腹筋を見る女性

松岡茉優の腹筋がバキバキ!ダンスのおかげ?トレーニングやダイエット方法が知りたい!

 

松岡茉優の腹筋がすごいと話題!

ゆりさん(@mayuri22love)がシェアした投稿

2013年に出演した映画やドラマで注目されて以来、人気女優となった松岡茉優。女優業だけでなくバラエティの司会も務めるなど多方面に活躍しています。

その飾らない笑顔と明るさが好きという方も多いのではないでしょうか。そんな松岡茉優ですがドラマ内で披露した腹筋がすごいと話題になりました。役柄以上に注目された彼女の付近はどのようにして作られたのでしょうか。

プロフィールとともに見ていきたいと思います。

松岡茉優のプロフィール

りーなさん(@rinagenga)がシェアした投稿

2004年から芸能活動を開始している松岡茉優(まつおか まゆ)。身長は160cm体重は非公表となっています。定期的にドラマや映画の出演だけでなくCMにもよく出ているのでご存知の方は多いかもしれません。

本業が女優業ということもありグラビアなどで見かけることはありませんがスタイルを見る限り太すぎず細すぎず女性にとってはかなり理想の体型だと思います。

また、身長が160cmと女性にしては身長があるのでそれもスタイルがよく見える一因なのかもしれません。

腹筋が割れたのはダンスのおかげ?

松岡茉優の腹筋画像

https://twitter.com/_kotokomint_/status/890185701165195264

照明の当て具合もあるのかもしれませんが確かに割れています。見え方によってはバキバキに割れているようにも見えますね。女性でウエストが細い人は大勢いますが、腹筋が割れて見える人はなかなかいません。

最近はただウエストを細くするだけでなく、腹筋を割るためにトレーニングする人は多いのですが松岡茉優のような腹筋ならみなさん憧れますよね。

ダンスなどの有酸素運動に取り組む

太ももストレッチ

以前の松岡茉優さんは少しふっくらしていたそう。決して太っていたというわけではないのですが痩せるためにダンスなどの有酸素運動を積極的に行なっていたそうです。

また運動だけではなく自炊して食事管理も行なっていたみたいです。詳細は探しても出てこなかったのですが腹筋を割るためには運動だけではなく食事管理も欠かせません。

そういった意味では松岡さんはかなりストイックに取り組んでいたみたいです。それがあの腹筋につながったと見て間違い無いでしょう。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 腹筋が鍛えられた女性

    【美人すぎる空手家】武田梨奈の腹筋がヤバい!水着姿のバキバキ腹筋が話題!

  2. 腹筋の綺麗な男性

    三浦翔平がムキムキ筋肉を披露!モデル肉体美にファンからの反響殺到!【ダイエット中?】

  3. トレーニングに励む男性

    杉浦太陽の筋肉がすごい!肉体改造全身ムキムキ!?筋トレを始めた理由とその方法!

  4. 筋肉の美しい男性

    岡田准一の筋肉が凄い!格闘技、筋トレ、腹筋が驚愕のレベルに!

  5. 腹筋がすごい男性

    イケメン俳優西島秀俊の筋肉画像!トレーニング方法が衝撃!ジムの場所や体重、身長は?

  6. 腹筋が鍛え抜かれた男性

    EXILEダンサー白濱亜嵐の見事な腹筋がこちら!割れた腹筋を作る筋トレ方法!

  7. フィットネス女性ジム

    AYAトレーナーの食事法が話題!腹筋トレーニングのやり方やAYA先生監修のHMBサプリとは?

  8. 細マッチョな男性

    山崎賢人がドラマで見せた腹筋がすごすぎ!女子を虜にする筋肉美の作り方!

  9. 腹筋の綺麗な女性

    菜々緒の腹筋トレーニングが凄い!モデルボディを維持するストイックな方法とは?!【画像】

人気記事

  1. 懸垂
  2. パワーラックを使用する男女
  3. グリップボール
  4. 筋肉サプリ
  5. 背筋のすごい男性
  6. プッシュアップ
  7. ステッパー
  8. ダンベルセット
  9. ゴムチューブ
  10. ラダーをする少年
  11. 腹筋のすごい男性
  12. レッグプレス
  13. ステッパーをする女性
  14. 大きな筋肉
  15. ランニングポーチ
  16. 体重計
  17. ウォーターバック
  18. ボクシンググローブ
  19. ロデオボーイ
  20. ランニングウォッチ

あなたへのオススメ記事

最近の記事

  1. ラグビーの選手 【スポーツ選手】筋肉最強ランキングベスト10!スポーツマン最強の筋肉を持つ奴は誰…
  2. 完璧な筋肉男性の体 絶対に鍛えたい筋肉部位ランキングベスト10!この筋肉を鍛えておけば間違いなし!
  3. 筋肉モデル 【モデル】最強筋肉ランキングベスト10!モデル最強の筋肉を持つのは誰だ!?
  4. 筋肉モデル 芸能人(女編)最強筋肉 ランキングベスト10!最強の筋肉を持つ女性芸能人は誰だ!…
  5. 腹筋のすごい男性 【野球選手】最強筋肉ランキングベスト10!野球選手最強の筋肉を持つのは一体誰だ!…
  6. ウォーターバック ウォーターバックの最新おすすめランキングを徹底公開!体幹強化に効果的なトレーニン…
  7. バーピージャンプをする集団 バーピーのダイエット効果で全身が痩せる!正しいやり方と注意点を徹底解析!
  8. 腹筋の綺麗な女性 柳本絵美の筋トレをプロが解説!ウエイトトレーニング姿を大公開!【腹筋画像、身長】…
  9. レッグプレス 人類最強の筋肉ランキングベスト10!人類史上の最強の筋肉を持つのは誰だ!?
  10. フラフープをする女性 フラフープの消費カロリーは!?ダイエットに効果的な回し方を動画で解説!それぞれの…

カテゴリー

PAGE TOP