更に打席とは別にパットとグリーンを完備しているため総合的なトレーニングが可能です。こちらのおすすめポイントはゴルフ初心者から上級者まで、レベルに合わせてティーチング資格を保持したインストラクターが指導をしてくれるところです。

• 全打席に自分が打ったフォームがチェックできるスイングナビ
• 最新のゴルフシュミレーターを２台完備
• 年間を通じてラウンドレッスンやコンペを開催
• ショットの打ち方からルールやマナーまで的確できめ細やかな指導
• フィットネスでカッコいいカラダを作り、ゴルフも出来る魅力的な場所

スカッシュ

スカッシュコート3面完備で、はじめての体験クラスから上級者向けのクラスまで完備されています。

• 基本的にコートの空き時間は無料で利用が可能
• 未経験者、初心者、上級者まで、レベルや目的に合わせたレッスンをしてくれるスカッシュ専門指導のコーチ
• ショットの打ち方、ラリー、ゲームまで、実践的な指導

ラケットボール

ラケットボールとは、スカッシュよりも少し広めのコートで短くとても軽いラケットを使って行うスポーツです。初心者はもちろん男女を問わず子供から大人まで楽しめます。

ファッション性が高く、お洒落なスポーツなのでプレーヤーはカッコよく汗をかくことができます。しかも、1時間の消費カロリーは800キロカロリーといいますから、1日約20分でも十分な運動量を満たします。

ティップネスのオリジナル！プログラム

ティップネス1WEEK コンディショニング

「鍛えたい」「痩せたい」などフィットネスクラブに通う目標は人それぞれですが「仕事が忙しい」「最近寝不足だ」など、毎日の調子は良かったり悪かったりと変化するものです。

そんな日々の体の具合を整え、なりたい自分になるために1週間単位で調子を計測することができます。スマートフォンの専用アプリで、あなたの心と体にあわせた「食事」「運動」「回復」をティップネスがトータルでサポートします。

ライフスタイルに合わせた、運動方法や食事メニューをトレーナーが提案します。それにより一人で黙々と頑張ることなく早く目標をクリアできます。

ティップネス宮崎台店のパーソナルトレーニング

トレーナーは優れたキャリアと専門知識をもとに、あなたの希望や体調に合ったカウンセリングを行います。筋力・シェイプ・運動機能等のアップはもちろんのこと、加圧・ピラティス・ゴルフ・プールに至るまで、幅広いプログラムで自分に合ったカスタマイズが出来ます。

「ボデイドック」ではトレーニングプランを立てるため、現時点での体型やサイズ、筋肉量、骨格量、栄養分析、メタボ指標などティップネス独自のあらゆる計測をします。

ステップアップのため定期的にプランを改善し、新しいエクササイズの提案をしてくれるのも嬉しいですね。「iTIPNESS」にログインすれば、あなたにピッタリのトレーナーを探して予約することもできます。

ティップネス宮崎台店のリラックス＆ヘルス

宮崎台店ではトレーニングだけでなく、疲れた体を癒して気持ちもリフレッシュすることが出来ますよ。

エステ「SWEET PEA」

男女ともに利用できるエステサロンを完備しています。中でもスリミングケアは「フィットネス×スパ＝美しさは内側からと外側からアプローチ」をテーマに、フィットネスとエステで相乗効果の出る提案をしてくれます。

より運動効果や代謝をアップしたい人は、フィットネスの前にエステでカラダを温めて筋肉を柔軟に伸ばした後に運動するのが良いでしょう。

カラダの皮下脂肪と老廃物を流し、血流をよくしますので、食事制限だけでは出来ない引き締まったカラダを手に入れることが出来ます。

逆にリラクゼーションやスキンケアなどを重視したい人には、後にエステをする方が有効です。潤いと弾力のある美肌に生まれ変わることが期待できます。

アウトドアエクササイズ

屋内を飛び出して太陽の光や風に触れ、気持ち良くリフレッシュしながらのエクササイズも魅力的です。アウトドアで健康的にカラダを動かしたい人には最高のプログラムです。

ランニング専門のトレーナーが、皇居や代々木公園などホットなスポットに導いてくれます。ビギナー向けにあなたの最寄のコースを提案し、レクチャーするランニングセッションもあってとても親切です。

ランニングコミュニティに参加すれば仲間と一緒に頑張ることが出来るので、爽快感や達成感を一緒に味わうことができます。

その他の施設、設備も要チェック！

ワールプール（ジェットバス機能が付いたプール）は37～38度の温水です。この水流によって末梢神経が刺激され体が温まるため、トレーニングで溜まった疲労物質が取り除かれ翌日まで疲れが残りません。

プロスポ鍼灸院（ボディケア）では国家資格を持つ経験豊富なスタッフがサロンにて施術を行います。鍼、灸、マッサージ、整体を組み合わせ総合的に治癒します。ただの肩こりや関節痛だけでなく、神経系や運動系など様々な疾患にアプローチします。

店舗情報

店舗情報の詳細は下記のとおりです。

住所：〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎2-10-10

営業時間：平日9:45-23:00/土曜9:45-22:00/日曜9:45-20:00/祝日9:45-20:00

駐車場：TIMES店舗地下18台（障害者用1台）、他37台駐車可能、バイク24台、自転車40台

その他設備

プール：スイミングプールは25メートル5コース完備。

サウナ：ドライサウナ男性用、女性用完備

タンニング：日焼けサロン（男性のみ）http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP026/

まとめ

ティップネス全店舗には、AED（自動体外式除細動器）や防災訓練などの危機管理体制が十分に整っており、店舗の全スタッフが救命資格を取得しているので安心です。

ティップネス宮崎台店は、特にトレーニングサポートに力を入れています。たくさんのトレーニングマシンからどれを選べばいいのかということやトレーニングの仕方まで、ちょっとした質問にも元気に答えてくれます。

これから暖かくなる春に向けて、薄着になりボディラインが目立ちます。出遅れないように今から準備したいですね。