • シャワー室の利用やタオル類のレンタル、ドリンク1本を無料で提供している

詳細情報

「H-Field Sports Performance」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 7:00〜23:00
住所 … 仙台市青葉区北目町2-40 第一萬栄ビル2F(1Fはローソン)
最寄り駅 … 仙台駅(市営地下鉄)南2出口から徒歩8分 青葉通り1番町駅(地下鉄東西線)から徒歩8分
料金 … パーソナルトレーニング60分 レギュラー会員は月2回無料 2回以上は追加料金1回 7,560円
入会金 … 21,600円
月会費 … 16,200円(レギュラー会員)
その他 … 有料体験コース

7位:リアルボディトレーニングスタジオ

「リアルボディトレーニングスタジオ」は15年間にわたって積み重ねたスキルと実績を活かし目標達成をサポートするパーソナルトレーニングスタジオです。

トレーニングは完全個室で行うので気が散ることなくトレーニングだけに集中することができます。リバウンドにつながる極端な食事制限はせず専門トレーナーがストレスの溜まらない適切な食事のアドバイスを行います。

おすすめポイント

パーソナルトレーニングを行うジムの中では圧倒的な低価格で続けて通いやすい料金設定となっています。

  • オープン時間が非常に早く出勤前にも余裕を持って通うことができる
  • タオルやシャワー室、ミネラルウォーターを提供している
  • 体験トレーニングが無料なので気軽に利用することができる

詳細情報

「リアルボディトレーニングスタジオ」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 平日 7:00〜21:00 土曜日 7:00〜20:00 日曜日 8:00〜16:00
住所 … 仙台市青葉区国分町1-4-7 OMビル5F・6F
最寄り駅 … 青葉通一番町駅から徒歩6分
料金 … 週2回コース(1回55分・全9回)32,500円
入会金 … 10,000円(期間によって無料キャンペーンあり)
その他 … 45分間無料体験トレーニング

8位:MAGIC LIFE

「MAGIC LIFE」は専属コンディショニングトレーナーが個別でトレーニングと食事指導を行うパーソナルトレー二ングジムです。目標達成までトレーナーが一緒に取り組みリバウンド対策も行っています。

東北では初となる「ミット打ちを」取り入れた有酸素運動を行い筋トレと組み合わせて効率よく脂肪燃焼していきます。

おすすめポイント

完全個室体制を採用しているので、自分だけのプライベート空間で集中したトレーニングを行うことができます。

  • トレーナーが毎日の食事管理を行い個々のコンディションに合わせた食事方法を提案している
  • アメニティ付きのシャワー室完備やウェア、タオル類の無料レンタルを提供している
  • さまざまな資格と経歴のある代表トレーナーを筆頭に医師やファンクショナルアドバイザーが一体となって全面的にサポートしている

詳細情報

「MAGIC LIFE」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 11:00〜22:00
定休日 … 木曜日
住所 … 仙台市青葉区国分町2丁目8-15 デュプレックス仙台310号
最寄り駅 … 勾当台公園駅(地下鉄南北線)公園2出口から徒歩8分 青葉通一番町駅(地下鉄東西線)から徒歩10分
料金 … 通常のパーソナルトレーニングコース2ヶ月(1回50分・全16回)139,000円
入会金 … 20,000円
その他 … 60分間無料体験カウンセリング

9位:INSPA

「INSPA」は最新のマシン設備を整えさまざまなスタジオプログラムや岩盤浴、スパ、加圧トレーニングなどを提供しているフィットネスクラブです。その中でも人気の高いプログラムがパーソナルトレーニングです。

マンツーマン指導でダイエットや筋力アップなどそれぞれの目標達成のサポートを行っています。個々の体力や身体のコンディションなどに合わせたプランを作成するので最短で結果を出すことが可能です。

おすすめポイント

正しいフォームで行うトレーニング指導を徹底しており効率よくプログラムを進めていきます。

  • トレーニングの回数やトレーニング時間が3タイプに分かれており運動レベルやスケジュールによって選びやすい
  • トレーニング後には様子をみながら柔軟性アップや疲労回復のためのストレッチを行っている
  • 特典付きのweb入会や特別キャンペーンなどを実施している

詳細情報

「INSPA」の主な詳細情報は以下になります。

営業時間 … 平日10:00〜23:00 土曜日10:00〜21:00 日祝10:00〜19:00
休館日 … 金曜日・夏季・年末年始
住所 … 仙台市青葉区一番町3丁目8-8 一番町stear 3F・4F
最寄り駅 … 青葉通一番町駅から徒歩2分
料金 … パーソナルトレーニング10回コース(1回60分)54,000円
入会金 … 10,800円(期間によって無料キャンペーンあり)
事務手数料 … 5,400円
トレーニングサポート … 3,240円
その他 … 初回者限定の体験や見学

仙台のパーソナルトレーニングジム:料金が安い順ランキング1位〜4位

仙台の人気パーソナルトレーニングジムを料金の安い順からランキングでまとめて比較していきます。ここではトレーニング1回分の価格を掲載していますが、トレーニング料金以外にかかる入会金や事務手数料などもチェックしましょう。

低価格順位 ジム名 1回あたりの価格
1位 リアルボディトレーニングスタジオ 3,611円
2位 フィジック 4,500円
3位 INSPA 5,400円
4位 AVANCER 6,000円

料金が一番安いパーソナルトレーニングジムは「リアルボディトレーニングスタジオ」です。低価格をキープしながらトレーニング内容の質は落とさず多くの目標達成を成功させています。

低価格のパーソナルトレーニングジムは多くが回数券制度になっており好きな時に通うことができます。低価格でも「AVANCER」のように短期のプログラムを組んでいるジムもあるので、気になるパーソナルトレーニングジムをいくつか比較して選んでみましょう。

仙台のパーソナルトレーニングジム:料金が安い順ランキング5位〜9位

バランスディスクを使っている男性

続いて1回のトレーニング料金が高めのパーソナルトレーニングジムです。

低価格順位 ジム名 1回あたりの価格
5位 H-Field Sports Performance 8,100円
6位 MAGIC LIFE 8,687円
7位 24/7ワークアウト 12,250円
8位 Reborn Myself 12,500円
9位 RIZAP 18,625円

1回のトレーニング料金が1万円を超えるパーソナルトレーニングジムは全国展開している大手のジムとなりました。料金が高い分手ぶらで通える無料サービスや完全個室制度など、トレーニングだけに集中できる環境を整えています。

また2ヶ月間のコースを組んでいるので短期間で理想の体型になれる確率が高くなります。同じ価格帯のパーソナルトレーニングジムでも入会金やトレーニング時間、コース内容などが違ってくるので総合的に比較することが大切です。

まとめ

横に並んで懸垂をする男女

仙台のダイエットにピッタリなコースを提供している人気パーソナルトレーニングジム9選を徹底比較しました。

おすすめ順、料金の安い順にランキングでまとめてご紹介しましたが、色々なパーソナルトレーニングジムがあることがお分かりいただけたのではないでしょうか。

まずは自分の目的に一番合ったジムを選ぶことが最優先です。次に目標達成まで続けられるようそれぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴や環境などをしっかり把握することが大事です。

続けられるジムの選び方を参考にベストなパーソナルトレーニングジム選びを早速始めてみましょう。

       

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