陸上用ソックスを履く

陸上用ソックスおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!短距離にもおすすめのレーシングソックスとは?選び方も解説

 

通常のソックスと違い着地時の衝撃を緩和してくれる役割を持つ陸上用のソックスは、どのような観点で選ぶべきでしょうか。

長距離ランナーと短距離ランナーでは、ソックスに求める性能もそれぞれに異なるものです。

asics(アシックス)やMIZUNO(ミズノ)、new balance(ニューバランス)などスポーツメーカーなら必ずといっていい程、陸上用ソックスを取り扱っています。

そんな数ある陸上用ソックスの中から、記録を伸ばす為の優れたソックスの選び方や人気のおすすめソックスランキングを厳選しました。

こだわりのある陸上用ソックスを身に付けて、更なる好記録を狙っていきましょう。

陸上用ソックスの選び方

陸上用のソックスと普段使用しているソックスはきちんと分けて使用していますか。陸上用のソックスには競技をサポートする仕組みが沢山隠されています。

持久力が問われる競技や短距離走のように瞬発力が必要な競技など、シーンによってソックスを使い分けていきたいものです。

では早速、陸上競技に適したソックスの選び方を確認していきましょう。

厚手のタイプはの負担を和らげる

タイツを履いた女性ランナー

厚みのあるソックスは地面に着地した時の衝撃を和らげてくれます。クッション性に優れているので、へのダメージを軽減してくれるでしょう。

なるべくへの負担をかけずに走りたいトレーニング時などは、厚手のソックスを履くことをおすすめします。

また陸上を始めたばかりでフォームが固まっていない初心者の人にも、足への負担を減らす厚手のソックスをおすすめします。

薄手のタイプは記録を狙う人におすすめ

薄手のソックスは短距離走や、長距離で記録を狙う人におすすめです。生地が薄いので地面を蹴り上げる感覚や着地時の感覚をつかみやすく、瞬発力をより発揮しやすくなります。

また薄手なので軽く通気性に優れている点もメリットといえるでしょう。

アンクル丈がおすすめ

ソックスにはアンクル丈から下丈(ハイソックス)までの丈があります。

陸上用におすすめしたいのは、くるぶしまでのアンクル丈で足の筋肉を邪魔せず動きやすいのが特徴です。

あまり短過ぎるとソックスが脱げやすくなり、靴と足も擦れてしまうのでシューズよりも少しだけ長めの丈を選びましょう。

ミドル丈は足首をサポートしてしてくれるので、走りに安定性を持たせたい人におすすめです。

またハイソックスタイプには着圧機能が付いているものが多く、疲労軽減の効果を期待できるので長距離のレース時などにおすすめです。

アーチサポートの付いているもの

陸上競技場で走る女性

土踏まずをサポートするアーチサポート機能は、足のクッション性を保持することで着地した時の衝撃を緩和し、着地から次の一歩を踏み出す時の力をサポートしてくれます。

疲れにくくなるので短距離走、長距離走共に欲しいソックス機能といえます。

滑り止めがついているもの

ソックスによくある欠点といえば、シューズの中で滑り足が遊んでしまうことです。

シューズと足の動きをより一体化させるためにソックス裏に滑り止めが付いていると安心ですね。

シューズ内での無駄な動きが減ることで疲れにくくなり、足の力をフルに活用することが出来るのではないでしょうか。

汗をかきやすい人は素材にも気を付けよう

ソックスの生地に注目してみると、最も主流となっているのが綿とポリエステルなどを混合させた綿混素材です。

綿は吸水・発散性に優れた素材で、ポリエスエルは丈夫で速乾性に優れた素材です。両者を混合で使用することで丈夫で吸汗速乾性に優れた生地を生み出しています。

またペーパーファイバーという新素材も使用されるようになり、こちらは摩擦に強く速乾性に優れた素材となっています。

汗が気になる人は、足の蒸れを防ぎ快適に着用出来るソックスがおすすめです。

5本指ソックスは陸上でも活躍する

靴紐を結ぶ女性

健康志向の人達の間で支持されている5本指ソックスは、陸上競技にも役立つソックスです。

     
続きを読む >>
  

関連記事

  1. 陸上用マーカーコーンおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!おすすめの使い方も解説!スピード&…

  2. 男性ランナー スタート位置

    陸上競技/メンズシューズおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!長距離・短距離の選び方やアップ用と使…

  3. テニスコートとテニスボール

    テニスソックスおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!正しい選び方からソックス毎の違いなどを教えます…

  4. 夕焼けのゴルフ

    ゴルフソックスおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!靴下の選び方1つがパフォーマンスを左右する?!…

  5. ピッチャー

    【野球】ソックスおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!正しい履き方や種類などを分かりやすく教えます…

  6. ヨガマット、ヨガソックス

    ヨガソックスおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!ヨガソックスの効果が凄い!コレを選べば間違いなし…

  7. 走る準備をする女性

    【ランニングソックス】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!厚手や5本指などあった選び方や機能性を…

  8. 陸上ランナー タイツ

    陸上競技用タイツ【メンズ・レディース】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!ランパンには無い効果と…

  9. 女性ランナー スタート位置

    陸上競技/レディースシューズおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!初心者にはクッション性を重視した…

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 綺麗な筋肉の男性
  5. 体の綺麗な女性
  6. 足首を気遣うランナーの写真
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 卓球選手
  10. 筋肉の美しい女性
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 筋肉質な足
  15. 赤い腹筋ローラー
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 腹筋
  21. 床に斜め crunches スポーティな男
  22. 卓球選手
  23. 柔道の試合
  24. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  25. むきむきな男性
  26. 軽いダンベル
  27. 運動をしている人々 のグループ
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. 腹筋の鍛えられた女性

おすすめ記事

  1. バックエクス テンション運動屋外トレーニング フィットネス男 バックエクステンションで脊椎起立筋を鍛えろ!その効果とやり方は?
  2. ダンベルをもつマッチョな男性 ダンベル20kg(20キロ)で鍛えることは出来る!?ダンベル20kgを使った筋ト…
  3. 腕立て伏せ黒の背景に焦点を当てた目を持つ男 プッシュアップ(腕立て伏せ)で大胸筋の筋肉トレーニングを!筋肉への効果アップを図…
  4. サプリを摂取する男性 HMBサプリはアマゾンで購入してはダメ!?筋肉サプリメントをお得に購入する方法は…
  5. サッカー道具 【サッカー】シンガードおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!正しい付け方からプ…
  6. ミニベロ 折りたたみ自転車 【自転車 ミニベロ】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!手軽な折り畳み自転車…
  7. ジムでベンチプレス トレーニングをやっている若い男 ベンチプレス90kg上げられるようになる方法!100kg達成のコツについて
  8. 【自転車用携帯エアポンプ】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!初心者さん必見…
  9. ジムで笑顔の女性 鉄アレイおすすめ人気ランキング20選!価格や材質で徹底比較!
  10. 筋トレサプリを抱える男性 HMBおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!効果や副作用を徹底解説!摂取方法や…

カテゴリー

最近の記事

  1. 【ティップネス 二俣川店】施設・設備の魅力を解説【二俣川駅から徒歩1分】開放的な…
  2. 卓球テーブル 【卓球用ボール】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!卓球ボール・ピンポン玉の…
  3. 横浜駅近くの夜景 「ティップネス 横浜店」のプログラムを徹底解説!好評の秘密を大解剖!女性から人気…
  4. ピラティスチェアを使ってピラティスをする女性 ピラティスチェアおすすめ人気ランキング4選を徹底比較!体幹を効果的に鍛えられる理…
  5. フィットネスジムで汗を流す人 「ティップネス 木場店」のプログラムを徹底解説!プログラム充実のフィットネスクラ…
  6. 埼玉の住宅地 【ティップネス 久喜店】施設・設備の魅力を徹底調査!快適にトレーニングできる秘密…
  7. バレーボールを持った女性 【バレーボール用ボール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!練習用のボールはど…
  8. ネックウォーマー ネックウォーマーおすすめ人気ランキング12選を徹底比較【メンズ・レディース】ジョ…
  9. バドミントンラケットとシャトル バドミントン用グリップテープおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!5種類の特徴…
  10. スポーツ用バッグ 【卓球用バッグ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!容量の大きさやサイズで選ぶ…

おすすめ記事

  1. 音楽を聴く女性ランナー ランニングキャップおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!メンズ、レディースそれ…
  2. ラットマシン ラットプルマシンを買うならコレ!ランキングでベスト3を紹介!背筋を効果的に鍛え上…
  3. 素晴らしくシェイプされた肉体のボディビルダー 下腹をスッキリ! 腹直筋のトレーニング方法
  4. 縄跳び 縄跳びおすすめ人気ランキング20選!トレーニング用の縄を使って筋トレ、ダイエット…
  5. 腹筋が発達した女性 榮倉奈々が腹筋写真を披露しニュースに!ローラや中村アンなど腹筋女子が今すごい!
  6. 華麗にスタートをダッシュを決める男性 才能を凌駕する!足を速くするトレーニング方法
  7. 腹筋の鍛えられた男性 レイザーラモンHGの飲んでるサプリメントは?身長や体重、体脂肪率などをまとめまし…
  8. 横浜駅近くの夜景 「ティップネス 横浜店」のプログラムを徹底解説!好評の秘密を大解剖!女性から人気…
  9. ドライバーを持つ男性、ゴルフ 【ゴルフ】ドライバーおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!正しい選び方から飛距…
  10. クラブのようなジム フィールサイクルを紹介!話題のバイクエクササイズ運動不足解消&ダイエットに!

月別記事

PAGE TOP