デスクワークが増えてきた現代、皆様の中にも日々の腰痛に悩まされている方は多いのでは？特に、腰は姿勢を維持する重要な機関、腰のトラブルは健康に大きく関わります。腰から腰、膝と他の部位の痛みに繋がることも。
そこでおすすめしたいのが”腰サポーター”です。腰サポーターは腰周りを適度に引き締め、サポートしてくれるので姿勢の改善や腰回りのトラブル予防にも効果が期待できます。また、すでに腰痛になっている方にもおすすめです。
今回は、数ある腰サポーターの中から「これは！」と思う商品をランキング形式で10選ほどご紹介したいと思います。また、正しい位置や付け方についてもまとめていきましょう。腰に不安をかかえる方はぜひチェックして下さい。
腰サポーターのおすすめランキングTOP10！
腰サポーターと一口に言っても、メーカーや機能は様々です。では、腰サポーターのランキングを見ていきましょう。
10位：yamasaki 腰痛ベルト
10位は”yamasaki 腰痛ベルト”です。”二重ベルト”になっているので従来の腰サポーターに比べて引き締めは強いタイプです。また、”ネオプレーンゴム”と呼ばれるソフトな素材を採用しているので違和感なく着けられます。
9位：メディコレクト AIRLIFT 腰椎固定ベルト HB07
9位は”メディコレクト AIRLIFT 腰椎固定ベルト HB07”です。ベルト全体が”マジックテープ”になっており、かつ伸縮性に優れた素材なので幅広い体型の方にフィットします。”二重構造”なので引き締めも十分と言えるでしょう。
8位：ミドリ安全 NEWスーパーリリーフ
8位は”ミドリ安全 NEWスーパーリリーフ”です。従来の腰サポーターに比べて”細身”なデザインなのが特徴的で、それでいて十分な引き締め効果が期待できます。また、”赤外線素材”を取り入れることで腰を温めてもくれます。
7位：azalee 腰痛サポートベルト
7位は”azalee 腰痛サポートベルト”です。皮膚が見えるほど”メッシュ加工”が多く使用されているので通気性は抜群です。また、サイズが”S〜XXL”までと幅広くあり、どのサイズでも値段が変わらないのも嬉しいポイントです。
6位：ZAMST ZW-3 腰サポーター
8位は”ZAMST ZW-3 腰サポーター”です。”硬質メッシュワッペン”を使用しているのでしっかり支えてくれる上に、通気性が高いので蒸れにくいのが特徴です。ちなみに、カイロを収納できる”ポケット付き”なのも嬉しいところです。
5位：MIZUNO 腰部骨盤ベルト C3JKB502
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5位は”MIZUNO 腰部骨盤ベルト C3JKB502”です。価格帯は10,000円ほどと少しお高めですが、大手スポーツメーカー”ミズノ”が手がけているだけに性能は抜群です。特に、ソフトながらもしっかり引き締めてくれます。
4位：Health Wide 手軽につけられる東洋医学設計の腰サポーター
4位は”Health Wide 手軽につけられる東洋医学設計の腰サポーター”です。名前の通り、”東洋医学”を応用して設計されており、程よい締め付け感が得られます。また、大部分が”メッシュ加工”なので通気性も抜群です。