腹筋の綺麗な女性

ゆんころ(小原優花)の腹筋トレーニングとダイエットを紹介!女性に人気のボディの秘密!

 

日本で最もトレーニングに熱心な女性と言えばゆんころ(小原優花)で間違いないでしょう。その実力は、2016年に韓国で開催されたボディービルの大会「World Body Classic」に出場するほどです。

そんなストイックに肉体を鍛え続けるゆんころに触発されてジム通いを始めたという女性・男性も多いのでは?ただ、正直なところゆんころの私生活やトレーニング内容について詳しくしる方はほとんどいません。

そこで、今回は謎に包まれた腹筋美女「ゆんころ」の凄いところについてまとめたいと思います。また、ゆんころならではのトレーニング内容についても触れますので、ぜひ合わせて確認してみて下さい。

ゆんころって誰?

冒頭で紹介した通り、ゆんころこと「小原優花」はWorld Body Classicに自主的に出場するほどのトレーニング好きです。では、そんなゆんころとはどのような人物なのでしょうか?

ゆんころのプロフィール

ゆんころの本名は「小原優花」、1990年5月生まれの27歳です。身長は163cmで体重は43kg、BMIは16,2と一般的な女性に比べて大幅に低い数値と言えます。

ゆんころのスリーサイズはB75・W59・H82ほどだそうです。ほとんど体脂肪がないにも関わらずこのプロポーションというのは、ゆんころが無駄なく肉体を作り上げていることが伺えます。

ゆんころの仕事内容

ゆんころさん(@yunkoro519)がシェアした投稿

ゆんころの主な仕事はブロガーです。2008年から公開されている公式ブログ「ゆんころぶろぐ☆」では独自の世界観が話題となり、2009年には「ギャル・リサーチ・プレス」にて最優秀賞を獲得しています。

また、2010年にはバラエティ番組「魔女たちの22時」「ショーバト!」などにも出演し、活躍の場を広げています。ブログを始めてたった数年でここまで有名になれているのは、ひとえにゆんころの才能・努力の賜物です。

ゆんころの人物像

ゆんころの趣味は「自分磨き」だそうです。確かに、ゆんころ自身の公式ブログやインスタグラムなどの投稿を見てみると、ジムジム・ジムと自分磨きに余念がないことが伺えます。

ただ、体作りにしか興味がないわけではなく、カラオケ・買い物など私たち一般人となんら変わらない面もあります。一般人と芸能人の中間的なゆんころの私生活・トレーニング内容に興味が湧くところです。

ゆんころのどこが凄い?

ゆんころを一躍話題の人としたのが同じ日本人とは思えない肉体美です。では、ゆんころのどこが凄いのか詳しく見ていきましょう。

腹筋の仕上がり方が凄い

ゆんころの何が凄いかと言うと、腹筋の仕上がり方」がまず目に付きます。写真を見て分かる通り、ゆんころの腹筋(腹直筋)と言うのは綺麗に6つに分かれたシックスパックです。

男性でシックスパックがはっきり分かる方はある程度いますが、アスリートでもない女性ではほとんど見かけません。まして、ゆんころのようになるには正しい知識を持ち実践できる精神力が必要です。

     
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