ロデオボーイ

ロデオボーイのおすすめベスト3!本当に痩せる!?を口コミと評判か効果を徹底解析!【どんどんスリム】

 

乗っているだけでお腹周りが痩せるとして人気の”ロデオボーイ”、正直なところ「本当に効果あるの?」と疑問が湧いてきます。また、本当に効果があるとして、数あるロデオボーイの中から今度はどれを選ぶのかも悩むもところです。

そこで、今回はお腹周りのシェイプアップに効果の期待できる”ロデオボーイ”の効果について詳しく見ていきたいと思います。その上で、数あるロデオボーイの中から「これは!」とおすすめできる3機種についてもまとめてみましょう。

また、ロデオボーイに対する世間の”口コミ”も調査してみました。良い口コミはもちろん悪い口コミについても隠さず紹介したいと思います。ロデオボーイに対して「どうなの?」と少しでも興味があるならぜひチェックしてみて下さい。

ロデオボーイって効果あるの?

スライヴ 家庭用フィットネス機器 ロデオボーイII

”ロデオボーイ”について皆様はどのようなイメージをお持ちですか?正直、「本当に効果あるの?」と疑問のある方が多いことと思います。そこで、まずはロデオボーイとなどのようなエクササイズマシーンなのかご紹介しましょう。

ロデオボーイとは

ロデオボーイとは、カウボーイが馬や牛などを乗りこなすような形でエクササイズを楽しめる”乗馬運動マシン”のことです。馬の鞍のような形をした座面に座り、前後左右に揺れるのに耐えることで自然とエクササイズに繋がります。

遊園地やデパートの屋上などに設置されている動物型の乗り物の激しいバージョンをイメージすると良いでしょう。効果云々の話は別としても、ロデオボーイが一時期流行った気持ちが分かります。楽しめるマシンではあります。

ロデオボーイの効果

調子の良い女性

ロデオボーイが非常に楽しそうな乗馬マシンであることは確かでしょう。実は、楽しいだけじゃない効果があります。

  • 大臀筋から腹直筋に掛けて負荷を掛けられる
  • 筋肉量の多い部位を鍛えられるので基礎代謝が上がる
  • 有酸素運動としての働きもあり脂肪燃焼にも繋がる

ロデオボーイでは動作中常に落ちないよう、大臀筋から腹直筋に掛けて力を入れてバランスを取る必要があります。その為、ただ乗っているだけでも上記のような筋トレ効果からダイエット効果まで期待できる訳です。

ロデオボーイの口コミ

ロデオボーイであれば腹部周りをスリムにできることはご理解いただけたと思います。ただ、本当に効果があるかは実際に使用した方の意見が重要です。では、まずは良い口コミから見ていきましょう。

  • 乗ってるだけでも結構疲れる
  • 体の内側部分に効いてくる
  • テレビを見ながらエクササイズしてます

反対に、悪い口コミについても見ていきましょう。

  • 揺れに弱くて酔ってしまいます
  • 1カ月ほど使いましたが効果を実感できません
  • 動作音がうるさいように感じます

口コミを見ると、腹筋周りに確かな変化を感じる方が多いようです。ただ、劇的な変化がある訳ではないので速く結果を求める方からは不満が出ていました。気長に続けられる方にはおすすめのエクササイズマシンと言えます。

ロデオボーイのメリット

ロデオボーイを使うと自宅で効率のよい有酸素運動やシェイプアップをすることが可能です。他のトレーニング器具ではなくロデオボーイの方がいいというメリットは何でしょうか。

普段使わない筋肉を鍛えることができる

ロデオボーイは特にウエスト周りや背筋、太ももなど部分的に引き締める効果を期待することができます。普段使わない太ももの内側や背筋、ウエスト周りの筋肉を鍛えることができるので、必然的にメリハリのあるボディラインをつくることが可能です。

またウエストから下半身にかけての効果が高いので足腰の強化にもつながります。

省スペースで利便性がある

ロデオボーイは大きなエクササイズ器具というイメージを持っている人もいるかもしれませんが案外コンパクトです。家庭で使用する目的をもっているので省スペースで収納できるように設計されています。

小さいものは座布団一枚分ほどのスペースがあれば置くことができます。そのため移動させる時にもあまり手間がかからず持ち運びも簡単なので、テレビの前に移動させてテレビを見ながらエクササイズができるなど利便性に優れているといえます。

一日15分で効率的なエクササイズが可能

ロデオボーイを使ったトレーニングは一日15分ほどのエクササイズを習慣化することで効果がでてきます。きついトレーニングを長時間行う必要がないので忙しい人や時間がない人でも気軽に行うことが可能です。

特に難しいテクニックも必要なく短時間でトレーニングができるので家族みんなで使用することもできます。また多くのロデオボーイには楽しくトレーニングができるDVDが付いています。

15分間は短時間ですが同じ動きで続けると長く感じてしまいます。DVDを上手に活用したりテレビを見たりしながら行うと飽きずに続けることができます。

その他のメリット

ロデオボーイを使用するとシェイプアップや筋力アップなどのダイエット効果の他にもメリットがあります。乗馬をする人の姿勢はとてもきれいですが、ロデオマシーンでも正しいエクササイズを習慣化させると姿勢もよくなってきます

またロデオボーイは上下、左右、前後の立体的な動作ができるマシンです。立体的な動きに合わせたトレーニングはバランス感覚の向上にも役立ちます。

さらにロデオボーイは乗馬と同じような動きを再現するので、本当に馬に乗っているような感覚を味合うことができます。そのため疲労回復やストレス解消としても活用できるマシンといえます。

ロデオボーイの選び方

ロデオボーイを使うと家にいながら効果のある有酸素運動や部分的な筋肉を鍛えることができることが分かりました。ロデオボーイの購入を考えている場合はいくつかのポイントを頭に入れておけば選びやすくなります。

大きさや重さをチェックする

ロデオボーイを選ぶ場合はまずロデオボーイの大きさを確認してみましょう。ロデオボーイは1日15分ほどの運動を行います。使用していない時間の方が長いので収納を考えると大きさや重さは大切なポイントとなります。

コンパクトな設計のロデオボーイは座布団1枚分ほどのものもあります。できるだけ省スペースで収納できるロデオボーイが便利です。

またテレビを見ながらエクササイズする時などロデオボーイを移動させなければなりません。出したり片付けたりする場合は重さのことも考えるようにしましょう。

使いやすさをチェックする

ロデオボーイは15分ほどのエクササイズですがさまざまな運動コースを搭載しています。どのような目的のコースが入っているか、自分が鍛えたい筋肉アップができるかなどは事前に確認したほうが安心です。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. グリップボール

    グリップボールの握力トレーニングの効果がすごい!効果抜群の使い方とは?【おすすめランキング】

  2. フィットネス道具

    ウォーターダンベルおすすめ人気ランキング15選!メリットと効果も合わせてご紹介!

  3. スピードスケートをする男性

    スライドボードはコレを選べば間違いなし!選び方とトレーニング効果を徹底解説!おすすめ人気ランキングベ…

  4. ディッピングベルト

    ディッピングベルトAmazonで買えるおすすめランキングベスト5!懸垂トレーニングに必須!?

  5. 女性の後ろ姿

    ルームランナーおすすめ人気ランキング20選!選び方や口コミなどをご紹介!【静音性】

  6. 開脚する女性

    【レッグスライダー】売れ筋商品を徹底比較!効果的な使い方を紹介♪

  7. ステッパーをする女性

    ステッパー人気ランキング!有酸素運動で簡単痩せ&効果的な使い方とは?

  8. 腹筋台

    腹筋台をプロがランキング形式でご紹介!正しい使い方と効果について

  9. プッシュアップバーをする女性

    プッシュアップバーの効果的な使い方!大胸筋・腹筋の筋トレにおすすめ!

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 体の綺麗な女性
  5. 綺麗な筋肉の男性
  6. 足首を気遣うランナーの写真
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 卓球選手
  10. 筋肉の美しい女性
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 筋肉質な足
  15. 赤い腹筋ローラー
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 腹筋
  21. 床に斜め crunches スポーティな男
  22. 卓球選手
  23. 柔道の試合
  24. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  25. むきむきな男性
  26. 軽いダンベル
  27. 運動をしている人々 のグループ
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. 腹筋の鍛えられた女性

おすすめ記事

  1. 腹筋 体脂肪率15%?マッチョまでもう一息!?筋トレで腹筋を割る方法
  2. ボクササイズをする女性 ボクササイズでダイエット!効果的な運動で筋肉を引き締め!
  3. ジムでダンベルとスクワットをやって若い男性 ダンベル60kg(60キロ)で鍛えることは出来る!?ダンベル60kgを使った筋ト…
  4. ビタミンEとコエンザイムQ10 【コエンザイムQ10】サプリメントおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!還元型が…
  5. ゴーグルをする女性スイミング選手 【スイミング】ゴーグルおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!メーカーや値段、度…
  6. 炎天下で坂を下るスキーヤー 【スキー板】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!!選び方、メンテナンス方法も…
  7. スノーボード スノーボード用ソールカバーおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!ニットのメリット…
  8. 美しい女性のあご 二重あごの筋トレでたるみの原因を解消!美容効果を高めるダイエット方法!
  9. 女性の腹筋 簡単筋トレメニュー!自宅でできる初心者でも腹筋に効果の出るトレーニング方法
  10. カルニチン カルニチンおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!脂肪燃焼促進効果がダイエットに!…

カテゴリー

最近の記事

  1. 卓球テーブル 【卓球用ボール】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!卓球ボール・ピンポン玉の…
  2. 横浜駅近くの夜景 「ティップネス 横浜店」のプログラムを徹底解説!好評の秘密を大解剖!女性から人気…
  3. ピラティスチェアを使ってピラティスをする女性 ピラティスチェアおすすめ人気ランキング4選を徹底比較!体幹を効果的に鍛えられる理…
  4. フィットネスジムで汗を流す人 「ティップネス 木場店」のプログラムを徹底解説!プログラム充実のフィットネスクラ…
  5. 埼玉の住宅地 【ティップネス 久喜店】施設・設備の魅力を徹底調査!快適にトレーニングできる秘密…
  6. バレーボールを持った女性 【バレーボール用ボール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!練習用のボールはど…
  7. ネックウォーマー ネックウォーマーおすすめ人気ランキング12選を徹底比較【メンズ・レディース】ジョ…
  8. バドミントンラケットとシャトル バドミントン用グリップテープおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!5種類の特徴…
  9. スポーツ用バッグ 【卓球用バッグ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!容量の大きさやサイズで選ぶ…
  10. ニーカバー 【ニーカバー】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!スポーツやサイクリングのお…

おすすめ記事

  1. 自転車のライト 【自転車】ライトおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!これを選べば間違いなし!…
  2. 弓道 弓道に必要な筋肉とは?上腕三頭筋を鍛える筋トレメニューを考える
  3. デザイン性に富んだフィットネスウェア フィットネスウェアって何が良いの?コーディネートについて
  4. プッシュアップ プッシュアップバー人気ランキングベスト10!高さと角度はどれが良いのか?効果倍増…
  5. 自転車を押す男性 自転車スタンドおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!室内用・屋外用をそれぞれ紹…
  6. 教室で腕相撲 腕相撲で使う筋肉は?腕相撲が強くなるための筋肉と筋トレ方法について!
  7. コレステロール 【ダイエット】栄養素レシチンの効果、効能など基礎知識について
  8. ティーとゴルフボール 【ゴルフ】ティーおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!プロも使用するゴルフティ…
  9. フットサルする男性 【フットサル】ウェアおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!激安や高機能ブランド…
  10. 男性の後ろ姿 カゼインプロテインおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!ゆっくり吸収するから寝る…

月別記事

PAGE TOP