トレーニングジムを楽しむ男性と女性

プロが選ぶ会員にならなくても行ける都内のおすすめジム10選!

 

都度利用には公共施設のジムが意外とイイ

「出張で東京に来たときだけちょっと利用したい」

「友人・知人と一緒に筋トレを楽しみたい」

なんて場合に便利な、都度利用できるトレーニングジム

プラス利用料が安かったら、さらにイイですよね?

というわけで、東京都内にあって非会員でも利用できる、または会員登録必須でも登録料無料のトレーニングジムがある公共施設をご紹介します。

“公共施設”と侮るなかれ、下手な会員制ジムより充実した公共施設って、たくさんあるんです。知らなきゃ損ですよ!

管理は専門業者 信頼感バツグンの公共施設

東京体育館(渋谷区)


JR千駄ヶ谷駅のすぐ前という、超好立地の施設。

公共施設ですが、運営は大手フィットネス会社である(株)ティップネスが行っているから、施設内はとても綺麗で、スタッフの筋トレ知識も高いです。

マシンやフリーウエイト系の器具もひととおり揃っています。

東京体育館
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
利用料金 600円(2時間半) 1日利用券 2,500円
利用時間 平日9:00~23:00 土曜9:00~22:00 日・祝9:00~21:00
休日 不定休
公式HP https://www.tef.or.jp/tmg/index.jsp

 

東京武道館(足立区)


綾瀬駅から徒歩5分、あの有名な東京武道館地下1Fにあるトレーニングルームは、誰でも利用できます。

こちらも(株)ティップネスが管理しているので、公共の施設とは思えない充実ぶりです。

マシンやフリーウエイト系も、初心者から上級者まで幅広く満足できる品揃えですが、人気なので混み合うのだけが難点。

ツイッターの公式アカウント(@tbudoukanb1でトレーニングルームの利用者数を1時間ごとに発信してくれるので、行く前にチェックするといいですね。

東京武道館
東京都足立区綾瀬3-20-1(東京武道館地下1F)
利用料金 450円(2時間半)
利用時間 月曜~土曜 9:00~22:00(最終入場21:15)
日・祝 9:00~21:00(最終入場20:15)
休館日 不定休(毎月1~3回程度)
公式HP https://www.tef.or.jp/tb/index.jsp

品川健康センター(品川区)


新馬場駅から徒歩2分と便利な立地。

フィットネスジムを経営しているエスフォルタが管理しているので、スタッフの筋トレ知識がしっかりしていることが特徴です。

こちら、なんと時間無制限で500円!

有酸素系マシンが20台以上、筋トレ系マシンも主要なものは揃っています。

かなり本格的な体組成計があり、体脂肪量やたんぱく質、量などをプリントアウトしたものが無料でもらえるのも嬉しいです。

品川健康センター
東京都品川区北品川3-11-22 品川保健センター4階~7階
利用料金 500円
利用時間 月曜~金曜 9:00~22:00(最終入館21:30)
土曜 9:00~21:00(最終入館20:30)
日・祝 9:00~18:00(最終入館17:30)
休館日 年末年始 臨時休業有
公式HP http://www.shinagawa.esforta.jp/

千代田区立スポーツセンター(千代田区)

Junya Yujiriさん(@jyujiri)がシェアした投稿


JR神田駅から徒歩5分。ミズノグループが管理している施設です。

建物は少々古いですが、手入れが行き届いているので快適に利用できます。

マシンは少なめですが、フリーウエイト系が充実しているところに注目。

バーベルもあるので、何はともあれベンチプレスがしたい!という方にもおすすめです。

時間無制限で500円(千代田区民は300円/要登録)と、時間を気にせず利用できます。

千代田区立スポーツセンター
東京都千代田区内神田2-1-8
利用料金 500円
利用時間 月曜~土曜 9:00~21:00
日・祝 9:00~17:00
休館日 毎月第3月曜(祝日の場合は翌日)年末年始、他臨時休業有
公式HP http://www.spst-chiyoda.jp/

時間制限なしでこの安さはすごい!

大森スポーツセンター(大田区)


京浜急行本線 平和島駅から徒歩6分。

こちらは利用時間無制限で1日330円!という破格の安さが何よりのウリです。

有酸素系・筋トレ系マシンやフリーウエイト系器材など、安さの割に品揃えは十分。

大森スポーツセンター
東京都大田区大森本町2丁目2-5 B2F
利用料金 330円
利用時間 9:00~22:00
休館日 年末年始 臨時休業有
公式HP http://omori-sc.jp/

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. ダンベルトレーニングを行う凛々しい男性

    ゴールドジム銀座について

  2. ジムで体を鍛える男性

    【ルネサンス】目的別プログラムを紹介!あなたにあったプログラムで理想の体を手に入れよう!【店舗情報】…

  3. 体を鍛えている女性

    ジムウェア(レディース)のランキングベスト10!1位はあのジムウェアが!?

  4. スポーツジムで筋力トレーニング中の男性

    【ライザップ】ライザップでのリバウンドについて

  5. フィットネスクラブで汗を流す男性

    フィットネスクラブを比較しました!おすすめフィットネスクラブは何とあのジム!

  6. フィットネスクラブ

    【ジェクサー・フィットネスクラブ 大宮店】駅ちかスポーツジムの施設・入会特典情報!

  7. フィットネスクラブ 若い男性のジム会員

    【ベルフィットネス】ベル・フィットネスの評判について徹底調査!

  8. キックボクシングをする女性

    キックボクシングで効果的にダイエット!おすすめジムや運動方法をご紹介!

  9. トレーニングを受ける女性

    東京【レンタルサービス・アメニティ充実のパーソナルトレーニングジム】おすすめ人気ランキング5選を徹底…

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. 女性のヒップ
  4. 体の綺麗な女性
  5. 綺麗な筋肉の男性
  6. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  7. 足首を気遣うランナーの写真
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 卓球選手
  10. バドミントンプレイヤー
  11. 筋肉の美しい女性
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 筋肉質な足
  15. 赤い腹筋ローラー
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 床に斜め crunches スポーティな男
  20. 腹筋を確認する男性
  21. 腹筋
  22. 卓球選手
  23. むきむきな男性
  24. 柔道の試合
  25. 軽いダンベル
  26. 運動をしている人々 のグループ
  27. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. 腹筋の鍛えられた女性

おすすめ記事

  1. ダンベルをもつ男 マッスル北村の食事と減量・・・筋肉のため餓死した選手権優勝ボディビルダーのトレー…
  2. ランニングを楽しむ女性たち 【ランニングバッグ】おすすめランキング10選!ナイキ・アディダスなどブランド別に…
  3. カルニチン カルニチン(Lカルニチン)で脂肪燃焼してダイエット効果を最大化しよう
  4. サプリメント FIRAマッスルサプリの筋トレ効果と副作用を検証!筋肉はつく?口コミまとめ
  5. ダンベルを持った2人の男 ライイングダウンカールで上腕二頭筋を鍛える!筋トレ実践
  6. 筋肉の隆起を見せつけるボディビルダー 上半身を効率良く鍛える筋トレ方法!
  7. 若い男性アスリート プロテイン シェークで瓶を持って、白い背景に分離された彼の手を指して アミノ酸の効果、効能についての基礎知識!アミノ酸について知ろう!
  8. 筋トレをする男性 ダルビッシュの筋肉が進化したと話題に!その筋肉理論とは?
  9. パターを決めるゴルファー 【ゴルフ】パターおすすめ人気ランキング20選を徹底比較! 初心者でも間違いない選…
  10. トレーナーが男性を鼓舞している 【東急東横線沿線】自由が丘・田園調布・都立大学・学芸大学のパーソナルトレーニング…

カテゴリー

最近の記事

  1. 空手着 空手着おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!試合で勝つ空手着の選び方には4つのポ…
  2. カヤック ボート カヌー カバー カヤックカバーおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!自作よりも専用カバーが良い…
  3. アンカーで繋がれているカヤック カヤック用アンカーおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!カヤックフィッシングには…
  4. バスケットボール バスケットボールウェア【メンズ】おすすめ人気ランキング13選を徹底比較!基本のウ…
  5. スキーソールカバー・ガードおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!必要?無くてもい…
  6. ジムでトレーニング後にプロテインを準備する金髪の若い女性の写真 プロテインボトルおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!シェイカーボトルは漏れに…
  7. ストラップでスキーを持つ女性 スキー用ストラップおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!スキーをまとめる便利ア…
  8. カヤック ラック カヤック用ラックおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!置き場の悩むカヤック…保…
  9. ゲレンデのスキーヤーブーツ スキー用プロテクターおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!上半身用や部位別に選…
  10. 陸上用マーカーコーンおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!おすすめの使い方も解説…

おすすめ記事

  1. マシンに座り笑顔でポーズを決めるボディビルダー 【NASスポーツクラブ】NAS西日暮里の評判
  2. ダンスする女性たち ズンバで使用される曲名・歌詞まとめ!思わず踊りたくなっちゃうPV動画も紹介!
  3. 関節痛に悩む老人 ジョイントサプリおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!効率の良い筋トレをするため…
  4. サプリメント HMBアルティメイトの評判!効果なし?筋肉サプリの口コミを検証!
  5. ジムで鍛える男女 スポーツジムでのおすすめウェア・シューズをレディース・メンズ別にご紹介!
  6. 筋トレをする際に飲むプロテインのシェイカーを持つ男性 BCAAとは何かを理解して効果的に摂取しよう!
  7. ライフジャケットを着てビーチを歩く女の子 ライフジャケットおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!首掛け式とベルト式はどち…
  8. 腹筋ローラーでトレーニングしている男性 腹筋ローラーで腰を鍛える筋トレ方法とは?
  9. イタリアの街角赤い自転車 サイクルカバーおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!丈夫なカバーを選ぶための5…
  10. エアロビクスをする女性たち エアロビクスのステップを覚えよう!自分に合ったクラスとプログラムで気軽に運動を!…

月別記事

PAGE TOP