空手の初心者によくある怪我の一つとして足の甲（中足骨）の骨折やひびが挙げられます。足の甲もしっかりとカバーしておきましょう。
男性にはファールカップもおすすめ
空手は下腹部の打撃は禁止となっています。しかし初心者同士の組手稽古などでは足腰の筋肉が整っておらず、コントロールができない為間違って禁止箇所に打撃を入れてしまうこともあります。
そのようなことが起きた時の為にファールカップを着用しておくと、安心して稽古に励めるのではないでしょうか。
他の人が付けている＝自分に良いものではない
自分に合ったサポーターを選ぶ際の最後のキーポイントは、「先輩や仲間が着用している＝自分にも必要」という方程式は間違いということです。
人によって体のつくりが違うように着用時の感じ方は1人1人違います。また空手を行う際の動きの癖も違います。
人が良いというものを参考にするのは大切ですが、それが必ずしも自分に合っているとは限らないので、購入の際はしっかりと吟味してから選ぶようにしましょう。
空手サポーターおすすめ人気ランキング8位～4位
それでは空手初心者におすすめの人気空手サポーターをランキングで紹介していきます。
拳用サポーターや脛用サポーターは定番として人気が高いです。
8位:MIZUNO 拳サポーターJr.23JHA61501
![[ミズノ] 拳サポーターJr.(両手1組/空手) ホワイト 23JHA61501](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51xmFusztXL._SL160_.jpg)
素材には綿18％ポリエステル12％、そして伸縮性の強いスパンデックスを10％使用しその他ゴムやレーヨンなども使用しています。
またデオドラントテープを採用しているので、消臭・抗菌性に優れています。更にパッド部分には高い衝撃吸収率を誇るEVAフォームを使っているので、衝撃に強く、フィット感の高い拳用サポーターになっています。
適応サイズは17cmから19cmで丈は16cｍとなっています。
7位:MIZUNO すね・足首用サポーターJr.23JHA65501
7位のミズノすね・足首用サポーターは8位の拳用サポーターとセットで購入する人が多くスマートなデザインも人気です。
素材に綿18％ポリエステル12％、そして伸縮性が良くフィット感を上げるスパンデックスを10％使用し、拳用サポーター同様にゴム素材やレーヨンなども使っています。
またパット部分に衝撃吸収性の高いEVAファームを使い、しっかりと脛から足首をサポートしてくれます。
6位:MIZUNO 拳サポーターノンコンタクト(寸止め)用
こちらはノンコンタクト空手用のサポーターです。天然皮革のような質感のPUレザーを表側と内側に使用しており肌触りのいい拳サポーターとなっています。
手首部分にベルクロテープを使用しているので、サイズの微調節が出来ます。また指止めにはゴムを4本使用することで自由性が高く、フィット感に優れた構造が魅力です。
こちらは全日本空手道連盟検定品となっています。
5位:九桜 空手用正拳サポーター RO112
創業100年を迎える人気ブランド九桜の拳サポーターです。しっかりとした作りが人気で愛用者からはフィット感が良いと好評を得ています。
指先が自由に動くため、自然な手のフォームを実現することが出来ます。また衝撃吸収材を使用した広いカバー面が付いているので、強い衝撃を幅広く保護してくれるでしょう。
4位:GLOBAL SPORTS レッグガード スネサポーター
高級レザーを使用したレックガードです。サイズはMサイズとLサイズとなっており、足先のゴムは2重になっているので耐久性に優れ長く使えるサポーターとして人気を集めています。
また脛部分のホールド力も強く衝撃を受けてもズレにくい構造となっています。しかし中には靴擦れのようになるという意見もあるので着用の際は注意しましょう。
空手サポーターおすすめ人気ランキング3位～1位
空手サポーターの人気おすすめ上位はやはり衝撃を受けやすい拳用サポーターと脛用のサポーターです。
上位のサポーターには衝撃吸収性に優れたものが選ばれています。
3位:マーシャルワールド 伝統空手タイプ拳サポーター
![[マーシャルワールド] 伝統空手タイプ拳サポーター NG BU ジュニア](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41Rspk3DJLL._SL160_.jpg)
上級者からの人気も高いマーシャルワールドの拳サポーターです。こちらは伝統空手（寸止め）用となっておりカラーはブルーとレッドの2色から選ぶことが可能です。
フィット感の良さが人気で、拳を握った際の装着感が抜群です。手首部分にはマジックテープを採用しており、自分に合ったサイズに微調整出来るのもいいですね。
2位:GLOBAL SPORTS レガース スネサポーター
洗濯のしやすい布製は初心者の練習用に最適です。指先までしっかりと隠れる構造になっているので、足のコントロールが上手く出来ずにヒットポイントがズレる人におすすめです。
シンプルな作りは靴下を履くような感覚で簡単に着用出来て、フィット感も高いので違和感なく使用可能です。
1位: MIZUNO 空手サポーターJR2 23JHA96527
素材に合皮素材のPUレザーを使用しているので、質感は天然皮革のような仕上がりです。手の甲部分にステッチを入れているのでフィット感が高く、手首部分をゴム素材にすることで通気性を上げています。
また親指の付け根部分の可動域が広く、手の自由な動きにも特化しています。
リバーシブル使用でブルーとレッドの2色を使用できるのもいいですね。こちらは全日本空手道連盟検定品となっています。
空手サポーターを着用し怪我のない空手を楽しもう
空手を始めたばかりの頃は強い技に憧れるあまり無駄な力が入ってしまい、その分怪我をしやすいものです。
一度怪我をすると、しばらく空手が出来ないだけでなく完治後も影響を引きずることになります。
しっかりと体をガードすることで怪我を防止し、安全で快適な空手を楽しんでいきましょう。