3位：Duomishu サポートベルト
3位は”Duomishu サポートベルト”です。価格帯が1,000円ほどとリーズナブルながらも十分な引き締め感があります。その上、”丸洗い可能”なタイプなので、夏場の汗をかきやすい時期でも常に清潔な状態で使用できます。
2位：肩こり腰痛バスタードットCOM リーズナブル腰痛ベルト
2位は”肩こり腰痛バスタードットCOM リーズナブル腰痛ベルト”です。”3Dクールメッシュ”と呼ばれる特殊な加工が施されており、高い通気性と引き締め感が両立しています。また、幅が24cmと広いのもおすすめポイントです。
1位：FREETOO 腰サポーター
堂々の1位は”FREETOO 腰サポーター”です。価格帯が2,000円ほどとリーズナブルでありながら、”2重構造”と高価格な腰サポーターに引けを取らない引き締め感があります。また、お腹周りを温める効果も期待できます。
腰サポーターの正しい付け方
気になる腰サポーターは見つかりましたか？では、腰サポーターの正しい付け方をご紹介しましょう。
腰サポーターの付け位置
腰サポーターの付け位置は、尾てい骨から”拳1つ分上”に付けるのが基本です。ただ、痛みの位置や腰サポーターの種類によって異なることもあります。基本的に各腰サポーターに記載されている位置に従うのが良いでしょう。
腰サポーターの付け方
腰サポーターの正しい付け方を以下にまとめした。
- 腰サポーターの中央を背中の中央に当てる
- 腹部の”へそ”にめがけて面ファスナーを留める
- 腰補強ベルトも同様に、”へそ”にめがけて留める
腰サポーターは無理のない範囲で付けるようにします。あまり無理して締めるとより悪化するかもしれません。
腰サポーターで痛む腰のサポートを！
いかがでしたか？今回は、皆様の悩み”腰の痛み”におすすめな”腰サポーター”についてまとめてみました。腰サポーターを使用することで腰への負担を軽減でき、姿勢の改善や腰痛の予防などの効果が期待できます。
ただし、腰サポーターはあくまで”サポーター”です。腰痛を完治させる効果はありません。また、重度の腰痛には効果がないので病院で適切な処置を受けましょう。ぜひ、正しい使い方で痛む腰のサポートに活用して下さい。
ちなみに、紹介した腰サポーターはどれも”Amazon”で提供されています。