ヨガをする女性たち

【ヨガ】マットおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!初心者はコレを買えば間違いなし!

 

ヨガ初心者の多くは、最初のヨガマット選びに失敗することが多いです。

「体が痛くなるから厚いタイプを」と買ったものの「持ち運べない」、「ポーズによっては、厚みが邪魔をする」と感じてしまうためです。

また、「とにかく安いものを」と選んだが「すぐにヘタって使えなくなった」、「薄すぎて痛い」と買い替える羽目になることも。

必要な道具が少なく、比較的費用の掛からないヨガですが、何度も何度もマットを買い替えるのは、ちょっともったいないですよね。

ここでは、初心者が注目すべきポイントとおすすめのヨガマットをランキング形式で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ヨガマットを使うメリット

ヨガをする女性

ヨガマットは必要なものなのか?と考える人もいるかもしれないので、先にお答えします。

「ヨガマットはあった方がいい」です。足元が滑りやすい状態でポーズをとるのは危険ですし、なによりポーズが定まらず集中できません。

これではヨガの意味がありません。

また、ヨガは大量に汗をかきますので、フローリングを傷めることもあれば、洗う頻度の少ないじゅうたんに汗染みができてしまうこともあります。

それらを避けるために、ヨガマットはあった方がいいのです。

ヨガマットを選ぶときのポイント

ヨガマットを選ぶ際に気をつけたいのが、厚さと大きさ、素材です。細かくわけて見ていきましょう。

1~10mm!ヨガマットはどの厚さを選ぶべきなのか?

ヨガマットは、1~10mmと選択できる厚さが多く、購入者の頭を悩ませます……。

たとえば、天然ゴムならば薄手でも痛みを感じにくいですが、素材によっては薄いと体が痛くなるものもあります。

ヨガ中級者や上級者は、3mmタイプを2枚持ちして使い分ける人も多いです。

しかし、初心者は一般的な6mmを選び、数カ月使ってみて、他のマットとの違いを比較して「自分に合ったヨガマット」を見つけるのがおすすめ。

ポージングが安定してくると、マットの違いにも気が付きやすくなっていくからです。まずは、体を痛めずに楽に続けられるマットを選びましょう。

コンパクトとビッグサイズどっちがいいの?

ホットヨガやパワーヨガには、幅の広いマットがおすすめです。ポージングを短い時間でいくつも行うと、体の位置がずれていきやすいためです。

幅の狭いマットは、静かなポージングが多いヨガに向いています。自分のやりたいヨガはどのような動きをするのか考えて購入しましょう。

自分のやりたいヨガが分からない場合は、以下を参考にするといいですよ。

【関連記事】【ヨガ】DVDおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!初心者から上級者までダイエット効果抜群のヨガDVD

素材はどんなものがいいの?

ヨガは、思っている以上に汗をかきます。麻で作られたマットは汗を吸収しやすいので、こまめに洗う必要があります。

天然ゴムは、ヨガ上級者に人気の素材です。重さはありますが、滑りにくくクッション性が高いです。

このように、それぞれにメリット・デメリットがあるので、見ていきましょう。

ジュートと書かれていることも。上級者に好まれる素材です。激しく動いて汗が出ても、しっかり吸収してくれるので滑りにくいのが特徴です。

価格もヨガマットの中では高めなので、最初に購入するのは避けた方がよさそうです。

天然ゴム

こちらもヨガ上級者に人気の素材です。

ゴムなので拭き掃除しにくい点と重みがある点がデメリットに挙げられますが、クッション性が高く、滑りにくいので利用しやすいと感じる人が多いようです。

価格も上級者向けとあって、ヨガマットの素材のなかでは最高級です。

PVC

ポリ塩化ビニル。安価なヨガマットに使用されることが多く、水洗いができない、滑りやすい、独特なニオイが気になるといったデメリットがあります。

とりあえずヨガマットが欲しいという人におすすめ。

できれば有名ブランドのものを買うようにすると安心です。

NBR

ニトリルゴムのこと。ゴムなので独特の匂いがあります。耐久性が低く、半年も使っていれば劣化を感じることも。クッション性がいいので、体が痛くなりやすい人にピッタリ。

TPE

正式名称は、熱可塑性エストライマーです。ニオイは少なく、動いていても足や手が滑りにくいのが特徴。ヨガ初心者から上級者まで幅広く使われている素材です。

初心者の予算はこれくらいがベスト!

ヨガマットで一番手頃なのは、100円ショップにある400円のヨガマットです。

しかし、クッション性が少なく、滑りやすいという口コミも多いため、2000~4000円程度のヨガマットがおすすめ。

高いマットだと数万円するものもありますが、素材が合わない、しっくりこないと感じる人もいるかもしれません。まずは、2000~4000円程度から始めてみましょう。

正しいヨガマットの保管方法

ヨガをする女性

ヨガをしていると必ず汗をかきます。その分、マットは汚れていきますので、適切な手入れを行わなければ劣化してしまいます。

快適に使い続けるために、正しい保管方法や洗い方を知っておきましょう。

ヨガマットはどうやって保管するの?

使用後に洗い乾燥させてから丸めて保管します。まとめるのは、付属のゴムバンドなどでかまいません。

クローゼットや部屋の壁に立てかけておくという人が多いようです。

ヨガ教室へ行くなどで、持ち運び用に車に積んでおく人もいますが、車内は高温になるため、素材によってはニオイがキツくなったり劣化してしまったりするので、おすすめできません。

【疑問】ヨガマットって洗えるの?消臭方法は?

ヨガマットを使い続けていると、汗のニオイが染み付いて臭いと感じるようになることも。水洗いできる素材もあるので、気になる人は水洗いできるマットを選びましょう。

水洗いできないマットは、クエン酸水などで拭き取るとキレイになります。

ニオイが気になる人は試してみてください。また、ニオイが染み付かないためにも、毎回拭いたり洗ったりするひと手間をかけた方がいいでしょう。

人気のヨガマットTOP20

ヨガをする女性たち

ヨガマットの中でも、とくに口コミが多く、買ったあとも満足して使っている人が多いアイテムを、ランキング形式でお伝えします。

1位のマットを買えば間違いない!ということではなく、ランキングが高いほど、さまざまなヨガに適していると捉えていただければと思います。

自分のヨガはゆったりした動きが多いのか、激しい動が多いのかに合わせて選んでいきましょう。そのための参考になれば幸いです。

20位:SHIELDS(シールズ) イージーヨガマット

SHIELDS(シールズ) イージーヨガマット
SHIELDS(シールズ)
販売価格 ¥1,400(2018年4月24日12時5分時点の価格)

長さ173cm、幅61cm、厚さ6mmのヨガマット。色はブラックのみです。

多くのマットは183cm前後なのに対し、こちらは173cmと少々短めです。

     
続きを読む >>
  

あなたへのオススメ記事

カテゴリランキング

関連記事

  1. ジムでストレッチする女性

    【ヨガ】ラグおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!そもそもラグとは?からラグと活用法を教えます!

  2. エクササイズマットを持つ人

    エクササイズマットおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!折りたたみや防音など目的、機能別にご紹介!…

  3. ヨガをする女性

    【ヨガマットケース】おすすめランキング!100均の材料で手作りも♪作り方を紹介!

  4. ブロックを使いヨガをする女性

    【ヨガ】ブロックおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!正しい使い方と選び方を教えます!

  5. ヨガマット、ヨガソックス

    ヨガソックスおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!ヨガソックスの効果が凄い!コレを選べば間違いなし…

  6. バランスをとる練習

    ヨガボールの値段別おすすめベスト5!サイズ別トレーニングと効果を教えます!

  7. ヨガウェアをきた女性

    ヨガウェアを紹介!インストラクター気分を味わえちゃう?デザインもかわいいマストアイテム!

  8. ヨガをする女性たち

    【ヨガ】ウェアおすすめ人気ランキング20選を徹底比較!安くてオシャレなヨガウェアはコレだ!

  9. 自然中でヨガをする女性

    ヨガ用ハンドタオルおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!手軽にサイズがメリット♪4つの用途と選び方…

人気記事

  1. スピードスケートをする男性
  2. セクシーボディーの筋肉男性
  3. 女性のヒップ
  4. 綺麗な筋肉の男性
  5. 足首を気遣うランナーの写真
  6. 体の綺麗な女性
  7. ジムの一角に置かれた腹筋ローラー
  8. グランド ガーデン アリーナでアクションでプロ野球選手
  9. 筋肉の美しい女性
  10. 卓球選手
  11. バドミントンプレイヤー
  12. 火災熱い組合せの野球
  13. ジムで練習後ポーズをとって筋肉運動ボディービルダー フィットネス モデル
  14. 赤い腹筋ローラー
  15. アンクルウエイト
  16. 筋肉質な足
  17. ジムでトレーニングするハンサムな外国人男性
  18. 腹筋の綺麗な男性
  19. 腹筋を確認する男性
  20. 卓球選手
  21. 腹筋
  22. 脂肪を燃焼させて効率良く筋肉を鍛える! イメージ図
  23. 床に斜め crunches スポーティな男
  24. 柔道の試合
  25. 軽いダンベル
  26. 運動をしている人々 のグループ
  27. むきむきな男性
  28. 灰色の背景上にボールを持つ筋肉の若い男
  29. サッカー(空中戦)

おすすめ記事

  1. 二の腕トレーニングをする女性たち 二の腕を引き締める方法について【速攻ダイエット】
  2. 下腿の筋肉 ふくらはぎを筋トレで細くする2つの方法とは?
  3. トレーニング機器を持つ男 バーベルシャフト選択の決め手はコレだ!ダンベルにもなるトレーニング用品の選び方
  4. スピードスケートをする男性 スライドボードはコレを選べば間違いなし!選び方とトレーニング効果を徹底解説!おす…
  5. 体脂肪率を測る男性 体脂肪率5%を切るとどうなる?芸能人の体脂肪率まとめ(ブログ詳細)
  6. ラグビーの選手 【スポーツ選手】筋肉最強ランキングベスト10!スポーツマン最強の筋肉を持つ奴は誰…
  7. スノーボード道具 【スノーボード】ビンディングおすすめ人気ランキング15選を徹底比較!初心者でも失…
  8. ジムでトレーニングする女性 「ティップネス 東新宿店」の店舗情報を調査!駅チカでアクセス便利♪最新マシンでコ…
  9. カルシウム カルシウムのサプリは知識がないと逆効果?選び方と摂取方法の注意点とは?
  10. サプリ プロテインが錠剤に!粉末との違いは何?摂取方法やおすすめ商品も!

カテゴリー

最近の記事

  1. 軟式野球ボール 【野球 軟式ボール】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!規格が変わったってどう…
  2. フィットネスバーを使う女性 【フィットネスバー】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!フィットネスバーは多…
  3. ジムでTRXする人たち 【ティップネス 高槻店】プログラムの魅力を徹底調査!レッスン用具の貸し出しあり!…
  4. 青いチェーンロック 【自転車チェーンロック】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!最強のチェーンロ…
  5. ランニングシューズのヒモを結ぶランナー 【ゼロドロップシューズ】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!そもそもドロップっ…
  6. トレーニンググッズ 【トレーニングギア】おすすめ人気ランキング12選を徹底比較!筋トレ効率を確実に上…
  7. 【ティップネス 梅田店】施設・設備情報を調査!女性専用富士山溶岩スタジオHOTL…
  8. ストレッチする女性 【ティップネス 京橋店】プログラムの魅力を徹底解説!目的に合ったプログラムを選べ…
  9. 自転車の荷台 【自転車用荷台・キャリア】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!リアキャリアの…
  10. 自転車用オイル 【自転車用オイル】おすすめ人気ランキング10選を徹底比較!チェーンオイルの種類と…

おすすめ記事

  1. ダンベルと紙幣 スポーツジムが安い!安いスポーツジムをプロが徹底比較!
  2. しじみ オルニチン サプリメント【オルニチン】おすすめ人気ランキング8選を徹底比較!肝臓を助ける効果…
  3. 広い肩幅を手に入れる!三角筋のトレーニング方法
  4. 美しいスタートを決めた短距離走者たち 「足が速くなる方法」で本当に足は速くなるのか?
  5. フィッシュオイル 【筋トレ】フィッシュオイルの効果効能と副作用、正しい摂取タイミングについて
  6. 若い女性モデルの画像 広瀬すずが筋トレに夢中!?ダイエット目的か?気になる腹筋方法とは!
  7. SUPをする男性のアップ スタンドアップパドルボードおすすめ人気ランキング10選を徹底比較!SUPとは?初…
  8. キックボクシングのバンテージを巻いた男性 ボクシング用バンテージおすすめ人気ランキング8選を徹底比較!初心者必見!長さとタ…
  9. 上腕三頭筋のトレーニングをする男性 トライセプスバーで上腕の筋トレ効果UP!おすすめ器具と使用方法を解説
  10. サラダチキン 筋トレスーパーフード「サラダチキン」の美味しい食べ方ランキング!

月別記事

PAGE TOP