美しい筋肉の男性

モテる筋肉の部位ランキングベスト10!この筋肉を鍛えればモテモテ間違いなし!

 

”筋肉=フェロモン”には関係性があるとのこと、筋肉を付けるだけで普段以上に魅力的となり女性にモテると言われています。ただ、あくまで一般的な範囲の話です。ボディビルダー並みのムキムキが好きな女性は少数でしょう。

大切なのは”モテる筋肉”を理解して、モテる筋肉だけを狙って適度に鍛えるということです。実は、調査してみると女性にモテる筋肉には偏りがあることが分かりました。女性が「かっこいい」と感じる筋肉は決まっているのです。

そこで、今回はモテる筋肉を部位ごとにランキング形式にまとめます。また、調査して判明したモテる筋肉に選ばれた理由についてもご紹介しましょう。モテる筋肉ベスト1はどこなのか?ぜひ、日々の筋トレの参考にして下さい。

モテる筋肉の部位ランキングベスト10を一挙公開!

筋トレをする男性

冒頭で紹介した通り、女性が魅力を感じるモテル筋肉というのは、人によって個人差はあるもののある程度決まっています。では、モテる筋肉の部位ランキングベスト10とその理由について一挙公開しましょう。

10位:くびれのある”腹斜筋”

10位にランクインしたモテる筋肉は”腹斜筋”です。脇腹周りに斜めに付いている筋肉のことで、コルセットのような形状です。その為、鍛えることでお腹周りを引き締めくびれを作る効果が、女性からも「メリハリのあるお腹周りが羨ましい」との声が集まっています。腹斜筋はバイシクルクランチやサイドエルボーブリッジなどで鍛えられます。

9位:丸みを帯びた”三角筋

9位にランクインしたモテる筋肉が”三角筋”です。肩周りに付いている筋肉のことで、前・中・後と3つの部位に分かれているのが特徴です。バランスよく鍛えることで綺麗な丸みの出る筋肉で、女性からは「綺麗で触りたくなる」との声が多く見られました。三角筋フロントレイズやラテラルレイズなどが効果的です。

8位:引き締まった”ふくらはぎ

肉離れ

8位にランクインしたモテる筋肉は”ふくらはぎヒラメ筋)”です。下腿の後ろ側に付いている筋肉で、”第二の心臓”とも呼ばれ血液を心臓に押し返す役割を果たしています。足回りを引き締める効果があり、女性からは「足首から膝までが細くて羨ましい」との声が出ています。ふくらはぎはカーブレイズやシッテッドカーフレイズがおすすめです。

7位:厚みのある”太もも”

7位にランクインしたモテる筋肉が”太もも”です。上腿に付いている人体の中でも特に大きな筋肉で、下半身からの力を上半身に伝える役割があります。鍛えることで太く厚みが増すのが特徴的で、女性からは「(お酒の席で)つい触りたくなる」との声が上がっていました。太ももはスクワットレッグプレスなどが良いでしょう。

6位:持ち上がった”大臀筋”

6位にランクインしたモテる筋肉は”大臀筋”です。お尻周りに付いている筋肉のことで、他民族に比べて日本人は衰えやすい部位でもあります。その為、大臀筋を鍛えるとヒップアップ”効果が期待でき、女性からは「持ち上がったお尻が可愛い」との声があります。大臀筋を鍛えるならスクワットやヒップリフトなどです。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. 腹筋の美しい女性

    堀北真希の腹筋は割れてる!?ダイエット方法や筋トレメニューが知りたい

  2. むきむきな男性

    ムキムキ俳優山田孝之の筋肉、肉体の作り方が凄い!食事方法は!?

  3. レッグプレス

    人類最強の筋肉ランキングベスト10!人類史上の最強の筋肉を持つのは誰だ!?

  4. 完璧な筋肉男性の体

    絶対に鍛えたい筋肉部位ランキングベスト10!この筋肉を鍛えておけば間違いなし!

  5. 筋トレ女子

    ゆんころの筋肉を作り上げる筋トレ方法がすごい!ダイエット効果でモデルや女性にも人気!

  6. 腹筋の綺麗な女性

    元アイドリング!!!の森田涼花の腹筋がすごすぎると話題に!美しい腹筋の鍛え方とは!?

  7. 腹筋の綺麗な女性

    芹那の腹筋が割れてて凄い!ダイエットと筋トレであなたもシックスパックに!

  8. 大胸筋が凄い男性

    長渕剛の筋肉に驚き!トレーニング風景画像付き、肉体改造のための筋トレ・食事方法まとめ

  9. 腹筋の綺麗な女性

    【AAA】宇野実彩子の腹筋が美腹筋過ぎてヤバい!鍛え上げた方法やダイエットなど解説!

人気記事

  1. ダンススタジオ
  2. ヨガマット
  3. 肘のサポーター
  4. トレーニングチューブを使う女性
  5. パーソナル ・ トレーナー
  6. 足首のサポーター
  7. 二人の女性のヒップ
  8. 暗い背景上のエキスパンダーのストレッチ若いスポーツマン
  9. フィットネススタジオで生き生き男女
  10. 動画を撮影する男性
  11. フィットネスクラブ
  12. フィットネスクラブ
  13. スポーツジム
  14. ボディビルポーズ
  15. 水中フィットネスをする人たち
  16. 腰を痛めた女性
  17. バーベルをする男性
  18. 筋肉の美しい女性
  19. 膝にサポーターをつけた女性
  20. ポーズを決めるボディビルダー

あなたへのオススメ記事

最近の記事

  1. 筋肉の美しい女性 【筋肉】女最強ランキングベスト10!女性最強の筋肉を持つのは誰だ!?【日本人編】…
  2. ボディビルダーの男性 ベストボディジャパンの様子を写真で紹介!女性や優勝者が気になる!【賞金】
  3. フィットネスクラブ 【ジェクサー・フィットネスクラブ 大宮店】駅ちかスポーツジムの施設・入会特典情報…
  4. フィットネスジム 【ジェクサー・フィットネス&スパ新宿】駅ちかスポーツジムの施設・入会特典情報!
  5. ボディビルポーズ ボディビルのポーズまとめ!背中が使った筋肉強調ポーズを練習しよう!
  6. ジムにいる女性 ジスタスは沖縄の最強スポーツクラブ!加圧トレーニングやスタジオプログラムなど館内…
  7. フィットネスクラブ フィットネスクラブ広尾 の評判をまとめました!来る芸能人や営業時間等を詳細解説!…
  8. 動画を撮影する男性 筋トレYoutuber「Kanekin Fitness】がヤバい!身長体重とアパ…
  9. パーソナル ・ トレーナー 【ジョイフィット】ジョイフィットの評判はどうなの?ジム情報と評判を徹底検証!
  10. フィットネススタジオで生き生き男女 ダヴィンチボディーボードが東京で体験できるジム紹介!気になるエクササイズ効果と購…

カテゴリー

PAGE TOP