スポーツタイツ【男女別】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較！正しい選び方で効果を実感…！着こなしの注意点も解説

ランニングやジョギング、ジムでのトレーニングをしているときにスポーツタイツを履いている人が増えています。スポーツタイツの種類や正しい選び方、着こなしの際に気になる注意点をチェックしてみましょう。

また、おすすめのスポーツタイツランキングもご紹介していますので、ぜひご覧ください。

スポーツタイツの用途と種類をチェック

スポーツタイツはどのような用途で使うことが出来るのでしょうか？またスポーツタイツの種類も知っておくと選びやすくなります。

スポーツタイツを防寒や日焼け予防の用途で使う

寒い時期のジョギングなどに防寒のためにタイツを履くという人は多いです。また、真夏の日焼け予防として履く人もいます。スポーツタイツの中にはUVカット加工がしてあるものがありますので、日焼け予防を考えている人は必ず確認しておきましょう。

スポーツタイツをベタつきや冷え防止の用途で使う

マラソンやジョギングといったスポーツを行うと、かなり汗をかきます。かいた汗をそのままにしていると、汗が流れたり乾いてベタついたりして不快です。タイツを履いておけば汗を吸収してくれますし、速乾性の高いものが多いためベタつきも防げます。

また、汗が気化するときに体から熱を奪うため、汗をかいた後そのままにしておくと体が冷えてしまいます。スポーツタイツを履いておけば体を冷えから守ることができます。

スポーツタイツをケガ予防やパフォーマンス向上の用途で使う

スポーツタイツの中には筋肉や関節をサポートするタイプがあります。筋肉のブレを抑えて疲労を軽減したり、筋肉の余分な動きを抑えることで力を効率よく伝達してパフォーマンスアップにつなげたりする効果があります。

関節や筋肉をサポートするため、ケガの予防にもなります。

スポーツタイツをファッションの用途で使う

スポーツタイツを着こなしの一部として使っている人も多いです。短パンやハーフパンツの下に履くだけで着こなし上級者に見えるのでおすすめです。

スポーツタイツには種類がある

スポーツタイツにはストレッチ性の高いタイプとコンプレッション性のある機能性の高いタイプがあります。

コンプレッション機能とは筋肉に適度な圧力をかけることで筋肉のブレを抑え、疲労軽減、ケガ予防、パフォーマンスアップといった効果を得ることが出来る機能です。コンプレッション性のあるタイツの方が価格が高めです。

スポーツタイツの着こなし方は？

スポーツタイツの下には何を履けば良いのか、逆にスポーツタイツは上に重ね履きすべきなのかなど、履き方についてチェックしましょう。

スポーツタイツの下は下着を履く？履かない？

スポーツタイツの下に下着を履くか履かないかというのはかなり議論を呼ぶ話題です。メーカーや商品によって異なりますが、下着を履いても履かなくても良いようです。

パンツがゴワゴワして動きにくいと感じる人はタイツを素肌に直接履けば良いですし、直接履くのに抵抗がある人は下着の上から履いても大丈夫です。ただしピッタリした下着を履くのをおすすめします。

スポーツタイツは単体で履く？短パンと合わせて履く？

スポーツタイツの上にハーフパンツや短パンを履くかどうかというのも、人によって意見が分かれるところです。こちらも着こなし方は自由なので、タイツだけでも良いですし、短パンなどと合わせても良いでしょう。

体のラインが出るのが恥ずかしいという人は上に短パンなどを履くとよいでしょう。

スポーツタイツの正しい履き方をチェック

スポーツタイツは正しい履き方をしなければタイツの持つ機能を十分に活かせない場合があります。無造作に足を突っ込んでぐいっと引き上げると生地が痛みやすいですし、段階式着圧のコンプレッションタイツであれば正しく圧力が掛からないことがあります。

丁寧にたくし上げるように上げて行きましょう。

スポーツタイツのおしゃれな着こなし方は？

スポーツタイツを着こなすときにはカラーリングとサイズが大切です。一緒に着るウェアの色に合わせた色を選ぶのが基本です。

カラーリングはメイン(70％)とサブ（25％）、そして差し色（5％程度）の3色までに抑えるのが基本ですので、面積の広いタイツはメインの色に合わせておくと無難です。

サイズはジャストサイズのものを選びましょう。大きすぎると不格好ですし、小さすぎると動きにくい場合があります。

スポーツタイツの選び方はここがポイント

スポーツタイツを選ぶときには機能性・色・サイズ・メーカー・価格をチェックするのがおすすめです。また口コミをチェックしておけばさらに安心です。

機能性

ストレッチ性やコンプレッション性の有無の他、吸汗速乾性、UVカット加工、抗菌防臭加工などの機能性を確認しておきましょう。また鍵などを入れるポケットの有無やウェストがゴムなのかドローコードなのかもチェックすると良いでしょう。

裾にファスナーが付いていて履きやすくなっているものもあります。

色とサイズ

色は無難な黒などの暗めの色がおすすめですが、明るめの色を使うのもおしゃれです。サイズはピッタリサイズを選ぶのが基本ですが、コンプレッションタイツはややきつく感じるかもしれません。

メーカー

adidas・PUMA・NIKEといったスポーツメーカーのタイツもありますし、ワコールなど下着メーカーが出しているタイツもあります。もちろん有名なメーカー以外からも販売されており、有名メーカーより安く購入することが出来ます。

価格

機能性の高いタイツであるほど価格が高くなります。また有名なメーカーの商品も価格は高いです。あらかじめ予算を決めて購入すると良いでしょう。また、Amazonなどのネット通販はお得な割引価格で購入できるのでおすすめです。

口コミをチェック

口コミをチェックしておくと使用者の生の声を知ることが出来ます。良い点・悪い点を見つけることが出来ますので、どちらの意見も参考にしながら購入しましょう。

スポーツ用タイツおすすめランキング・12位〜4位

人気の高いスポーツ用タイツの中でも特にクオリティの高いものを12点厳選し、ランキング形式でご紹介します。口コミ評価の高さ・価格・素材や肌触り・性能・メーカーなどを考慮してセレクトした独自のランキングです。

どの商品もおすすめできるものばかりなので、ぜひチェックしてみてください。

12位：PONTAPES コンプレッションウェア ロングタイツ

PONTAPES(ポンタペス) コンプレッションウェア ロングタイツ

BLAN

販売価格 ￥1,680(2018年9月21日14時43分時点の価格)

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コンプレッション性の高いインナーパンツです。適度に締め付ける加圧力で筋肉のブレを抑え、関節をサポートするので怪我の予防やパフォーマンスアップの効果があります。接触冷感素材なのでオールシーズン使えます。

11位：C3fit トレーニングインスピレーションロングタイツ（メンズ）

(シースリーフィット)C3fit トレーニング インスピレーションロングタイツ 3F06320 [メンズ]

C3fit

販売価格 ￥9,072(2018年9月21日14時43分時点の価格)

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医療用タイツと同様の効果を持つコンプレッション性が特徴のロングタイツで、リカバリー効果や関節のサポート効果、パフォーマンスの向上はもちろん、紫外線カットも出来る機能性タイツです。縫い目の部分が肌に当たらないようなフラットシームレス加工です。

10位：GronG スポーツタイツ

(グロング) GronG スポーツタイツ

GronG(グロング)

販売価格 ￥1,480(2018年9月21日14時42分時点の価格)

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SPF50+の紫外線カット効果を持つコンプレッションタイツです。ストレッチ性の高い素材でどのような動きでもしっかりフィットして体の動きをサポートします。汗をかいた後でもさらりとした肌触りです。3色展開のカラーバリエーションも魅力です。

9位：SKINS コンプレッションロングタイツ

(スキンズ)SKINS コンプレッション RY400 ロングタイツ K43205001D [メンズ]

SKINS

販売価格 ￥8,562(2018年9月21日14時40分時点の価格)

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筋肉や関節をサポートできるように段階的着圧加工を施したコンプレッションタイツで、運動中のパフォーマンス向上・ケガ予防・筋肉のブレ防止などの効果があります。運動中はもちろん、運動後のリカバリーにも適したタイツです。

8位：CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル

(シーダブリューエックス)CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈)

Wacoal CW-X

販売価格 ￥12,735(2018年9月21日14時40分時点の価格)

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スポーツインナーとしては非常に人気の高いCW-Xのスポーツタイツです。トレイルランやスキー、スノボのほか球技の試合などで高い効果を発揮するジェネレーターモデルは、CW-Xのタイツの中では最もハイエンドなモデルです。

止まる・ねじるといった動きに合わせて体への負担を軽減します。

7位：PEARL IZUMI サイクルロングタイツ

[パールイズミ] サイクルロングタイツ プリントタイツ メンズ

PEARL IZUMI

販売価格 ￥13,890(2018年9月21日14時40分時点の価格)

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サイクリストの間ではおなじみのメーカー、パールイズミのロングタイツです。このタイツはサイクリング用に特化した製品で、サドルに当たるお尻の部分には2種類のフォームを組み合わせたクッションパッドが内蔵されています。

レースやロングライドなどに使うことが出来、春・秋の肌寒い季節に最も効果を発揮する防寒性があります。

6位：PUMA ライトコンプレッション グラフィックロングタイツ

(プーマ)PUMA ライト コンプレッション グラフィック ロングタイツ 902987 [レディース]

PUMA(プーマ)

販売価格 ￥5,060(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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人気の高い総合スポーツメーカー、プーマのレディース用ロングタイツです。女性の体型に合わせたキレイなシルエットとファッション性の高いグラフィックプリントが特徴です。コンプレッション性も備えているので機能的にも優れています。

カラーバリエーションはピンク、グレープ、ブラックの3色展開なので、好みに合わせて選べます。

5位：Tionmax レディースヨガパンツ

レディース ヨ パンツ

Tionmax

販売価格 ￥1,499(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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ヨガだけでなくジムでのトレーニングやランニングなど、様々なスポーツに活動できるレディース用タイツです。コンプレッション性こそ備えていませんが、ストレッチ性が高いためぴったりフィットしつつ動きを妨げないのが魅力です。

手頃な価格も非常に人気が高く、レビューでも絶賛する声が多い商品です。

4位：adidas RESPONSE ロングタイツ

(アディダス)adidas ランニングウェア RESPONSE ロングタイツ BUF63 [レディース]

adidas

販売価格 ￥2,990(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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アディダスのレディース用ランニングタイツです。吸汗性・速乾性・透湿性を備えたアディダス独自の「Climalite」素材を使用しているため、快適性の高い商品で、リフレクターも織り込まれているので夕方や夜間のランニングでも安心です。

スポーツ用タイツおすすめランキング・ベスト3

ベスト3にはスポーツインナーではおなじみのメーカーの商品が揃いました。すべてレディースモデルで、女性からのスポーツタイツへのニーズの高さが伺えます。

3位：PEARL IZUMI ロングタイツ

(パールイズミ) PEARL IZUMI W2283DNP サイクルウェア ロングタイツ コールドブラック

PEARL IZUMI

販売価格 ￥10,542(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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女性専用のサイクリング用タイツです。男性用の商品とはお尻のクッションパッドの形状が異なり、女性のためにデザインされたクッション性能が特徴の商品です。

長時間のペダリングでも擦れたり痛くなったりすること無く、UVカット性・吸汗速乾性・抗菌防臭性を備え、リフレクターと裾ファスナー付きで快適さ・安全性・履きやすさを実現しています。

2位：C3fit トレーニングインスピレーションロングタイツ（レディース）

(シースリーフィット)C3fit トレーニング インスピレーションロングタイツ 3FW06320

C3fit

販売価格 ￥9,769(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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11位の商品ラインのレディース用です。90％以上の紫外線遮蔽率を誇り、強い紫外線から肌を守ります。段階的着圧を施したコンプレッション機能で筋肉を締め付けることで血行促進や力を効率よく伝えることが出来ます。

薄手で軽量なうえ、縫い目がフラットになるように加工してあるので履き心地もよく、スポーツ時だけでなく普段履きにも適しています。

1位：CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル

(シーダブリューエックス)CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル (ロング丈)

CW-X(シーダブリューエックス)

販売価格 ￥17,280(2018年9月21日14時49分時点の価格)

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スポーツ用タイツの人気ブランド、CW-Xのレディースモデルが1位にランクインしました。このスタビライクスモデルはジェネレーターモデルの次に高性能なタイプで、本格的なアスリート以外であれば十分な機能性の高さを有しています。

ジョギング・マラソンや自転車に乗るときに膝関節のふらつきを防止し、筋肉に圧力を掛けることで疲労を軽減してくれます。最も人気の高いモデルです。

まとめ

スポーツタイツはランニングやサイクリング時の防寒・紫外線防止はもちろん、スポーツファッションの一部としても活躍してくれる便利なアイテムです。

ストレッチ性が高いものはヨガやピラティスなどにも使用できますし、コンプレッション性の高いものは筋肉の無駄な動きを制限してパフォーマンスアップや疲労軽減に役立ちます。

様々なメーカーから販売されていますので価格や機能、デザインなどに注目して選びましょう。上記のランキングは口コミ・評価の高い商品から厳選していますので、ハズレのないものばかりです。ぜひ購入する際の参考にしていただければと思います。