メディシンボールのおすすめランキング！

メディシンボールは重量と素材に注目すればおよそぴったりなものが見つかります。

14位：My Vision マッスルボール 潜在能力 メディシンボール

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カラフルな配色で、トレーニングのテンションを上げてくれるメディシンボールです。

4kg〜12kg（5段階）と、従来のものよりも高い重量から選べます。
上級者には嬉しいですが、初心者には使いにくいので今回は20位とします。

13位：NISHI(ニシ・スポーツ) ネモメディシンボール

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1kg〜6kgまで、1kg刻みで選べるメディシンボールです。

レベルに合わせて重量を選べる上に、”イタリア製”としっかりした作りをしています。
しかし、価格帯が1kgで5,000円前後、6kgで10,000円前後と高すぎるので今回は19位です。

12位：LINDSPORTS　砂入り やわらか メディシンボール

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PVC（ポリ塩化ビニル）を使用した人工革のメディシンボールです。

非常に柔らかい素材でできているので、高齢者のリハビリ用にもおすすめです。
反面、柔らかすぎて本格的なトレーニングには向かないので今回は18位とします。

11位：FIELDOOR ケトルベル

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メディシンボールのような使い方のできるダンベルです。

4kgから24kgまで幅広く選べる上に、持ち手と重りが離れているので体幹に効果が期待できます。
正確にはメディシンボールではないので、今回は15位しました。

10位：TOEI LIGHT(トーエイライト) ソフトメディシンボール

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ゴムボールのような感触のメディシンボールです。

重量も3kgのみと、子どもや女性にも扱いやすい重さです。
その分、本格的なトレーニングには不向きなので今回は14位とします。

9位：XYSTUS(ジスタス) ピラティスボール200 20cm

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空気で膨らますタイプのメディシンボール？です。

メディシンボールとしての重量はほぼありませんが、ちょっとしたトレーニングには使えます。
価格帯も1,000円以下とリーズナブルなので、今回は13位です。

8位：LINDSPORTS　ソフトメディシンボール

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クッション性のある布でできたメディシンボールです。

柔らかい素材なので投げても安全で、複数でのトレーニングに向いています。
ただ強度に不安のある作りということから、今回は12位としました。

7位：NIKE(ナイキ) リカバリーボール

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世界的スポーツブランド”ナイキ”の提供するメディシンボールです。

”ABS樹脂”に”熱可塑性エラストマー”、”鉄”に”ゴム”と様々な素材が使用されています。
ナイキならではのかっこいいデザインということもあり、今回は11位とします。

6位：adidas(アディダス) エクササイズ スラムボール

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”アディダス”の提供するメディシンボールです。

アディダス好きにはたまらないトレーニング器具でしょう。
しかし、価格帯が7,000円前後と高いので今回は10位です。

5位：SCEPTRE(セプター) ラグビー メディシンボール

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ラグビーボールのような形状をしているメディシンボールです。

重量は約650gと軽めですが、ラグビーボールのような形状で楽しくトレーニングできます。
ただ、価格帯が8,000円前後とお高めなので、今回は9位としました。

4位：molten(モルテン) ハンドボール ヌエバX9200 トレーニング用

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バレーボールを製造する”モルテン”が提供するメディシンボールです。

メディシンボールとしては珍しく500gと軽量設計です。
その分、サイズ感や掴みやすさなどにこだわりがあるので今回は7位としました。

3位：マーシャルワールド メディシンボール ダブルグリップタイプ

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”硬質ラバー”でできたハード系のメディシンボールです。

従来のメディシンボールとは異なり、両側に持ち手用の穴が空いています。
使い勝手の良い設計ですが、価格帯が10,000円と高いので今回は6位です。

2位：PURE RISE(ピュアライズ) メディシンボール

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1kg〜5kgと、5段階から重量を選べるメディシンボールです。

柔らかい部分と硬い部分を組み合わせた面白い形状をしています。
初心者から上級者まで使いやすい設計なので、今回は4位としました。

1位：ボディメーカー(BODYMAKER) メディシンボール 3kg MBG23

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トレーニング器具メーカーとして人気の”ボディメーカー”が提供するメディシンボールです。

ゴム製のメディシンボールで、子どもや女性にも扱いやすいサイズ感をしています。
価格帯も2,000円前後と、手に取りやすい設定であることから今回は1位としました。

メディシンボールで体幹を強化しよう！

今回は、スポーツからリハビリまで活用できる”メディシンボール”についてまとめてみました。

メディシンボールの魅力は普段のトレーニングに取り入れられるということ。
トレーニングに不安定さをプラスすることで、より体幹を鍛えられることにあります。

昔は1,2商品しかなかったメディシンボールですが、今では10社以上が提供していて選び放題です。

そんなメディシンボールを選ぶポイントは2つだけ。

• 重量は自身のレベルに合わせて
• 素材は1人ならハード系を

ぜひ、ベストなメディシンボールを選んで、普段のトレーニングをレベルアップさせて下さい。

ちなみに、紹介したメディシンボールはどれも”Amazon”で購入できます。

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