パーソナルトレーナーの指導を受ける女性

【広島 24/7ワークアウト】24/7広島店の効果・評判を徹底調査!駅から徒歩4分!高評価なパーソナルトレーニングのプログラムを紹介!

 

24/7ワークアウト広島店は駅徒歩4分という通いやすさに加えて完全個室制のマンツーマンレッスンによる高い効果が評判のパーソナルトレーニングジムです。通った人からの評価や満足が高く、おすすめのダイエットジムです。

実際に通った人の口コミや広島店のトレーニング・食事指導のポイントを徹底解説します。

24/7ワークアウト広島店は高い評価を受けている

正しい姿勢を指導するトレーナー24/7ワークアウト広島店は通った人からの満足度が高いです。どのような評価をされているのかチェックしてみましょう。

食べて痩せられるのがうれしい!

「3食食べて痩せられるのがうれしい」「食べてはいけないストレスから解放されるのでしっかり続けられる」という声が最も多く聞かれます。24/7ワークアウト広島店は「3食食べて痩せるジム」というのが他のジムと大きく違う点です。

ダイエットでも食べて良い、食べながらでも痩せられるというのは非常に大きなメリットです。

トレーナーとマンツーマンなのでうれしい!

「トレーナーとマンツーマンなので気が抜けない」「しっかり集中できるから良い」という声も多いです。一人でトレーニングをするのとは違った緊張感があり、正しいフォームや適切な負荷でトレーニングができるため高い効果を得られます。

通うのに便利なのがうれしい!

「駅から近くて通いやすい」「大きな通りから1ブロックなので通うときも安心」という声が多いです。2駅利用可能なのでアクセスの良さが魅力です。

トレーナーがすごい!

「トレーナーには何を質問してもわかりやすく教えてくれる」「丁寧で感じが良い対応をしてくれるので気持ちよく通える」という声も聞かれます。

トレーナーは初回の無料カウンセリングから直接対応しますし、トレーニングや食事指導まで一貫して担当してくれるので信頼して任せることができます。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト広島店のトレーニングプログラムをチェック

ジムでトレーナーとトレーニングする女性24/7ワークアウト広島店はトレーニングプログラムに対する評価が非常に高いです。一人ひとりに合わせたプログラムの秘密について見ていきましょう。

基本はウェイトトレーニング

24/7ワークアウト広島店のトレーニングの基本はウェイトマシンやバーベル・ダンベルを使った筋力トレーニングです。自重トレーニング体幹トレーニングが含まれる場合もあります。また、有酸素運動としてバイクマシンを使ったトレーニングを行っていきます。

トレーニングメニューは一人ひとり異なるカスタムメイド

ウェイトトレーニングと聞くと身構えてしまう人もいるかもしれません。ですが一人ひとり体格・体質・生活スタイルは異なりますし、なりたい自分に対するイメージも異なります。

5kg痩せたい人と10kg痩せたい人では必要なトレーニングも変わります。24/7ワークアウト広島店では一人ひとりのニーズや体に合わせて最適なトレーニングメニューを提供してくれます。

いわば「カスタムメイド」といっても良い柔軟なトレーニングメニューが24/7ワークアウト広島店の大きな特徴です。もちろんトレーニングごとにヒアリングを行いながらその都度トレーニング内容を微調整してくれます。

筋肉をつけると痩せやすくなる

24/7ワークアウト広島店では一人ひとりに適切な負荷や回数のトレーニングを行い、無理なく効率よく筋肉量をアップしていきます。筋肉の増え方は性別によっても異なりますし、かなり個人差があります。

特に女性は筋トレに対して抵抗感がありますが、女性は男性ホルモンが少ないため2ヶ月間筋トレをしてもムキムキのマッチョになることはありません。むしろ筋肉をつけることで基礎代謝量が上がり、1日の消費カロリーが増えるため痩せやすくなります。

筋肉をつけることでボディメイクにもつながる

男性はシックスパックを作りたいという要望が多く、女性は二の腕・太もも・ふくらはぎの引き締めやバストアップ・ヒップアップの要望が多いです。なりたい体型にするには適度に筋肉をつけることが必要です。

ウエストなどの引き締めは筋肉の力で行いますし、バストアップは大胸筋、ヒップアップは大殿筋の筋トレが効果的です。

正しいフォームでトレーニングすることで効果アップ

24/7ワークアウト広島店ではトレーナーが常に横についてトレーニングを行います。正しいフォームや回数をとなりで指導してくれるため、より効果の高いトレーニングをすることができます。

怪我や事故を予防するという点でトレーナーがついているのは非常に都合がよく、安心してトレーニングできます。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト広島店は3食食べて痩せられる!

バランスの摂れた食事24/7ワークアウト広島店では「3食食べて痩せる」ということをキャッチコピーにしており、無理な食事制限は行いません。バランスよくカロリーを考慮した食事を主体的にできるようにしていきます。

3食食べて健康的に痩せよう

ダイエットをする際に無理な食事制限を行う人は多いです。3食全て春雨サラダという人もいるくらいですが、それでは必要な栄養分を摂取することができません。体調を崩してダイエット失敗という人は非常に多いです。

24/7ワークアウト広島店では栄養バランスと摂取カロリーを考えた食事を3食しっかり食べるように指導されるため健康的に痩せることができます。

禁止される食材は無い

24/7ワークアウト広島店では禁止される食材はありません。もちろん減らした方が良い食材や許容量などの指導はありますが、ご飯などの炭水化物やアルコール類も完全にゼロにする必要はありません。

そのため、食べられないということからくるストレスを感じずにダイエットでき、リバウンドを防ぐことができます。

2ヶ月のプログラム後も続けられるような食事を

24/7ワークアウト広島店の食事指導は、2ヶ月のプログラムが終わった後でも続けられるように、適切な食事の内容や量を主体的に判断できるように指導されます。

おいしく太りにくい食事を心がけることで、プログラム終了後もしっかり体型を維持することができます。

食事指導もトレーナーが直接行う

トレーナーは栄養学についても多くの知識を持っています。そのため食事指導もトレーナーが直接行っていきます。さらに不明点や疑問点、不安な点などがあればメールでのサポートも行っています。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト広島店のコース・料金・営業時間

お金と電卓24/7ワークアウト広島店のコースや料金、営業時間をチェックしましょう。サポート体制やサービス内容なども充実しているのが24/7ワークアウト広島店の魅力です。

24/7ワークアウト広島店の基本は「2ヶ月コース」

24/7ワークアウト広島店の基本は「2ヶ月コース」で、もっとも人気のあるコースでもあります。1回のトレーニングセッションは75分間で、週2回のトレーニングを8週間行い16回で終了します。

また体型やニーズなどに合わせてトレーニングセッションの時間を長くしたり、期間(回数)を伸ばすことも可能です。無料カウンセリングのときに確認してみましょう。

なお、トレーニングセッションの75分の中には着替えやシャワー、ヒアリングなども含まれます。シャワーや着替えをすばやくしたり、質問しておきたいことをまとめておくとトレーニングの時間をしっかり取ることができます。

24/7ワークアウト広島店の料金体系はわかりやすい

24/7ワークアウト広島店の料金は入会金とレッスン料金のみというわかりやすさが魅力です。入会金は38,000円、レッスン料金は月額98,000円×2ヶ月で総額234,000円(税抜)になります。

24/7ワークアウト広島店の充実のサービス・サポート内容

ホエイプロテイン24/7ワークアウト広島店はサービスやサポートの充実度が高く、通っている人からの高評価の原因になっています。以下のサポートを受けることができます。

  • 無料カウンセリング(トレーナー自ら対応)
  • トレーニングセッションごとにヒアリング
  • ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタル
  • 水素水飲み放題
  • プロテイン1杯サービス
  • 食事指導・メールサポート
  • 個室シャワールーム完備(タオル・アメニティも完備)

追加料金やしつこい勧誘はない

24/7ワークアウト広島店では前述のサービス内容について追加料金がかかることはありません。またサプリメントや別のコースなどのしつこい勧誘は一切ないので安心して通えます。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト広島店のアクセス情報・店舗情報

パーソナルトレーナーとTRXをトレーニングする女性広島市中区内を走行する広島電鉄白島線「女学院前駅」から徒歩で通える場所に24/7ワークアウト広島店があります。広島店のアクセス情報や店舗周辺の様子、住所や営業時間などの店舗情報を見ておきましょう。

24/7ワークアウト広島店のアクセス情報

広島電鉄白島線「女学院前駅」を降りたら、城南通りを渡って白島通りをまっすぐ進みます。ホテルインターゲート広島の隣の建物が、24/7ワークアウト広島店のある広島偕成ビルになります。「女学院前駅」から距離にして約300メートル、約4分で到着します。

24/7ワークアウト広島店の店舗周辺情報

24/7ワークアウト広島店がある「女学院前駅」の周辺はビジネス街であり、広島女学院中学校・高等学校がすぐ側にあります。

しかし少し歩けば「そごう」「パセーラ」「アクア広島センター街」、地下街である「シャレオ」などの商業施設で食事や買い物を楽しめます。

ひろしま美術館、広島県立総合体育館、広島城などもあり、都会の喧騒からしばし離れて緑を見ながらのんびりと散策してみるのも楽しいでしょう。

24/7ワークアウト広島店の店舗情報

店舗名:24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウト 広島店

住所:〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F

メールアドレス:[email protected](広島店トレーナー直通)

営業時間:7:00〜24:00

最寄り駅:広電白島線 女学院前駅 徒歩4分
https://247-workout.jp/gym/h_hiroshima.html

24/7ワークアウト

まとめ

パーソナルトレーニングを受ける女性24/7ワークアウト広島店は一人ひとりに合わせたトレーニングメニューや食事指導が非常に高い評価を受けています。さらに通いやすさや営業時間の長さも人気の秘訣です。親身になって指導してくれる24/7ワークアウト広島店のよさをぜひ経験してみてください。

無料カウンセリングはウェブサイトからでも気軽に申し込むことができます。新しい自分への第一歩を踏み出してみませんか?

24/7ワークアウト        

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. スパを楽しむ女性

    【RAFEEL恵比寿】駅前10秒のホットヨガ・ジム&スパの施設情報!気になるレッスンスケジュール&料…

  2. 計測するトレーナー

    【神楽坂 24/7ワークアウト】24/7神楽坂店の人気の秘密を徹底調査!ダイエットジムならココ!スト…

  3. トレーニン後に水分補給する男女

    【西宮 24/7ワークアウト】24/7西宮店の効果・評判を徹底調査!ペアトレーニングで無駄なく理想の…

  4. パーソナルトレーニング 腕立て伏せをするジム会員

    ライザップのCMについて徹底調査!

  5. スポーツジムで筋トレする外国人男性

    ファストジム24って本当はどうなの?徹底検証!

  6. フィットネストレーナー

    【パーソナルトレーニングジム】熊本のパーソナルジムおすすめ人気ランキング7選を徹底比較!ダイエットに…

  7. スポーツジム

    スポーツスパ「アスリエ」の目的別プログラムを紹介!見学・体験してみよう!【店舗情報】

  8. 「ティップネス 瑞江店」の店舗情報を徹底調査!最先端のトレーニングができる設備が充実♪あなたにピッタ…

  9. フィットネスクラブ

    フィットネスクラブ広尾 の評判をまとめました!来る芸能人や営業時間等を詳細解説!

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 足首を気遣うランナーの写真
  5. 綺麗な筋肉の男性
  6. 体の綺麗な女性
  7. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  8. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  9. 筋肉の美しい女性
  10. 卓球選手
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 赤い腹筋ローラー
  15. アンクルウエイト
  16. 筋肉質な足
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  21. 卓球選手
  22. 腹筋
  23. 柔道の試合
  24. 床に斜め crunches スポーティな男
  25. 運動をしている人々 のグループ
  26. 軽いダンベル
  27. サッカー(空中戦)
  28. むきむきな男性
  29. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男

おすすめ記事

  1. EZバー EZバーおすすめランキングベスト10!絶対に腕が太くなる!?最強トレーニング方法…
  2. ウェイトトレーニングを行う男性 【ティップネス 国領店】プログラムの魅力を徹底調査!リラクゼーションも本格筋トレ…
  3. 【那覇 24/7ワークアウト】24/7那覇店の口コミ・評判を徹底調査!料金以上に…
  4. 胸筋の美しい男性 山下智久の筋肉がスゴイ!ドラマ『コード・ブルー』で魅せた胸筋が視聴者に話題!肉体…
  5. サーフィン サーフィン用筋トレ!パドリングに必要な筋肉を鍛えるおすすめな方法とは?
  6. 音楽を聞きながらワークアウトする男性 【ワークアウトで曲を聴こう】筋トレ効果が急上昇!おすすめ人気ソング12選を紹介♪…
  7. プロテインを飲む女性 プロテインのカロリーはどれくらい?ダイエット時に注意したい摂取方法はこちら
  8. 自転車に乗る男性 自転車用ヘルメットおすすめ人気ランキング20選!見た目がおしゃれなものから高性能…
  9. フィットネス道具 ウォーターダンベルおすすめ人気ランキング15選!メリットと効果も合わせてご紹介!…
  10. 上腕二頭筋を必ず鍛え上げられる超効果的な筋トレ方法とは?

カテゴリー

最近の記事

  1. マッサージローラーを使用する女性 【ティップネス 太田店】施設・設備情報を徹底調査!全70台のトレーニングマシンで…
  2. 【ゴルフ ウエイト・レンチ】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!互換品で代用…
  3. ソフトボールをプレーする若い女性 【ソフトボール用プロテクター(防具)】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!ルー…
  4. 老若男女 【ティップネス 江南店】プログラムの魅力を徹底調査!明るく親切なインストラクター…
  5. ジムで鍛える女性 「ティップネス 喜多見店」の店舗情報を調査!喜多見駅から徒歩3分でアクセス便利♪…
  6. ボクシングと女性 才木玲佳の筋肉が凄い!トレーニング方法や食事を徹底解説!筋肉アイドルとしてプロレ…
  7. 空手の稽古 【空手】キックミットおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!キックボクシングでも…
  8. 卓球ラケットとネット 【卓球】ラケットおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!あなたはペンタイプ?種類…
  9. 柔道 投げ技 【柔道 ヘッドギア】おすすめ人気ランキング6選を徹底比較!安全のためにも装着!種…
  10. 滑り込んでいるランナー 【野球】スライディングパッドおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!選び方にはコツ…

おすすめ記事

  1. マルチジム マルチジムおすすめ人気ランキング20選!マルチジムはこれを選べば間違いなし!【永…
  2. ゴルファー ナイスショット ゴルフウェア【ポロシャツ】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!おしゃれに着た…
  3. プッシュアップバーを使って腕立て伏せを実施するハンサムな男性 腕立て伏せを効率的に!プッシュアップバーの基礎知識
  4. フィットネスクラブ フィットネスクラブ広尾 の評判をまとめました!来る芸能人や営業時間等を詳細解説!…
  5. ラクロスゴール 【ラクロス用ゴール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!組み立て式や簡易タイプ…
  6. 腹筋 体脂肪率15%?マッチョまでもう一息!?筋トレで腹筋を割る方法
  7. 腹斜筋が美しいマッチョな男性 下腹(腹筋下部、下腹部)を筋トレで鍛える方法
  8. 加圧シャツを着た男性 スパルタックスの効果って?姿勢強制加圧シャツの口コミ評価が知りたい!
  9. スイスのアルプス山脈を登山する女性 トレッキングレインスーツおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!雨対策に必須のア…
  10. スポーツジムのトレーナー 【ジムの料金】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!主要スポーツジムやフィット…

月別記事

PAGE TOP