私たちの体に必要な栄養素の一つであるタンパク質を構成しているのは、20種類のアミノ酸です。そのうち9種類は体内で合成できないので食物から摂取しなければならず、それらは総称して必須アミノ酸と呼ばれています。日本ではBCAAを摂取すれば事足りると考えている人が多いですが、タンパク質を生成し筋肉をつけるためにはEAAをはじめとするその他のアミノ酸も重要です。
その他11種類のアミノ酸は非必須アミノ酸と呼ばれており、体内で合成が可能ですが、食生活が偏りがちな現代人には不足しやすいといわれています。
体内で生成することができる非必須アミノ酸は必要ないのでは？と思う方もいると思います。ですが、それはトレーニングを行う時に体の中にあれば「必要ない」だけであって、自分の体の中にどれくらい非必須アミノ酸が入っているかを知ることはできません。
トレーニング時に効率よく筋肉をつけるため、必要な20種類のアミノ酸が足りなくなることのないようしっかり摂取する必要があります。
香料無しの無添加製品
「HMB極ボディ」は添加物を一切使用していません。これまで香料の入ったHMBを飲んでいた方からすれば匂いを感じてしまうと思うのですが、それは良い製品である証拠です。
無駄なものが一切入っていないのでドーピング検査に引っかかる心配も無く、一粒ごとのムラも極めて少なく安心安全です。それらを製造しているのが日本工場であるというのも信頼できるポイントですね。
初めてのHMB摂取に不安な気持ちを抱えている方もいるかもしれませんが、ここまで品質でこだわっているのであれば不安要素はかなり軽減されると思います。
他社商品との比較
| HMB極ボディ | A社 | B社 | C社 | |
| HMB含有量 | 2,100mg | 2,000mg | 2,500mg | 1,500mg |
| HMB吸収 | 3,150mg | 2,000mg | 2,500mg | 1,500mg |
| 1日摂取量 | 3粒 | 6粒 | 9粒 | 6粒 |
| アストラジン | ○ | – | – | – |
| 無添加 | ○ | – | – | – |
| アミノ酸 | EAA | BCAA | BCAA | BCAA |
| 価格 | 6,480円 | 5,940円 | 3,670円 | 6,480円 |
| EAAサプリ追加購入 | 不要 | 4,900円 | 4,900円 | 4,900円 |
| 合計金額 | 6,480円 | 10,850円 | 8,570円 | 11,380円 |
他社製品の場合、1回で沢山のHMBを接収する必要がありますが、HMB極ボディの場合は3粒だけでOKです。更にアストラジンによってHMBの吸収率が上がっているため、一粒あたりで得られる効果の差は歴然です。
HMBに入っているアミノ酸だけでは物足りないので、HMB極ボディと同じようにEAAを他のサプリメントで摂取しようと考えると…。やはり、HMB極ボディを摂取するのが金銭的にも効率的にも良いといえるのではないでしょうか？
使用者の声は？
「HMB極ボディ」の使用者の声を聞いてみると、摂取してこなかった時と比べて目覚めた時の体の重さが違う、疲れにくくなったという声を聞きます。
品質が良いだけあって、初めてHMBに手を出した方は摂取してこなかった時と比較して大きな違いを感じている様子です。
取ってみないと分からないので、まずは一袋から購入してみてはいかがでしょうか？
継続は力なり！株式会社ライドの新商品「POWERHOUSE GYM プロテイン」
プロテインで紹介させて頂くのも同じく株式会社ライドの商品で、新発売となる「POWERHOUSE GYM プロテイン」です。
こちらの世界規模で展開しているフィットネスジム「POWERHOUSE GYM」との業務提携で発売されることになりました。
こちらのプロテインをオススメしたい理由がいくつかあるので、それぞれ紹介します。
水で割っても美味しい
トレーニングを辞めてしまう大きなきっかけとして「なかなか目に見える効果が出ない」という理由が上がってくると思います。効果が出ない理由を更に探ってみると「プロテインを継続して飲むことができない」という声も出てきます。
プロテインの味が美味しくないので薬のようなものだと思い込んで飲んでいる方もいるでしょう。これではトレーニングを補助してくれるはずのプロテインも逆効果ですよね。
プロテインがとても美味しくて、トレーニング後のご褒美のような位置付けになるとそれほど嬉しいことはないでしょう。そんな夢を叶えてくれるのがこのプロテインだったのです！
こちらのプロテインを飲んでみましたが、水で割ったとは思えない、疑ってしまうレベルの甘くて美味しいプロテインでした。ココア風味と記載されていますが、風味ではなくしっかりと「味」といえるレベルです。
牛乳で割ればどのプロテインでも美味しくなるけど…
水で割っても美味しくないので、牛乳で割って飲む人も多いです。プロテインはいろんな飲み物と混ぜて飲むことができるので、どんなプロテインでもある程度美味しく飲めるものですが、水と違って飲みたい時すぐに牛乳を用意できるわけではありません。
そのため手っ取り早く「美味しい」プロテインが取れるのは本当にありがたいです。
特に減量中で食事にかなりの制限がかかっているトレーニー、アスリートからすれば、甘くて美味しいプロテインを摂取できるのは気持ち的にも嬉しいでしょう。
ダマや泡が少なく、後味スッキリ！
もう少し詳しく説明すると、他のプロテインと比較してダマや泡が少なく粉がちゃんと溶けきっている印象です。品質の良さが感じられた点でした。
また、味はとてもしっかりしているものの、後味もスッキリしていて喉に粘っこく引っかかることもありません。
トレーニングの合間に摂取することもあると思うのですが、口の中にまとわりつく感じがあるとトレーニングに集中できないので嫌ですよね。味を意識しすぎてため、喉に残ってしまうプロテインもありましたが、そのように支障をきたすことはありません。
肝心の成分は？
1食分（35gあたり）のタンパク質の量は24.5gです。他社のプロテインと比較して高タンパクに感じますが、グラム数は25〜30gで設定されていることが多く、相対的にみると平均程度の数値でした。
一見すると脂質も2.2gと他のプロテインよりも高い数値になっているのですが、こちらも1食分として考えると然程差はありません。
メタリックピンクのパッケージに注目！
「POWERHOUSE GYM プロテイン」のパッケージはメタリックピンクで、とても鮮やかな綺麗な色をしています。ピンクパッケージのプロテインは見たことがないので、一目で分かるデザインです。
「POWERHOUSE GYM」のお馴染みのロゴデザインが含まれており、「HMB極ボディ」同様、「極」の文字が刻まれています。
よく売られているのはブラックやシルバーのパッケージで、ゴリゴリのボディビルダーを想像させるような強そうなデザインのものが沢山あります。プロテインを取りたいだけなのに、「友達に見られると恥ずかしいから…」という理由でリビングにポンッと置いておけないという人もいるでしょう。
そんな悩みも「POWERHOUSE GYM プロテイン」なら解決できます。パッと見て「可愛い」と食いついてもらえるような、女性にとってプラスに働きやすいデザインだと思います。
Instagramでシェアするのも良いのではないでしょうか？
パッケージの細部へのこだわり！
パッケージをよく見てみると、ハサミの切り取り線が入っていません。書かなくても切らないと開封できないことは分かりますし、流行りの「映える」を意識した、洗練されたデザインになっているのでしょう。
またプロテインの残りの量によらずパッケージが直立するようになっています。底がしっかりしていて平たくなっているのでプロテインを容器に入れる時に手を汚すこともありません。
価格詳細をチェック
設定価格はやや高め
| 商品 | HMB極ボディ | POWERHOUSE GYM プロテイン |
| 価格 | 10,238円（税込） | 6,998円（税込） |
設定価格を見てみると他のHMB、プロテインよりも高めに設定されているようです。筋肉を付けることが目的なのであれば安くて品質が悪いものよりも、多少高くても品質が良いものを選んだ方が良いでしょう。
購入するのであれば品質の良い商品、続けられる商品の方が圧倒的にオススメできます。せっかく購入したのに途中で辞めてしまい、捨てもせず使いもせず…というのが一番良くないパターンですし、初心者にありがちな事例です。
そう陥ってしまわないように、どの商品よりも味が良い「POWERHOUSE GYM プロテイン」、どの商品よりも成分にこだわった「HMB極ボディ」がオススメですね。
EAAのみを摂取したい方にはこちら！
極ボディシリーズの3つ目となるのが、銀のパッケージが特徴的な「POWERHOUSE GYM EAA」です。EAAのみを摂取したい方には、トロピカルフルーツ味のこちらの商品がオススメです。
EAAに対して味が不味いという印象をお持ちの方が多いと思いますが、こちらのEAAはとてもサッパリとしていて美味しく、トレーニング後にも飲みやすくなっています。
21種類のアミノ酸を配合
「POWERHOUSE GYM EAA」には、体内で生成できない9種類のEAAはもちろん、21種類全てのアミノ酸がバランスよく含まれています。
トレーニングにおいてアミノ酸は必要不可欠で、1つでもかけてしまうと摂取しているアミノ酸は無駄になってしまいます。
トレーニングの度に毎回毎回食事を取り、アミノ酸を摂取するのは難しいと思うので「POWERHOUSE GYM EAA」を活用してみてはいかがでしょうか？
他社商品との比較
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POWERHOUSE GYM 400g
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A社 180g | B社 480g | C社 400g | |
| EAA | 9種類 | 9種類 | 8種類 | 8種類 |
| EAA+アミノ酸 | 11種類 | HMB | 無 | HMB |
| EAA含有量 | 6,850mg | 2,490mg | 6,000mg | 6,505mg |
| BCAA含有量 | 4,800mg | 1,310mg | 2,430mg | 2,508mg |
| 値段（税込） | 6,980円 | 3,978円 | 6,666円 | 7,089円 |
| 匂い | ◎ | × | ◯ | × |
| 溶け | ◯ | ◎ | × | △ |
| 味 | ◎ | × | ◯ | △ |
製品によって容量が違うので、含有量や値段には大きく差があります。良い成分で出来ているので「POWERHOUSE GYM EAA」の数値はやはり高いですが、匂い、溶け、味にも注目して頂きたいです。
匂い、溶け、味の3つ全てで欠点がないのは「POWERHOUSE GYM EAA」のみです。摂取しようと思ってもここが問題でEAAの摂取が億劫になる人もいます。高いお金を出して飲まなくなってしまうのは勿体無いですし、どうせ購入するなら誰だって美味しいものが欲しいですよね。
成分だけでなく、味覚に対しても妥協したくない人は是非「POWERHOUSE GYM EAA」を手に取ってみてはいかがでしょうか。
まとめ
この記事を通してHMB、プロテイン、 EAAの効果や本当に良い商品が何なのか理解して頂けたのではないでしょうか。
- 効果を実感できる品質に優れた商品
- 継続して飲みたいと思える美味しい商品
この2つの軸から、初めてHMB、プロテインに手を出すという方に株式会社ライドの2種類の商品を試して頂きたいです。もちろん、これまで摂取してきた方も手に取ってみてはいかがでしょうか？みなさんの体が理想へと近くことができれば幸いです。