ジムでのスポーツクライミングだけでなく、アルパインクライミングも人気を集めている昨今ですが、クライミングで必要になるアイテムの一つがクライミングハーネスです。
沢登りや雪山などでも必要になる場合がありますので、種類や選び方をチェックしましょう。また厳選した12点の商品をランキングにしてご紹介します。
クライミングハーネスの役割
クライミングハーネスはスポーツクライミングやアルパインクライミングなどでロープとクライマーをつなぐためのベルトのことを指します。「安全帯（安全ベルト）」と記載されている場合もあります。
クライミングの際に体を支えたり墜落を防止したりする重要なアイテムです。まさに命を守る働きをしていますので、慎重に選びましょう。
クライミングハーネスの種類
クライミングハーネスには用途に合わせた種類があります。どのような用途で使用するのかをチェックして、最適なものを選びましょう。
スポーツクライミング用のハーネス
スポーツクライミング用のハーネスは落下回数が多くなることを想定しており、落下時に体にかかる負担が少なくなるように作られています。
バックルはシングルタイプで片側にだけついており、レッグループの調節が出来ないものがあります。動きやすい作りで軽量なものが多いです。
アルパインクライミング用のハーネス
アルパインクライミング用のハーネスはさまざまな状況で使えるオールラウンドなものが多いです。バックルは左右についており、レッグループもバックルでサイズ調節が可能です。
季節によってウェアの厚みが変わっても対応できるという特徴があります。スポーツクライミング用に比べると若干重いですが、その分頑丈で安全性が高いです。
簡易型の超軽量タイプのハーネス
沢登りや雪山で使用する簡易型のハーネスもあります。これはレッグループに足を通さなくても使えますが、パッドなどがついていないためクライミングの用途で使用するには向いていません。
クライミングハーネスを選ぶポイントをチェック！
クライミングハーネスを選ぶポイントをチェックしておきましょう。特に重要なサイズやパッドの厚さなどは必ずチェックしておく必要があります。
サイズ
クライミングハーネスにもサイズがあり、ウェストとレッグループの大きさがわかるようになっています。サイズ表記は商品やメーカーによって異なりますし、同じS/M/Lという表記でも長さが異なります。
クライミング時のウェアを着用した状態できつすぎないように（ゆるすぎないように）あらかじめ計測しておきましょう。
パッドの厚さと重量
よく「パッドが厚いものは初心者用、薄いものは上級者用」と言われることがありますが、これは正しくはありません。
パッドが厚いものはテンションが掛かった状態での圧力が弱くなりますので締め付けや痛みが少ないという利点があり、上級者でも厚めのパッドを使用している人はいます。パッドが薄くなると締め付けや圧力は高くなりますが、軽量で動きやすくなるという利点があります。
パッドが厚くなるほど重量はもちろん重くなっていきますが、最近では厚いパッドのハーネスでも軽量なものが開発されています。長時間に渡って山歩きをする場合にはできるだけ軽量なものの方が疲れにくくなります。
メーカー
有名なクライミングメーカーの商品であれば信頼性が高く、人気も高いため口コミなどを得やすいという特徴があります。マムート、ペツル、ブラックダイヤモンドなどのメーカーは非常に人気が高く、おすすめです。
価格
クライミングハーネスの価格は5,000円前後から10,000円以内の商品が最も多いですが、中には10,000円を超えるものもあります。安すぎるものは安全の面から避けておきたいところですが、5,000〜7,000円台のものを購入しておけば問題はなさそうです。
口コミ・レビュー
実際に使用している人の意見は非常に参考になります。ネットでの口コミやレビュー、評価などを参考にして購入しましょう。良い評価だけでなく悪い評価も参考にしながら、自分にとってベストな商品を選ぶのがおすすめです。
ハーネスの買い替えは古くなる前に！
ハーネスがはずれたり壊れたりすると、命にかかわる怪我をする場合があります。そのため、ハーネスの買い替えはほつれや破れなどのような見た目の劣化が始まるよりも前に買い換える必要があります。
屋外で岩などに当ててダメージを受けたようなハーネスは最短3年、通常の使用でも5年を目安に買い替えましょう。
クライミングハーネスおすすめランキング・12位〜4位
非常に支持の高いクライミングハーネスの中から厳選した12点の商品を、独自に作成した基準を元にランキングにしてご紹介します。どの商品も口コミ評価の高いものばかりですので、信頼性は抜群です。
12位：MAMMUT(マムート) Ophir 3 Slide
オールラウンドなハーネスで、ロッククライミング・アイスクライミングなど様々な環境で使用できます。マムート独自のtwo-part webbing technologyを採用しており、非常に自由に動けるのと同時に安全性も高いと評判の商品です。
11位：MAMMUT(マムート) TOGIR CLICK
アルパインクライミングに特化して作られた、マムート自慢の商品です。マムートのオリジナルの技術であるMammut Split Webbingテクノロジーなどの最先端の技術が使われており、軽量かつ動きやすく、扱いやすい高性能ハーネスです。
10位：SINGING ROCK(シンギングロック) フルボディハーネス Expert3D Standard
下半身だけでなく体幹をしっかり支えるフルボディタイプのハーネスです。安定性が高いため、クライミングだけでなく樹木の伐採のような作業にも使用できます。