筋肉の美しい女性

【筋肉】女最強ランキングベスト10!女性最強の筋肉を持つのは誰だ!?【日本人編】

 

皆様は「筋肉女子」という言葉を聞いたことがありますか?実は今、モデルや女優を中心にストイックなほど体を鍛えるのに励んでいる女性が急増しています。いわゆる筋肉ムキムキな女性のことを筋肉女子と呼んでいる訳です。

正直、「筋肉女子ってどうなの…」と女性としての魅力に疑問が上がるかもしれません。ただ、筋肉女子たちを調べて見ると思わず見とれてしまうような方々ばかり。むしろ筋肉をつけることで女性としての魅力が倍増しています。

そこで、今回は日本人を対象に最強筋肉女子ランキングを作成してみました。いわゆるモデルから一般の方に至るまで幅広く調査しています。また、筋肉女子が男性ウケする理由についても紹介しますので、チェックして下さい。

筋肉女子はなぜモテる?

リストウェイトをつけた女性

筋肉女子と言葉だけ聞くと一歩二歩引いてしまいますが、実際にはかなりモテモテだそうです。正直、「なぜそんなにモテるの?」と不思議になります。では、まずは筋肉女子が男性を引き寄せる理由について見ていきましょう。

一定数の筋肉好き男子が

世の中には様々な志向を持った男性がいます。例えば、太ももフェチやうなじフェチなど主要なものを始め、匂いフェチのようなちょっとディープなものに至るまで。まさに「十人十色」というもので、どんな方にも一定数のファンはいます。

つまり、筋肉女子(ムキムキ)が好きな男性も一定数いる訳です。特に、自身も鍛えるのが好きという男性は筋肉女子が好きな傾向が強く、ジムなどでカップルが誕生するのもよく見かけます。ジムは意外と出会いの場です。

スタイルが良い

筋肉モデル

筋肉女子は鍛えているだけにスタイルは抜群です。盛り上がったシックスパック(腹直筋)に引き締められた大腿四頭筋太もも)と、スタイルだけなら鍛えれば誰でもモデル体型や女優体型を目指せるものなのです。

また、男性に比べて女性は体質的に筋肉量が増えにくいとされます。その為、仮に鍛え上げている筋肉女子でも女性らしい丸みはしっかりと残っています。つまり、筋肉女子というのは男性ウケするメリハリボディな訳です。

生活が健康志向

筋肉女子はただ体を鍛えている訳ではありません。体を鍛えるのと同じく、食事や睡眠など生活の全てが健康志向です。事実、筋肉女子とされるモデルや女優のインスタグラム上には多くのヘルシーメニューが投稿されています。

また、男性(生物)というのは本能的に母体として健康的な個体を識別しています。当然、健康志向な筋肉女子は母体としても優秀と認識されやすく、男性という生物にとって非常に魅力的でアプローチしたくなるのです。

性格がポジティブ

筋肉女子は一様に性格がポジティブとされます。というのも、有酸素運動や無酸素運動に限らず、体を動かすという行為には「アドレナリンやノルアドレナリン」と呼ばれる脳内物質の分泌を促進させる働きが確認されています。

これら物質は「脳内麻薬」とも呼ばれ、分泌されることで高揚感や幸福感に繋がります。ランナーズハイになると気持ちよくなるのと同じです。筋肉女子たちは常にポジティブな感情を持っているので男性ウケしやすいと言えます。

お肌の質が良い

先述した通り、筋肉女子は日々の食生活から気を使っています。例えば、筋肉に欠かせないタンパク質を中心に、体づくりに繋がるビタミンミネラル類も豊富に摂取します。ある程度の量を摂取しても消費できるからです。

当然、健康的な食生活に適度な運動をしていればお肌の質が良くなります。体の中からキレイなのが筋肉女子ということです。男性として肌のキレイな方と肌の手入れがされていない方、どちらが好みかは一目瞭然でしょう。

アクティブに動いている

ランニングを楽しむ女性たち

筋肉女子は筋トレにエクササイズと常に体を動かすのが大好きです。トレーニングの他にも、登山やサーフィンのようなアウトドアやスポーツを趣味としている筋肉女子も多くいます。男性としても趣味が合うのはうれしい限りです。

また、アクティブに動いているということはそれだけ出会いの場も多いということ。特に登山やサーフィンなどのアウトドアスポーツは男性比率が多く、女性がいれば注目の的です。自然と男性が惹かれて集まってくるのも納得できます。

いつまでも若々しい

老化の原因として筋肉量の低下が挙げられます。というのも、皮膚を始め骨格や内臓など主要なものの働きは筋肉量と比例しています。特に、肌は筋肉量が低下することでシワやたるみに繋がりやすく、老化の大きな原因です。

つまり、筋肉女子のように普段から筋肉量を維持できていれば老化しにくく、かつ年齢を重ねても肉体的な若さを保ちやすいと言えます。ちなみに、男性に比べて女性は筋肉量が少ないので維持しないとすぐ老化に繋がります。

常にスレンダー体型

くびれのある女性

筋肉からの代謝量は決して多くありません。それでも筋肉女子ほどの筋肉量があれば代謝量にも影響してきます。その上、人間の体はトレーニングを行うことで「成長ホルモン」が通常時よりも多く分泌されます。

成長ホルモンには筋肉量と代謝量を増やす働きが。特に、成長ホルモンは睡眠時(2時〜10時)に多く分泌されるので筋肉女子は寝ているだけでダイエットになります。いくら食べても太りにくい理由はこれです。

ストレス耐性が高い

筋肉女子はストレス耐性が高いのも魅力の1つです。実は、スウェーデンで行われた研究によると「キヌレン」と呼ばれる物質が憂鬱状態を引き起こしているのでは?という結果が出たそうです。キヌレンが増えればうつ病のリスクが。

反対に、適度な運動をすることで体内のキヌレンの量が減少したとのことです。つまり、筋肉女子は日々の運動によりキヌレンの量が少なく、ストレスが溜まりにくいというのです。ストレスに強い女性は男性としても助かります。

筋肉女子ランキングベスト10を発表!

腹筋の鍛えられた女性

筋肉女子が男性ウケする理由についてはご理解いただけたと思います。では、モデルや一般人を含めた筋肉女子ランキングを発表しましょう。あの有名人から業界では知る人ぞ知る筋肉女子に至るまでランクインしています。

10位:栗原ジャスティーン

https://twitter.com/Jay_C_Shell_12/status/970556254052470784

10位はモデルとして活躍している「栗原ジャスティーン」です。2015年に開催された筋肉美を競い合う大会「ベストボディジャパン(東京)」においてグランプリを受賞したほどの実力者です。実は、「筋肉女子」という言葉ができた理由の1人とも言われ、多くの筋肉女子たちから支持されています。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. ジムでシミュレータ トレーニング アスリート筋肉ボディービルダー

    西川貴教の筋肉美をつくる筋トレ・筋肉画像紹介!

  2. ダンベルで筋肉をポンピング残忍な運動人

    GACKTの筋肉美が凄い!トレーニング方法、食事メニューを徹底検証!

  3. 腕相撲の決着

    腕相撲が強くなる方法とは?必見!腕相撲を強くする筋肉と最適な筋トレ方法をご紹介!

  4. 筋肉の美しい男性

    岡田准一の筋肉が凄い!格闘技、筋トレ、腹筋が驚愕のレベルに!

  5. 中高年の男性はベンチプレスで行使ジム

    松本人志がマッチョになった理由とは?その期間と筋肉トレーニング方法を検証!

  6. 腹筋の綺麗な男性

    山崎賢人の筋肉がすごい?「水球ヤンキース」などドラマで活躍中!イケメン俳優の腹筋が破壊的!

  7. サプリメント

    ガクトのサプリ「メタルマッスルHMB」の口コミを徹底調査!効果なし?効果あり?

  8. 腹筋の美しい男性

    【嵐】二宮和也の腹筋はムキムキ?嵐のメンバーの気になる腹筋&筋トレメニュー

  9. 三角筋が強調された男性

    三角筋の鍛え方!肩の筋肉を鍛える筋トレ方法

人気記事

  1. セクシーボディーの筋肉男性
  2. スピードスケートをする男性
  3. 女性のヒップ
  4. 体の綺麗な女性
  5. 綺麗な筋肉の男性
  6. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  7. 足首を気遣うランナーの写真
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 卓球選手
  10. バドミントンプレイヤー
  11. 筋肉の美しい女性
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 筋肉質な足
  15. 赤い腹筋ローラー
  16. アンクルウエイト
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 床に斜め crunches スポーティな男
  20. 腹筋を確認する男性
  21. 腹筋
  22. 卓球選手
  23. むきむきな男性
  24. 柔道の試合
  25. 軽いダンベル
  26. 運動をしている人々 のグループ
  27. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. 腹筋の鍛えられた女性

おすすめ記事

  1. 山で写真をとる女性 【レディース】トレッキングパンツおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!山ガール…
  2. ストレッチボール ストレッチボールおすすめ人気ランキング20選!肩こり、腰痛、ダイエットなどに効果…
  3. ハンマーカール ハンマーカールのやり方と効果とは?上腕筋と前腕を鍛える筋トレ
  4. ランニングしている女性 ランニングシューズ最強おすすめ人気ランキング15選【2018年最新版】
  5. 筋肉の美しい女性 【筋肉】女最強ランキングベスト10!女性最強の筋肉を持つのは誰だ!?【日本人編】…
  6. サプリメント HMBマッスルプレスの効果が気になる!サプリの口コミや成分を調べてみた
  7. ラットプルダウン ラットプルダウンの正しいフォームとは?広背筋に効かせる効果的な方法!
  8. 自転車に乗る男性 自転車用ヘルメットおすすめ人気ランキング20選!見た目がおしゃれなものから高性能…
  9. 川崎 【川崎】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング9選を徹底比較!安い・女…
  10. 筋トレをする際に飲むプロテインのシェイカーを持つ男性 BCAAとは何かを理解して効果的に摂取しよう!

カテゴリー

最近の記事

  1. 空手着 空手着おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!試合で勝つ空手着の選び方には4つのポ…
  2. カヤック ボート カヌー カバー カヤックカバーおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!自作よりも専用カバーが良い…
  3. アンカーで繋がれているカヤック カヤック用アンカーおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!カヤックフィッシングには…
  4. バスケットボール バスケットボールウェア【メンズ】おすすめ人気ランキング13選を徹底比較!基本のウ…
  5. スキーソールカバー・ガードおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!必要?無くてもい…
  6. ジムでトレーニング後にプロテインを準備する金髪の若い女性の写真 プロテインボトルおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!シェイカーボトルは漏れに…
  7. ストラップでスキーを持つ女性 スキー用ストラップおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!スキーをまとめる便利ア…
  8. カヤック ラック カヤック用ラックおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!置き場の悩むカヤック…保…
  9. ゲレンデのスキーヤーブーツ スキー用プロテクターおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!上半身用や部位別に選…
  10. 陸上用マーカーコーンおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!おすすめの使い方も解説…

おすすめ記事

  1. おいしそうに食べる女性 糖質制限ダイエットを加速させるチートデイ!チートデイを設けてダイエット停滞期を突…
  2. 女性の後ろ姿 お尻のダイエット方法を紹介!簡単エクササイズで効果的にヒップアップできちゃう?
  3. 太もも、脚、腰、腰の筋肉を伸ばす 腰の筋肉痛・慢性の腰痛を改善!運動後の痛みの原因・治療方法を解説!
  4. スノーボード、女性 【2018最新版】スノボグローブおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!初心者で…
  5. ストレッチをする女性 グリッドフォームローラーの人気おすすめランキング!効果的な正しい使い方とは?!正…
  6. ショートパンツ女性のお尻 おしり痩せ最強ダイエットをランキングで紹介!短期間でおしりを小さくする簡単エクサ…
  7. 野球ボールとバット 【野球】バットおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!選び方のコツ、安くておすす…
  8. カルシウム カルシウムのサプリは知識がないと逆効果?選び方と摂取方法の注意点とは?
  9. 白で隔離肩甲骨人間解剖学 肩こり解消ストレッチで一気に肩こり改善【肩甲骨はがし】
  10. ジムで鍛える男女 スポーツジムでオススメの格好は?トレーニングウェア・シューズの選び方

月別記事

PAGE TOP