飲みやすい形状をしているか？
次に、”飲みやすい形状をしているか？”も要チェックです。筋肉サプリには一般的な”粉タイプ”から飲みやすい”錠剤タイプ”、すでに飲み物として販売されている”ドリンクタイプ”などがあります。粉タイプは測って溶かしてと面倒ですし、錠剤タイプは飲み込めない方も。飲みやすさは意外と最重要かもしれません。
続けやすい価格になっているか？
最後に、”続けやすい価格になっているか？”も大切です。というのも、筋肉サプリは続けることで初めて効果が発揮されます。筋肉サプリだけで月に何万円も、ジムに通うお金も考えると辛いものがあります。”費用対効果”についても十分に検討し、効果と価格のバランスの取れたものを選ぶことをおすすめします。
筋肉サプリのおすすめ3選
筋肉サプリの選び方についてはご理解いただけたと思います。では、最後に筋肉サプリのおすすめ3選をランキング形式で見ていきましょう。皆様の気になる”口コミ”についても調査しています。
3位：ガクトも愛用”メタルマッスルHMB”
歌手で俳優の”ガクト”が愛用していることでも知られる筋肉サプリです。先述した主要成分、クレアチン・BCAA・HMBの全てが含まれている筋肉サプリとして効果も十分に期待できます。また、”モンドセレクション金賞”も受賞しているので安心して使用できる品質です。
- 初回500円だから気軽に挑戦できる！
- 飲んでるだけじゃダメ！しっかり運動して初めて効果があります
- サプリの効果からか、運動するほどに体が引き締まっているように感じる
2位：豊富なアミノ酸”DNS BCAA”
BCAAが豊富に含まれている筋肉サプリです。”グレープフルーツ風味”なので他の筋肉サプリに比べて運動後でも飲みやすいでしょう。また、BCAAの他に、血行の改善や成長ホルモンの増加を促す”アルギニン”も含まれています。トレーニング後の疲れた体に嬉しい筋肉サプリです。
- 純粋なBCAAが摂取できるのは魅力です
- 粉タイプですが、意外と飲みやすいので続けられます
- 使い始めてからトレーニング後の疲れが残りにくく感じます
1位：筋トレの定番”サバス ホエイプロテイン”
筋トレ後の定番として長く愛されている筋肉サプリです。筋肉の成長に欠かせない純粋な”プロテイン”が摂取できます。また、サバスラインナップには”スタンダード”から”ハイスペック”、”競技別”や”ウェイトコントロール”など様々な種類が。用途に合わせてベストなプロテインを選べるのもポイントです。
- ココアやバニラ、バナナとかいろんな味があって飽きない
- 牛乳にココア味を溶かすと美味しいから続けられる
- 純粋な筋トレにはぴったりなプロテイン（筋トレサプリ）だと思います
筋肉サプリを上手に活用して効率的に筋肉増強を！
いかがでしたか？今回は、筋肉増強に活用したい”筋トレサプリ”をランキング形式でまとめてみました。筋トレサプリ選びのポイントは”成分・飲みやすさ・価格帯”の3つだけと、知ってさえいれば簡単にベストなものが選べます。
ただ、筋トレサプリはあくまで筋肉増強のサポート的な存在です。筋肉増強に向けてトレーニングを行って初めて効果を実感できます。ぜひ、お気に入りの筋トレサプリとハードなトレーニングで、憧れの肉体を目指して下さい。
ちなみに、紹介した筋トレサプリはどれも”Amazon”で手に入ります。