ステッパーおすすめランキング・19位〜11位

2018年度最新のおすすめステッパーランキングをご紹介します。

特に口コミ評価が高い商品の中から、性能や価格・コストパフォーマンスを含めた独自のポイントを加えて作成したランキングです。

19位：Larking 健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドル付

[amazon_link asins=’B078TW72CG’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’fe5548cf-86b5-47f8-bcfd-8a5c3efb4c30′]

ハンドルがついているのでバランスを崩すこと無く踏み台運動が行なえます。

腕や背筋などのエクササイズに使えるパワーバンドもついているため、全身をむらなく鍛えられるステッパーです。

歩数や消費カロリー、時間がわかるモニター付きです。

18位：ALINCO(アルインコ) ハンドル付ステッパー FA4016 保護マット付

[amazon_link asins=’B01JR3CVSE’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’cd583a17-af8d-4f39-907d-a1d3f2061701′]

ハンドル付きのステッパー。体力に自信がない人でも安全に運動することができます。

大きいステップと油圧式シリンダーでスムーズにステップが踏めるため、下半身の筋力強化と引き締め、ヒップアップ、ケガ予防などの効果が得られます。

17位：エアロライフ(AEROLIFE) ターンステッパー DR-3868

[amazon_link asins=’B002ZG780C’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’15c6ccd1-54d8-4b11-8732-c5e896686dee’]

幅32.5cm、奥行き51cmというコンパクトなステッパー。

シンプルな作りながらほどよい負荷がかかるため、20分以上の有酸素運動が可能です。

ステップ回数や消費カロリーが表示される液晶を搭載しています。

16位：ALINCO（アルインコ） ミニステッパー FA49

[amazon_link asins=’B06XXQFRRC’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’a9da6e55-115c-4d65-91fd-4f95b5a6c905′]

ツイストしながら踏み込むタイプのステッパー。

まっすぐ踏み込むタイプよりもボディバランスが強化されます。

腰を支点にするため、骨盤周辺のインナーマッスルを強化することもできます。

15位：IPO ポータブルツイスターステッパー

[amazon_link asins=’B01LY4QHSD’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’f8b8ec4b-40ba-4a0b-86b7-bbd429206396′]

耐荷重100kgのステッパーです。

ツイスタータイプなので、腰を左右に回すことでウェストのシェイプアップも可能です。

ステップ数や消費カロリーを表示するLCDディスプレイはオートパワーオフ機能が搭載されているので手軽に使えます。

上半身のトレーニングができるパワーバンド付きです。

14位：東急スポーツオアシス　フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100

[amazon_link asins=’B00BCCGL8A’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’0dff562a-3bc8-41ef-b5e0-76f7a8ba3d91′]

フィットネスクラブが研究・開発を行ったツイストステッパーです。

正面乗りだけでなく、前後を逆にして乗ることで違う筋肉に負荷がかけられます。

1台で2度おいしいステッパーです。

座布団の半分程度のサイズなのでコンパクトなのも良いですね。

13位：鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ミニ ステッパー パワーバンド付 IMC-26

[amazon_link asins=’B0030W45J2′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’57f02eab-3acc-4437-addc-e52b85e0a92b’]

パワーバンドの着いたミニステッパーです。

省スペースですがステッパーとバンドで上半身・下半身をバランスよく鍛えることができます。

連続使用時間が15分程度なので、毎日無理なくトレーニングを続けられます。

12位：ウルトラスポーツ 自宅用昇降ステッパー 負荷バンド付き ブラック

[amazon_link asins=’B002IVTPR8′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’e3c0f311-adba-463d-99ba-dc56ea0e62f8′]

負荷の調整ができるため、初心者の運動不足解消はもちろん、脂肪燃焼効果や本格的なトレーニングまで使えます。

ふくらはぎ・太もも・ヒップだけでなく、付属のバンドを使って腕や胸部・背筋も鍛えられます。

11位：エアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパー DR-3865

[amazon_link asins=’B000F056EK’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’e3ca4098-9b77-49ae-88ac-b5ec339557ea’]

サイドに押し込むタイプのステッパーです。鍛えにくい内転筋などもしっかり鍛えられます。

骨盤周辺のインナーマッスルを鍛えることで骨盤が安定し、腰痛の改善や姿勢の改善も行えます。

ステッパーおすすめランキング・10位〜4位

10位：ラッキーウエスト(Lucky West) ミニステッパー PS-922BL

[amazon_link asins=’B005SYKBNE’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’07c86899-5cc8-4c09-b46a-4c0a6bd9ec07′]

まっすぐ踏み込むタイプのシンプルなミニステッパーです。

「ミニ」の名の通り、他のステッパーよりコンパクトなタイプですが、90kgもの耐荷重性を備えています。

歩数などのカウントができるのはもちろん、消音設計で夜でも使え、コンパクトなので収納も楽々です。

9位：Ranbow 超コンパクトmini3Ｄステッパー パワーバンド付

[amazon_link asins=’B01MF8QBR9′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’c85f1d1f-51e6-434e-8bfc-c7858aa44b0f’]

八の字型に踏み込むステッパー。

まっすぐ踏み込むタイプよりもバランス感覚が鍛えられるため、体幹トレーニングとしても活用できます。

裸足で乗るとステップ部分の凹凸で血行が促進され、さらに健康的に。

8位：IPOコンパクトエクササイズ3D伸縮ミニステッパー

[amazon_link asins=’B01LY56Z6B’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’50a2ca64-16b8-488a-b9f7-bb4f68e06e7e’]

エクササイズバンドのついた八の字タイプのステッパー。

八の字で腰回りの体幹筋を鍛えられ、踏み込む動きで足だけでなくヒップアップ効果もあります。

上半身をひねる運動を加えれば全身をくまなく鍛えられます。

ステップ部分は足つぼ効果のある凹凸付きです。

7位：DEARGENA 小型足踏みステッパー

[amazon_link asins=’B078Z6QQN2′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’1ed6988d-9f97-48c3-b242-fd5041d632f6′]

手軽に使えて収納も簡単な小型のステッパーですが、何と耐荷重135kg！

小さいのに力持ちです。

さらに腕や背筋に効果的なゴムバンド、静音性を高めるマットも付属してきます。

本体も静音性の高い「スマートミュート」という技術を採用しているので、いつでも静かに使えます。

6位：女神パープル ポータブルmini 3Dステッパー

[amazon_link asins=’B074PWG37H’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’a3c6abbf-ad21-4ace-b1e3-0c3d7167d142′]

左右へスライドしながら踏み込むことができるミニステッパーです。

コンパクトながらしっかりと負荷をかけてくれる油圧シリンダー、120kgまで耐えられる耐荷重性、優れた静音性、人体運動学に合わせた38度という角度のペダルなど、より安全で効果が出るように設計されています。

5位：ALINCO(アルインコ) パラレルステッパー FA6013

[amazon_link asins=’B00EYJD0U0′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’3de64d54-9de1-4d61-ab37-0defd661f381′]

通常のステッパーと違い、スキーをしているときの動きをトレースできるパラレルステッパーです。

スキーのストックのようなハンドルがついているため、安全に使用できます。

ジョイントパーツを使うことで、開閉運動もできます。

4位：ウルトラスポーツ 自宅用昇降ステッパー 負荷バンド付き ピンク

[amazon_link asins=’B003FSTA2I’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’4f74aa6c-ed25-43e7-b9b1-4e0aa9d4e863′]

コンパクトでおしゃれなステッパー。

踏み込むと横方向の動きが加わるツイストステッパーで、太ももの内側にも効果があります。

ラテックス製のバンドが付属してくるため上半身のトレーニングも一緒に行えます。

ステッパーおすすめランキング・ベスト3

3位：ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ

[amazon_link asins=’B0167YR8XY’ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’b4cf1b4d-53a3-42e6-8ec6-7e309e34c7f4′]

八の字型に踏み込むステッパー。

なめらかな油圧式シリンダーなので着地時の衝撃の弱く、ひざや足首の関節にも優しい設計です。

調節ノブを回して負荷を調節できるため、自分の目的や体力に合わせて運動できます。

2位：LARKING 踏み台運動ステッパー

[amazon_link asins=’B077VJTC88′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’19c1b988-16ae-4eee-b095-404e015b8ecb’]

防滑性の高いフットパレートなので効率よく運動できます。

裸足で乗るとツボ押し効果のあるマッサージプレートがセットしてあるので、血行も促進できます。

コンパクトで静音設計、さらに135kgの耐荷重性なので、いつでもどこでも誰でも使えます。

1位：エアロライフ(AEROLIFE) コアビクサー DR-3880

[amazon_link asins=’B0037VG8Y6′ template=’kintore_amazon’ store=’kintoremaster-22′ marketplace=’JP’ link_id=’a23e1ee9-8eb9-4b62-ba5f-3fea2b080272′]

ただ踏み込むだけでなく、腰や体幹にも負荷がかかるステッパーです。

静音性も高く、深夜でも使える！という喜びのレビューが寄せられています。

付属のDVDを見ながらトレーニングをすると、体幹のコアマッスルまでしっかり鍛えられるため、短時間でも充実したトレーニングになります。

しっかりと腕を振ってバランスを取りながら踏み込むと足・腕・体幹と全身運動になるので、日頃の運動不足解消に最適です。

また床の保護用マットが付属しています。

まとめ

ステッパーはホームジムやルームランナー・ルームウォーカーなどと違い、小型でどこでも使える上、家具の隙間や下などの空いている部分に簡単に収納できる運動器具です。

有酸素運動ができるためダイエットにも向いていますし、下半身の筋力アップやシェイプアップもできます。

機種によってステップの動き方にも違いがありますし、パワーバンドの有無なども違います。

自分に合った機種を選ぶとよいでしょう。どうしてもどれを買うか悩んでしまったら、ぜひこのランキングを参考にしていただければと思います。

【ダイエット】体幹を鍛えて基礎代謝アップ！自宅で簡単にできるPanasonicのフィットネスチェア「コアトレチェア」を使ってみた！

手軽に効果的に体幹を鍛えることができる「コアトレチェア」を編集部で使用してみました。

「コアトレチェア」は、これまでPanasonicから販売されていたジョーバマシンの「JOBA（ジョーバ）」から進化を遂げたフィットネスマシンで、安全性や機能性に磨きがかかりました。

また「コアトレチェア」は、体幹トレーニングの第一人者としても知られている木場克己氏が監修しており、使用者はプロ野球選手の鈴木誠也選手、フィギュアスケーターの小塚崇彦さん、プロゴルファーの松山英樹選手など錚々たる使用者がずらりと並びます。

運動不足解消、ダイエット、体幹を鍛えるためのトレーニングなど、ユーザーの用途や年代、男女問わず使用可能です。

詳しい商品解説、トレーニングを掲載していますのでこちらの記事も是非ご覧下さい。

【体験レポート】凄いと噂のコアトレチェアを実際に使ってみた！体幹が効率的に鍛えられる実感アリ！